Ali med poveča obrambo telesa, koristi in morebitno škodo. Recepti za imuniteto z medom in drugimi izdelki - limona, ingver, česen, suho sadje, cimet.
Med za imuniteto je naravno zdravilo, ki ga je ustvarila narava. Ta čebelarski izdelek je sposoben nasičiti, okrepiti zdravje, ozdraviti začetno stopnjo prehlada. Odvisno od rastlin, ki jih čebele oprašujejo, je med temno rjav, svetlo oranžen, bledo rumen. Glavna stvar je, da je izdelek svež in ne toplotno obdelan.
Ali med krepi imuniteto?
Na fotografiji med za imuniteto
Na vprašanje, ali med krepi imuniteto, zdravniki odgovarjajo pritrdilno. Prepričani so, da redno uživanje čebelarskih pridelkov naredi človeško telo bolj odporno na škodljive dejavnike.
Ali med povečuje imuniteto, kakšne koristi prinaša telesu:
- nasiči z vitamini;
- ima antiseptični učinek;
- poveča telesno aktivnost;
- izboljša razpoloženje;
- normalizira težo;
- preprečuje zgodnje staranje.
Med krepi imuniteto le, če sledite zdravemu načinu življenja. Če ima človek slabe navade, se prenajeda, preživlja prosti čas na kavču, se njegovo telo ne more okrevati le s pomočjo naravnih izdelkov.
Prednosti medu za imuniteto
Za pravilno uporabo medu za dvig imunosti morate vedeti, katere snovi so vključene v njegovo sestavo. Pri preučevanju čebelarskega pridelka so znanstveniki odkrili več sto uporabnih sestavin.
Torej, sestava medu vključuje vitamine A, C, E, K, skupino B. Vsi so vključeni v kemične in biološke procese v človeškem telesu. Pomanjkanje teh elementov povzroči motnje v presnovi. Zato je uporaba medu priporočljiva spomladi, pred zorenjem sezonskega sadja in zelenjave.
Več kot 200 vrst flavonoidov omogoča uporabo medu za krepitev imunskega sistema. Ti fenolni elementi uravnavajo proizvodnjo hormonov in encimov, preprečujejo uničenje kolagena in zavirajo rast rakavih celic.
Minerali v medu imajo različne funkcije:
- kobalt - normalizira proces hematopoeze;
- žveplo - odstranjuje toksine.
- fosfor in kalcij - krepi kostno tkivo;
- zlato - zavira rast tuberkuloznih bacilov;
- nikelj in cink - normalizirata raven sladkorja v krvi;
- natrij in stroncij - pomagata pri delovanju ledvic.
Med krepi človeško imunost zaradi prisotnosti defensina-1 v njegovi sestavi. Ta protein deluje kot naravni antibiotik. Skupaj s polifenoli ustvarja okolje, ki je neugodno za življenje in razmnoževanje številnih patogenih bakterij.
Čebelarski izdelki vsebujejo hitre sladkorje. Hranijo možganske celice, povečujejo koncentracijo, izboljšujejo razmišljanje in spomin. Zato so prigrizki iz medenih mešanic priporočljivi v času izpitov, intenzivnega študija in izrednih razmer pri delu. Ti elementi niso nič manj uporabni za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ali fizičnim delom.
Vse uporabne sestavine medu so v lahko prebavljivi obliki. Hitro se absorbirajo v krvni obtok in se prenašajo po telesu. Zato se njihov zdravilni učinek začne v pol ure po zaužitju zdravila. Z zmernim rednim uživanjem med dviguje imuniteto tudi pri ljudeh, oslabljenih zaradi bolezni.
Kontraindikacije in škoda medu
Med iz uporabnega izdelka se pri segrevanju v tekoče stanje spremeni v nevarnega. Med tem procesom se uničijo vsi "živi" uporabni elementi in namesto njih nastane rakotvorni oksimetilfurfural (OMP).
Pri uporabi medu za krepitev imunosti ne smemo pozabiti na visoko kalorično vsebnost izdelka. Njegova vsebnost v 100 g je 300-330 kcal. Zato je treba sladicam in sladkarijam dodati majhno količino jantarne tekočine.
Ko dajete med za imuniteto otroku, se morate zavedati velike verjetnosti razvoja kariesa. Ta izdelek v svoji čisti obliki velja za enega najbolj agresivnih uničevalcev zobne sklenine. Zato zobozdravniki priporočajo izpiranje ust po zaužitju.
Med s povečano kislostjo želodca lahko povzroči poslabšanje zdravja. Ljudje s to težavo lahko izdelek uporabljajo le kot dodatek, sladilo, polnilo. In ko se pojavi zgaga, jo morate opustiti.
Pri pripravi imunskih izdelkov z medom ne pozabite, da so čebelji izdelki pogosto močni alergeni. Lahko povzročijo črevesne motnje, draženje in kožne izpuščaje. Možna je tudi hujša alergijska reakcija - Quinckejev edem, anafilaktični šok.
Stroge kontraindikacije za uporabo medu vključujejo:
- bolezni trebušne slinavke;
- akutna oblika pankreatitisa;
- poslabšanje gastritisa in razjed;
- hipervitaminoza.
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo obiskati endokrinologa, ki bo sestavil individualno prehrano, izračunal dovoljeno dnevno količino medu.
Recepti z medom za imuniteto
Med v kombinaciji z drugimi koristnimi izdelki v večji meri razkrije svoje lastnosti. Dopolnjuje zdravstvene koristi limone, ingverja, suhih marelic, oreščkov, aloe. Glavna stvar je upoštevati pravila za izdelavo, shranjevanje in uporabo takšnih mešanic.
Recepti z medom in limono
Limona je eden najpogostejših in hitro dostopnih agrumov. Prodaja se vse leto, ima svetel okus in bogato aromo. Njegove koristne lastnosti se dobro ohranijo tudi pri rezanju. Limona deluje kot naravni antiseptik, učinkovito krepilno in protivnetno sredstvo.
Med in limona tvorita odlično kombinacijo okusov. Kisli citrusni sok, grenka lupina in sladki medeni nektar se odlično dopolnjujejo in tvorijo okusno vitaminsko bombo. Hkrati se koristne lastnosti izdelkov ohranijo več tednov (pod pogojem, da so shranjene v hladilniku).
Kako narediti zdravilo za imuniteto z limono in medom:
- Temeljito operemo 1 kg limon.
- Zavrtite jih skozi mlinček za meso skupaj s kožo.
- Nalijte 500 ml medu.
- Postavite na hladno temno mesto za 5 dni.
- Premešamo, shranimo v hladilniku.
Mešanica medu za imuniteto se uporablja za zdravljenje številnih bolezni. Pomaga pri zdravljenju prehladov, bolezni dihal, normalizira presnovne procese in delo prebavnega trakta. Če želite to narediti, dodajte izdelek v toplo vodo, čaj ali vzemite 1 čajno žličko 2 -krat na dan.
Recepti z medom in ingverjem
Ingver vsebuje veliko koristnih sestavin. Zaradi prisotnosti svetlih arom eteričnih olj ljudje uporabljajo korenino za pripravo hrane in pijače. Izdelek se odlično ujema z medom, jantarni tekočini doda grenkobo in prijeten začinjen priokus.
Za pripravo ingverjevega medu morate vzeti 40 g dišeče korenine, jo olupiti, zmeljiti. V naslednjem koraku preprosto dodajte komponento v 250 ml medu in shranite v hladilniku. Zmes dodajte v topel čaj ali jejte v majhnih odmerkih (2 žlički na dan).
Kako narediti napitek z ingverjem in medom za imuniteto:
- Ingverjevo korenino olupimo in narežemo (20 g).
- Zalijemo z 200 ml vrele vode.
- Ohlajeni tekočini dodajte 30 g medu.
- Temeljito premešajte.
Ingverjevo-medena voda pomaga pri zdravljenju težav s prebavnim traktom, izboljša splošno počutje osebe. Če mu dodate limonin sok, dobite učinkovito zdravilo za prehlad. Za imuniteto so ingver, med in limona katalizator zdravilnih procesov.
Recepti z medom in suhim sadjem
Za imuniteto so med, suhe marelice in drugo suho sadje izjemno koristni in pomembni. Posušene jagode in sadje zadržujejo večino vitaminov in mineralov. V kombinaciji z viskozno medeno maso razkrivajo vse svoje uporabne lastnosti. Hkrati se izkaže, da je mešanica zelo okusna, tudi otroci in mladostniki jo z užitkom jedo.
Kako pripraviti mešanico s suhim sadjem za imuniteto:
- Suho sadje sperite pod tekočo vodo (250 g).
- Opečemo jih z vrelo vodo in zavržemo v cedilu.
- Eno veliko limono operemo in narežemo na koščke.
- Sestavine zmeljemo v mlinčku za meso.
- Dodajte toliko medu, da nastanejo kroglice.
- Oblikujte jih v bonbone, zavijte v folijo, postavite v hladilnik.
V takšnih mešanicah se kljub majhni količini komponente ohranijo koristi medu za imuniteto. Toda glavni prispevek je suho sadje.
Upoštevajte, da so takšne mešanice izredno kalorične. Zato jih dajte otrokom v omejenih količinah in po možnosti v prvi polovici dneva.
Recepti z medom in oreščki
Recepti z medom za imuniteto se pogosto dopolnjujejo z drugo zdravo hrano. Različni orehi so med najučinkovitejšimi. Vsak od njih ima svojo značilnost. Torej, mandlji imajo choleretic učinek, lešniki zavirajo rast neoplazm, orehi krepijo moč.
Kako narediti mešanico oreščkov in medu za imuniteto:
- Pripravite po 20 g mandljev, indijskih orehov, lešnikov, pinjol in orehov.
- Zmešajte jih skupaj v steklenem kozarcu.
- Prelijemo jih s tekočim medom.
- Shranjujte v hladilniku.
V pregledih se med za imuniteto, pomešan z oreščki, imenuje izredno hranljiva mešanica. Dejansko 400 g tega izdelka nadomesti dnevno količino hrane. Zato je mešanica primerna kot zdrav prigrizek pri delu ali na potovanju. Zdravniki priporočajo jemanje za ljudi, oslabljene zaradi bolezni, dolgotrajnega stresa ali neugodnih okoljskih razmer.
Za okrepitev učinka mešanici oreščkov in medu dodajte limono in suho sadje. Za to ni treba upoštevati enakih razmerij. Osredotočite se na svoj okus in predstavite samo svojo najljubšo hrano. V tem primeru jih lahko narežete na koščke ali zmeljete z mlinom za meso.
Recepti z medom in jagodami
Tako odrasli kot otroci imajo radi okusno kombinacijo sladkega medu in kislih jagod. Iz teh izdelkov lahko pripravite nadeve za sladice, pa tudi vitaminske pripravke za zimo. Vse te jedi bodo koristne za imunski in druge telesne sisteme.
Recept za mešanico za imuniteto z medom in jagodami:
- V skledo nalijte 2 žlici tekočega medu.
- Premagajte ga z mešalnikom.
- Dodajte 1 žlico sesekljanih jagod.
- Celotno zmes ponovno stepemo z mešalnikom.
Ta vitaminska krema se uporablja kot polnilo za palačinke, dodatke za sladoled in maziva za poletne pite.
Recept z brusnicami in medom za imuniteto:
- Sveže brusnice zmeljemo z malto.
- Zmes vlijemo v stekleno posodo.
- Pokrijte ga z medom.
- Pokrov tesno zaprite.
- Shranjujte v hladilniku.
Za shranjevanje viburnuma se uporablja še en recept. Vejica skupaj z jagodami se potopi v tekoči med in nato položi na pekač na pergamentni papir. Jagode posušimo v pečici, nato pa ohranijo svoje koristne lastnosti več mesecev (pod pogojem, da so shranjene na hladnem in suhem mestu).
Recepti z medom in alojo
Aloja je rastlina z mesnatimi zelenimi listi. Napolnjen je s sokom, ki vsebuje veliko vitaminov in drugih snovi za splošno krepitev in protivnetne učinke.
Za pripravo zdravila za dvig imunosti je treba uporabiti alojo, ki v loncu raste vsaj 3 leta, saj mlade rastline še nimajo potrebne koncentracije hranil. Drug predpogoj je, da rezano listje hranite v hladilniku (7-9 dni). V tem primeru bo agava telesu prinesla največ koristi.
Kako narediti zdravilo iz aloe in medu za imuniteto:
- Zmeljemo nekaj listov aloe.
- Dodajte enako količino tekočega medu.
- Premešamo, nalijemo v stekleno posodo.
- Shranjujte v hladilniku.
Tak izdelek lahko shranite en mesec. Za podaljšanje roka uporabnosti mešanice morate dodati alkoholno pijačo - vodko ali vino Cahors. Poleg tega je treba po mešanju viskozno tekočino 2 tedna postaviti v temno mesto. Za izboljšanje okusa in zdravstvenih lastnosti je dovoljeno dodati limonin sok, ingver, cimet.
Sredstvo z medom in česnom
Česen je močno zdravo živilo. Ima izrazite antiseptične lastnosti, uničuje škodljive organizme v ustni votlini in prebavnem traktu.
Za obtočni sistem česen deluje antikoagulantno. Kri postane manj viskozna, nastanek krvnih strdkov se zmanjša. Posledično se prepreči verjetnost srčnih napadov in kapi.
Česen je koristen tudi za zdravje moških. Njegova eterična olja so močan afrodiziak. Mešanica medu in česna krepi potenco, preprečuje stagnacijo v organih reproduktivnega sistema, se bori proti moški neplodnosti.
Ženske jemljejo mešanico česna in medu za lajšanje bolečin med menstruacijo, lajšanje krčev v trebuhu. Mnogi med njimi opažajo normalizacijo čustvenega stanja, izboljšanje moči spanja.
Kako narediti zdravilo s česnom in medom za imuniteto:
- Temeljito sperite s 5 limonami.
- Narežite jih na koščke.
- Olupite 5 strokov česna.
- Hrano dvakrat zavrtite skozi mlinček za meso.
- Mešanico prelijemo s 500 ml medu.
- Dobro premešajte.
- Shranjujte v steklenem kozarcu v hladilniku.
Za odrasle je treba mešanico vzeti s hrano ali po njej. Enkratni odmerek je ena čajna žlička, dnevni odmerek 3 žličke.
Recepti z medom in cimetom
Cimet se pridobiva iz lubja cimetovega drevesa. Začimba se uporablja za kuhanje mesnih jedi, sladic, pijač. V medicini je cimet cenjen za izboljšanje oskrbe s krvjo, normalizacijo ravni sladkorja v krvi.
Aromatična začimba izboljša apetit, tonira prebavila. Poleg tega deluje kot antiseptik, torej ubija patogene organizme v organih prebavnega sistema.
Kako narediti zdravo sestavo z medom in cimetom za imuniteto:
- V stekleno posodo dodajte 70 gramov medu.
- Na isto mesto pošljite 1 sesekljano cimetovo palčko.
- Dodajte 1 čajno žličko sesekljanega ingverja.
- Temeljito premešajte.
To mešanico lahko dodamo vodi, toplemu čaju in drugim pijačam. Mnogi ga uživajo v čisti obliki. Zdravilo je najbolj koristno, če ga uživate 3 -krat na dan, 30 minut pred obroki.
Kako uporabiti med za imuniteto - poglejte video:
