Mnogi vedo, kako peči bučo v pečici, kako pa jo speči, da ohrani vse zdravilne snovi - ta material vam bo o tem podrobno povedal. Korak za korakom recept s fotografijo. Video recept.
Buča je ogromen klondike hranil. Priporočljivo je, da ga uporabljajo absolutno vsi. Ta možnost kuhanja je uspešna in všeč bo vsem. Buča, pečena v pečici, ima manj kalorij kot ocvrta buča in ima več koristi za zdravje kot kuhana buča. Obstaja veliko receptov za bučo, pečeno v pečici. Svetlo zelenjavo lahko postavite v pečico kot celoto, narežete na koščke ali rezine. Lahko je popolna aromatizirana druga jed ali popolna, občutljiva sladica.
Danes bom ponudil najpreprostejšo različico buče, pečene v pečici, ki je kot nalašč za uporabo njene kaše v žitih, pecivu, pitah itd. Bučna kaša odlično sobiva s številnimi izdelki. Na straneh spletnega mesta najdete recepte z uporabo pečene buče. Če želite to narediti, uporabite iskalni niz. Vsi recepti iz bučk v pečici so okusni in hranljivi, njihovo kuhanje pa sploh ni težavno. So spektakularne, barvite in bodo pomagale vsaki gospodinji, da nahrani gospodinjstvo s hranljivo in nenavadno hrano.
Oglejte si tudi, kako narediti bučno-pomarančni pire za žita, enolončnice, nadeve.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 85 kcal.
- Obroki - poljuben znesek
- Čas kuhanja - 35 minut
Sestavine:
Buče - poljubna količina
Korak za korakom kuhanje buče, pečene v pečici za kašo, recept s fotografijo:
1. Bučo operite in posušite s papirnato brisačo. Narežite ga na koščke, tako da se udobno prilegajo v kalup. Odrežite vlakna in odstranite semena. Ne režite kože, pecite skupaj v njej. Položite ga na pekač. Po želji ga lahko solimo ali sladkorimo, začinimo z maslom ali začimbami. Odvisno od tega, za katero jed boste uporabili: sladko ali slano. Buča se odlično poda k različnim začimbam.
2. Pečico segrejte na 180 stopinj in pošljite bučo, da se peče 20-25 minut. Pripravljenost preverite tako, da prebodite vilice ali leseno palico. Meso mora biti mehko in enostavno prebadati. Nato pečeno bučno kašo vzamemo iz pečice. Rahlo ohladite, da se ne opečete, in odstranite celulozo s kože. To se naredi zelo enostavno z žlico, pri čemer se pulpa raztrga na dnu kože.
Oglejte si tudi video recept, kako kuhati pečeno bučo v pečici.
