Zakaj se ljudje bojijo sedeti za volan avtomobila. Kaj povzroča strah pred vožnjo in v kakšnih oblikah se kaže. Učinkoviti načini, kako se spopasti s svojim strahom pred vožnjo in postati samozavesten voznik. Strah pred vožnjo je občutek, ki kar nekaj ljudem preprečuje, da bi se pridružili večmilijonski vojski ljubiteljev avtomobilov. Obstajajo statistični podatki, ki potrjujejo, da mnogi posamezniki iz tega razloga nikoli ne sedejo za volan niti po končanem tečaju vožnje. Poglejmo, zakaj se odrekajo svobodi gibanja, ki jo danes toliko potrebujejo, in ali imajo možnost spremeniti svoje stališče.
Vzroki strahu pred vožnjo
Če strah obravnavamo kot pojem, potem ima to osnovno čustvo zelo pomembno funkcijo. Sporoča nevarnost in sproži verižno reakcijo samoohranitve: možgani po prejemu alarmnega signala aktivirajo proizvodnjo stresnih hormonov nadledvičnih žlez - adrenalina in noradrenalina, ki "pretresajo" celotno telo.
Potem pride do zunanjega odziva na situacijo, ki se lahko manifestira na različne načine: nekdo se na hitro umakne, nekdo zmrzne, nekdo začne paniko, nekdo pa zatre strah in ukrepa naprej. Seveda, če gre za strah pred vožnjo, je lahko katera koli od naštetih reakcijskih metod usodna, vendar so aktivna dejanja še vedno zaželena.
Glede na možne vzroke strahu pred vožnjo je naravno domnevati, da bodo imeli prišleki več razlogov za strah pred avtomobilom.
Prvič, v primerjavi z izkušenimi vozniki še nimajo ustreznega znanja in izkušenj. Zato njihov odziv na različne prometne situacije ne bo vedno hiter in pravilen.
Drugič, na začetku njegove vozniške kariere ogromno novih informacij pade na začetnika z minimalnim časom za odločitev. To je, kjer voznik začetnik še razmišlja, njegov izkušeni "kolega" to počne na refleksni ravni.
Tako so tla za pojav strahu pred vožnjo pri začetniku rodovitna. Izkušnje pa kažejo, da lahko tudi vozniki z dolgoletnimi izkušnjami čutijo strah pred svojim že znanim železnim prijateljem. Najpogosteje - po določenem negativnem incidentu (nesreči).
Glavni predisponirajoči dejavniki za razvoj strahu pred vožnjo so:
- Lastne slabe vozne izkušnje;
- Negativna izkušnja drugih, slišana od sorodnikov, prijateljev, znancev ali vidna v resnici v medijih;
- Nepravilno vedenje učitelja vožnje;
- Močna navezanost na materialne vrednote;
- Pretiran občutek odgovornosti za svoje življenje in življenje drugih.
Pomembno! Strah pred vožnjo, tako kot mnoge druge fobije, je najpogosteje dovzeten za sumljive, negotove, do tesnobe nagnjene ljudi. Zato nima vedno racionalne razlage in resničnih "podlag".
Vrste strahu pred vožnjo
V resnici je strah pred vožnjo le vrh ledene gore. V njem se skrivajo resnične izkušnje, ki človeku preprečujejo, da bi z avtomobilom našel skupni jezik. Na podlagi tega obstaja več glavnih vrst strahov, ki tvorijo občutek strahu pred vožnjo avtomobila.
Strah pred vstopom v izredne razmere
Strah pred prometno nesrečo je vodilni na seznamu fobij, ki človeku preprečujejo, da bi v celoti užival v prednostih vožnje z avtomobilom. Hkrati so nekateri zaskrbljeni, da bi bili pohabljeni ali bi izgubili življenje, drugi se bojijo za življenje svojih potnikov ali pešcev. Obstaja kategorija ljudi (večinoma žensk), ki se bojijo, da bi na cesti podrli žival.
Živahne slike, ki jih nariše nasilna domišljija sumljivih ljudi, lahko nahranijo naravni občutek strahu pred smrtjo. Olje na ogenj dodajajo tudi s spektakularnimi videoposnetki na internetu, zgodbami v novicah in televizijskih oddajah, članki v časopisih, čustvenimi zgodbami drugih. Seveda lastna poškodba ne more vplivati - na vidno ali doživljeno nesrečo, smrt ali poškodbo ljubljene osebe zaradi nesreče.
Omeniti velja, da strah pred nesrečo ni le najpogostejši vzrok strahu pred vožnjo, ampak tudi najmočnejši - tudi najbolj izkušeni vozniki ne morejo popolnoma premagati strahu pred smrtjo. Da ne omenjam avtomobilskih navdušencev in tistih, ki to šele nameravajo postati. Zato nekateri med njimi niti ne poskušajo najti načina za premagovanje strahu pred vožnjo, pri čemer ostajajo v pasivni vlogi potnika.
Strah pred materialno škodo
Strah pred izgubo lastnine je še en pogost dejavnik, ki človeku preprečuje, da bi se počutil udobno pri vožnji z avtomobilom. Avto sam po sebi ni poceni stvar, poraba za katero ni omejena le na nakup. Delovanje vozila zahteva tudi precejšnje materialne stroške, da o velikih popravilih ne govorimo. Še več, po nesrečah in celo ne lastnem avtomobilu, če ste sami krivec nesreče.
Takšne situacijske kombinacije v možganih praktične osebe lahko opišejo znatne količine možne škode, zaradi katere si nikoli ne upa obvladati vozniških sposobnosti. Obstaja še ena različica razlage strahu pred materialnimi izgubami, povezanimi z vožnjo avtomobila, ko povečan občutek odgovornosti ne dovoljuje, da se usedete za volan tujega avtomobila.
Načeloma lahko strah pred materialno škodo in strah pred smrtjo imenujemo dve strani istega kovanca, saj imata en skupen koncept - izguba, izguba. Zato so v takšni ali drugačni meri lastni vsem avtomobilistom.
Strah pred izgubo nadzora
Mnogi ljudje oklevajo z vožnjo avtomobila zaradi strahu, da se v določeni situaciji ne bi spopadli z njim. Nekdo se boji zastoja na križišču ali prometni avtocesti, nekdo se boji prihajajočega prometa in pešcev, ki prečkajo cesto.
Obstajajo ljudje, ki se bojijo zmede v prometu ali izgube nadzora v slabem vremenu (nalivi, snežne padavine, led). Mnogi se zaradi neodvisne vožnje odvrnejo zaradi nenadne okvare avtomobila.
Hkrati se nekateri bojijo lastne nemoči, drugi pa zaradi nepripravljenosti, da bi v očeh drugih (sopotnikov, voznikov drugih avtomobilov, pešcev itd.) Izgledali neumni ali smešni. V zadnjem primeru je res neumno bati se obsodbe ali posmeha nekoga, saj se vozniki ne rodijo - postanejo. Popolnoma vsi so bili nekoč novi v vožnji in delali napake.
Najpogosteje ta strah temelji na pomanjkanju vozniških sposobnosti in občutku za velikost avtomobila ter zadostnem poznavanju njegove strukture. Zato je najboljši način za premagovanje strahu pred vožnjo v tem primeru praksa in čas.
Strah pred samim avtomobilom
Obstajajo ljudje, ki se avtomobila načeloma bojijo in ga identificirajo z živim agresivnim bitjem. Železni zver obdajajo z neobvladljivim značajem, ki ga človek ne more nadzorovati. In ravno strah pred to neobvladljivo "pošastjo" onemogoča a priori sodelovanje med človekom in avtomobilom. Po mnenju ljudi s tem prepričanjem je glavna stvar v odnosu "človek-stroj" avto.
Takšna fobija spada med iracionalne, saj vsi vemo, da je avto mehanizem, ki ga ustvari oseba in ga tudi nadzoruje. Čeprav večina lastnikov ne zanika dejstva, da imajo njihovi avtomobili svoj značaj. Toda bolj muhast kot agresiven.
Pomembno! Zelo redko je le ena od zgornjih vrst strahu ovira za mirno vožnjo. Pogosteje gredo v kompleks, razčlenjen po pomembnosti.
Načini, kako premagati strah pred vožnjo
Praksa kaže, da je izkušenemu vozniku veliko lažje premagati nastale strahove "okoli" kot začetniku, ki ima te strahove na splošno le "v projektu". Vendar obstaja več preizkušenih načinov, da omejite te skrbi in poiščete odnos s svojim avtomobilom.
Najučinkovitejši načini, kako se znebiti strahu pred vožnjo:
- Opredelitev ciljev … Preden se borite proti strahu pred brezplačno vožnjo, razumejte svojo motivacijo. Če želite voziti avto samo zato, ker si drugi to želijo ali zahtevajo (starši, zakonec, ljubljena oseba, delodajalec) ali preprosto zato, ker ne želite biti slabši od drugih, pomislite na potrebo po takšnih dogodkih. V resnici pa še niste pripravljeni voziti avtomobila ali pa ga sploh ne potrebujete. Če so vaši cilji jasni (dobra zaposlitev, pravice, razširitev obsega potovanja, osamosvojitev in udobje gibanja itd.), Obstaja veliko več možnosti, da premagate svojo fobijo in uresničite svoje načrte.
- Vadite, vadite in še več vadite … Vožnja je veščina, ki se sčasoma razvija. Ne pozabite, da se še ni rodil človek, ki bi lahko takoj obvladal vse tankosti vožnje do avtomatizma in hkrati nadzoroval razmere na cesti, prometne znake, instrumente, prestavljanje in pedaliranje. Vse to se obvlada postopoma, korak za korakom. Tako več časa kot porabite za obvladovanje teh veščin, hitreje se boste za volanom počutili samozavestno. To pomeni, da bo vaš strah imel manj hrane za rast. Glavni nasvet je biti vztrajen in dosleden. Začnite pri krogu, nato pojdite na primestne poti. Ko začutite zaupanje, da razširite področja svojih možnosti, pojdite na razvoj večernih nizko zasedenih mestnih cest. Šele potem se lahko poskusite potopiti v dnevno vrvež mestnih prometnih tokov.
- Teoretična priprava … Da se ne boste zmešali sredi ceste zaradi okvare avtomobila, spoznajte njegovo zgradbo in glavne možne okvare. Poznavanje mehanike avtomobila je zanesljiv način, da postanete bolj samozavestni pri ravnanju z njim. Če veste in razumete, kaj in kako se zgodi po enem ali drugem vašem gibanju ali manipulaciji, potem boste imeli veliko manj razloga za živčnost. Seveda ne morejo vsi obvladati znanja avtomehanika, vendar se lahko spomnimo najpogostejših situacij. Ne pozabite na pravilo: "Poznavalec pomeni oborožen." Zato preučite najpogostejše težave začetnikov: zagon, zaviranje, ohranjanje razdalje, vozni pas, občutek velikosti avtomobila, vožnja v potoku z različno hitrostjo itd. Ne prezrite potrebe po poznavanju cestnih pravil. Poskusite jih ne le mehansko zapomniti, ampak razumeti logiko teh navodil. Kljub temu, da mnogi trdijo, da so v mestni džungli neuporabni, so ta pravila rešila marsikatero življenje in ne bodo rešila nič manj. Ne bodite leni pri preučevanju in zapomnitvi poti - to vam bo dalo več samozavesti na cesti.
- Pomoč izkušenega voznika … Če se želite spoprijateljiti s svojim avtomobilom, a se med vožnjo še vedno počutite negotovo, lahko pripeljete nekoga, ki je v tem poslu bolj izkušen. Najprej vam bo lahko v težki situaciji predlagal pravo odločitev. Drugič, že občutek, da v avtu niste sami, daje zaupanje. Za vlogo navigatorja izberite samo osebo, ki nima le vozniških izkušenj, ampak ima tudi miren, potrpežljiv značaj. Ker obstajajo primeri, ko je živčni eksplozivni "inštruktor" dolgo časa odvračal željo, da bi sedel za volan.
- Dodatni tečaji vožnje … Če v vašem okolju ni zanesljivega izkušenega "drugega" voznika ali ste pripravljeni na strokovno pomoč - se prijavite na tečaje ekstremne vožnje ali vožnje v sili. Za dodatne tečaje vožnje se lahko tudi pogajate z inštruktorjem. Več odtenkov vedenja za volanom v nestandardnih situacijah poznate, manj bo razlogov za skrb.
- "Označevanje" … Za tiste, ki šele obvladate vozniške sposobnosti, obstaja poseben znak "Voznik začetnik". Za negotova dekleta-voznike obstaja znak "Čevelj". Namestite tak znak v avto - drugi vozniki bodo do vas bolj pozorni in potrpežljivi.
Kako se znebiti strahu pred vožnjo - poglejte video:
Strah pred vožnjo ni redek. Izkusijo ga številni vozniki začetniki in celo nekateri izkušeni ljubitelji avtomobilov. Ne dopuščajo pa vsi tega strahu, da bi si odvzeli užitek v vožnji. Če se torej bojite voziti, poiščite vzrok svojega strahu in to oviro na poti do svobode gibanja odpravite.
