Pravilni izhod iz steroidnega cikla je zelo pomemben za ohranjanje mišic in obnovo telesa. Preberite, kako in kdaj končati steroidni cikel. Športniki imajo lahko različne razloge za opustitev AAS. Eden glavnih so seveda zdravstvene težave. To je lahko iz finančnih razlogov ali samo zaradi nasveta prijatelja. Športniki, ki sodelujejo na tekmovanjih, tečaj zaključijo tako, da v telesu ne ostanejo sledi steroidov.
Po končanem tečaju večina športnikov pričakuje močan odmik oziroma ko se prvič srečajo s tem pojavom, ne razumejo trenutnega stanja. Če je tečaj nepravilno zaključen, se mišična masa zmanjša, kazalniki moči padejo in maščoba se začne kopičiti. Za mnoge je to popolno presenečenje, čeprav precej predvidljivo. Danes se bomo pogovarjali o tem, kako in kdaj končati tečaj steroidov.
Kaj se zgodi v telesu po odvzemu steroidov?
Vsi zgoraj opisani pojavi so povezani z močnim pospeševanjem katabolnih procesov, kar je posledica zmanjšanja sinteze naravnega moškega hormona. Obseg tega procesa je neposredno odvisen od odmerka androgenih steroidov.
Najmočnejša androgena sta Anadrol in Dianabol. Zaradi uporabe manj androgenih AAS, recimo Winstrola ali Primobolana, sinteza testosterona v telesu ne bo tako pomembna. Rezultati ene študije so pokazali, da telo pri uporabi dokaj blagega odmerka Danabola, ki je 20 miligramov na dan, do desetega dne tečaja proizvede 30 odstotkov manj testosterona.
To je prva težava pri odvzemu steroidov. Drugi je izguba precej velikega odstotka pridobljene mase. Pri uporabi AAS so receptorji za kortizol blokirani in večina te snovi je v prostem stanju. Telo je prisiljeno sintetizirati nove receptorje za kortizol, da zmanjša njegovo vsebnost v krvi.
Ko jemljete steroide, to ni velik problem. Toda z ukinitvijo anaboličnih zdravil so receptorji za kortizol prosti, kar vodi v pospešitev anaboličnih procesov. Zaradi tega se aminokislinske spojine v mišičnem tkivu razgradijo, kar vodi v zmanjšanje mišične mase.
Iz zgoraj opisanih težav sledijo naloge, ki jih mora rešiti športnik:
- Obnovi sintezo naravnega moškega hormona.
- Zmanjšajte katabolično ozadje.
Z nekaj znanja je to mogoče doseči. Športniki, ki uporabljajo AAS, se morajo spomniti, kako in kdaj končati steroidni cikel.
Kako pravilno končati tečaj steroidov?
Prva stvar, ki jo morate narediti pred začetkom cikla, je, da določite čas pavze med tečaji. Tako bo imel športnik čas, da se pripravi na zaključek cikla. Pripravljalni ukrepi pomenijo nakup potrebnih pomožnih zdravil in moralno pripravo na morebitno okvaro.
Ko je izbran dan konca tečaja, se morate nanj pripraviti. Mesec pred tem trenutkom je treba zmanjšati odmerek zdravil z visokimi androgenimi lastnostmi. Na primer, pri uporabi Dianabola je treba odmerek zmanjšati v dveh tednih, tako da bo vnos androgena končan približno 14 dni pred koncem cikla.
Pri uporabi drog za injiciranje, recimo estrov testosterona ali parabolana, je treba njihove odmerke postopoma znižati v enem mesecu, tako da ta dan sovpada s trenutkom, ko se cikel konča.
Dva tedna pred zaključkom celotnega tečaja je treba zmanjšati odmerek lahkih steroidnih tablet. Zelo pomembno je vse izračunati, da ne pride do nenadnega umika vseh steroidov. Če je to dovoljeno, bo prišlo do močnega pospeševanja katabolnih procesov in posledično do neželenih posledic. Če antiestrogeni niso bili vzeti med tečajem, je treba to začeti v zadnjih 3 tednih cikla. Za to je kup Proviron in Nolvadex zelo učinkovit. Dnevno jih je treba vzeti v količini 25 oziroma 20 miligramov.
Zahvaljujoč temu koraku ne bo prišlo do močnega skoka ravni estrogena, kar je zelo pomembno pri nadaljnji uporabi zdravil, namenjenih pospeševanju sinteze naravnega testosterona, na primer gonadotropina. Treba je opozoriti, da ima Proviron določene androgene lastnosti, ki bodo premaknile ravnovesje estrogenov in androgenov proti slednjim.
Glavna zdravila za pospešitev sinteze moškega hormona so že omenjeni gonadotropin. Dinerik se lahko uporablja tudi v te namene. Gonadotropin se običajno začne dva tedna pred koncem cikla AAS. Zdravilo je treba dati trikrat, enkrat na tri dni, 5000 ie. Ko se uporabijo vsi potrebni gonadotropini, je treba preiti na jemanje zdravila Dinerik. To zdravilo se uporablja vsaj dva tedna. V prvem tednu je njegov odmerek 50 miligramov dvakrat na dan, v drugem pa se dnevni odmerek prepolovi.
Prav tako morate spremeniti prehranski program. Po ukinitvi anaboličnih steroidov se bo vaš metabolizem vrnil v normalno stanje, zaradi česar je treba zmanjšati vnos kalorij. Hkrati je pomembno, da količina beljakovinskih spojin, vzetih s hrano, ostane nespremenjena. Dnevni odmerek beljakovin mora biti 2 grama na kilogram telesne teže.
Pomembno je zmanjšati intenzivnost treninga. Najbolje je, da pomožne vaje izključite iz programa usposabljanja in pustite le osnovne. Pouk naj traja približno eno uro in ne obiščite telovadnice več kot štirikrat med tednom. Tu je odgovor na vprašanje, kako in kdaj končati potek steroidov? Če upoštevate zgornja priporočila, boste lahko ohranili večino pridobljene mase, vaše telo pa se bo hitreje okrevalo.
Za več informacij o pravilih za kompetenten izhod s steroidnega tečaja glejte tukaj:
