Pri jemanju steroidov pogosto športniki delajo napake, kar zmanjšuje njihovo učinkovitost ali je lahko zdravju škodljivo. Naučite se, kako se izogniti napakam pri sprejemu AAS. Znanstvenikom doslej ni uspelo ustvariti zdravila, ki bi lahko po učinkovitosti preseglo steroide. Toda pomen anaboličnih steroidov pri doseganju visokih športnih rezultatov je mogoče preceniti, saj je vse, kar je koristno pod določenimi pogoji, lahko škodljivo. To je v medicini zelo dobro dokumentirano, vendar so mnogi steroidi prepovedani in zdravniki so previdni pri izmenjavi informacij.
To vodi le do nepreverjenih podatkov in lahko športnike še bolj zmoti. Sedaj obstajata dve skupini specialistov, ki imata ravno nasproten odnos do steroidov. Nekateri jih grajajo, drugi jih, nasprotno, skoraj hvalijo. Razmere z dopinškim nadzorom še poslabšajo stanje. Med prepovedanimi so tudi tista zdravila, ki nimajo škodljivega vpliva na telo. Vendar pa obstajajo nekateri izdelki, ki so izjemno nevarni za zdravje, vendar jih je mogoče uporabiti.
Ne glede na to, kako športni funkcionarji spadajo med steroide, so jih športniki uporabljali že v preteklosti in jih bodo uporabljali tudi v prihodnje. Mnogi iz nekega razloga ne razumejo preproste resnice? danes je treba ne kritizirati in prepovedati steroidov, ampak narediti vse, da športniki ne naredijo napake pri jemanju steroidov v bodybuildingu. Prepovedi ne bodo rešile problema.
Napaka 1: Kontraindikacije in starostna meja
Po mnenju znanstvenikov večina ljudi zraste do 25 let. Skeletni sistem se poveča zaradi posebnih hrustančastih območij, imenovanih rastna območja. Celice, ki se nahajajo na teh območjih, se pretvorijo v kostno tkivo, vendar s starostjo postanejo okamenele in rast se ustavi. Steroidi se sintetizirajo iz moškega hormona testosterona, ki določa spol z vsemi posledičnimi okoliščinami. Hkrati visoke ravni testosterona pospešujejo fosilizacijo rastnih območij. Anaboliki prispevajo k zadrževanju fosforja in kalcija v telesu, kar povzroči strjevanje hrustanca.
Seveda ne more vsak človek zrasti do 25 let. Del procesa rasti se ustavi veliko prej in to lahko rečemo na rentgenskih slikah. Če začnete uporabljati AAS že v zgodnji starosti, se lahko rast ustavi veliko prej, kot bi se moralo. Poleg tega se lahko poruši ravnovesje v hormonskem sistemu.
Tako je treba do zaprtja rastnih območij okostja uporabiti druge pripravke, od katerih je nastalo veliko. Po svoji učinkovitosti bodo, čeprav so slabši od steroidov, zelo koristni za športnike. Seveda je pri njihovi uporabi potrebno izbrati pravi program prehrane in treninga, da se izognemo stranskim učinkom.
Napaka 2: Prekomerni odmerki
Mnogi športniki presežejo zahtevani odmerek steroidov. Nekateri to počnejo zaradi banalnega pomanjkanja informacij, drugi pa namerno, v pričakovanju povečanja učinkovitosti svojih tečajev. Na primer, učinkovit odmerek metana je od 5 do 50 miligramov dnevnega vnosa, retabolil pa je treba injicirati v količini največ enega mililitra v dveh dneh na tretji dan.
Manjši odmerki ne bodo prinesli pričakovanega športnega rezultata, če pa je odmerek precenjen, se tveganje za neželene učinke znatno poveča. Steroidi predstavljajo veliko nevarnost za jetra. Ob njihovi uporabi telo začne sintetizirati več beljakovinskih spojin, kar posledično pospeši proizvodnjo žolča. To postane vzrok za razvoj zlatenice.
Načeloma se jetra lahko sama zdravijo, po ukinitvi AAS pa se bo vse vrnilo v prvotno stanje, vendar le, če se uporabijo sprejemljivi odmerki. Tu se pogosto pojavljajo težave. Športniki želijo doseči odlične rezultate in začenjajo jemati šok. Toda to ne poveča učinkovitosti tečajev in jetra trpijo. Ne naredite iste napake pri jemanju steroidov pri bodybuildingu.
Napaka 3: Trajanje uporabe steroidov
Anabolike je treba jemati v ciklih, ki trajajo določen čas. Po koncu cikla morate ustaviti in prenehati uporabljati AAS. Pomembno je razumeti, da podaljšanje trajanja tečajev ne vodi do povečanja njihove učinkovitosti, ampak jih, nasprotno, zmanjšuje. Telo se prilagodi vsem zunanjim razmeram, vključno z uporabo steroidov.
S podaljšano uporabo zdravil bo tečaj manj učinkovit, vendar se tveganje številnih stranskih učinkov hitro povečuje. Učinkovitost se lahko zmanjša iz različnih razlogov, vendar je glavni prisotnost velikega števila protiteles, ki se lahko upirajo steroidu. Sintezo teh snovi sprožijo obrambni sistemi, saj so steroidi sovražna snov za telo.
Ko jemljete AAS, se raven protiteles poveča. Dlje kot traja cikel, več protiteles se bo proizvedlo.
Ne smemo pozabiti, da ima telo odličen imunski spomin. Tudi po premoru med cikli steroidov, ko nadaljujete z jemanjem, bo telo takoj začelo proizvajati potrebna protitelesa v količinah, ki presegajo prejšnja. Ta lastnost imunosti je povezana z manjšim donosom vsakega naslednjega cikla. Tudi pri dolgotrajni uporabi zdravil telo spremeni delovanje endokrinega sistema. Zagotovo mnogi športniki vedo, da jemanje steroidov zmanjša sintezo naravnega moškega hormona in ga je treba na koncu cikla začeti s pomočjo nekaterih zdravil. Če tega ne storite, bodo posledice žalostne.
Danes smo obravnavali najpogostejše napake pri jemanju steroidov v bodybuildingu. Če se odločite za uporabo anaboličnih steroidov, bi bila najboljša možnost posvetovanje s specialistom. Treba je razumeti, da so steroidi močna hormonska zdravila in da je njihova uporaba zelo težka.
Za glavne napake pri jemanju anaboličnih steroidov si oglejte ta video:
