Ugotovite pričakovano življenjsko dobo profesionalnih športnikov, ki se v celotni športni karieri soočajo s prekomerno telesno aktivnostjo. Zdaj nikomur ni skrivnost, da profesionalni športniki prejemajo znatne honorarje. Zelo pogosto v medijih obstajajo informacije o plačah igralcev znanih nogometnih klubov, predstavnikov lige NBA itd. Tudi predstavniki olimpijskih športov dobijo dober denar za zmago na glavnem štiriletnem turnirju.
Zelo pogosto želijo starši prav zaradi tega poslati svoje otroke v športna društva. Upoštevajte, da so sodobni športi postali precej "mlajši", saj je za doseganje visokih rezultatov v številnih športih treba začeti vaditi pri štirih ali petih letih. Nedvomno. Visoke plače so dobre, vendar je morda vredno razmisliti tudi o zdravju. Danes vam bomo povedali, kako dolgo živijo športniki.
Koliko živijo športniki - statistika
Za začetek predstavljamo statistične podatke Zveznega centra za fizično kulturo in šport Rusije. Takoj vas bomo obvestili, da vam te številke zagotovo ne bodo všeč. Le 12 odstotkov poklicnih športnikov se lahko ob koncu kariere šteje za zdravo.
Skupaj je v Rusiji približno štiri milijone športnikov, od tega približno 270 tisoč kandidatov za različne reprezentance. Športniki, ki lahko nastopijo na olimpijskih igrah, lahko računajo na znatne honorarje, v Rusiji jih je približno pet tisoč in pol. Posledično, če želite, da se vaš otrok ukvarja s športom samo zaradi možnega nagradnega denarja, potem ima le devet od desetih možnosti, da ohrani svoje zdravje.
Zakaj poklicni šport negativno vpliva na zdravje?
Povsod lahko slišite, da je šport dober za zdravje. To je res, vendar le, če vadite na amaterski ravni in uporabljate zmerno telesno aktivnost. V profesionalnem športu s takšnim pristopom k treningu ni povsem na kaj računati. Obremenitve, ki jih doživljajo športniki, ne morejo pozitivno vplivati na zdravje, saj so prekomerne za telo. Poglejmo si podrobneje, kako dolgo živijo športniki in zakaj je tveganje izgube zdravja zanje zelo veliko.
Srce je najpomembnejši organ za človeka in z njim je vredno začeti. Da bi zdržali najmočnejše obremenitve, brez katerih si poklicni šport ne predstavlja, je srčna mišica prisiljena spremeniti. Verjetno ste že slišali za izraz "športno srce". Športnikove srčne mišice so sposobne črpati od 150 do 160 mililitrov krvi v enem krčenju. Za primerjavo, ta številka pri običajni osebi je od 50 do 60 mililitrov.
Poleg tega je srce športnika sposobno narediti približno 180 kontrakcij na minuto. Za navadne ljudi lahko le v stanju panike ta številka doseže 130 utripov na minuto. Strokovnjaki za športno medicino so prepričani, da če bi se s pojavom "športnega srca" ukvarjali navadni zdravniki. Potem bi se preprosto prijeli za glavo, saj se to morda zdi preprosto nemogoče.
Seveda se srce športnika izboljšuje, a tudi viri so majhni. Srčna mišica preprosto ni sposobna pravilno delovati, recimo, 70 let v takšnem načinu, kot med treningom. Za nadaljevanje normalnega življenja po koncu športne kariere so športniki prisiljeni biti v dobri fizični formi do zadnjega trenutka.
Zagotovo je znano, da je tako svetovno znani boksar, kot je Mohammad Ali, pred možgansko kapjo dnevno tekel na razdalji od 5 do 10 kilometrov. Hkrati so težave z delom srčne mišice možne ne le po koncu športne kariere, ampak tudi veliko prej. Do 18. leta se lahko zabeležijo resne spremembe v srčni mišici. Treba je priznati, da "športno srce" odpove veliko prej kot običajno. To je del odgovora na vprašanje, kako dolgo živijo športniki?
Znanstveniki so bili dolgo časa prepričani, da povečanje hitrosti krvnega pretoka vodi v izboljšanje kakovosti prehrane možganov. Teoretično to dejstvo kaže, da bi se morala z aktivnim športom izboljšati možganska aktivnost. Danes je bilo dokazano, da to drži, vendar ne na vseh področjih možganov, ampak le na določenih področjih.
Če govorimo o športnikovih možganih, potem največjo presnovo in zato aktivnost opazimo le v tistih oddelkih, ki so odgovorni za koordinacijo, motorične sposobnosti in motorično aktivnost. Natančneje, športniki imajo dobro razvito možgansko deblo in območja v bližini osrednje brazde.
To je povsem razumljivo, saj se razvijajo tisti oddelki, ki so najpogosteje vključeni. Predstavniki različnih specialnosti so razvili tiste dele možganov, ki med opravljanjem poklicnih nalog aktivno delajo. Kaj se zgodi z drugimi področji? Izkazalo se je, da je to vprašanje precej preprosto.
Če kateri koli del možganov preneha dobivati dovolj hranil, se njegova aktivnost zmanjša. To lahko pojasni pogoste depresije pri športnikih, ki so končali carter. Poleg tega nekateri med njimi poskušajo najti izhod v alkoholu, kar je tudi posledica procesa, o katerem smo pravkar govorili.
Močan fizični napor ne mine, ne da bi sled za sklepno-ligamentnim aparatom, ki se vsi elementi hitro obrabijo in po tem ni več mogoče v celoti obnoviti. V sklepih osebe obstaja element, kot je geolinski hrustanec. Njegove značilnosti so precej edinstvene glede drsnih zmogljivosti. Pri navadnem človeku se za razliko od športnikov zelo redko poškoduje. Če je geolinski hrustanec poškodovan, potem njegovo obnavljanje traja dolgo. Seveda je s pomočjo sodobnih medicinskih sredstev to poškodbo mogoče odpraviti, vendar je treba spomniti, da ta element sklepa ni namenjen obremenitvam, ki jih športniki doživljajo med treningom. To vodi v obrabo, po kateri se začne razvijati artritis.
Medtem ko je športnik mlad, tega preprosto ne opazi. S starostjo pa vse poškodbe geolinskega hrustanca pridejo na površje. Prav tako je treba opozoriti, da je metabolizem športnikov približno desetkrat višji kot pri običajni osebi. To vodi v dejstvo, da se kalcij aktivno izpira iz kostnega tkiva, kar vodi v razvoj osteoporoze. Hitro se porabijo tudi druga mikrohranila, kar bistveno zmanjša vire celotnega organizma.
Še naprej se pogovarjamo o tem, kako dolgo živijo športnice in vidimo, kako profesionalni šport vpliva na žensko telo. Da bi lahko človeško telo zdržalo dnevni kros, ki traja približno 40 kilometrov (na treningih športniki tečejo približno enako skupno razdaljo), mora endokrini sistem delovati na meji svojih zmožnosti.
To vodi v dejstvo, da število različnih nevrotransmiterjev v možganih športnikov presega normalno raven za približno sedem ali osemkrat. Podobno je z drugimi hormoni, na primer z adrenalinom. Vodilni domači strokovnjaki s področja športne medicine ugotavljajo, da med aktivnimi treningi v naših podnebnih razmerah ogromno breme pade na ščitnico, ki se hitro obrabi. Hkrati ima celoten hormonski sistem težave.
Žensko telo sploh ni programirano za take obremenitve, zato športniki dobijo več moških. Ščitnica v ženskem telesu uravnava delo jajčnikov, kar lahko in zelo pogosto vodi v motnje pri delu tega organa. Tako je pri športnikih moten menstrualni cikel, možen je razvoj neplodnosti itd.
Po razpadu ZSSR so športniki več kot desetletje dejansko ostali brez ustrezne farmakološke podpore. Ko so v Rusiji obnovili rehabilitacijske športne centre, je imelo približno 70 odstotkov članov ženskih ekip v različnih športih resne ginekološke motnje.
Poleg ščitnice imajo športniki pogosto motnjo v delovanju nadledvičnih žlez. Njihov vir se hitro izčrpa in začnejo delo opravljati sinusno. Preprosto povedano, ko je telo športnika pod močnim stresom, se nadledvične žleze običajno spopadejo s svojo nalogo. Ko športnik počiva, ta organ morda sploh ne bo deloval. To vodi v kronično utrujenost in človek lahko z močjo opravi tudi najpreprostejše delo.
Enako pomemben mejnik pri delu hormonskega sistema je konec športne kariere. Telo se začne prilagajati novim življenjskim razmeram, in ker je ščitnica že oslabljena, se presnovni procesi ne morejo odvijati normalno. Posledica tega je lahko debelost ali distrofija. Kot lahko vidite, je slika mračna, vendar bomo nadaljevali in odgovorili na vprašanje, kako dolgo živijo športniki? O živčnem sistemu je vredno govoriti, saj se pogosto pravi, da številne težave pri človeku izvirajo ravno iz živcev. Športna kariera vsakega športnika je polna stresnih situacij, ki očitno niso koristne.
Močan fizični napor je za telo stresen, vsak uspeh ali neuspeh športnika vodi tudi v stres. Pravzaprav v enem letu športne kariere večina športnikov doživi toliko stresnih situacij, ki jih navaden človek ne bo srečal v svojem življenju. Kot veste, ko je telo v stresu, mobilizira vse svoje rezerve. To vodi do izčrpavanja virov vseh organov. Temu dejstvu dodajte to dejstvo. Tu je odgovor na vaše vprašanje - kako dolgo živijo športniki?
Olimpijski prvaki v tem videu pripovedujejo o življenju po upokojitvi iz poklicnega športa:
