Vzroki za nastanek strij. Izbira olja ali kreme za masažo. Ljudska zdravila in kirurgija. Kako se izvaja laserska terapija? Poporodne trebušne strije so majhne, globoke črte na koži, ki se najpogosteje pojavijo v zadnjem trimesečju, ko se trebuh razširi, da sprejme hitro rastočega otroka. Lahko se pojavijo ne le na trebuhu, ampak tudi na zadnjici, prsih in stegnih.
Preberite pregled zdravljenja celulita in strij
Zakaj se po porodu pojavijo strije na trebuhu?
Med nosečnostjo se pojavijo spremembe v elastičnem podpornem tkivu tik pod kožo. To je tisto, kar povzroča strije. Barva črt je odvisna od barve kože in se giblje od bledo roza do temno rjave barve. Glavni vzroki strij:
- Hitro povečanje telesne mase … Med nosečnostjo ženska postopoma pridobi od 7 do 21 kg. Če prehitro pridobite na teži, koža nima časa za rast in se zlomi, pri čemer ostanejo strije.
- Večplodna nosečnost … Pri dvojni nosečnosti se koža raztegne do meje, kar vodi v brazgotinjenje.
- Velik otrok … Velik otrok je eden od razlogov za hitro in ne postopno povečanje telesne mase, ki smo ga omenili prej.
- Polihidramnios … Presežek amnijske tekočine ne povzroča le strij, ampak je tudi zaskrbljujoč simptom za zdravnika.
- Dednost … Če je imela vaša mama strije, potem jih boste najverjetneje imeli tudi vi, na to vpliva genetska dednost.
- Barva kože … Črne ženske so manj nagnjene k strijam, medtem ko so veliko manj opazne.
- Pomanjkanje prehrane in vlage … Bolje ko jeste in bolj je koža navlažena, manjša je možnost nastanka strij.
Sama po sebi je naša koža precej elastična, vendar nekatere drastične spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, povzročijo strije. Sčasoma lahko po porodu izginejo ali postanejo manj opazni.
Kako odstraniti strije po porodu na trebuhu
Za večino žensk imajo strije po nosečnosti depresivni učinek in močno zmanjšujejo samopodobo. Vendar pa obstaja veliko načinov, kako te brazgotine narediti manj opazne.
Ali bodo strije po porodu na trebuhu izginile pri uporabi kreme?
Posebna krema je ena izmed najbolj priljubljenih metod za strij. Nemogoče je popolnoma odstraniti brazgotine, vendar jih krema naredi manj vidne in se izogne pojavu novih. Pri uporabi te metode je treba upoštevati nekaj pomembnih točk:
- Obisk pri zdravniku … Pred uporabo kreme obiščite svojega zdravstvenega delavca in dermatologa. Med dojenjem lahko nekateri elementi prehajajo skozi materino mleko do otroka.
- Začetek zdravljenja … Prej ko začnete terapijo po porodu, učinkovitejše bo zdravljenje in opaznejši bo rezultat.
- Povešena koža … Krema ima opazen učinek pri zmanjševanju strij, vendar ne odstrani povešene kože, ki se pojavi po rojstvu otroka.
- Sporočilo … Krema mora biti več kot le razmazana po koži. Nanese se z masažnimi gibi in se vtre v območje strij (hkrati pa ne pritiska preveč).
- Sestava … Najboljša možnost so naravne sestavine in vitamini, saj je telo po nosečnosti že oslabljeno, ne smete ga še enkrat zastrupiti s kemikalijami.
- Cena … Visoki stroški kreme ne pomenijo vedno njene učinkovitosti. Včasih so poceni možnosti boljše od oglaševanih možnosti blagovnih znamk.
Med različnimi kremami velja omeniti nekaj najučinkovitejših. Glavno merilo izbora so bila priporočila zdravnikov in ocene strank.
Seznam krem:
- Krema "Mederma" (Mederma) proti strijam … Eden najboljših blagovnih znamk na trgu. Tudi v pozni fazi naredi strije nevidne in dovzetne za ultravijolično svetlobo (ko bodo zagorele, bodo istega tona kot koža).
- Intenzivni koncentrat "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin je tudi med nespornimi voditelji. Izdelek daje opazne rezultate že v drugem tednu uporabe, izboljša tonus in prožnost kože.
- Trebušno maslo … To olje daje dobre rezultate za proračunsko ceno. Glavne sestavine: vitamin E, kolagen, elastin. Primerno za občutljivo kožo, vendar se morda ne spopade z zelo starimi strijami.
- CeraVe krema proti strijam … Ta hipoalergeni pripravek je primeren za zelo občutljivo kožo, brez parfumov (brez vonja). Nanaša se na vrstico proračunskih sredstev.
Pri uporabi kreme za strije je glavna stvar upoštevati pravilnost. Samo vsakodnevna uporaba izdelka prispeva k zadostni obogatitvi kože s potrebnimi elementi.
Ali trebušne strije izginejo po laserski terapiji?
Nove, uspešne metode odstranjevanja strij po porodu vključujejo lasersko terapijo. Uporaba laserja v kombinaciji z drugimi tretmaji lahko varno in učinkovito zmanjša rdeče (nedavne) in bele (napredne) strije.
Načelo laserske terapije je uporaba valovne dolžine svetlobe za spodbujanje rasti kolagena, elastina ali melanina v koži. Pri tem zdravljenju se kratki impulzi mikrofine laserske svetlobe dovajajo v staro podporno tkivo. Po naravnem procesu regeneracije telo zavrže poškodovane, stare delce in jih nadomesti s kolagenom in elastinom - najpomembnejšima elementoma nove kože. Nove tkanine naredijo strije bolj gladke in nevidne na površini kože.
Klinični dokazi o uspešnem zdravljenju strij so bili pridobljeni z naslednjimi napravami: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm in 1550 nm neablacijski frakcijski laser, frakcijski laser ogljikovega dioksida (CO2), frakcijska fototermoliza, impulzni laser za barvanje, baker bromidni laser.
Za zgodnje strij so najučinkovitejši impulzni barvni laserji; če so brazgotine stare, je najbolj učinkovit frakcijski laser.
Kako z masažo odstraniti močne strije na trebuhu po porodu
V bistvu je masaža zelo prijeten in potreben postopek, ki ima številne koristne lastnosti. Med njimi so lajšanje bolečin, čustveno olajšanje in sprostitev telesa kot celote. Samo ena masaža pospeši krvni obtok, kar koži omogoča, da prejme več hranil in pospeši proces celjenja strij.
Za masažo strij na trebuhu morate upoštevati ta navodila:
- Tuširanje … Postopek zahteva čisto, suho kožo.
- Nanos kreme, olja ali abraziva … Izdelek po izbiri nanesite na strije, ki jih želite masirati.
- Lahki gibi … 2-3 minute rahlo, brez močnega pritiska razmažite izdelek s krožnimi gibi po koži.
- Povečan pritisk … Olje ali smetano vtrite 5-6 minut nekoliko močneje. Ne pritiskajte močno, koža na mestu strij ni elastična in se zlahka poškoduje.
- Dokončanje masaže … Izdelek naj se popolnoma vpije v kožo, če ste uporabili abraziv (piling), ga obrišite z vlažno krpo ali površino kože sperite z delci z vodo.
Masaža se izvaja redno, enkrat ali dvakrat na dan. Med postopkom se uporabljajo različna olja in druge naravne sestavine, ki omogočajo ne le izboljšanje stanja kože po porodu, temveč tudi preprečevanje pojava novih strij v prihodnosti.
Ljudska zdravila za strije po porodu na želodcu
Vprašanje, kako se znebiti strij po porodu, ne skrbi le sodobnih mater. Želja žensk, da izboljšajo svoj videz s cenovno ugodnimi sredstvi, je ljudi spodbudila k iznajdbi in uporabi različnih metod, ki bi jih kasneje imenovali ljudske.
Na žalost se strij ni mogoče popolnoma znebiti. Uporaba preizkušenih ljudskih zdravil jih bo naredila lažje in nevidnejše. Med njimi velja omeniti:
- Draga … Antiseptične lastnosti medu so znane že dolgo. Naredite meden piling. Zmešajte med, sol in glicerin, po kopanju nanesite na strije in čez nekaj časa sperite.
- Sok aloe vere … Ta rastlina ne le spodbuja celjenje strij, ampak tudi preprečuje njihovo pojavljanje. Velika količina encimov, mineralov, vitaminov in maščobnih kislin poveča elastičnost kože. Na strije nanesite sok in masirajte dve minuti, ne izpirajte.
- Limonin sok … Dve žlici soka zmešajte s pol kozarca kakavovega masla. Nežno vtrite v strije in pustite, da se posuši. Izperite z vodo.
- Marelice … Naredite pasto iz celuloze zrelih plodov, tako da jih sesekljate v mešalniku. Nanesite na strije, sperite po 5-10 minutah.
- Lucerna … Lucerna vsebuje veliko vitaminov, aminokislin in je vir beljakovin. Ima protiglivične in zdravilne lastnosti. Zmešajte (suho) lucerno v prahu z nekaj kapljicami olja kamilice, lahko uporabite dva do trikrat na dan. Lucerna v prahu je na voljo v trgovinah z živili!
- Krema s kokosovim oljem … Zmešajte sok aloe vere, 20 kapljic kokosovega olja, po 10 kapljic olja semen korenja, olja grozdja, mandljev in rakitovca. Zmešajte in shranite na suhem mestu.
- Losjon z olivnim oljem … Pol kozarca olivnega olja zmešajte s četrtino gela aloe vere, dodajte olje iz šestih kapsul vitamina E in štirih kapsul vitamina A. Shranjujte v steklenici na hladnem.
Čeprav obstaja veliko načinov zdravljenja strij, domača zdravila veljajo za veliko varnejša in učinkovitejša. Kožo regenerirajo in negujejo, rezultat pa bo opazen po nekaj uporabah.
Kako se z olji znebiti strij po porodu na trebuhu
Uporaba olj zmanjšuje število brazgotin, antioksidanti, ki jih vsebujejo, pa se zmehčajo in dajejo koži elastičnost.
Najbolj priljubljena olja so:
- Olivno olje … Blokira vlago v kožnih celicah in izboljša prekrvavitev.
- Olje vitamina E.… Odstranite vitamin iz kapsule in premešajte z malo vlažilca. Pri uporabi vitamina E brazgotine bledijo in postanejo komaj opazne na koži ter vzdržujejo normalno prehrano celic dermisa.
- ricinusovo olje … Nanesite na kožo in zavijte v vrečko za zadrževanje toplote 10 minut. To segrevanje odpira pore in omogoča boljšo absorpcijo olja. Glavni učinek bo zmanjšanje pigmentacije kože in pomlajevalni učinek.
- Druga olja … Med njimi so kokos, mandlji, avokado in drugi. Zmešamo 15-20 kapljic dveh vrst in nanesemo na kožo, vsa ta olja se uporabljajo pri masaži.
Ob pravilni in previdni uporabi boste dobili opazne in prijetne oči. Zaradi nevarnosti alergijskih reakcij pa je treba z olji ravnati previdno.
Kaj storiti s strijami na trebuhu po porodu: pravilna prehrana
Med nosečnostjo ste morda sledili posebni prehrani, zdaj pa naj bo prehrana zdrava in uravnotežena. Dnevna prehrana mora vsebovati:
- Antioksidanti … Nahranite in zaščitite svojo kožo. Jejte špinačo, borovnice, jagode in drugo svežo zelenjavo in sadje.
- Vitamin E … Ščiti membrane v kožnih celicah. Najdemo ga v oreščkih, semenih, avokadu, zeliščih in brokoliju.
- Vitamin A … Regenerira kožo. Živila, bogata z vitaminom A: korenje, sladki krompir, mango, buče in rdeča paprika.
- Vitamin K … Eden najbolj učinkovitih pri zdravljenju strij. Najdete ga v gorčici, regratovi zelenici, zeleni čebuli, ohrovtu, špinači in blitvi.
- Omega 3 … Ohranja kožo zdravo in sijočo. Najdemo ga v ribah, ribjem olju, jajcih, ostrigah in oreščkih.
- Voda … Pijte veliko vode na dan, ne vse naenkrat, ampak v majhnih porcijah. Jejte vodno zelenjavo, kot so lubenice, kumare in paprika.
Številne pijače, na primer kava, čaj in soda, izsušijo vaše telo, zaradi česar je ranljivo za strije. Prava količina hrane v vaši dnevni prehrani bo ohranila vašo kožo elastično in proizvedla pravo količino kolagena.
Kirurško odstranjevanje strij na trebuhu po porodu
Edini zanesljiv način, da se znebite strij, je, da jih odstranite. Toda brazgotine morajo biti v "resekcijskem območju", na tkivu, ki se bo odstranilo med navlačenjem trebuha. Med operacijo, znano kot abdominoplastika, plastični kirurg odstrani ohlapno kožo z brazgotinami in zategne trebušne mišice. Če imate prekomerno telesno težo, se bo zdravnik morda odločil za liposukcijo in odstraniti ohlapno kožo, da prepreči nastanek novih strij.
Če ste poskusili vse mogoče načine, da se znebite brazgotin, vendar je rezultat nezadovoljiv, je morda operacija prava rešitev. Vendar je ta postopek precej drag in po njem se lahko pojavijo različni zapleti. Pripravite se na dolgo okrevanje, ki traja vsaj tri mesece.
Kako odstraniti strije na želodcu po porodu s kemičnim pilingom
Postopek se izvaja pod anestezijo in je sestavljen iz nanašanja določenih kislin na prizadeto kožo. Kislina, ki gre globlje v plasti tkiva, raztopi brazgotine in spodbudi pojav novih plasti. Prednosti kemičnega pilinga:
- Izboljša kožo … Izravnava površino in pospeši proizvodnjo kolagena, tudi v globokih plasteh.
- Mobilizira telo … Postopek velja za stresnega, vendar zagotavlja razkritje dodatnih sil in virov telesa.
- Obnova kože … Piling spodbuja proizvodnjo snovi, ki pomlajujejo kožo.
- Sila delovanja … Globlji je učinek pilinga, več stresa bo telo doživelo in bolj se bo spremenil videz strij. Postali bodo manj vidni.
Opomba! Obstaja seznam kontraindikacij za tak postopek. Sem spadajo bolezni srca in ožilja, pri katerih fenolnih kislin ni mogoče uporabiti.
Kako odstraniti strije po porodu s pilingom za kavo
Piling za kavo je eden najbolj priljubljenih zaradi razpoložljivosti ljudskih zdravil. Njegova uporaba bo v nekaj tednih izboljšala videz strij. Za nanašanje pilinga iz usedlin kave morate upoštevati naslednja navodila za ukrepanje:
- Mleto kavo zmešajte s toplo vodo. Lahko vzamete izrabljeno kavno usedlino. Potrebujete zelo malo vode, dobite pastozno mešanico.
- Dodajte sok aloe vere. Poleg vitaminov, ki jih vsebuje sok, aloe vera drži delce kave skupaj, kar omogoča njeno nanašanje na strije. Natančno razmerje mešanja ni pomembno.
- Nanesite pasto. Po možnosti na čisto kožo (stuširajte se). S prsti razmažite pasto po strijah in nežno masirajte. Pustite delovati 20 minut.
- Zmes zavrzite. Odstranite kavo s kože z vlažno krpo. Ne uporabljajte papirnatih brisač, saj lahko po pranju poškodujejo občutljivo kožo.
- Nanesite vlažilni losjon. Vlažnost kože je zelo pomembna pri boju proti strijam, ne sme se izsušiti. Namesto losjona lahko uporabite olivno olje.
Redni postopek vam bo omogočil, da v dveh tednih opazite rezultat. Bodite pozorni na stanje kože po umivanju pilinga, v primeru hude pordelosti ali drugih nevšečnosti ga poskusite ponoviti po nekaj dneh.
Pomembno! Te lupine ne uporabljajte vsak dan. Kako se znebiti strij po porodu - poglejte video:
Strije po porodu redko povzročajo pomembne zdravstvene težave, psihološko pa postanejo vir zadrege in draženja. Na srečo obstaja veliko načinov za spopadanje z njimi.
