Kako narediti in se kopati s kamilico za otroke in odrasle. Koristi in različni recepti za kamilice. Kopel iz kamilice je poceni, cenovno ugoden, prijeten kozmetični in zdravilni postopek. Z njegovo pomočjo je mogoče pozdraviti kožne izpuščaje, ugodno vplivati na živčni sistem, se znebiti akutnih vnetnih procesov v nazofarinksu, pa tudi nekaterih težav mišično -skeletnega sistema in genitourinarnih organov.
Prednosti kopeli iz kamilice
Preden izvedete kakršen koli postopek zdravljenja, čeprav se na prvi pogled zdi varen, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kamilica za ženske
Prednosti kamilice ne moremo preceniti, tukaj je seznam njenih glavnih zdravilnih lastnosti:
- Protivnetna … Kopeli iz kamilice pospešujejo procese regeneracije telesa, rane in rane na koži se hitreje zacelijo. Zdravilno učinkujejo tudi pri hemoroidih in ginekoloških boleznih.
- Sedativ … Kopanje v teh kopelih pomirja živce in izboljša spanec.
- Antiseptik … Zaradi svojih razkužilnih lastnosti kamilica ustavi razmnoževanje in širjenje patogene mikroflore, zmanjša akne, lajša vnetja in draženje.
- Lajšanje bolečin … Kopeli z decokcijo kamilice povečajo obrambo telesa, lajšajo utrujenost in bolečine v hrbtu in sklepih, hlapi, ki se sproščajo pri vdihavanju, pa olajšajo stanje v primeru prehlada.
- Diaforetično … Ta lastnost kamilice prispeva k nežnemu znižanju telesne temperature pri kopanju z njo.
Kopel s kamilico med nosečnostjo
Navajeni smo, da je kamilica popolnoma varna rastlina tudi za zdravljenje otrok, zato je za nosečnice presenetljivo, da uporaba kamilice, tudi za kopeli, v obdobju rojstva otroka, povzroča dvoumno reakcijo različnih strokovnjakov ali celo popolno prepoved.
Pravzaprav morate to rastlino uporabljati previdno, pa tudi upoštevati posebna pravila za kopanje, da ne boste preveč obremenjujejo ženskega telesa:
- Alergijski test … Prvi korak je preveriti reakcijo vaše kože na kamilico. Tudi če je bilo prej vse v redu, se lahko pri nosečnici razvije individualna nestrpnost.
- Temperatura vode … Voda ne sme biti vroča, samo topla, 36-37 stopinj. Telo ne smete popolnoma potopiti, da se izognete pregrevanju.
- Čas … Da se ne bi pregreli, se ne kopajte predolgo, optimalen čas je 15 minut. Najbolje je, da postopek izvedete ponoči, ker kamilica deluje pomirjevalno.
- Koncentracija … Infuzija mora biti šibka, da ne povzroči povečanja tonusa maternice. Vzemite 2-3 žlice. l. suho kamilico in jo prelijemo z vrelo vodo (2-3 l). Nato četrt ure segrevamo v vodni kopeli, precedimo in dodamo v vodo. Brez napenjanja lahko storite, če vam je všeč klasična zeliščna kopel, v kateri plavajo listi in cvetovi.
Otroška kopel s kamilico
Številne zdravilne lastnosti in neškodljivost so iz kamilice naredile priljubljeno zdravilno rastlino, ki se neustrašno uporablja za otroke.
Pri kopanju se kamilica uporablja za razkuževanje vode in izboljšanje stanja otroške kože. Poleg tega je kamilica zelo koristna za normalizacijo genitourinarnega sistema deklet in preprečevanje vaginitisa in atrezije.
Optimalna temperatura vode za kopanje otroka je 37 stopinj.
Za vodne postopke dojenčkov se običajno uporablja infuzija kamilice. Vzemite emajlirano ponev, dodajte 1 žlico. l. suho travo in zalijemo z 1 litrom zelo vroče vode. Nato pokrijemo s pokrovom, zavijemo z brisačo in pustimo uro in pol. Infuzija bi morala biti šibka, rahlo obarvana. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, vzemite največ 30 g te infuzije na kopel. Predhodno ga je treba napeti, da majhni delci stebel in listov ne poškodujejo občutljive otroške kože. Infuzije ne morete shraniti, vsakič morate pripraviti novo, največ 5 ur pred kopanjem, sicer se koristne lastnosti ne ohranijo.
Infuzijo kamilice lahko dodate v kopel tik pred kopanjem otroka in ne smete uporabljati mila in šampona. Po kopanju v kamilici sperite z navadno vodo, kožo le posušite z brisačo. Če je treba uporabiti detergente, se infuzija ne doda v vodo, ampak se otrok iz milne pene spere najprej s čisto vodo, nato z vodo z infuzijo, po kateri se kopel konča.
V preventivne namene se kopeli z infuzijo kamilice uporabljajo največ 1-2 krat na teden. Za zdravljenje kožnih težav - mesec dni, nato pa si vzamejo odmor vsaj teden dni.
Prosimo, upoštevajte! Pred prvim kopanjem v infuziji kamilice se prepričajte, da otrok nima alergijske reakcije. Če želite to narediti, navlažite bombažno blazinico in jo potisnite po otroški koži na ročaju blizu notranje strani ovinka komolca. Čez četrt ure preverite stanje kože. Majhen izpuščaj ali pordelost je signal proti uporabi kamilice.
Kopel s kamilico za starejše
Za starejše so kamilice v kopeli odlične pri osteohondrozi in težavah z mišično -skeletnim sistemom, saj izboljšajo krvni obtok, zaradi analgetičnega in antispazmodičnega učinka pa lajšajo mišično napetost in bolečine v hrbtenici.
Za pripravo juhe iz kamilice vzemite 300 g suhega zelišča, nalijte 5 litrov vode, zavrite in pustite stati 2 uri, da se infundira, nato pa takoj uporabite.
Temperatura vode v kopeli ima pomembno vlogo, odvisna je od stanja zdravja ljudi:
- Masažna kad … Temperatura vode je od 40 stopinj in več. Vzame se največ 10 minut, saj močno obremenjuje srčno -žilni sistem.
- Topla kopel … Temperatura vode je 37-39 stopinj. Traja največ 10-15 minut.
Po kopeli z decokcijo kamilice se morate dobro posušiti, obleči, se toplo zavetiti in nekaj časa ležati.
Pomembno! Vsi ne vedo, da lahko s poslabšanjem osteohondroze vroče in tople kopeli povečajo bolečino.
Kamilska kopel za moške
Tako neprijetna bolezen, kot je prostatitis pri moških, je močno povezana z impotenco, saj je njen vzrok. Kopeli iz kamilice lahko pomagajo, saj ima to zelišče protivnetne in lajšajoče bolečine. Pospešuje zdravljenje in pomirjujoč učinek kamilice, pomaga pri lajšanju tesnobe med intimnostjo.
Za zdravljenje prostatitisa morajo moški sedeti v kopelih (raven vode naj bo blizu popka), da zagotovijo pretok krvi v problematičen del telesa.
Seja traja 15 minut. Temperatura vode na začetku je 36 stopinj, postopoma se vlije v vročo vodo, treba jo je povečati na 40-42.
Bolje se je kopati ponoči, potem ko dodate infuzijo kamilice. Za to 6-7 žlic. l. suha zelišča je treba zavreti s 5 litri vrele vode in pustiti, da se kuha 15 minut. Nato uporabite, infuzije ni mogoče rezervirati.
Mimogrede! Kopel s kamilico, pa tudi čaje iz nje, si moški lahko vzamejo za preprečevanje endokrinih motenj, da ohranijo normalno stopnjo proizvodnje testosterona in preprečijo patologije nadledvičnih žlez in mod.
Kako skuhati kamilico za kopel
Da ne bi izgubili zdravilnih lastnosti kamilice, jo je treba pravilno zvariti. Za kopanje s to rastlino lahko pripravite decokcijo ali infuzijo.
Infuzijo kamilice pripravimo tako, da kamilico skuhamo z vrelo vodo, nato pa jo nekaj časa odstavimo za infuzijo, to je prenos hranil v vodo iz njenih cvetov, stebel in listov. Po želji lahko infuzijo pred uporabo filtriramo.
Za pripravo juhe se surovina prelije z vodo (hladno ali vročo) in zavre, včasih v vodni kopeli. Za ohranitev zdravilnih lastnosti juha ne sme vreti s "ključem". Takoj, ko zavre, odstavite z ognja.
Koncentracija surovin v infuziji in juhi je lahko različna, odvisno od želenega učinka in je navedena v določenem receptu.
Skuhajte in zavrite v emajlirani skledi, nalijte v steklo. Ne sme biti v stiku s plastiko ali aluminijem.
Kako narediti kopel iz kamilice
V kombinaciji z različnimi dodatki ali zelišči je mogoče okrepiti in dopolniti zdravilni učinek kamilice.
Kako narediti kopel iz kamilice in soli
Zanimiv rezultat za mnoge ženske je kombinacija kamilice s soljo. Takšna kopel ne le izboljša stanje kože, zmanjša videz celulita, okrepi nohte, ampak tudi spodbuja hujšanje, prav tako pa vam omogoča, da se po delu sprostite in pomirite živce.
Da bi imeli jasen pozitiven učinek, je treba izvesti potek takšnih solnih kopeli, 10-15 postopkov, nato pa narediti 2-tedenski odmor.
Čas kopanja - 10-15 minut, temperatura vode - 20-39 ° C. Hladna kopel vas bo poživila, vroča pa sprostila.
Pred postopkom je priporočljivo nanesti piling za telo.
Za eno kopel boste potrebovali 500 g morske ali navadne soli in 2 litra kamilice (lahko jo zmešate z ognjičem). Za kuhanje vzemite 10 žlic. l. suhe surovine, vlijemo v skledo iz emajla, nalijemo 2 litra tople vode, zavremo, nato pustimo 2 uri in precedimo skozi gazo, prepognjeno v več plasti.
Po kopanju vlijemo sol, dodamo 20 kapljic olja bergamotke in vlijemo infuzijo kamilice.
Nato obrišite in posušite z brisačo ali posebno krpo. Oblecite se, zavijte v toplo odejo, pijte topel zeleni ali zeliščni čaj z medom in ležite pol ure.
Pomembno! Med kopeljo s soljo imejte območje srca nad nivojem vode, da preprečite povečanje tlaka. Ta postopek lahko negativno vpliva na vaše zdravje, zato se posvetujte z zdravnikom!
Kopel s kamilico in lipo
Kamilica v kombinaciji z lipovim cvetom učinkovito pomaga pri motnjah spanja, razdražljivosti in stresu ter pomirja razdraženo kožo.
Vzemite 2 žlici. l. cvetov kamilice in 2 žlici. l. cvetov lipe v obliki srca, prelijemo z 1 litrom vrele vode, kuhamo 5 minut na majhnem ognju. Nato pustite 3 ure in se kopajte. Temperatura vode je 36-37 ° C.
Za utrditev učinka je bolje vzeti tečaj 3-4 kopeli.
Kopel s kamilico in hrastovim lubjem
Takšna kopel bo pomagala pri hudem bronhitisu, zapletenem zaradi astmatične komponente, in zmanjšala posledično močno znojenje. Zaželen je tečaj 8-10 kopeli.
Pripravite mešanico cvetov kamilice (4 žlice), hrastovega lubja (3 žlice) in žajblja (5 žlic). 6 žlic. l. Takšno zmes prelijemo s 3 litri vroče vode, kuhamo 5 minut na majhnem ognju in pustimo 2 uri. Nato vlijemo v vodno kopel (32-34 ° C). Trajanje postopka je 10-15 minut.
Kopel s kamilico in meto
Ta kopel je priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi pogostih glavobolov, kronične utrujenosti in živčnega razburjenja.
Kopeli iz kamilice in mete bodo zmanjšale živčnost, izboljšale razpoloženje, osvežile in tonirale kožo. Za trajen učinek je priporočljiv tečaj 8-10 kopeli.
Za pripravo juhe vzemite 2 žlici. l. suhe cvetove kamilice in liste mete, prelijemo z 1 litrom vrele vode, zavremo in na majhnem ognju dušimo 5 minut. Nato pustite 1 uro, precedite in se kopajte. Pred postopkom se morate tuširati in kožo očistiti s pilingom.
Kako se kopati s kamilico
Glede na pomirjujoč učinek kamilice se morate z njo kopati zvečer, najbolje pred spanjem.
Ne bo škodilo, če vklopite prijetno sproščujočo glasbo in si vnaprej pripravite termos s čajem, da ga boste lahko popili takoj po posegu.
V nobenem primeru ne skočite iz kopeli, ne hitite s športom ali telesno aktivnostjo, ne skrbite in ne preobremenite možganov z informacijami.
Pripravite topla in udobna domača oblačila, kot so frotirna halja in tople nogavice. Nanje položite grelno blazinico, da bo oblačilo prijetno toplo, ko ga boste oblekli.
Po kopeli se obrišite do suhega, telo lahko podrgnete z brisačo, se oblečete in ležite vsaj pol ure, pokriti z odejo.
Kako narediti kopel iz kamilice - poglejte video:
Kopel z decokcijo kamilice je že dolgo znan kot odličen splošni krepilni postopek za ljudi vseh starosti, ki omogoča umiritev živčnega sistema, odpravljanje kozmetičnih težav s kožo in tudi zdravljenje nekaterih resnih bolezni.
