Ugotovite, kako lahko pri bodybuildingu spodbudite pridobivanje mišic, ne da bi se zatekli k uporabi insulina. Skrivna priporočila športnih strokovnjakov za železo. Pro-športniki aktivno uporabljajo insulin, vendar bi morali amaterji to zdravilo zaobiti. To je povezano z velikim tveganjem zlorabe. Tudi smrtni izid je povsem mogoč. Razmere še poslabšujejo številne publikacije o domnevno varnih režimih insulina.
Športniki pogosto uporabljajo drogo, ne da bi vedeli, kaj počnejo. Danes bomo govorili o alternativah insulinu v bodybuildingu za pridobivanje mase ali z drugimi besedami o zdravilih, ki lahko pospešijo proizvodnjo naravnega hormona.
Spojine aminokislin in ogljikovi hidrati za povečanje telesne mase
Za pospešitev izločanja insulina se lahko uporabljajo različne snovi. Iz tega razloga ne smete misliti, da imajo športniki le dve možnosti: uporabo insulina ali zdravil, predpisanih ljudem v preddiabetičnem stanju. Najlažji način za pospešitev proizvodnje insulina je uživanje ogljikovih hidratov. Če hranila ne zaužijemo skupaj z beljakovinskimi spojinami in maščobami, ga bo telo hitro absorbiralo.
Edina pomanjkljivost te metode je možnost sproščanja prekomernih količin hormona, kar bo povzročilo močan padec koncentracije glukoze v krvi. Telo ima zaščitne mehanizme pred hipoglikemijo, ki se v tem primeru takoj aktivirajo.
Med aminokislinskimi spojinami je treba razlikovati glutamin in arginin. Ko se ti amini uporabljajo v kombinaciji z ogljikovimi hidrati, bo telesni odziv na insulin največji. To tehniko je vredno uporabiti uro ali dve po koncu lekcije.
To je posledica dejstva, da se bodo v tem obdobju anabolne lastnosti insulina uporabljale čim bolj učinkovito. Vsa hranila, potrebna za sintezo beljakovin, bodo hitro dostavljena v tkiva, kar bo pospešilo proizvodnjo beljakovinskih spojin.
Krom kot alternativa insulinu
Morda je najvarnejša snov, ki lahko pospeši proizvodnjo insulina, krom. Prvič, ta element v sledovih je znan po svoji sposobnosti, da poveča anabolični učinek hormona na telo. V sodobnih živilskih izdelkih je vsebnost kroma minimalna, kar je lahko eden od razlogov za zmanjšanje učinkovitosti insulina.
Krom se uživa tudi pod vplivom fizičnega napora, kar lahko pojasni pomanjkanje stalnega napredka pri nekaterih športnikih. Jemljite dodatke kroma, da povečate učinkovitost svojega naravnega hormona.
Vanadil sulfat v bodybuildingu
Po izvedbi niza poskusov na miših z vanadil sulfatom so znanstveniki predlagali možnost njegovih anaboličnih lastnosti. Poskus je vključeval živali, pri katerih je bila sladkorna bolezen umetno povzročena. Za to bolezen je značilna nezmožnost trebušne slinavke, da sintetizira insulin. Ker ta hormon uravnava koncentracijo sladkorja v krvi, se bo njegova koncentracija pri nizki povečala, kar lahko povzroči smrt.
Ko so poskusne živali uživale zdravilo Vanadil, se je njihovo stanje brez sladkorne bolezni zmanjšalo brez injekcij insulina. Ravni glukoze v krvi pri zdravih živalih so se po jemanju dodatka normalizirale. Čeprav živali pri uporabi zdravila Vanadil niso pridobile na teži, bodybuilderjem svetujemo uporabo te snovi. Ne pozabite, da so vse spojine vanadija strupene, kar bo še posebej opazno pri uporabi AAS.
Zdravila za množično zbiranje
Zdaj govorimo o skupini zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju sladkorne bolezni za spodbujanje aktivnosti trebušne slinavke. To je precej velika skupina zdravil, med njimi je treba omeniti razred sulfunilur. To so zelo učinkovita zdravila, ki lahko povečajo hitrost proizvodnje naravnega insulina.
Lahko vodijo tudi v stanje hipoglikemije, vendar je verjetnost tega izida v primerjavi z injekcijami insulina bistveno manjša. Tudi zdravila razreda bigvanidov, na primer metformin, so lahko zelo učinkovita.
Najbolj priljubljen in obetaven pa je zdaj IGF-1. Ta polipeptid ne samo da lahko pospeši proizvodnjo insulina, ampak ima tudi protikatabolične učinke. Zdravilo pomaga tudi pri normalizaciji ravnovesja holesterola in ima anabolične lastnosti. O varnosti tega polipeptida je še vedno težko govoriti, saj se njegove raziskave nadaljujejo.
Bogata Piana o insulinu in IGF-1 v tem video intervjuju:
