Uporaba AAS je stresna za telo na splošno in zlasti za imunski sistem. Spoznajte učinke steroidov na imunost in kako zaščititi telo. Seveda delujejo na telo, steroidi vplivajo na vse njegove sisteme, tudi na imunski. Treba je omeniti, da so steroidi in imunost zelo tesno povezani. Ta učinek je lahko z znakom plus ali minus. Pozitivni učinki jemanja AAS vključujejo manjšo dovzetnost športnikov za virusne bolezni. Vendar pa v tem primeru telo postane šibkejše do patogenih mikrobov. Znanstveniki to dejstvo pripisujejo zvišanju ravni kortizola.
Učinki steroidov na imunski sistem
Takoj je treba opozoriti, da se trenutno znanstveniki niso dogovorili o mehanizmu učinka steroidov na imunost. Skupaj zdaj obstajata dve teoriji, od katerih se zdi, da je zmanjšanje sinteze več snovi, ki so odgovorne za splošno in celično imunost, pravilnejše. Druga teorija se ne zdi tako verjetna, ker kljub temu, da timusna žleza atrofira, je glavni namen tega organa preprečiti razvoj raka.
Zagotovo lahko rečemo, da se ob sočasni uporabi rastnega hormona z AAS količina imunoglobulina v telesu poveča. Ta snov je zasnovana za boj proti invaziji okužb. Če ni zunanje nevarnosti bolezni, se proizvodnja naravnega rastnega hormona zavira.
Kot je navedeno zgoraj, ima kortizol negativen učinek na delovanje imunskega sistema. Po zaključku steroidnega cikla telo doživi hudo pomanjkanje androgenov. Potrebno je nekaj časa, da telo sintetizira potrebno količino. Dokler se to ne zgodi, je kortizol zelo aktiven. Poleg tega, da uničuje tkiva, ta hormon zmanjšuje sposobnosti imunskega sistema, telo pa postane ranljivo za različne bolezni. Še ena pomembna potrditev močnega odnosa med steroidi in imunostjo.
V takšni situaciji lahko pomagajo zdravila, ki spodbujajo učinke testosterona na telo, pa tudi antiestrogeni. Prav tako je treba opozoriti, da lahko AAS poveča tudi raven kortizola v krvi. Ta pojav se imenuje hiperkortizolemija in je pri uporabi steroidov precej pogost. Vzrok hiperkortikosolemije še ni natančno ugotovljen, vendar se domneva, da steroidi zavirajo proces izločanja kortikosteroidov iz telesa zaradi njihovega učinka na določene encime.
Depresija zaradi steroidov
Ker uporaba AAS vpliva na celoten endokrini sistem, obstaja povezava ne le med steroidi in imunostjo, ampak tudi s spremembami razpoloženja. Športnik lahko postane bolj agresiven ali, nasprotno, pade v depresivno stanje. Lahko je posledica močnega povečanja ravni androgenov in estrogenov v krvi.
To je najbolj značilno za moške med premorom pri uporabi steroidov. Ker je cikel AAS zaključen in je raven testosterona, ki ga sintetizira telo, še vedno nizka, se vsebnost estrogena, nasprotno, poveča.
Kako zaščititi imunski sistem med jemanjem steroidov?
Za povečanje imunosti je treba pri uporabi steroidov v cikel uvesti dodatna zdravila.
Glutamin za zaščito imunosti
Morda prav sposobnost krepitve zaščitnih funkcij telesa upravičuje uporabo glutamina pri športnikih. Sicer ta aminokislinska spojina nima pomembne vloge. Seveda govorimo le o uporabi snovi pri športnikih. Dnevni odmerek zdravila je od 8 do 10 gramov, vzeti dvakrat na dan.
Omega-3 maščobne kisline pri uporabi steroidov
O tej snovi ni smiselno veliko govoriti, saj so skoraj vsi slišali zanjo. Treba je opozoriti, da omega-3 znatno poveča zaščitne funkcije telesa in ga je treba jemati ne samo med zdravljenjem z AAS. Najmanjši odmerek Omega-3 čez dan je od 3 do 4 gramov, najbogatejši izdelek v tej snovi pa je ribje olje.
Apilak bo zaščitil imunski sistem
Tudi zelo uporaben pripravek na osnovi mleka čebeljih mater. Težko je preceniti učinek apilaka na telo kot celoto in na imunost. Vendar je treba opozoriti, da je treba zdravilo začeti jemati, potem ko so opazili težave pri delovanju imunskega sistema. Čeprav izdelek temelji na naravnih sestavinah, Apilak ostaja zdravilo in ga ne smete uporabljati brez razloga. Tablete je treba sesati, ne pogoltniti, pri tem pa vzeti eno do dve tableti čez dan. Načeloma se lahko odmerek poveča, vendar lahko to povzroči motnje spanja, kar imunskemu sistemu sploh ne koristi.
Če ima športnik vseeno prve simptome prehlada ali nalezljive bolezni, morate nemudoma opustiti uporabo vseh tabletnih steroidov, zmanjšati količino beljakovinskih spojin, ki jih vnesete v svojo prehrano, hkrati pa povečati število ogljikovih hidratov. Prav tako se morate ustaviti v procesu usposabljanja. Poleg tega je treba prenehati s treningi, da ne bi povzročili še večje škode imunskemu sistemu. Povedati je treba, da profesionalni športniki zelo pogosto uporabljajo interferon za hitro ozdravitev prehlada. Vendar ima to zdravilo veliko stranskih učinkov in oboževalci ga vsekakor ne smejo uporabljati. Bolje je, da nekaj razredov preskočite, kot da bi imeli dodatne težave.
Športniki se morajo vedno spomniti, da so steroidi in imunost tesno povezani. Ko uporabljate AAS, morate skrbeti za svoj imunski sistem.
Več o učinkih steroidov na telo in imuniteto bodybuilderja preberite v tem videu:
