Če želite dvigniti velike uteži, se morate najprej seznaniti z zgodovino nastanka powerliftinga in kakšnimi temelji so bili postavljeni v tem športu moči. Za ljudi je naravno, da skrbijo za svoje zdravje. Konec koncev, ko ni zdravstvenih težav, lahko premagate vse ovire in se spopadete z vsemi težavami. Zgodovina nastanka powerliftinga se je začela skoraj istočasno s pojavom človeške civilizacije. Vsi narodi na planetu imajo legende o močnih moških, ki so izvajali različne podvige.
Z veliko močjo je človek lahko računal na spoštovanje soplemencev in celo postal njihov vodja ali vodil vojsko. Kaj je boljši dokaz moči kot dvigovanje uteži? Ljudje so hitro spoznali, da je za razvoj moči treba trenirati s težkimi predmeti, kar je privedlo do pojava powerliftinga - tekmovanja za dvigovanje uteži.
Powerlifting na zori civilizacije
Prvič se je v stari Grčiji pojavila športna oprema za športe moči. Imenovali so se haloteros in so bili jedra iz kamna ali kovine. Prva velika tekmovanja v powerliftingu so potekala tudi v stari Grčiji med olimpijskimi igrami. To dejstvo potrjuje kamnita teža, ki so jo odkrili arheologi in je tehtala več kot 140 kilogramov.
Prvi prvak v powerliftingu, ki se je zapisal v zgodovino, je bil Milon iz Crotona, ki je živel v šestem stoletju pred našim štetjem. Svojo moč je razvil s treningom z utežmi. Že v mladosti je Milon začel nositi tele na ramenih. Vsako leto se je žival povečevala in Krotonsky jo je še naprej nosil.
Obstajajo pisni dokazi, da je Milo na enem od tekmovanj z bikom na ramenih tekel po stadionih, kar je zgodovinar stare Grčije Pavzanijeval v svojih zapiskih. Skupaj je Crotonsky v življenju uspel dobiti šest dlani, kar je bilo takrat najvišje športno priznanje.
Drugi znani grški močan je Polydamos. V zgodovino se je zapisal zaradi dejstva, da mu je z rokami uspelo zadaviti dva leva. Kasneje se je tradicija treningov moči in tekmovanj v powerliftingu prenesla na stare Rimljane. Med mogočnimi ljudmi starega Rima je treba omeniti Atanata, Fuvija Silvijo in Ruststicelija, ki so nosili vzdevek "Herkul". Rimski cesarji so šport pozdravili le zato, ker so za vojne potrebovali močne in zdrave bojevnike. To pojasnjuje visoko priljubljenost vadbe z utežmi med Rimljani. Zgodba se je spustila v zgodbo Vinie Valens, ki je uspela dvigniti vagon, težak 1,5 tone, ki ga je držal določen čas.
Ob padcu rimskega cesarstva je bil powerlifting pozabljen in se ga je spomnil šele v renesansi. Na primer, v Angliji so vojaki trenirali s potiskanjem železnega žarka. Fizična moč je bila na Škotskem zelo cenjena in z vajami za moč so preizkušali zrelost mladih. Za uspešno preizkušanje je bilo treba dvigniti 100 kilogramski kamen in ga namestiti na drugi kamen, ki je bil visok več kot en meter.
Konec 16. stoletja so mlade angleške fante spodbujali, naj se namesto na ples bolj osredotočijo na vadbo. Obstajajo zapisi iz tistih časov, ki govorijo o športni opremi, ki spominja na sodobno mreno.
Powerlifting je bil priljubljen tudi v drugih evropskih državah. Na primer, Thomas Tofan se je zapisal v zgodovino, potem ko je lahko od tal odtrgal ploščad, ki tehta 800 kilogramov. Po tem je s pomočjo ene roke dvignil 360 -kilogramski kamen. In recimo, monrealski policist Louis Cyr je znan po tem, da je na policijsko postajo pod svoje roke pripeljal razbojnike. Hkrati je sam Louis tehtal približno 150 kilogramov.
Danes je nemogoče zagotovo reči, kje je powerlifting postal šport. Sredi 19. stoletja se je začelo pojavljati dvigovanje uteži in začela so se oblikovati pravila tega športa. Prvi atletski klub se je na ozemlju Rusije pojavil leta 1885, deset let kasneje pa se je podoben dogodek zgodil v Ukrajini.
Powerlifting se še naprej razvija in tekmovanja se začnejo v začetku prejšnjega stoletja. Močni peteroboj je priljubljen že od leta 1914. Športniki so tekmovali v dvočlanskem čistu, dvoročnem trganju, trganju in enoročnem čistem trzu ter v stiskalnici. Skupno je bilo pet težnih kategorij, v katere so bili razdeljeni vsi športniki.
Sodobni powerlifting
Sredi prejšnjega stoletja so vaje, ki so veljale za pomožne za dvigovalce uteži, začele hitro pridobivati na priljubljenosti po vsem svetu: stiskanje klopi, počepi in vrstice s palicami. Kmalu je ta šport postal znan kot powerlifting. Njegovo ime izhaja iz združitve dveh besed power in lift.
Za datum rojstva novega športa velja 1964, ko je v ZDA potekalo prvo uradno svetovno prvenstvo. Hkrati je bila ustanovljena Mednarodna federacija za powerlifting - ADFPA. Danes je registriranih približno 20 zvez, večina jih je v ZDA.
Najbolj verodostojen med njimi je IPF, čeprav imajo mnogi drugi status mednarodne organizacije. Danes IFA vključuje več kot štirideset držav planeta.
Za CIS je powerlifting mlad šport. Na primer, v Ukrajini je bila leta 1991 ustanovljena federacija za powerlifting, hkrati pa se je država pridružila Mednarodni federaciji. Kot ste morda opazili, se je powerlifting uradno pojavil šele pred nekaj desetletji. V tem času se je hitro razvijal in to počne še danes. S tehničnega vidika je to precej težek šport. Mnogi vedo, da je pri nepravilnem izvajanju vaj nemogoče doseči visoke rezultate ne le na tekmovanjih, ampak tudi med treningi.
Športniki začetniki bi morali vso pozornost posvetiti tehničnim vprašanjem, rezultati pa bodo prišli.
Za več podrobnosti o zgodovini nastanka powerliftinga in Milonea iz Crotona glej tukaj:
