Problem mucanja v odrasli dobi. Glavni razlogi za to stanje in glavni provokacijski dejavniki. Nasveti za samoodpravo patologije in metode sodobne terapije. Jecljanje pri odraslih je bolezen, ki se kaže z oslabljeno reprodukcijo govora in jo izzovejo predvsem nevrogene in psihološke motnje. V starejši starosti se pojavlja predvsem pri ljudeh, ki se ga v otroštvu nikoli niso znebili. Oseba zaostaja za zahtevanim ritmom, izgubi se melodija in pravilnost reprodukcije nekaterih besed. Zaradi dolgega poteka bolezni postane bolj odporna in pri človeku razvije določene prilagoditvene mehanizme.
Glavni vzroki mucanja pri odraslih
Prisotnost katere koli vrste govorne patologije odraslemu prinaša ogromno težav. Njegova kakovost življenja se v trenutku zmanjša, posameznik je prikrajšan za skoraj vse vrste ustrezne komunikacije. Do sredine devetnajstega stoletja tega stanja sploh nihče ne bo zdravil in je veljalo za običajno nesrečo nekaterih ljudi. Dandanes je bil narejen velik korak pri ugotavljanju resničnih vzrokov jecljanja pri odraslih, kar pomaga pri uspešnem boju proti njemu. Toda na žalost še ni bil ugotovljen en sam etiološki dejavnik. Vsi najpogosteje provocirajoči trenutki so razdeljeni v dve vrsti.
Organske lezije
Ime te skupine govori o njeni pravi naravi. V bistvu so njeni negativni predstavniki posledice različnih pomembnih škod. Sem spadajo motnje, ki lahko fizično vplivajo na zdravje osebe. Prisotnost takega razloga vedno predpostavlja oblikovanje odzivne terapije okoli etiološkega dejavnika. Potek takega stanja se vedno bistveno razlikuje od drugih vrst in zahteva posebno pozornost.
Danes obstajajo naslednje vrste poškodb, ki povzročajo mucanje pri odraslih:
- Trauma … Zelo pogosto se modrice, pretresi in pretresi možganov odražajo med motnjami govora. In prej popolnoma zdrava oseba bo kasneje trpela zaradi jecljanja. Poleg tega se lahko pojavi v njegovem življenju tako v zgodnjem otroštvu kot v zrelejših letih. Ta razlog je popolnoma neobvladljiv in so zanj značilne popolnoma različne vrste naknadnih manifestacij. Lahko delujejo kot neodvisen problem ali pa se kombinirajo z drugimi motnjami v zdravju ljudi.
- Motnje možganske cirkulacije … V starejši starosti in z nagnjenostjo k debelosti se lahko razvije hipertenzija, diabetes mellitus, možganska kap. S to patologijo možganske celice začasno ali trajno izgubijo svoje prejšnje funkcije in prenehajo biti zanje odgovorne. Pogosto po takih pogojih ljudje ne morejo obnoviti pravilnega govora in motoričnih sposobnosti mišic, ki so zanj odgovorne. To stanje dodatno otežuje dejstvo, da so skoraj vsi bolniki že v starosti in se sami ne odzivajo dobro na nobeno vrsto terapije. Poleg tega je jecljanje v tem primeru le del celotnega kompleksa simptomov, ki se pojavijo po možganski kapi.
- Tumorski procesi … Ta razlog je opazen veliko manj pogosto kot vsi drugi, vendar zahteva posebno pozornost do sebe. Prisotnost kakršne koli množične tvorbe med možganskimi strukturami lahko vodi do razvoja jecljanja brez drugih posebnih simptomov. Najpogosteje je vzrok ravno prostorska rast neoplazme, ki stisne poti in moti inervacijo artikulacijskih mišic človeka. V redkejših primerih lahko pride do poškodbe samega središča govora, kar obljublja resnejše posledice.
Nevrološke motnje
Kršitve čustvenega stanja osebe najpogosteje lahko povzročijo nastanek te patologije v odrasli dobi. Ta učinek lahko tudi brez prisotnosti organskih lezij povzroči resne posledice v obliki jecljanja. Za to stanje je značilno odsotnost drugih simptomov, razen opisanih.
V tej skupini je nekaj najpogostejših škodljivih dejavnikov, ki lahko pri odraslih povzročijo jecljanje:
- Vpliv stresa … Skoraj vsak dan so ljudje izpostavljeni različnim negativnim vplivom. Večina jih je do takšnih trenutkov precej lahkih, obstajajo pa tudi zelo ranljivi posamezniki. Oseba, ki si vzame k srcu takšno prisotnost negativnih čustev, se ne more vedno pravilno spoprijeti z njimi. Pogosto tak vpliv vodi v poslabšanje nekoč obstoječe težave z reprodukcijo govora ali pa jo celo izzove.
- Hude duševne travme … Vsakdanje majhne težave niso edine težave sodobnega sveta. Konec koncev življenje včasih povzroči močnejše udarce in vas prisili, da se uprete celotni nevihti svojih čustev. Najpogosteje je to izguba ljubljenih, grozljiva slika nesreče ali poškodbe od zunaj. V takih trenutkih vsaka oseba ne zmore močnega enkratnega stresa, pogosto pa se to odraža v težavah vokalnega aparata.
- Pretirano navdušenje … Seveda se ta težava redko začne kazati ravno v odrasli dobi, pogosteje preprosto preide iz otroštva. Ljudje smo preprosto iz kakršnega koli razloga zelo občutljivi na čustva. Skoraj na vsakem koraku jih zasleduje takšen val. Ne morejo mirno preživeti novih poznanstev z ljudmi, poslovnih sestankov in nastopanja v javnosti. Tudi pogovor z nadrejenimi jih prestraši do onemoglosti. To navdušenje sproži kaskado reakcij, ki povzročijo krč artikulacijskih mišic. Posledično normalna reprodukcija govora ni več mogoča.
Znaki jecljanja pri odraslih
Na prisotnost take težave pri osebi je treba opozoriti že v zgodnjem otroštvu. Če pa se je pojavil veliko kasneje, bo že imel svoje posebne značilnosti. Ta patologija v zrelosti se razlikuje od patologije pri otrocih. Podobno je treba upoštevati tako pri diagnozi kot pri izbiri taktike zdravljenja mucanja pri odraslih. Prav tako je vredno skrbno zbrati zgodovino bolezni, da bi razumeli, kdaj so se pojavili prvi znaki.
Prvi simptomi se najpogosteje pojavijo takoj po delovanju katerega koli škodljivega dejavnika. Edina izjema je trenutek, ko jecljanje preprosto mine iz otroštva. V tem primeru so glavne manifestacije vedno v eni sami obliki brez spremljajoče patologije. Če pa se je tak problem pojavil pri odraslih, se bo najpogosteje nenehno kombiniral z drugimi somatskimi motnjami.
Posebno pozornost morate posvetiti naslednjim znakom mucanja pri odraslih:
- Ohranjanje notranjega govora … Zelo pogosto se pri komunikaciji s pacienti lahko ugotovi, da se v svojih mislih ne spotikajo in ne opazijo težav z govorom. To pomeni, da težave nastanejo šele, ko začnejo izgovarjati namerno. Tako je to patologijo mogoče razlikovati od mucanja otrok, ko otrok ne more samo govoriti, ampak tudi razmišljati v pravilnem govoru.
- Dodatni napor … Zelo opazen znak je posebna nervoza, ki jo človek doživi v času pogovora. Njegov sogovornik čuti in opazi neko željo, da bi spregovoril. Vendar se nenehno prekinja. V oči pade tudi nekakšno »potiskanje« stavkov in besed s silo. Vse to ustvarja določeno nelagodje za osebo in odriva druge od njega.
- Prekinitev govornega toka … Ta lastnost ni lastna samo bolnim ljudem, ampak se pogosto pojavlja tudi med značilnostmi pogovora nekoga. A vseeno zahteva poseben odnos in pozornost. Obstajajo nekatere tehnike, ki lahko brez odlašanja in težav preštejejo število izgovorjenih besed. Celoten postopek je zasnovan za izgovorjavo sto besed. Ljudje, ki jecljajo, med pogovorom vzamejo več kot 7% premor. To bo opazno tudi med običajnim pogovorom.
- Dolgi premore v pogovorih … Tudi takšni postanki so povsem sprejemljivi. Če se mora oseba v procesu reproduciranja govora ustaviti za več kot trideset sekund, to pomeni, da ima kakšno kršitev. Takšni prelomi so lahko enaki ali pa se povečajo skupaj s poslabšanjem poteka bolezni. Včasih so sistematični, v drugih primerih jih čas popolnoma ne nadzoruje.
- Napetost mišic … Navadni ljudje se med pogovorom obnašajo zelo svobodno in neovirano. Nimajo omejenega gibanja ali stalne potrebe po pitju vode. Če oseba trpi zaradi jecljanja, bo celotno telo dobesedno raztegnjeno kot vrvica. Okončine se bodo začele tresti in se ne bodo ubogale, jezik in tonzile bodo trepetali, glas pa bo postal še bolj popačen ali popolnoma izginil.
Glede na rezultate številnih študij je bilo ugotovljeno, da je močnejši spol bolj nagnjen k takšni reakciji živčnega sistema kot ženske. Menijo, da se moški bolj burno odzivajo na zunanje vplive. K temu prispeva nizka čustvenost. Današnji kazalniki so naslednji: približno pet bolnih moških za dve ženski.
Kako se znebiti mucanja pri odraslih
Ta patologija je zelo travmatična za človeško psiho in vpliva na njegovo zdravje. Številne težave se pojavljajo tako v osebnem življenju kot v procesu iskanja zaposlitve in opravljanja dela. Napake v osebnem življenju, ki skoraj vedno spremljajo vse bolne ljudi, si zaslužijo posebno pozornost. Zato je vprašanje, kako pozdraviti jecljanje pri odraslem, mnoge zanima.
Splošni nasveti za delo posamezne osebe
Takšno kršitev je popolnoma nemogoče zdraviti brez samostojnega dela bolnika. Učinkovitost in uspeh terapije sta v celoti odvisna od njegovega odnosa do problema. Mucanje je treba obravnavati kot resno patologijo. Zato mora biti pristop k njegovemu zdravljenju utemeljen in celovit.
Dejanja same osebe bi morala vsebovati naslednje točke:
- Zavedanje problema … Iz neznanega razloga mnogi ljudje zelo težko priznajo svojo nepopolnost, zato se jim ne mudi, da bi se obrnili na nekoga po pomoč. Toda to točko je treba najprej izvesti. Ne mislite, da je mucanje neozdravljiv problem. Treba je vztrajno verjeti vase in samozavestno iti k okrevanju.
- Samoučenje … Takšne postopke danes imenujemo avto-usposabljanje. Njihovo bistvo je, da bi morala oseba sama porabiti nekaj časa za popravljanje govora. Ustvarjajo se posebni programi za nadzor pogovora. Ljudje morajo samo izbrati pravi čas, se prilagoditi učenju in to narediti. Tehnika ima zelo dober pozitiven učinek, vendar se samostojno uporablja le v začetnih fazah bolezni.
- Dihalne vaje … Ta sklop vaj je razvila znana zdravnica - Aleksandra Nikolaevna Strelnikova. Pouk je namenjen odpravi začetne motnje - krča govornega aparata. Z izvajanjem nekaj preprostih dihalnih vaj lahko ta patološki učinek popolnoma nevtraliziramo. Sam postopek ne traja veliko časa in ne zahteva nič drugega kot skrbnost in prizadevnost same osebe.
Vse neodvisne vrste zdravljenja mora predpisati usposobljen specialist. Njihova uporaba mora potekati tudi pod strogim rednim nadzorom zdravnika.
Psihološka pomoč pri mucanju pri odraslih
Danes je ta vrsta terapije najbolj razširjena in znana. Zaradi svoje neinvazivnosti in enostavnosti izvajanja so mnogi zdravniki nagnjeni k prav temu učinku na pacienta. Hkrati pa bolniki ostajajo zadovoljni s prejeto pomočjo. Široka paleta vseh metod omogoča ne samo individualno izbiro za vsako osebo, temveč tudi kombiniranje več različnih kombinacij za določen primer.
Najbolj znane danes so naslednje vrste izpostavljenosti:
- Racionalno … Uporablja se na samem začetku, po neposrednem pozivu osebe za pomoč. Zasnovan je tako, da mu pomaga pri prilagajanju na obstoječi problem in se nauči, kako se pravilno in mirno odzvati na zdravniško pomoč. V ta namen zdravnik uporablja običajne seje duševne terapije z obrazložitvijo trenutne situacije in nasveti, kako jo rešiti.
- Sugestivno … Ta tehnika vključuje uporabo hipnoze kot glavnega orodja za pomoč pacientu. Da bi ugotovil osnovni vzrok, zdravnik pacienta potopi v lahki trans in v tem času vodi pogovor z njim. Med pogovorom izračuna veliko točk, ki se v ustrezni zavesti ne dajo popraviti. Tudi v tem obdobju se uporabljajo različne vaje, govorne terapije. Učinkovitost metode je zelo visoka, vendar zahteva izbiro dobrega strokovnjaka.
Logopedske vaje proti mucanju pri odraslih
Logopedi, tako kot nihče drug, lahko objektivno ocenijo stanje govornega aparata osebe in zanj razvijejo tudi shemo pomoči. Ta možnost se pogosto uporablja v otroštvu, vendar je obvezna tudi kadar koli v življenju. Njegova vsestranskost omogoča, da se vaja uporablja za najrazličnejše primere in bolnike.
Ta postopek je dolgotrajen in zahteva zaporedni prehod naslednjih stopenj:
- Oblikovanje novih govornih motoričnih sposobnosti … Posamezno, pri vsakem pacientu, morate utrditi pravilno izgovorjavo vsake besede in črke. Oseba se mora naučiti povedati vse sama počasi in jasno. Na tej stopnji je treba pravilno ugotoviti zvočnost in ton glasu, biti pozoren na gibanje artikulacijskih mišic in njihovo obvladovanje. Šele ko dosežete to raven, lahko nadaljujete na naslednjo.
- Utrjevanje obvladanega materiala … Popolnoma je odvisno od prizadevnosti in prizadevanj same osebe. Če bo skrbno treniral in upošteval vsa priporočila, se bo okrevanje znatno pospešilo. Na drugi stopnji se ustaljeni govor poskuša uporabiti med branjem in govorjenjem. Osebi je ponujeno, da samostojno izrazi kakršne koli misli, da ne bi jecljal. Vsaka stopnja ima svoje trajanje in se lahko razlikuje glede na situacijo.
- Avtomatizacija pravilnega govora … Ta stopnja je zadnji korak pri reševanju tega problema. A tudi tega ne smete zanemariti. Za popolno okrevanje zdravniki predlagajo, da ljudje svoje pridobljene sposobnosti uporabljajo v vsakdanjem življenju. Sprva oblikujejo različne situacije, zaradi katerih človek govori pravilno, hitro in jasno. Uporaba veščin v praksi paciente popelje na povsem novo raven govora.
Kako se znebiti mucanja pri odraslih - poglejte video:
Kako zdraviti mucanje pri odraslih, se sprašuje veliko ljudi, ki poznajo to težavo, ki postane veliko razočaranje in ima številne posledice. Da se to ne bi zgodilo, je treba pravočasno paziti na prisotnost govornih motenj. Kvalificirana pomoč vam bo omogočila hitro okrevanje in popolno odpravo mucanja v kateri koli starosti.
