Športna prehrana 2024, November

Naučite se, kako lahko doma naredite beljakovinske ploščice. Če želite dobiti del beljakovin, morate slediti preprostim priporočilom, navedenim v članku

Kako zmanjšati učinke hormonov na telo. To zanima vse. Ugotovite, kako jemati gonadotropin po opravljenih anaboličnih tečajih. Zdravilo bo izboljšalo vaše počutje in vam omogočilo zmanjšanje na

Eno najbolj živil, bogatih z beljakovinami, je meso. Ugotovite, ali lahko v bodybuildingu jeste konzervirano hrano. Razkrili bomo vse prednosti in slabosti tega izdelka

Nekateri športniki imajo med jemanjem steroidnih zdravil glavobole. Ugotovite razloge za to in načine za preprečevanje tega stranskega učinka

Linolna kislina je za športnike zelo pomembna, saj ima antikancerogene lastnosti. Preberite, kako se linolna kislina uporablja v bodybuildingu

Alkohol negativno vpliva na celotno telo, tudi na mišice. Ugotovite, kako alkohol vpliva na telesno težo in razbremenitev ter kako zmanjšati njegove škodljive učinke

Uporaba AAS je stresna za telo na splošno in zlasti za imunski sistem. Spoznajte učinke steroidov na imunost in kako zaščititi telo

Diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so v zadnjem času postale zelo priljubljene. Ugotovite, ali lahko z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov zgradite mišice

Naučite se uporabljati Forskolin za pridobivanje mase in kurjenje maščob, zaradi česar snov znatno pospeši presnovo maščob, pa tudi številne druge lastnosti zdravila

Če želite mišicam olajšati, se morate znebiti odvečne telesne maščobe. Naši nasveti vam bodo pomagali pri izbiri zdravil, ki vam bodo pomagala pri učinkovitem kurjenju maščob

Kakšno mleko uporabljajo bodybuilderji za izgradnjo ogromne mišične mase? Skrivnost je končno razkrita - vzemite jo v službo

Ugotovite, zakaj 90% bodybuilderjev v svojo prehrano vključi aminokislino lizin? Samo praktični nasveti športnih strokovnjakov za železo

Znano je, da se med toplotno obdelavo razgradijo številna hranila v hrani. Spoznajte prednosti in nevarnosti prehrane s surovo hrano pri bodybuildingu

Ali je mogoče v ozadju terapevtskih odmerkov steroidov zgraditi dobro mišično podlago? Ali pa morate še vedno uporabljati tečaje zvezdnikov bodybuildinga z mega odmerki

Priprava tečaja AAS je zelo odgovoren posel. Učinkovitost cikla je odvisna od tega. Naučite se pravilno in varno oblikovati tečaje steroidov

Ali veste, kako podcenjevati kompleksne ogljikove hidrate in precenjevati beljakovine? Priporočila športnih profesionalcev železa, kako sestaviti prehrano za pridobivanje mase

Ugotovite, kdaj je lahko koristno uporabiti preproste ogljikove hidrate za čim večjo pozitivno bilanco energije

Ugotovite, zakaj je priložnostnim obiskovalcem telovadnice bolje uporabiti različne oblike beljakovin, da bi povečali rast in moč mišic

Ugotovite, ali je v fazi aktivnega kurjenja maščob sprejemljivo uporabljati mlečne izdelke? In zakaj ima mleko nepotrebne ogljikove hidrate, ki motijo kurjenje maščob

Naučite se, kako se maksimalno osredotočite na vadbo, in naučite se dati 100% v vsakem nizu vadbe

Ugotovite, kako učinkovita je ta aminokislina pri kurjenju maščob in kakšne druge koristi lahko ima športnik z uporabo L-karnitina

Ugotovite, kako ne nasedajte trikom prevarantov in poiščite prave beljakovine iz ponarejenih analogov, ki jih je na trgu športne prehrane v izobilju

Ugotovite, katera merila uporabljajo bodybuilderji pri izbiri dodatka za hujšanje za povečanje mišične mase

Ugotovite, kako uporabljati in odmerjati enega najučinkovitejših izgorevalcev maščob v svetu športa z železom?

Ugotovite, zakaj profesionalci v bodybuildingu dosledno uporabljajo to esencialno aminokislino med pridobivanjem telesne teže in pripravami na tekmovanje

Ugotovite resnično učinkovite odmerke kreatina, ki vam bodo pomagali pridobiti mišično maso in povečati moč

Ugotovite, ali aminokisline res igrajo tako pomembno vlogo v prehrani športnika? In zakaj mnogi športniki v svoji prehrani aktivno uporabljajo izolevcin

Ste se odločili znebiti odvečne podkožne maščobe? Ugotovite, katere gorilnike maščob uporabite za povečanje razgradnje maščob

Ugotovite, kateri kreatin je najbolje uporabiti za pridobivanje mase, moč in vzdržljivost?

Izvedite vso resnico o uporabi esencialnih aminokislin in katere so sestavni del prehrane za hitro okrevanje

Ugotovite, kako dragoceni so BCA v bodybuildingu in ali jih morate stalno vključevati v svojo prehrano

Ugotovite, zakaj je glutamin bistven del prehrane vseh profesionalnih bodybuilderjev. Samo praktični nasveti

Ugotovite, katere vitaminsko -mineralne komplekse uporabite za hitro okrevanje po napornih treningih v telovadnici

Ugotovite, ali morate porabiti denar za različne beljakovinske mešanice ali kupiti naravne beljakovinske izdelke

Ugotovite, kaj morate vključiti v svojo prehrano za maksimalno sintezo beljakovin in pozitivno energetsko bilanco

Ugotovite, kako iz najrazličnejših mešanic ogljikovih hidratov poiskati pravega dobitka za vaše potrebe usposabljanja

Nevrotransmiterji, kaj so in zakaj bodybuilderji nenehno uporabljajo tovrstne aminokisline? Naučite se, kako hitro pridobiti mišično maso

Ugotovite, katere beljakovine je treba uporabiti za preprečevanje katabolične faze in povečanje anabolične faze za rast mišic

Ugotovite, zakaj mnogi profesionalni športniki raje beljakovine s podobnim profilom aminokislin. Zagotovljen je mišični dobiček

Naučite se nasvetov profesionalnih športnikov o tem, kako inteligentno zaužiti mešanice ogljikovih hidratov pred in po treningu, da povečate anabolizem mišične mase