Športne ženske pogosto uporabljajo peroralne kontraceptive za pospešitev okrevanja telesa. Ugotovite, kako in zakaj to počnejo? Najpogosteje sestava peroralnih kontraceptivov vključuje spojine, katerih struktura je blizu estradiolu in progestogenu. Poleg svojega glavnega namena se lahko zdravila v tej skupini uporabljajo za uravnavanje menstrualnega ciklusa in odpravo njegovih nepravilnosti. Hkrati se za pospešitev okrevanja telesa po treningu pogosto uporabljajo kontracepcijska sredstva. Danes bomo razmislili o uporabi peroralnih kontraceptivov pri ženskem bodybuildingu.
Značilnosti peroralnih kontraceptivov
Do danes so na voljo tri oblike kontracepcijskih tablet:
- Fiksni odmerek;
- Dnevni pripravki progestina;
- Priprave v kombinirani fazi.
Večfazna zdravila vsebujejo določeno količino estrogena in progestina, ki se uporabljajo v celotnem menstrualnem ciklu. Pri uporabi dvofaznih in trifaznih zdravil se odmerek progestina zmanjša v skladu z naravnim fiziološkim procesom.
Glavni aktivni sestavini teh zdravil: etinilestradiol in mestranol sta sintetična ženska hormona. V sodobnih zdravilih se vsebnost mestranola bistveno zmanjša v primerjavi s prvimi kontraceptivi. Prav tako je treba opozoriti, da so zdravila tretje generacije, ki so danes v prodaji, praktično brez stranskih učinkov.
Učinki peroralnih kontraceptivov na atletske sposobnosti
V zadnjem času so znanstveniki izvedli več obsežnih študij o učinku kontracepcijskih tablet na športne zmogljivosti. Ker je prišlo do resnih sprememb v sestavi zdravil, se prejšnje študije izrazito razlikujejo od slednjih.
Aerobna zmogljivost
Za oceno aerobne zmogljivosti telesa se najpogosteje uporablja indikator največje porabe kisika. Med normalnim delovanjem telesa spremembe hormonskih ravni ne vplivajo na ta kazalnik.
Pri preučevanju učinka kontracepcijskih tablet na telo so bili uporabljeni različni odmerki in vrste zdravil. Med študijo učinka uporabe 1 miligrama noretindrona za kratek čas (20 dni) tudi sprememb kazalcev največje porabe kisika niso zaznali. Podobne rezultate smo dobili pri daljših poskusih z uporabo trifaznih zdravil.
Znanstveniki verjamejo, da lahko drugi dejavniki, kot so udarni volumen, zmogljivost kisika v krvi itd., Spremenijo aerobno zmogljivost. V zvezi s tem je lahko zmanjšanje / povečanje kazalnika posledica spremembe teh dejavnikov.
Anaerobni kazalniki
Situacija s spremembo anaerobnih parametrov pri uporabi kontracepcijskih tablet je nekoliko drugačna. V tej smeri je bilo opravljenih malo raziskav. Pri uporabi zdravil prve generacije v poskusih so opazili zmanjšanje kazalnikov jakosti. O kakršnih koli natančnih podatkih je še prezgodaj govoriti, zato je treba počakati na rezultate novih študij.
Enako lahko rečemo o preučevanju učinka estradiola na poškodbo mišičnega tkiva. Trenutno ni dokazov, ki bi podpirali učinek glavnega ženskega hormona na kreatin kinazo pod vplivom treninga moči.
Hkrati obstajajo dokazi o zapoznelih bolečinah v mišicah pri uporabi kontracepcijskih sredstev. Doslej znanstveniki ne morejo razložiti mehanizmov tega pojava. Izvedena je bila tudi študija o poškodbah mišic pri izpostavljenosti ekscentričnim krčenjem. V te namene so pol ure uporabljali tek navkreber. Predstavniki dveh skupin (kontrolne in eksperimentalne) so pokazali povečanje koncentracije kreatin kinaze in stopnjo mišične bolečine. Pri športnicah, ki so jemale kontracepcijo, je v primerjavi s kontrolno skupino prišlo do zamude pri pojavu bolečinskih občutkov z razliko 72 ur.
Ti rezultati lahko kažejo na zaščitne lastnosti estradiola pred poškodbami mišičnega tkiva. Na to temo je bilo še nekaj študij, vendar natančnih odgovorov na obstoječa vprašanja še ni.
Treba je priznati, da ženske, ki se ukvarjajo s športom, vse pogosteje uporabljajo kontracepcijske tablete. Učinek teh zdravil na telesno zmogljivost športnic še ni dokončno ugotovljen. Z zaupanjem lahko rečemo, da najnovejša zdravila tretje generacije praktično nimajo stranskih učinkov. To je postal glavni razlog za širšo uporabo kontracepcijskih sredstev v športu.
Zmanjšanje aerobne zmogljivosti, ki so ga opazili v več študijah, je verjetno povezano s spremembo vzorca krvnega pretoka. To pa lahko povzroči zatiranje simpatičnega živčnega sistema skupaj z zmanjšanjem koncentracije kateholominov v krvi.
Podobne spremembe v ženskem telesu so možne med nosečnostjo. Danes pa ni dokazov o možnih spremembah anaerobnih kazalcev pri uporabi kontracepcijskih tablet. Možno je spremeniti procese termoregulacije telesa, kar je bilo potrjeno v več študijah.
Treba je opozoriti, da se podobni pojavi pojavljajo v telesu pod vplivom fizičnega napora v lutealni fazi menstrualnega ciklusa. Za zdaj ne smemo prehitevati s sklepi in bolje je počakati na nove obsežne študije na to temo. Verjetno bodo kmalu prejeti konkretni odgovori na obstoječa vprašanja.
Več informacij o peroralnih kontraceptivih v tem videu:
