Športna prehrana 2024, November

Naučite se uporabljati športno prehrano in steroide za dobro okrevanje po naporni vadbi

Večina ambicioznih športnikov razume potrebo po razvoju pravilnega prehranskega programa. Ugotovite, na katerih načelih temelji bodybuilding dieta za začetnike

Ugotovite skrivni režim športne prehrane za boljše okrevanje in dosledno krepitev mišic

Vsak športnik bi moral razumeti, da brez ustreznega prehranskega programa njegov trening ne bo tako učinkovit. Naučite se organizirati obroke po vadbi

Ali se želite enkrat za vselej znebiti teh odvečnih kilogramov? Skrivna tehnika bo pomagala ohraniti dosežene rezultate za vedno

V zadnjih letih postajajo priljubljene diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Spoznajte vse prednosti in slabosti tovrstne prehrane za bodybuilderja

Bolj ko jeste, boljši je vaš bodybuilding napredek. Ugotovite, kako bodybuilderji jedo vsako uro, da povečajo rast mišic

Katera zdravila uporabiti za povečanje intenzivnosti treningov in procesov okrevanja? Zvezde bodybuildinga razkrivajo svoje skrivnosti

V zadnjem času se vse več govori o "oknu ogljikovih hidratov" za hitro obnovo zalog glikogena. Vedite, kdaj naložite ogljikove hidrate

Ektomorfi, za razliko od drugih tipov telesa, pridobijo suho težo. Ugotovite, kako pomanjkljivosti vitke postave spremeniti v resnično dostojanstvo

Želite vedeti, kako pridobiti mišice in ne zapraviti te mase za lokalno kurjenje maščob? Oglejte si skrivnosti zvezdnikov bodybuildinga, ki so bili tudi endomorfi

Zgodilo se je, da sta Metan in Retabolil vedno priljubljena med domačimi športniki. Spoznajte najbolj priljubljene steroide v državi

Mnoge ženske začnejo hoditi v telovadnico, vendar zaradi pomanjkanja hitrih rezultatov to lahko prenehajo. Spoznajte prehrano in telesno vadbo v telesni pripravljenosti

Zakaj so bile prednosti konjskega mesa prikrite bodybuilderjem? Trenutno lahko izveste veliko okusnih in skrivnih informacij o teh vprašanjih

Razprava o potrebi po združevanju aerobnega treninga in treninga moči pri bodybuildingu ne jenja. Ugotovite, ali morate aerobno vadbo združiti z močjo

Pri začetku tečaja AAS morate znanstveno razmisliti o androgenih in anaboličnih zdravilih. To vam bo pomagalo zgraditi mišice brez stranskih učinkov

Pri uporabi steroidov za injiciranje je treba upoštevati določene sheme. Spoznajte intravenski insulin in aminokisline v bodybuildingu

Peptidi so učinkovita in varna zdravila, vendar jih je mogoče narediti več v povezavi z AAS. Ugotovite, kako napisati takšen tečaj?

Dejavniki, ki uničujejo vaš napredek, so pred vami. Naučite se, kako se izogniti katabolizmu bodybuildinga in začaranemu krogu spotikanja

ACE-031 je zelo zanimiv peptid. V kliničnih preskušanjih je bilo ugotovljeno, da pomaga pri pridobivanju mišične mase. Naučite se pravilno injicirati peptid?

Karkoli vam bodo povedali, imajo vsi steroidni tableti negativen učinek na jetra, zlasti pri velikih odmerkih. Ugotovite, kako zaščititi jetra na tečaju?

Naravni bodybuilderji pogosto povečajo mišično maso s povečanjem koncentracije anaboličnih hormonov. Naučite se, kako povečati testosteron za sintezo beljakovin?

Danes se v športu bori proti uporabi dopinga, toda kakšni so cilji športnih funkcionarjev. Ugotovite, kako čisto trenirajo bodybuilderji

Melanotan ne spodbuja povečanja telesne mase ali telesne zmogljivosti, ampak se uporablja za povečanje porjavitve. Spoznajte učinkovitost tega peptida

Kako do popolnega tekmovalnega črtala za oči? Uspeh je več kot 50% odvisen od prehrane. Ugotovite, zakaj so ribe sušenje # 1 pri sušenju

Zavrzimo nasvete in ugibanja naših partnerjev v telovadnici in poslušajmo, kaj pravijo o kreatinu z znanstvenega vidika. Je kreatin res tako varen in učinkovit?

Za mnoge domače športnike okrajšava SARM ne pomeni skoraj nič. Hkrati pa so ta zdravila na Zahodu vse bolj priljubljena. Spoznajte resnico in mite o genskem dopingu

Insulin je močan stimulant mišične rasti. Kako ga pravilno uporabiti, da mišične celice začnejo sintezo beljakovin? Ugotovite zdaj

Vsi vedo o potrebi po pravilni prehrani, vendar se pri začetnikih še vedno pojavljajo vprašanja. Ugotovite, katera hrana je za športnike najbolj dragocena

Peptidi se vse pogosteje uporabljajo v športu. To je velika skupina snovi, ki so za športnike zelo učinkovite. Ugotovite, zakaj so peptidi postali tako priljubljeni v bodybuildingu?

Skrivno orožje bodybuilderjev so steroidi. Zdaj boste vedeli, kako povečati svojo zmogljivost z uporabo vseh skrivnosti sodobnega bodybuildinga

Upravljanje hormonov lahko pomaga izboljšati vašo uspešnost, vendar je zelo nevarno. Spoznajte smrtonosne injekcije insulina v bodybuildingu

Uspeh pri bodybuildingu je 50% odvisen od prehrane. Ugotovite, kako Arnold in podobni športniki načrtujejo svoje obroke, da bi sprožili maksimalno rast mišic

Ali so beljakovine res tako pomembne za pridobivanje mase, kot pravijo profesionalni bodybuilderji? Spoznajte pomen beljakovin in vlogo aminokislin

Naučite se porabiti denar za športno prehrano glede na vaše cilje v bodybuildingu. Pokazali vam bomo, kako pospešiti rast mišic z najmanj športne prehrane

Na trg športnih kmetij so začela prihajati nova zdravila - SARM. Ugotovite, ali je Ostarol učinkovito zdravilo ali kakšen drug marketinški trik športnih podjetij

Kako in zakaj športniki uporabljajo insulin pri bodybuildingu? Ali ta hormon res prispeva k povečanju mase in povečanju mišične zmogljivosti?

Na spletu je veliko informacij o prehrani in treningih športnikov, vendar so pogosto protislovne. Spoznajte 5 mitov o prehrani in telesni vadbi

Kardioprotektorji se uporabljajo za obnovitev učinkovitosti miokarda. Če vaš cilj niso le mišice, ampak tudi zdravo srce, se seznanite z metodo

Ugotovite vlogo arginina v telesu športnika in zakaj 90% bodybuilderjev aktivno uporablja tovrstno športno prehrano. Odpravili bomo tudi mite o argininu