Ugotovite vzroke aken, preventivne ukrepe in kako se jih znebiti doma. Kaj storiti, če morate zjutraj izgledati odlično, dan prej pa se je pojavil mozolj? Ostanite doma in opustite pomemben dogodek ali poskusite situacijo rešiti čez noč? Seveda je druga možnost boljša. Najprej poskusimo razumeti vzroke aken.
Kateri so vzroki za akne?
Na pojav kožnih izpuščajev vplivajo dednost, izkušnje in stres, nezdrava prehrana, alergije, hormonske spremembe v telesu, kronične bolezni notranjih organov. Pod vplivom teh dejavnikov se stimulira delo lojnic, ki začnejo proizvajati tako veliko količino sebuma, da pride do zamašitve in vnetja izločilnih kanalov. Tudi izpuščaji na obrazu se pojavijo zaradi neustrezne nege kože obraza in nepravilnega izbora kozmetike.
Preventivni ukrepi
Da bi preprečili nastanek aken, se seznanimo z naslednjimi priporočili.
- Ne bodite nervozni pred prihajajočimi pogajanji, sestanki ali drugimi pomembnimi dogodki, na katerih morate videti dobro.
- Izberite prave izdelke za nego kože glede na vašo starost, tip kože in letni čas. Naj vam pri tem pomaga dermatolog ali kozmetolog.
- Umijte obraz po spanju in pred spanjem, vedno posušite s čisto brisačo. Najprej obraz očistite s čistilnim sredstvom, nato ga tonirajte s posebnim tonikom in šele nato nadaljujte z vlaženjem. Enkrat ali dvakrat na teden je priporočljivo luščiti kožo obraza, da odstranite delce odmrle zgornje krogle dermisa.
- Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami.
- Držite se zdravega načina življenja. Ukvarjajte se s športom, preživite čas na svežem zraku, dovolj počivajte, umirite svoje telo, opustite alkohol in kajenje.
- Vsak dan pijte do dva litra čiste vode.
- Vzpostavite pravilno prehrano. Omejite mastno, začinjeno, sladko, slano in prekajeno hrano. Jejte majhne obroke, da se izognete preobremenitvi prebavnega sistema.
Kako pravilno iztisniti mozolj: znebite se ga v eni noči
Če se akne pojavijo, razmislite o načinih, kako se jih znebiti čez noč. Najbolj radikalen med njimi je iztiskanje. Treba je opozoriti, da zdravniki tega ne priporočajo sami, saj obstaja nevarnost širjenja okužbe po obrazu in vnosa pod kožo. Če pa to storite pravilno in strogo upoštevate zaporedje potrebnih dejanj, bo ta metoda res hitro prinesla želeni rezultat. Opisimo ga.
- Prepričajte se, da je mozolj zrel. Če želite to narediti, rahlo pritisnite na območje okoli vnetja - če ne čutite bolečine, jo lahko iztisnete. V nasprotnem primeru morate malo počakati, da mozolj dozori. V nasprotnem primeru se pojavi huda oteklina.
- Za razkuževanje si roke dobro umijte z milom, zrel mozolj in predel okoli njega pa obdelajte z alkoholom ali antibakterijskim tonikom.
- Pritisnite sredi mozolja in iz njega iztisnite ves gnoj. Poskusite to narediti naenkrat, da ne poškodujete kože.
- Vneto kožo razkužite z alkoholom.
- Počakajte eno uro in na prizadeto območje nanesite eno od protimikrobnih sredstev, na primer Baziron, Levomekol ali salicilni alkohol.
- Če želite odstraniti toksine iz telesa, vzemite kateri koli sorbent (aktivno oglje ali Enterosgel).
- Ne nanašajte kozmetike na obraz.
- Pred spanjem naredite decokcijo kamilice in celandina, z njo navlažite bombažno palčko in jo držite 10 minut na vnetem predelu kože. Nato ponovno uporabite protimikrobno sredstvo. Preostanek juhe vlijemo v kocke ledu in postavimo v zamrzovalnik.
- Zjutraj se umijte in obrišite obraz s kockami ledu, pripravljenimi dan prej iz preostale zeliščne decokcije. To bo odpravilo zabuhlost. Če je na mestu včerajšnjega mozolja še vedno pordelost, nanesite zdravilno kremo glede na vaš tip kože, nato pa to področje nekoliko pudrajte. Preostale sledi vnetja popolnoma zamaskirajte z zelenim korektorjem ali podlago.
Video o tem, kako pravilno iztisniti akne, akne:
Kaj bo pomagalo odstraniti akne čez noč: ljudski recepti
Obstaja tudi veliko priljubljenih receptov za odpravo aken čez noč:
- ponoči na mozolj nanesite običajno zobno pasto. Le ta mora biti naravne sestave, saj bodo kemični dodatki namesto koristi povzročili draženje kože. Zjutraj morate sprati ostanke paste;
- na enak način se uporablja salicilno mazilo in jod, ki imata sušilni in protivnetni učinek;
- če je koža obraza normalna ali mastna, lahko ponoči vneto mesto namažete z limoninim ali peteršiljevim sokom;
- za lastnike suhe kože prizadeto območje obdelajte z mešanico medu in nekaj kapljicami olja čajevca;
- sok aloe in trpotca ima razkuževalni in pomirjujoč učinek. Nanesite ga na mozolj ponoči;
- v vzhodnih državah so kurkumovo pasto že dolgo uporabljali za odstranjevanje aken. Za pripravo kurkume v prahu rahlo razredčimo z vodo. Mesto vnetja zdravimo s to maso pol ure pred spanjem;
- zanimiva metoda odstranjevanja aken je film kuhanih piščančjih ali prepeličjih jajc, ki se ponoči nanese na mozolj;
- razredčite glino z majhno količino tople vode in s to maso namažite prizadeto območje kože. Zjutraj sperite z vodo in kožo podrgnite s kocko ledu;
- ščepec morske soli zmešajte z vodo in z bombažno palčko namažite mozolj pred spanjem, ne da bi ga sprali.
Med tako raznovrstnimi metodami lahko vsak izbere najprimernejšega zase. Pomembno pa je vedeti, da nobeden od njih ne zagotavlja jamstva za hitro olajšanje aken. Bolje je sprejeti ukrepe za preprečevanje izpuščajev.
Video nasveti in recepti, kako se znebiti mozolja v enem dnevu:
