Ugotovite, zakaj je terapija po ciklu pomembnejša od steroidov za doseganje in ohranjanje mišične mase! Danes se o vseh tehnikah za izhod iz tečaja AAS aktivno razpravlja o vseh specializiranih virih. To je predvsem posledica pomanjkanja resnično delujočih metod. Nikomur ni več skrivnost, da je s preprosto uporabo anaboličnih steroidov učinkovitost tečajev precej nizka in pridobljena masa hitro izgine. Le z naravnim treningom se ohranijo mišice in to je znano tudi vsem. Danes se bomo pogovarjali o tem, kako hkrati prekiniti tečaj steroidov in obnoviti zdravje.
Kakšne so težave pri opuščanju steroidov?
- Izguba pridobljene mišične mase. To ni tako resno kot psihološka motnja. V večini primerov imajo te težave težje kot fiziološke težave, kar še posebej velja za dekleta.
- Začetek depresije. To je enostavno razložiti, saj je zelo težko videti, kako postopoma izgubljate težo, zmanjšujete telesne lastnosti itd.
- Zmanjšano izločanje naravnega moškega hormona. To pa povzroči zmanjšanje moči. K temu je treba dodati še povečanje koncentracije estradiola, kar poslabša stanje. Vsa ta dejstva kažejo, da je treba tečaj dokončati postopoma.
Kako pravilno izstopiti iz steroidnega cikla
Kljub dejstvu, da danes obstaja veliko shem za izhod iz steroidnega cikla, je najbolj optimalen naslednji:
- V prvem koraku zmanjšajte količino uporabljenih močnih androgenov, na primer metandrostenolona ali estrov testosterona. Vaša naloga je, da v treh ali štirih tednih odmerek teh AAS znižate na nič.
- Ko bo ta težava rešena, morate preiti na blage steroide z visokimi anaboličnimi lastnostmi in nizkimi androgenimi lastnostmi.
- Postopoma, tudi v 3 ali 4 tednih, zmanjšajte odmerek teh anaboličnih steroidov, hkrati pa v tečaj vnesite proviron ali podobna zdravila. Hkrati uporabite gonadotropin in primobolan.
Ko je vnos steroidov končan, je treba opraviti popolno čiščenje telesa. Pojdite naravnost na načelo ločenega hranjenja. V tem času morate vnos hrane, ki vsebuje beljakovinske spojine in ogljikove hidrate, združiti le z nevtralnimi živili. Ne morete kombinirati beljakovin in ogljikovih hidratov.
Prav tako je treba povedati, da je treba za uporabo melon in mlečnih izdelkov določiti posebne dneve, saj se ne kombinirajo z ničemer.
Čiščenje črevesnega trakta
Ta postopek se lahko začne hkrati s prehodom na ločeno shemo napajanja. S pomočjo klistirja je treba uvesti raztopino, ki vključuje eno žlico limoninega soka (lahko ga nadomestimo z jabolčnim kisom) za dva litra kuhane ohlajene vode. Pri uvajanju rešitve se uporablja naslednja shema:
- 1 teden - vsak dan;
- 2 tedna - enkrat na dva dni;
- 3 tedne - enkrat na tri dni;
- 4 tedne - enkrat na štiri dni;
- 5 in vse naslednje tedne - enkrat na teden.
Optimalen čas za postopek je od 5. do 7. ure zjutraj. Tudi na tej stopnji morate odpraviti disbiozo. Če želite to narediti, morate en ali dva tedna dnevno zaužiti 2 stroka česna. Prvi obrok je treba narediti 60 minut pred zajtrkom, drugi obrok pa 120 minut pred zadnjim obrokom.
Čiščenje jeter
Ko je črevesni trakt očiščen in črevesna zastrupitev odpravljena, je treba očistiti jetra. Za pripravo jeter na tedensko čiščenje uporabite vegetarijanski program prehranjevanja. Po sedmih dneh dva dni postavite klistir pred obroki. V tem primeru je treba zaužiti samo jabolčni sok, po možnosti sveže stisnjen.
Tretji dan se postopek ponovi, vendar je treba sok jemati le do 19. ure. Po tem morate iti v posteljo in vsakih 15 minut z mešanico limoninega soka (3 žlice) in olivnega olja (3 žlice) postaviti grelno blazinico. Grelna blazinica naj bo na telesu 2 do 3 ure. Ta postopek je treba ponoviti po 2 ali 4 tednih.
Čiščenje sklepov
Pri visoko intenzivnem treningu so sklepi najbolj dovzetni za poškodbe. Zaradi tega jih morate tudi očistiti. Če želite to narediti, 5 gramov lovorjevega lista kuhajte 5 minut in nato raztopino vztrajajte v termosu 3 do 4 ure. Vzemite to sestavo v majhnih požirkih 12 ur tri zaporedne dni. V tem času se morate držati programa vegetarijanske prehrane.
Čiščenje spojev je potrebno v prvem letu enkrat na četrtletje, nato pa enkrat na 12 mesecev. Zelo pomembno je, da se ta postopek izvede po čiščenju črevesnega trakta.
Čiščenje genitourinarnega sistema in ledvic
Za čiščenje ledvic morate jesti lubenico in rjavi kruh. V prisotnosti urolitiaze je najboljši čas za čiščenje kamnov med 2. in 3. uro zjutraj. Sedite v topli kopeli in uživajte lubenico.
Za čiščenje genitourinarnega sistema je potrebno pripraviti določen zajtrk. Vzemite 10 gramov riža in ga prelijte? litrov vode. Vodo je treba zamenjati v petih dneh, nato riž sperite in ga skuhajte. Jed je treba jesti brez dodajanja olja in soli. Ta postopek se izvaja vsak dan 2 ali 3 mesece.
Čiščenje limfe
Pripraviti morate mešanico z naslednjo sestavo:
- Grenivkin sok - 900 gramov;
- Pomarančni sok - 900 gramov;
- Limonin sok - 20 gramov;
- Taljena voda - 2 litra.
To je dnevni odmerek mešanice. Po prebujanju naredite klistir in vzemite raztopino Glauberjeve soli (1 žlica snovi na 100 mililitrov vode). Po tem se morate pariti v kopeli ali se tuširati. Vsake pol ure morate vzeti pripravljeno mešanico v količini 100 gramov. Postopek se izvede v treh dneh. Treba je opozoriti, da poleg mešanice ni mogoče zaužiti druge hrane.
Več o terapiji po ciklu si preberite v tem videoposnetku:
