Ugotovite, kakšen bi moral biti trener, da bi okoli sebe organiziral stalen tok strank in bil povpraševan med obiskovalci telovadnice. Na zahodu je danes poklic trenerja fitnesa v velikem povpraševanju. Ti ljudje prejemajo dober denar, hkrati pa imajo veliko znanja na različnih področjih. Pri nas se vse več ljudi začne ukvarjati s športom in mnogi želijo vedeti, kako postati fitnes trener. Zdaj vam bomo predstavili popolne informacije o tem vprašanju in izvedeli boste, kaj morate storiti za to.
Začnimo z naštevanjem vidikov prihodnjega poklica, ki jih boste morali poglobljeno študirati, ker želite biti strokovnjak na svojem področju:
- Osnove dietetike, fiziologije, biokemije, anatomije in bodybuildinga.
- Značilnosti procesa usposabljanja žensk in moških ter ljudi različnih starosti.
- Značilnosti priprave diete za povečanje telesne mase in hujšanje.
- Sposobnost priprave programov usposabljanja, poznavanje tehnike izvajanja vseh vaj in metode priprave športnika na tekmovanje.
- Osnove prve pomoči.
Kot lahko vidite sami, se morate veliko naučiti in v času usposabljanja se morate vnaprej pripraviti na resno delo.
Kako od začetka postati fitnes trener?
Zelo pogosto se ljudje, ki se odločijo postati fitnes trener, sploh nimajo pojma, kje začeti. Najprej morate biti popolnoma samozavestni. Da se resnično želite posvetiti fitnesu. Postati trener in to dober, ne morejo biti le športniki, ki imajo za sabo odlično športno kariero. Zavedati se morate, da vaša naloga kot trenerja ni le naučiti ljudi pravilne tehnike izvajanja vaj ali pisanja programov usposabljanja.
Ker boste delali z različnimi ljudmi, morate biti družabni in do vsakega oddelka najti individualen pristop. Zelo pogosto dvorana za osebo ne postane le prostor, kjer lahko s spreminjanjem telesa izboljšate svoj videz. Marsikdo tukaj najde svoje misleče in se moralno odpočije od vsakodnevnih težav. Če želite biti dober trener, si tega vedno zapomnite.
Seveda brez strokovne izobrazbe ne gre, lahko se prijavite na enega od tečajev usposabljanja, ki jih danes najdete precej. Na njih se lahko naučite, kako postati fitnes trener in s čim se boste soočili pri tem delu. Hkrati izobraževanje ne more opaziti delovnih izkušenj in razumeti morate, da se morate nenehno razvijati. Z izkušnjami boste razumeli vso modrost tega poklica, hkrati pa se morate nenehno izboljševati.
Po izobrazbi boste veliko vedeli o delu simulatorjev in pravilih za sestavo programov prehrane in usposabljanja, vendar so izkušnje še vedno nenadomestljive. Večina tečajev zajema osnovno fiziologijo in anatomijo ter biomehaniko gibanja. Brez tega znanja je zelo težko sestaviti program usposabljanja. Obvladati morate tudi osnove anatomije, ki je prav tako velikega pomena. Če želite postati dober fitnes trener, morate sami preučiti veliko literature, da se ne ustavite pri svojem razvoju.
Če proces usposabljanja vodi oseba, ki nima dovolj znanja, je to lahko nevarno za zdravje študenta. Po vsakem usposabljanju se izdajo ustrezne diplome in spričevala. Upoštevajte, da morajo biti v skladu z državnim standardom in to točko morate pojasniti pred začetkom usposabljanja. Če prejmete dokument lastnega vzorca organizacije, ki je organizirala seminar, bo vaša nadaljnja zaposlitev veliko vprašanje.
Kako postati fitnes trener za dekleta?
Včasih so dekleta tako odvisna od pouka, da na neki točki celo presežejo svojega inštruktorja. Če so hkrati tudi zaljubljeni v šport, se bo verjetno pojavilo vprašanje - kako postati fitnes trener. Seveda je zelo dobro, če ima dekle športne nagrade in naslove. Vendar to ni predpogoj, da postaneš dober trener.
Inštruktor ne bi smel imeti le določene količine ustreznega znanja, ampak bi moral biti tudi zunaj videti odlično. Konec koncev, če človek med študijem ni mogel doseči pozitivnih rezultatov, je zelo dvomljivo, da bo lahko koga naučil. Če ima trenerka prekomerno telesno težo, bodo njeni nasveti obravnavani zelo previdno. Razmere bodo ravno nasprotne, če je trener vedno fit in urejen.
Če se resno odločite, da se povežete s fitnesom, potem morate najprej ljubiti ta šport z vsem srcem. Fitnes bi moral postati del vašega življenja in ves dan se boste morali miselno pomikati po vadbenem programu svoje stranke. Poleg tega morate obvladati tehnične vidike vseh vaj. Seveda vse zgoraj navedeno velja za ljudi, ki želijo biti res dober trener. Danes lahko v nekaterih dvoranah še vedno najdete inštruktorje, ki preprosto služijo svojemu času in obiskovalcem ne morejo dati ničesar.
Zelo pomembna točka je tudi vaša sposobnost hitrega iskanja skupnega jezika z ljudmi. Vsaka oseba je individualna in to je treba razumeti. Obstajajo situacije, ko trener odlično obvlada vse potrebno znanje, vendar ga ne more prenesti strankam. Posledično njegova obtožba ne trenira tako učinkovito, kot bi pričakovali.
Zelo pomembno je biti družaben človek, ki rad dela in komunicira z drugimi ljudmi. Če ne spadate v to kategorijo, vam bo delo zelo hitro postalo breme in tega ne smete dovoliti. Ljudje vidijo, ko je trener hladen glede svojih nalog. Vaša naloga kot trenerja je, da ljudi vključite v šport. Treba jih je "okužiti" s svojo ljubeznijo do fitnesa in pouk narediti čim bolj zanimiv. Morate razumeti, v kakšnih situacijah je treba vašega oddelka pohvaliti in kdaj lahko grajate. Ne smeš biti le dober športnik, ampak tudi psiholog. Hkrati pa mora delo prinesti veselje tudi vam. Če se odločite postati fitnes trener, imejte to v mislih.
Kje se lahko izobraževate za fitnes trenerja?
Zdaj poteka veliko fitnes treningov in seminarjev, obstajajo pa tudi posebne izobraževalne ustanove. Če še niste prejeli višje izobrazbe in ste mladi, potem izberite univerzo, ki vam je všeč, in začnite obvladovati poklic. Če že imate visokošolsko izobrazbo, je potrebna prekvalifikacija. V drugem primeru bo trajanje usposabljanja krajše, saj že imate določeno zalogo znanja.
Če uspešno opravite sprejemne izpite, vam ne bo treba plačati šolnine. Če zahtevano število točk ni bilo doseženo, vam bo univerza povedala stroške usposabljanja. Seveda bodo tečaji v primerjavi s študijem na univerzi stali bistveno manj, vendar je pomembno, da se pravilno odločimo.
Preden greste na tečaje, morate zbrati največjo količino informacij o organizaciji, ki jih izvaja. Prav tako je treba opozoriti, da tečaji pogosto potekajo na internetu in se jih lahko udeleži vsak. Toda po tem boste lahko našli delo le v klubih mreže te organizacije. Hkrati bodo ti tečaji odličen začetek za vas.
Če želite postati trener na visoki ravni, samo tečaji in seminarji ne bodo dovolj. Še vedno morate dobiti visoko izobrazbo in po tem vam bo drago delati s profesionalnimi športniki. Seveda se to ne bo zgodilo takoj, saj morate pridobiti izkušnje. Če menite, da za vas zadostuje usposabljanje navadnih ljudi, bi vam moralo zadoščati tudi znanje, pridobljeno na tečajih.
Pri tem se spomnite pomena samoizobraževanja. Fitnes industrija ne miruje in se hitro razvija. Vedno morate biti v trendu, da ste v koraku z drugimi trenerji. Zelo pogosto ljudi, ki želijo postati fitnes trener, zanima tudi finančna plat tega dela. Morate razumeti, da je vse tukaj v celoti odvisno od vas. Če se še naprej razvijate kot mentor, lahko kot osebni trener zelo dobro zaslužite. Pred tem pa vas čaka še dolga pot in na to morate biti pripravljeni.
Za več koristnih informacij o tem, kako postati fitnes trener, si oglejte tukaj:
