Ugotovite značilnosti uporabe jabolčnega kisa za nego stopal, kakšne so njegove prednosti, kakšne so kontraindikacije. Narava je zagotovila vse, kar človek potrebuje ne le za ohranjanje zdravja, ampak tudi lepote, glavna stvar je naučiti se pravilno uporabljati ta darila. Preprosta jabolka so preprosto nenadomestljiva - dovolj je, da pojeste 2 sadja na dan in lepoto in zdravje lahko ohranite za dolgo časa. Vsebujejo veliko količino fruktoze in dragocene elemente v sledovih, kisline in vitamine. Iz tega sadja je mogoče narediti še en dragocen izdelek - jabolčni kis, ki ima tudi zdravilne lastnosti in se lahko uporablja pri negi stopal.
Za ohranjanje lepote in zdravja morate uporabiti samo naravni jabolčni kis, ki je narejen iz svežega sadja. Trgovinskega izdelka ne smete uporabljati, saj vsebuje različne okuse.
A previdno lahko v trgovini kupite visokokakovosten jabolčni kis, ki je pakiran izključno v stekleni posodi in bi moral vsebovati kisne bakterije z naravnimi jabolki. Prav tako morate biti pozorni na proizvajalca. Najbolje je dati prednost le izdelkom iz zaupanja vrednih tovarn, ki predelujejo naravno sadje in zelenjavo. Kakovosten jabolčni kis ima bogato svetlo jantarno barvo, naraven vonj, brez primesi kemikalij.
Sestava in uporaba jabolčnega kisa za stopala
Za izdelavo jabolčnega kisa se vzame sveže sadje in ga zdrobi, nato pa opravi postopek fermentacije. Po določenem času je treba nastalo tekočino filtrirati, nato pa jo vlijemo v vnaprej pripravljene steklene posode. Zaradi domačega jabolčnega kisa zadrži največjo količino hranil:
- vitamini E, P, C, A, B;
- kisline - mlečna, citronska, propinska, ocetna;
- elementi v sledovih - kalcij, fosfor, silicij, kalij, železo, fluor.
Vse te snovi so zelo koristne za človeško telo, uporaba celotnega "koktajla" naenkrat pa ima kompleksen učinek. Zato se danes jabolčni kis pogosto uporablja v boju proti debelosti, saj pomaga izboljšati presnovne procese, pa tudi razgradnjo podkožnih maščobnih oblog.
Jabolčni kis lahko začnete uporabljati šele po posvetovanju z zdravnikom. Priporočljivo je, da ga uporabite za izboljšanje prebave, saj se obnovi naravna črevesna mikroflora in ima spodbuden učinek na peristaltiko.
Jabolčni kis se v ljudski kozmetologiji pogosto uporablja za nego kože in las. Priporočljivo je, da ga dodate v sestavo različnih domačih mask, namenjenih za nego lomljivih in oslabljenih pramenov, pomaga pri zdravljenju prhljaja, vrača naravni sijaj kodrom.
V kozmetologiji se jabolčni kis uporablja v boju proti mastnemu sijaju in ogrcev, za piling in beljenje kože. To je naravni in že pripravljen kemični piling, ki je zelo enostaven za uporabo - majhno količino izdelka nanesemo na kožo in pustimo delovati 10 minut, nato speremo z veliko tople vode. Po takem postopku koža postane mehka, gladka in svilnata, pigmentne lise se hitro odstranijo, ton pa se izravna.
Kako sami narediti jabolčni kis za noge?
Jabolčni kis je zelo enostaven za pripravo in ne traja dolgo. Vzeti morate približno 2 kg svežih jabolk, filtrirano vodo in 3 -litrsko stekleno posodo.
Uporabiti morate samo popolnoma zrela jabolka, saj je od tega odvisna kakovost končnega izdelka. Ko so plodove oprali, jih razrežemo na rezine, ne da bi morali odstraniti semena in lupine.
Rezine jabolk so tesno zapakirane v pripravljeno stekleno posodo (priporočljivo je uporabiti kozarec), tako da ostane približno 1/3 dela prostega. Nato vlijemo sladkor in dodamo filtrirano vodo, vendar mora posoda ostati prazna 5-6 cm od roba. Kozarec pustimo na toplem, vrat pa pokrijemo s plastjo čiste gaze.
Maso je treba vsak dan mešati z žlico in po 10-15 dneh je treba tekočino odcediti, ločiti od jabolčne mase. Rezultat je jabolčnik, toda da dobimo kis, vino pustimo na toplem nekaj tednov. V tem času bo potekal postopek fermentacije, nato pa se tekočina nujno filtrira in vlije v steklenice. Jabolčni kis shranite na hladnem.
Domači jabolčni kis mora biti svetlo rumene barve, intenzivnost arome pa je odvisna od uporabljene sorte jabolk. Za razliko od izdelka, kupljenega v trgovini, bo raven kislosti domačega kisa bistveno nižja. Domači kis mora imeti prijeten in svetel jabolčni okus ter majhno količino usedlin na dnu kozarca. Najvišja koncentracija encimov bo v usedlini. Zato ga morate pred uporabo jabolčnega kisa dobro pretresati.
Uporaba jabolčnega kisa za nego stopal
Naravni jabolčni kis se lahko uporablja pri zdravljenju različnih bolezni stopal, saj ima naslednje učinke:
- krepijo se krvne žile;
- edem se odstrani;
- proces krvnega obtoka se poveča;
- pomaga pri zdravljenju krčnih žil na nogah.
Zaradi uporabe jabolčnega kisa je koža napeta in pobeljena, to zdravilo pa ima tudi antibakterijski učinek, zato pomaga pri hitrem odpravljanju znakov različnih kožnih bolezni (na primer gliv, lišajev itd.).
Jabolčni kis za zdravljenje krčnih žil na nogah
Glavni simptomi razvoja krčnih žil so nastanek značilnih vozlov, ki štrlijo na površino kože. Sprva imajo izbokline modrikast odtenek, sčasoma pa se lahko povečajo.
Razvoj krčnih žil se pojavi zaradi slabe elastičnosti žil, zvinov, pa tudi kršitev krvnega obtoka na določenih področjih. Sprva se začne zvečer motiti neprijeten občutek bolečine v spodnjih okončinah, pojavijo se otekline in občutki teže v nogah.
Če ne začnete zdravljenja bolezni pravočasno, bo napredovalo in bolečina bo trajna, na mestu vozličev pa bodo začele nastajati neceljene rane. Zato je treba ob prvih znakih krčnih žil s posebno pozornostjo začeti spremljati stanje krvnih žil, da bo mogoče preprečiti razvoj bolezni.
Tradicionalna medicina priporoča uporabo kompleksnega zdravljenja krčnih žil z jabolčnim kisom, ki ga lahko uporabljamo zunaj in zaužijemo. Zato mora biti izdelek domač.
Kopeli za noge z jabolčnim kisom
Vzeti je treba dovolj visoko posodo, ki je napolnjena s hladno vodo, nato pa se doda jabolčni kis v naslednjih razmerjih - 500 g kisa na 10 litrov vode.
Noge se spustijo v nastalo sestavo in počakati morate približno 6-8 minut, nato pa je treba kožo posušiti. Nato morate ležati 10-15 minut in dvigniti noge.
Hladna voda povečuje učinek jabolčnega kisa, ima krepilni učinek na krvne žile in normalizira proces krvnega obtoka. Takšne postopke morate uporabljati 3-5 tednov.
Jabolčni kis za prhanje za stopala
Vzemite 1 liter vode (ohladite) in dodajte jabolčni kis (1 žlica.). Noge speremo s pripravljeno raztopino. Celoten potek terapije traja mesec dni in vsak dan morate opraviti 2-3 postopka prhanja.
Obkladki in obloge iz jabolčnega kisa
Morate vzeti čisto gazo in jo zložiti v več plasti, nato pa jo dobro namočiti z naravnim jabolčnim kisom. Noge so zavite v gazo, na vrhu pa s plastično folijo.
Če so krčne žile prizadele majhno območje, lahko uporabite obkladke za zdravljenje ne oblog, ampak obkladkov - gazo, namočeno v jabolčni kis, nanesemo na problematična področja.
Obkladek in obloge trajajo 60 minut. Dovolj je, da opravite več postopkov na mesec, da ohranite žile v dobri formi.
Notranji vnos jabolčnega kisa
Za zdravljenje krčnih žil na nogah lahko jabolčni kis jemljete tudi peroralno, vendar zelo previdno, da ne škodujete lastnemu zdravju. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom in ugotoviti, ali obstajajo kontraindikacije.
Domači jabolčni kis morate vzeti na naslednji način:
- naravni jabolčni kis (1 žlička) se raztopi v 1 kozarcu filtrirane vode;
- pripravljeno raztopino je treba piti zjutraj, pred zajtrkom, na tešče.
Zahvaljujoč temu zdravljenju so vene napete, telo pa ima tudi krepilni učinek. Toda te metode ni mogoče zlorabiti.
Jabolčni kis za zdravljenje glivic na nohtih
Jabolčni kis je skoraj univerzalno zdravilo, saj pomaga znebiti najrazličnejših bolezni, vključno z glivicami nohtov. Največja nevarnost te bolezni je, da se morda ne bo dolgo manifestirala in postopoma prodrla v človeško telo.
Najprej se pojavi glivična okužba nohtne plošče, nato pa se s pomočjo pretoka krvi postopoma razširi po telesu. Zato je treba ob prvih znakih glivic na stopalih začeti takojšnje zdravljenje.
Jabolčni kis lahko pomaga znebiti glivic na nogah. Dejstvo je, da so glivične spore zelo občutljive na kislino. Vendar se ta metoda zdravljenja lahko uporablja le, če je bolezen v zgodnji fazi razvoja.
Proti glivicam se lahko uporabljajo aplike z jabolčnim kisom. Treba je vzeti čisto bombažno blazinico in jo nanesti neposredno na prizadeto območje, nato pa jo pritrditi z gazo ali povojem. Tak obkladek pustimo 3 ure, vendar ne manj.
Po odstranitvi povoja je treba obdelano površino kože temeljito posušiti. Takšne aplikacije se izvajajo, dokler se ne pojavi zdrav noht. Podobne postopke lahko naredite zvečer, potem pa je najbolje, da obkladek pustite čez noč.
Potek zdravljenja bo dal pozitivne rezultate le v primerih, ko se strogo upošteva higiena stopal:
- noge je treba redno umivati s toplo vodo;
- po umivanju nog obvezno obrišite z mehko brisačo;
- nogavice se menjajo vsak dan.
Jabolčni kis pomaga odpraviti različne bolezni in bolezni. Vendar je treba spomniti, da se samozdravljenje lahko uporablja le v začetni fazi bolezni. Če je primer zanemarjen, je najbolje, da poiščete pomoč pri zdravniku, da ne poslabšate že tako težkega položaja.
Za uporabo jabolčnega kisa pri krčnih žilah si oglejte ta video:
[media =
