Ugotovite, kateri povečevalci telesne teže so najboljši za okrevanje po naporni vadbi in pridobivanje mišične mase. Vsak športnik, ki je vsaj enkrat jemal športne dodatke, ve, kako težko je izbrati najboljši izdelek zase. Na trgu je zdaj velika izbira povečevalcev telesne teže in samo branje pregledov o vsakem od izdelkov ne bo dovolj. Najprej je treba analizirati sestavo izdelka in natančno vedeti, za kakšen namen se kupuje. Za mnoge gradbenike je vprašanje, kateri dobiček boljši, zelo pomembno. Pripravili smo oceno povečevalcev telesne teže, ki bi vam morala pomagati pri pravi izbiri.
Resna masa - proizvajalčeva optimalna prehrana
Ta dobitnik zaseda prvo mesto v naši oceni. Je bil preizkušen in upravičeno lahko rečemo, da je ta izdelek najboljši za gradbenike. Vsebuje mešanico kakovostnih beljakovin (kazein, jajca in sirotka). Odstotek ogljikovih hidratov je 74 odstotkov, kar je najboljši pokazatelj za vitke športnike.
Dodatek lahko upočasni katabolične reakcije, znatno poveča telesne zaloge energije in tudi poveča vsebnost kalorij v vašem prehranskem programu. Upoštevajte, da so mnogi gradbeniki prepričani v sposobnost tega izdelka, da pomaga pri izgradnji kakovostne mase. Obtožbe o povečanju podkožnih maščobnih oblog so izredno redke.
Resnična maša
Ta izdelek na naši lestvici povečevalcev telesne teže zaseda častno drugo mesto. Ena porcija dodatka vsebuje približno 35 odstotkov beljakovinskih spojin in približno 15 gramov glukoze. Beljakovinski matriks je bil sestavljen iz sirotkinega izolata, koncentrata in hidrolizata. Poleg tega dobiček vsebuje kazein z jajčnimi beljakovinami, ki mu omogoča, da dolgo časa vzdržuje vašo aminokislinsko skupino. Vir ogljikovih hidratov je maltodekstrin.
Povečajte svojo maso
Ta igralec je imel čast dopolniti tri najboljše. Beljakovinski matriks pridobitelja sestavljajo kazein, sirotka in sojini proteini. Opažamo tudi prisotnost aminov iz skupine BCAA. Okus izdelka je odličen, kar je tudi pomembno.
En obrok dobička vsebuje le en gram sladkorja. S tem dodatkom ne boste lačni, prav tako pa boste lahko ustavili katabolne reakcije. Prav tako je treba povedati, da jemanje vaše mase ne spodbuja sprememb izločanja insulina.
Mass-Tech
Gre za večfazni izdelek, ki je na seznamu povečevalcev telesne teže uvrščen na četrto mesto. Takoj morate biti pozorni na visok odstotek beljakovinskih spojin v njegovi sestavi, in sicer 37,5 odstotka.
Od hitro prebavljivih beljakovin dobiček vsebuje sirotkin hidrolizat, koncentrat in izolat, medtem ko so počasi prebavljive beljakovinske spojine beljakovine iz jajc in kazeina. Pridobivalec je odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov in bi se, če ne zaradi svojih stroškov, lahko potegoval za vodilno mesto v našem TOP -u.
Super pridobitelj mase
To je zelo privlačen izdelek za suhe graditelje. Njegova cena je demokratična, sestava pa zelo močna. Izdelek vsebuje amin BCAA in preproste ogljikove hidrate. Beljakovinski matriks vsebuje pet vrst beljakovin hkrati, njegova energijska vrednost pa je dovolj visoka, da pridobite maso.
Mutantna masa
Na šestem mestu lestvice povečevalcev telesne teže je izdelek z imenom Mutant Mass. Vsebuje le preproste ogljikove hidrate, beljakovinsko matrico pa sestavlja deset vrst beljakovinskih spojin. Vsebuje tudi približno 40 gramov nasičenih maščob na obrok. Počasne beljakovine vzdržujejo telesni aminokislinski bazen vsaj šest ur.
Gainer Fast 3100
V zadnjem času je ta izdelek samozavestno zasedel prva mesta v različnih ocenah pridobivalcev teže. Vendar se vse v našem življenju spreminja in zdaj je Gainer Fast 3100 osvojil šele sedmo mesto. To je predvsem posledica visoke vsebnosti sladkorja, ki ga je v eni porciji kar 75 gramov.
Poleg tega ima nizko vsebnost beljakovinskih spojin, hkrati pa je oskrbljen z nizom elementov v sledovih in izvlečki več rastlin. Če imate težave s prebavnim sistemom, je bolje, da ta izdelek zaobidete, saj je njegov glikemični indeks zelo visok.
Mega Mass 2000
Dobivalec vsebuje maltodekstrin, sojine beljakovine in izolat sirotke. Skupni delež beljakovinskih spojin je 15 odstotkov.
Mass Active
Odstotek ogljikovih hidratov in beljakovinskih spojin v tem izdelku je 70 do 20. Ta izdelek je zaradi visoke vsebnosti sladkorja prejel deveto mesto in z njegovo pomočjo bo precej težko pridobiti kakovostno maso.
Power Pro Gainer
Čeprav je bil ta dodatek na desetem mestu, je lahko dobro orodje za povečanje prostornine. Vsebnost beljakovin je 30 odstotkov.
Več o namenu pridobivalca v bodybuildingu preberite v tem videoposnetku:
