Bi radi izgledali kot bodybuilderji? Potem morate vedeti, kako pravilno uporabljati anabolične steroide in pravilno sestaviti tečaje brez stranskih učinkov. Pri uporabi steroidov se hormoni spremenijo. Večina AAS lahko zavira izločanje naravnega testosterona, zato je treba paziti, da visoke koncentracije estradiola in progestagena ne škodujejo telesu.
Za nadzor ravni teh hormonov so potrebna posebna zdravila, vendar se proizvodnja testosterona v večini primerov upočasni. Po prenehanju uporabe anaboličnih steroidov morajo športniki čim prej obnoviti sintezo moškega hormona in telesu vrniti prejšnje zmogljivosti. Zato je treba pred začetkom uporabe steroidov sestaviti načrt obnovitvene terapije. Toda v nekaterih situacijah začetek PCT morda ni najboljša ideja. Danes vas vabimo, da se seznanite z nekakšno abecedo PCT v bodybuildingu.
Kaj lahko pričakujete od PCT?
Rekli smo že, da je obnovitvena terapija pospešena sinteza testosterona in pomaga telesu pri okrevanju. Vendar morate razumeti, da ne glede na to, kako pravilno je sestavljen načrt PCT, ne bo uspelo vrniti koncentracije naravnih hormonov v normalno stanje.
Poleg tega, če so anabolične steroide uporabili "na oko" in je hipofizni lok dobil resno poškodbo, potem v tej situaciji ni PCT, ki bi lahko pomagal. Toda v vsakem primeru zaključek tečaja AAS in obnova telesa temeljita na principu nasprotnega odziva in tu bi morala rehabilitacijska terapija spodbudno vplivati na izločanje luteinizirajočih in folikle stimulirajočih hormonov. Te snovi uravnavajo stopnjo proizvodnje testosterona.
Če nimate vnaprej pripravljenega načrta za izvajanje rehabilitacijske terapije, se lahko telo okreva več kot eno leto. V tem primeru se je treba spomniti tudi močnega hormonskega stresa, v katerem se telo znajde z nizko koncentracijo testosterona. Vsi razumejo, da to ne pomeni nič dobrega.
Če zaženete PCT, boste opazno pospešili okrevanje. Tudi če koncentracija hormonov v tem obdobju ne doseže normalnih vrednosti, potem morate te kazalnike pripeljati do take ravni, ko bo moški hormon dovolj, da izpolni svojo vlogo in se še naprej povečuje.
Izvajanje načrta rehabilitacijske terapije
Začetek rehabilitacijske terapije bi moral ustrezati koncu jemanja anaboličnih steroidov. To je skupna resnica in ni predmet razprave. Vendar pa tukaj obstaja eno opozorilo. Če želite za kratek čas prenehati uporabljati steroide, lahko obnovitvena terapija postane nezaželena in bo le povečala stres, ki ga telo prejme.
Ne pozabite, da je zelo pomembno omejiti stres. Če nameravate hitro začeti nov cikel AAS, potem je PCT nesmiseln. Sami presodite, zakaj obnoviti raven endogenih hormonov, ko se v bližnji prihodnosti njihova proizvodnja spet zmanjša. To bo vaše telo še bolj šokiralo. Če se odločite, da se boste vsaj tri mesece odpočili od anaboličnih steroidov, potem razmislite o izvajanju obnovitvene terapije. Če je vaš odmor krajši, potem ne potrebujete PCT. Poleg tega se bo vsa izgubljena masa v tem premoru hitro vrnila v novem ciklu. Ko počivate tri mesece ali več, morate vsekakor sestaviti načrt rehabilitacijske terapije. Hkrati morate razumeti, da ko govorimo o premoru med tečaji, to ne sme vključevati časa same obnovitvene terapije.
Kako narediti PCT?
Uporabite lahko različne cikluse AAS s katerim koli zdravilom, ki ustreza vašemu namenu. Drugače je pri obnovitveni terapiji. Vsekakor morate vzeti Clomid ali Tamoxifen. Ne samo, da lahko zmanjšajo koncentracijo estradiola, ampak tudi obnovijo raven testosterona.
Poleg tega boste morda potrebovali gonadotropin, odvisno od odmerka anaboličnih steroidov in dolžine steroidnega cikla. Ta hormon neposredno vpliva na moda in posnema delo luteinizirajočega hormona. Poleg tega ga je treba uporabljati med samim tečajem, najpogosteje se to naredi na zadnji stopnji cikla tri tedne pred njegovim zaključkom. Če se gonadotropin uporablja v velikih količinah ali dolgo (več kot tri tedne), lahko poškoduje hipofizni lok.
Rastni hormon je lahko alternativa temu zdravilu. Zmogel bo zaščititi mišice pred uničenjem. Toda rastni hormon je treba jemati dolgo časa in če vaša rehabilitacijska terapija traja več tednov, potem to ne bo koristno. Če ste med ciklom AAS uporabljali somatotropin, to nadaljujte tudi med rehabilitacijsko terapijo v podobnih odmerkih.
Preidimo na uporabo antiestrogenov. Ne pozabite, da je čas za začetek obnovitvene terapije odvisen od anaboličnih steroidov, uporabljenih na tečaju. Ko ste uporabili vsaj en ester s podaljšanim sproščanjem, začnite PCT najpozneje dva tedna po zadnji injekciji steroida. Če je bil razpolovni čas steroidov kratek, lahko začnete PCT v nekaj dneh.
Clomid in Tamoxifen sta si v marsičem podobna in ni mogoče reči, katero zdravilo je učinkovitejše. Vendar pa obstajajo razlike v odmerjanju. Optimalni dnevni odmerek Tamoxifena je 40 miligramov, Clomida pa 150 miligramov. Zdravila je treba jemati vsaj 14 dni. Da bi spremljali napredek okrevanja telesa, je priporočljivo narediti teste in potem vam bo jasno, kdaj lahko zaključite rehabilitacijsko terapijo.
Za več informacij o pravilih izvajanja PCT glejte tukaj:
