Ugotovite, kako ne nasedati trikom goljufov, in poiščite prave beljakovine iz ponarejenih analogov, ki jih je na trgu športne prehrane veliko. Če v bodybuildingu ne poznate ponarejenih beljakovin, potem imate srečo in športno hrano verjetno kupujete le v zaupanja vrednih trgovinah. Vendar se to lahko zgodi vsakomur in vedeti morate, kako razlikovati ponarejen izdelek od izvirnika. O tem vam bomo zdaj povedali.
Kako ugotoviti pristnost beljakovinskega dodatka?
Danes je športna prehrana zelo donosna industrija in za proizvajalce ustvarja milijarde dolarjev. Vsak izdelek, ki se dobro prodaja, lahko pritegne pozornost prevarantov, ki lahko naredijo ponaredek. To se je zgodilo tudi z beljakovinskimi dodatki, ki jih športniki danes aktivno uporabljajo.
Če uživate nizko kakovostne beljakovine, vam ne bodo le koristile, ampak lahko celo škodijo vašemu zdravju. Prav ponarejanje beljakovin v bodybuildingu je eden od razlogov za nastanek govora o neučinkovitosti te vrste športne prehrane.
Iskanje zanesljivega prodajalca
Pravzaprav ni pomembno, v kateri trgovini boste kupovali beljakovinske dodatke - na spletu ali brez povezave. Zaželeno je, da je uradni distributer proizvajalca. Sezname predstavnikov najdete na spletnem viru blagovne znamke športne hrane, ki ste jo izbrali.
To je posledica dejstva, da uradni distributer preprosto ne more prodati ponarejenega blaga. Sami razumete, kako bo to vplivalo na njegov ugled, ki je v poslu temeljnega pomena. Če je trgovina del distributerjev, lahko o tem dodatno preberete ocene. Če ni pritožb, lahko blago varno naročite.
Zunanji pregled embalaže
Če želite to narediti, morate natančno vedeti, kakšna je originalna embalaža. Danes podjetja uporabljajo različne zaščite proti ponarejanju v bodybuildingu, to pa najdete tudi na proizvajalčevi spletni strani. Poleg tega lahko obstajajo jasna dejstva, ki kažejo, da je izdelek ponarejen:
- Slovnične napake na etiketi.
- QR ali črtna koda manjka ali ni berljiva.
- Paket ne vsebuje kode serije, ki vam omogoča, da določite čas izdaje in paket.
- Napisi so neenakomerni.
Določanje kakovosti vsebine pakiranja
Obstaja več metod za določanje kakovosti beljakovinskih dodatkov, o katerih bomo razpravljali zdaj. Najprej morate preveriti okus dodatka, ki ste ga kupili. Če želite to narediti, vzemite majhno količino praška v usta in če se začne lepiti na dlesni in zobe, potem je izdelek visoke kakovosti. To je posledica dejstva, da beljakovinske spojine vsebujejo gluten, ki povzroči takšno reakcijo, ko se prah zmoči. Če v izdelku ni beljakovinskih spojin, se bo prah preprosto zmočil in se spremenil v kašasto snov.
Uporabite lahko toplo vodo, katere temperatura je približno 65 stopinj. Vzemite 10 gramov prahu in ga položite v posodo, nato dodajte približno 100 mililitrov vode. Kakovostne beljakovine bi morale začeti nabrekniti in se po nekaj minutah spremeniti v skuto. Lažni proteinski dodatki pogosto vsebujejo kredo ali moko, če pa je prisotna, bo voda postala motna.
Podoben test lahko naredimo z vrelo vodo. Če visokokakovostne beljakovinske spojine prelijemo z vrelo vodo, se bo prah hitro strjeval. Če ga poskusite žvečiti, bo podoben gumi. Če se prah preprosto raztopi in včasih lahko nastane tudi pena, potem izdelek vsekakor vsebuje veliko količino tujih snovi.
Ker preskus vrele vode ne velja za vse vrste beljakovinskih mešanic, morate opraviti oba testa. Še en zelo preprost način za nadzor kakovosti beljakovin je preverjanje, da se ne drobi. Stisnite prašek med prste in ga vtrite. Če je izdelek dobre kakovosti, boste slišali škripanje. Ta zvok spominja na suh sneg v globoki zmrzali.
Pri pripravi proteinskega napitka bodite pozorni na to, kako se prah obnaša v stresalniku. Ko se med mešanjem pojavi pena in sestava v odsotnosti usedlin postane homogena masa, potem lahko govorimo o dobri kakovosti beljakovinske mešanice.
Odličen tester je lahko jod, ki ga je treba dodati prahu. Če gre za ponarejen protein v bodybuildingu, v katerem je prisoten škrob ali moka, bo prah spremenil barvo v vijolično. Zadnji test vam bo vzel največ časa. Ko zmešate športni koktajl, ga postavite na sončno svetlobo. Kakovosten izdelek se pod vplivom ultravijoličnega sevanja hitro začne razpadati in to boste prepoznali po značilnem neprijetnem vonju. Počakati morate le nekaj ur.
Da bi se rešili pred ponarejanjem beljakovin za bodybuilding, bodite previdni in ne kupujte dodatkov na roko.
Za več koristnih informacij o ponarejanju športne prehrane si oglejte to zgodbo:
