Dieta in hujšanje 2024, November

Presnovna prehrana - značilnosti, prehrana, recepti

Presnovna prehrana - značilnosti, prehrana, recepti

Ugotovite, kaj je presnovna prehrana, značilnosti hujšanja s to tehniko, kako učinkovita in varna je za zdravje

Zakaj debel ne more shujšati?

Zakaj debel ne more shujšati?

Ugotovite, zakaj debeli ljudje tudi po dolgi dieti sčasoma ne le povrnejo prvotno odvečno težo, ampak tudi pridobijo še več maščobe

Kumare za hujšanje: značilnosti tehnike in pravila prehrane

Kumare za hujšanje: značilnosti tehnike in pravila prehrane

Naučite se pravilno uporabljati kumare za hujšanje, značilnosti in pravila te metode hujšanja

Metformin za hujšanje - kako jemati?

Metformin za hujšanje - kako jemati?

Ugotovite, kako učinkovit je lahko metformin za hujšanje in kako ga pravilno jemati

Polysorb - kako ga uporabljati za hujšanje in čiščenje telesa

Polysorb - kako ga uporabljati za hujšanje in čiščenje telesa

Ugotovite, zakaj mnogi izkušeni športniki raje uporabljajo Polysorb pri učinkovitem čiščenju celotnega telesa

Hujšanje za najstnike brez diete

Hujšanje za najstnike brez diete

Ugotovite, kako se najstniška prehrana za izgorevanje maščob razlikuje od prehrane odraslih in katere previdnostne ukrepe je treba upoštevati

Hujšanje z masažo trebuha doma

Hujšanje z masažo trebuha doma

Ugotovite, kako pravilno masirati trebuh, da se začne proces izgorevanja maščob in ali je to učinkovit način v boju proti podkožni maščobi

Shujšajte spomladi na kitajski prehrani v 14 dneh

Shujšajte spomladi na kitajski prehrani v 14 dneh

Spoznajte enega najučinkovitejših načinov za hujšanje brez uporabe težkih vaj

Kako shujšati do poletja najstnika - nasveti

Kako shujšati do poletja najstnika - nasveti

Ugotovite, kaj morate storiti, da se v mladosti enkrat za vselej znebite podkožne maščobe

Hujšajte za poroko v enem mesecu

Hujšajte za poroko v enem mesecu

Ugotovite, kako hitro priti v formo in biti najlepša nevesta s čudovitim telesom, skrivna prehrana nutricionističnega guruja

Hitro in učinkovito pripravite svoje telo na poletje

Hitro in učinkovito pripravite svoje telo na poletje

Ugotovite, kako se v kratkem času in brez napora pripraviti

Odstranjevanje maščobe s kolen doma

Odstranjevanje maščobe s kolen doma

Naučite se izgubiti odvečno maščobo v kolenu brez telovadnice in operacije

Značilnosti prehrane za povečanje moči

Značilnosti prehrane za povečanje moči

Naučite se jesti, da povečate moč pri treningu brez povečanja mišične mase

Kako lahko dekle spomladi naredi vitke noge?

Kako lahko dekle spomladi naredi vitke noge?

Ugotovite, kako se hitro znebiti podkožne maščobe v predelu stegen, skrivnosti profesionalnih nutricionistov

Kako uporabljati ananas za hujšanje

Kako uporabljati ananas za hujšanje

Opis in sestava ananasa, njegove koristi za hujšanje. Kontraindikacije za uporabo, recepti za pripravo učinkovitih sredstev za boj proti debelosti in kako jih uporabljati

Prehrana za hujšanje: korist ali škoda

Prehrana za hujšanje: korist ali škoda

Ugotovite, kako učinkovito uporabljati različne tablete za hujšanje in koliko škode lahko povzroči vaše telo

Za hujšanje odstranimo vodo iz telesa

Za hujšanje odstranimo vodo iz telesa

Ugotovite, zakaj je prvi korak pri odstranjevanju podkožne maščobe izločanje odvečne vode iz telesa

Zakaj bi v prehrani upoštevali indeks insulina živil?

Zakaj bi v prehrani upoštevali indeks insulina živil?

Ugotovite, zakaj pri dieti ne bi smeli upoštevati le glikemičnega, ampak tudi inzulinski indeks živil

Učinki prehrane na ženske hormone

Učinki prehrane na ženske hormone

Ugotovite, kako lahko prehrana pozitivno ali negativno vpliva na žensko telo in kako se lahko spremeni žensko hormonsko ravnovesje

Vnetje črevesja: kako jesti

Vnetje črevesja: kako jesti

Ugotovite, kakšna bi morala biti prehrana, če imate vnetje prebavil in preprečite razvoj te bolezni

Dieta brez soli za pomladansko hujšanje

Dieta brez soli za pomladansko hujšanje

Naučite se izgubiti telesno maščobo z dieto brez soli

Arkofluid za hujšanje

Arkofluid za hujšanje

Ugotovite, ali zdravila za hujšanje delujejo učinkovito, če ne sledite dieti, uporabljate pa brezplačno dieto

Dieta na uro za pomladansko hujšanje

Dieta na uro za pomladansko hujšanje

Naučite se, kako izkoristiti svoj čas za aktivno izgorevanje podkožne maščobe

Značilnosti goljufanja med dieto

Značilnosti goljufanja med dieto

Varanje med dieto, njene sorte. Prednosti in slabosti nalaganja dneva, pravila in možnosti menija

Kako uporabiti lovorjev list za hujšanje?

Kako uporabiti lovorjev list za hujšanje?

Je lovorjev list učinkovit za hujšanje? Koristne lastnosti, kontraindikacije. Koristni recepti z lovorjevimi listi za hujšanje, značilnosti uporabe, resnične ocene

Cikorija za hujšanje

Cikorija za hujšanje

Cikorija je pomoč v boju proti debelosti. Povedali vam bomo, kako pravilno uporabiti to rastlino za hujšanje, o njenih koristnih lastnostih in kontraindikacijah

Kako prenehati jesti stres

Kako prenehati jesti stres

Zakaj nastane navada izkoriščanja stresa? Načini, kako se znebiti čustvene nestabilnosti pri odraslih. Kako lahko otrokom pomagate pri obvladovanju stresnih situacij?

Ingverjeve pijače za hujšanje: domači recepti

Ingverjeve pijače za hujšanje: domači recepti

Danes boste spoznali ingver, njegove neprekosljive lastnosti in koristi za telo. Izvedeli boste tudi, kako se z njim znebite odvečnih kilogramov

Kako uporabljati jabolčni kis za hujšanje

Kako uporabljati jabolčni kis za hujšanje

Kako pravilno shujšati z jabolčnim kisom, ali obstajajo kontraindikacije, najučinkovitejši recepti, resnični rezultati in pregledi tistih, ki so poskusili to dieto

Ingver za hujšanje: recepti in nasveti

Ingver za hujšanje: recepti in nasveti

Naučite se uporabljati ingver za korekcijo telesne teže, o njegovih koristnih lastnostih, značilnostih sprejema in obstoječih kontraindikacijah

Značilnosti zelene prehrane

Značilnosti zelene prehrane

Pravila in značilnosti zelene prehrane. Kakšne so prednosti in kontraindikacije te diete. Dovoljena hrana, jedilniki in vzorčni obroki. Kakšni so rezultati uporabe zelene prehrane

Fitball za hujšanje: vaje za vse mišične skupine

Fitball za hujšanje: vaje za vse mišične skupine

Naučite se uporabljati fitball za hujšanje, kako izbrati pravo žogo, prednosti treninga in najučinkovitejše vaje

Učinkovitost hellebore za hujšanje

Učinkovitost hellebore za hujšanje

Povedali vam bomo o učinku čebulice na maščobne celice, o kontraindikacijah in stranskih učinkih, pa tudi o pravilih priprave in odmerjanju

Ali lahko shujšate s sodo bikarbono?

Ali lahko shujšate s sodo bikarbono?

Ugotovite, kako učinkovita je soda bikarbona pri kurjenju maščob. Prednosti in slabosti te metode hujšanja povedo strokovnjaki za dietetiko

Kako uporabljati med za hujšanje?

Kako uporabljati med za hujšanje?

Boj proti prekomerni teži zahteva veliko časa in truda. Med je najbolj koristen. Ugotovite posebnosti uporabe medu v boju proti telesni maščobi

Dieta z vinom za hujšanje

Dieta z vinom za hujšanje

Izvedite vso resnico o uporabi alkohola na dieti in ali vam bo ta pristop res pomagal znebiti se odvečnih kilogramov

Grenivka za hujšanje: pravila in kontraindikacije

Grenivka za hujšanje: pravila in kontraindikacije

Ugotovite koristne lastnosti grenivke in značilnosti njene uporabe v boju proti debelosti

Prehrana za hujšanje trebuha: značilnosti prehrane

Prehrana za hujšanje trebuha: značilnosti prehrane

Naučite se jesti, da se znebite trebušne maščobe in jo ohranite popolnoma ravno. Kako narediti meni za vzdrževanje zdrave telesne teže

Kako pravilno jesti poleti? Značilnosti prehrane

Kako pravilno jesti poleti? Značilnosti prehrane

Ugotovite značilnosti in pravila poletne prehrane. Kako sestaviti svojo prehrano tako, da telo prejme vitamine, hkrati pa se telesna teža postopoma zmanjšuje

Alkohol in hujšanje

Alkohol in hujšanje

Ugotovite, ali je alkohol mogoče uporabiti kot aktivno snov za pospešitev presnove v procesu hujšanja