Povedali vam bomo, kakšne uporabne lastnosti ima gorski pepel, kje se uporablja in kaj je vključeno v njegovo sestavo. Ugotovite, kako lahko hitro izgubite težo z gorskim pepelom. Dolgo časa so jagode rdeče oreha veljale za zdravilne. Uporabljali so se ne le v medicini, ampak tudi v kozmetologiji. Poleg tega je veljalo, da če boste v bližini hiše posadili oreh, potem bo zaščiten pred vsem slabim in družina bo živela srečno. Te rdeče-oranžne jagode vedno pritegnejo oko, saj se tudi v zimskem času njihovi grozdi odlično oprimejo vej in so prijetni za oko.
Danes vse ženske iščejo vedno več novih metod spopadanja z odvečnimi kilogrami. Toda zelo pogosto so razočarani v pričakovanju pozitivnega rezultata, saj so sodobni izdelki za hujšanje večinoma poceni ponaredki dragih zdravil, ki so lahko tudi nevarna za zdravje.
Sestava rdečega rovana
Na žalost dandanes le malo ljudi uporablja pepel za pripravo različnih jedi, kar je zelo velika napaka, saj vsebuje skoraj celotno periodno tabelo. Na primer, dokazano je, da gorski pepel vsebuje veliko več vitamina C kot maline in jagode. Vsebuje veliko organskih kislin (približno 50%). Za človeško telo so zelo potrebni, saj nevtralizirajo vse fermentacijske procese in izboljšajo delovanje prebavil. Tudi te jagode so bogate z vitaminom A, saj ga vsebujejo veliko več kot korenje. Poleg tega je njihova sestava bogata s skoraj vsemi vitamini B. Kar zadeva druge sestavine, ne moremo omeniti prisotnosti uporabnih mikroelementov in makroelementov (baker, železo, cink, kalcij, kalij, fosfor, magnezij) v gorskem pepelu. Prisotnost flavonoidov v gorskem pepelu pomaga telesu v boju proti različnim bakterijam, virusom in vnetnim procesom.
Zaradi bogate vsebnosti uporabnih sestavin se je gorski pepel začel uporabljati kot učinkovito sredstvo za hujšanje. Vsekakor vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, ki igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju idealnih parametrov. Poleg tega so jagode oreha precej nizko kalorične, približno 50 kcal na 100 g sadja.
Prav tako veliko vlogo igra velika vsebnost glukoze, fruktoze in saharoze (približno 8-10%). Te komponente pomagajo normalizirati presnovo in se tako učinkovito znebiti odvečnih kilogramov.
Lastnosti in uporaba rdečega rovana
Zaradi bogate sestave gorskega pepela, ki vsebuje vse potrebne vitamine in uporabne sestavine za človeško življenje, te jagode zdravijo številne bolezni, pomagajo pri različnih motnjah in veljajo za nepogrešljive kozmetične izdelke.
- Kot smo že omenili, je pepel nizkokaloričen izdelek, zato je zelo priljubljen pri hujšanju. Uporablja se za pripravo številnih dietnih obrokov, saj te jagode redko povzročajo alergije. Zato lahko jeste svoje najljubše jedi in jim dodate gorski pepel, hkrati pa ne postanete boljši.
- Normalizira hormonsko neravnovesje in se uporablja pri zdravljenju različnih ginekoloških bolezni (drozd, gardnereloza itd.).
- Zrele jagode rovana se uporabljajo za anemijo, saj pomagajo odpraviti glavne simptome te bolezni (šibkost, zmanjšan apetit, zmanjšana imunost) in izboljšajo stanje.
- Če ima oseba kakršne koli motnje pri delu srca, mu svetujemo, naj vzame gorski pepel. Pomaga normalizirati delovanje srčno -žilnega sistema.
- Odlomki rowan so zelo dobri za ženske v bolečih obdobjih. V teh dneh pomaga tudi pri obilnem izcedku, saj ne le odpravlja nelagodje, ampak ima tudi hemostatski učinek.
- Tudi listi rovana imajo hemostatične in zdravilne lastnosti. Če jih nanesemo na rano, se ta zaceli veliko hitreje.
- Rowanove jagode se pijejo pri prehladu, še posebej dobro pomaga pri kašlju.
- Rowan se kaže tudi pri pomanjkanju vitaminov kot učinkovito multivitaminsko zdravilo. Poleg tega ga uporabljajo za preprečevanje različnih virusnih bolezni.
- Gorski pepel se zaradi svojih lastnosti proti staranju uporablja kot učinkovito zdravilo za lepoto kože.
Kontraindikacije za uporabo gorskega pepela
Kljub temu, da gorski pepel ne le pomaga pri hujšanju, ampak tudi zdravi številne bolezni, je v nekaterih primerih njegova uporaba lahko nevarna za zdravje. Rdeče jagode so kontraindicirane pri takšnih boleznih, saj lahko poslabšajo stanje:
- povečana kislost želodčnega soka;
- bolezni srca;
- kršitev procesa strjevanja krvi;
- razjeda na želodcu;
- driska;
- tromboza;
- nizek krvni tlak.
Ljudski recepti za hujšanje iz pepela
Poleg tega, da se gorski pepel uporablja kot učinkovito sredstvo za hujšanje, se uporablja tudi za čiščenje telesa toksinov. Če postne dneve zase opravljate vsaj 2-3 krat na mesec, se ne morete znebiti le vsega "slabega", ampak bo prispeval tudi k hitremu hujšanju. Po odstranitvi odvečnih kilogramov je zelo pomembno, da telo pravilno in varno očistimo.
- Če želite pripraviti sredstvo za "čiščenje" črevesja doma, nalijte 1-2 žlici. l. suhe jagode rovana s kozarcem vrele vode. Nato vztrajajte 15-20 minut. V končni infuziji 1-2 žličke. suhi listi suhih listov zelenega čaja, nato pa še 15 minut. Ta čaj je treba zaužiti v majhnih porcijah v enem dnevu. Po želji lahko dodate malo medu, kar bo izboljšalo okus pijače.
- Neposredno za hujšanje lahko pripravite decokcijo orehov. Za to 1 žlica. l. vlijemo 1 žlico. vode, zavrite in kuhajte 10 minut. Juho vzemite 3-4 krat na dan 2-3 žlice. l. Priporočljivo ga je uporabljati, dokler se teža ne zmanjša na želeno maso.
- Dober recept za izgubo odvečnih kilogramov iz pepela in šipka. Če želite to narediti, prelijte 2 žlici vrele vode. l. šipka in pepela. Vse to je treba ponoči postaviti v temen, hladen prostor. Nastalo infuzijo vzamemo v 50 ml. 3 -krat na dan po obroku. Ker imajo šipki diuretične lastnosti, bo to še dodatno vplivalo na proces hujšanja. Konec koncev se bo telo znebilo škodljivih snovi, ki ga zamašijo in lahko privedejo do debelosti.
- Rowan čaj za hujšanje. Za njegovo pripravo je potrebno v enakih razmerjih pripraviti suhe jagode, ribez in maline. Nato jih v majhnem čajniku (1 liter) prelijte z vrelo vodo in pustite 10-15 minut. Če zmešate veliko število jagod, se bo čaj izkazal za precej močnega. V tem primeru ga lahko uporabimo kot čajne liste in dodamo še vrelo vodo.
- Za ljubitelje hladnih pijač lahko pripravite kvas, ki vam bo pomagal znebiti odvečnih kilogramov. Nalijte 800 ml. voda 0,5 kg. sveže jagode oreha in kuhamo, dokler jagode niso mehke. Po tem jih je treba filtrirati in naribati, nato pa ponovno preliti precedljeno juho, po okusu dodati 11 g kvasa in sladkorja. Kvas pustite en dan, da fermentira in ga lahko porabite.
- Tisti, ki imajo raje različne sladkarije, lahko naredijo nizkokalorični žele iz želeja. Za to potrebujemo 1 žlico. njen sok, 1-2 žlici. l. sladkor, 2 žlici. l. škroba in 0,5 l. vodo. Zmešajte sok s sladkorjem in vodo, zavrite in vlijte škrob, razredčen z vodo, malo po malo. Čakamo, da vse spet zavre in jo prelijemo v sklede. Takšen žele lahko dajemo celo otrokom, saj v njem ni nevarnih sestavin, ampak le celo vrsto uporabnih sestavin.
- Za tiste, ki zagovarjate različne diete in radi jeste okusno, a imate težave s prekomerno težo, lahko pripravite okusno omako. Primeren je ne le za tiste, ki hujšajo, ampak bo tudi odličen dodatek vašim najljubšim jedem. Za pripravo boste potrebovali 200 g pepela, 200 g kislih jabolk, 20 g olivnega olja, sol, poper po okusu. Dodate lahko tudi svoje najljubše začimbe in zelišča. Rovan za nekaj ur prelijte z vrelo vodo, da se znebite grenkobe. Nato ga morate skupaj z jabolki zmleti v mešalniku ali mlinčku za meso (jabolka predhodno specite v pečici). Na koncu dodamo še začimbe in sol. Pripravljeno omako shranite v hladilniku največ 7-10 dni. To omako je najbolje kombinirati z mesom. Poleg tega pa izboljša tudi okusnost drugih jedi.
- Vsi vemo, da je pri hujšanju zelo pomembno, da uživamo veliko tekočine, in sicer čiste vode. Zato lahko za največjo korist v vodo dodamo pepel. Zjutraj, ko ste se pravkar zbudili, popijte kozarec vode z dodatkom več jagod tega zdravilnega drevesa. To ne bo prispevalo le k hitremu in učinkovitemu hujšanju, ampak bo tudi "zagnalo" vse procese v vašem telesu.
Če želite pridobiti idealne oblike in imeti lepo telo, hkrati pa nimate časa za pripravo različnih receptov, to ni velika stvar. Rowan lahko zaužijemo v kakršni koli obliki, tudi svežo. Vsak dan na tešče pojedite nekaj zdravilnih jagod, ki jih dobro prežvečite in ne boste le lepi, ampak tudi zdravi!
V tem videu ugotovite, ali lahko izgubite težo z gorskim pepelom:
