Pivski trebuh ne le pokvari videz osebe, ampak tudi negativno vpliva na zdravstveno stanje. Tako moški kot ženske bodo imeli koristi od tega, da se znajo znebiti pivskega trebuha. Kateri so najučinkovitejši in najučinkovitejši načini za rešitev tega problema.
Če vam lastna postava začne povzročati hudo nelagodje, morate nekaj storiti glede tega in takoj boste morali ukrepati. V zadnjem času se vse bolj sliši tako zanimiv izraz, kot je "pivski trebuh", ki ga lahko uporabljamo ne le za moške, ampak tudi za ženske. Mnogi bodo presenečeni, a takšen trebušček nima prav nič skupnega z zlorabo piva.
Različni načini vam bodo pomagali znebiti odvečne maščobe v trebuhu. Da pa boste dobili raven in napeti trebuh, se boste morali potruditi in biti potrpežljivi, saj bo hujšanje na tem področju trajalo dolgo.
Razlogi za pojav pivskega trebuha
Verjetno na svetu ni druge pijače s tako bogato zgodovino. Znanstveniki so med različnimi arheološkimi izkopavanji odkrili kemično sestavo piva. Slovani so besedo "pivo" označevali za vse pijače, vključno z navadno vodo. Danes je pivo priljubljena pijača z nizko vsebnostjo alkohola, pridobljena s fermentacijo sladne pivine. Pivo se razlikuje po jakosti in barvi, surovinah in načinu fermentacije.
Pivo je zelo kaloričen izdelek, ki izzove pojav debelosti v trebuhu. Ta pijača vsebuje estrogenom podobne snovi, ki ženski postavi počasi dajejo moško postavo. Neposredno vpliva na hitrost rasti maščobne plasti v trebušni regiji.
Najpogostejši vzroki pivskega trebuha pri moških in ženskah so
- nizka mobilnost;
- uživanje velikega števila visoko kaloričnih prigrizkov;
- oslabljene trebušne mišice;
- genetska nagnjenost;
- ujetje med uživanjem zraka;
- napenjanje;
- pomanjkanje kisika v telesu.
Škoda pivskega trebuha za zdravje
Znanstveniki so izvedli številne študije, zahvaljujoč katerim so lahko ugotovili povezavo med velikim trebuhom in razvojem različnih nevarnih bolezni.
Če ukrepov ne sprejmete pravočasno, lahko pivski trebuh povzroči resne zaplete
- Če se v trebuhu nabira le podkožna maščoba, je to relativno varno. Vendar pa v primeru, ko se pojavi notranja maščoba in zapolni prostor med organi, pokriva zunanjo stran sten organov. Ta vrsta maščobe se imenuje visceralna in je zelo nevarna za zdravje.
- Ob velikem trebuhu se tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja večkrat poveča. To je posledica povečanja koncentracije maščob v krvi v krvi.
- Izzove razvoj arterijske hipertenzije, kar lahko povzroči kap ali srčni infarkt.
- Tveganje za tako nevarno bolezen, kot je diabetes mellitus, se povečuje.
- Znanstvenikom je uspelo vzpostaviti povezavo med velikim trebuhom in razvojem demence. Mikro udarci vodijo do postopne smrti možganskih celic, pride do zvišanja ravni sladkorja v krvi, kar uniči dragocene beljakovine v možganih.
Za moške je mera pasu 94 cm normalna, pri ženskah naj bo ta številka v mejah 80 cm. V primeru, ko je pas veliko večji in želodec močno štrli naprej, je to prvi znak, da je čas, da naredite določene spremembe v svojem življenjskem slogu. Na prvi pogled se zdi, da je pivski trebuh popolnoma neškodljiv, lahko pa izzove začetek razvoja resnih bolezni krvnih žil, srca in možganov.
- Kisovi oblogi - to je kis, ki ima med izhlapevanjem prijeten hladilni učinek. Posledično telo začne uporabljati dodatne rezerve iz podkožne maščobe. Ta ukrep pojasnjuje učinkovitost celotnega postopka.
- Obloge iz kave - v tem primeru je treba uporabiti mleti proizvod. Kavna usedlina pomaga zmanjšati obseg pasu in bistveno izboljša stanje kože. Prav kava je eno najučinkovitejših sredstev za pospeševanje presnovnih procesov v koži in ima piling učinek.
- Obloge iz medu in gorčice - če se za zavijanje uporablja "gorljiva" zmes, bo želeni rezultat opazen že po prvem postopku. Kombinacija gorčice z medom ima segrevalni učinek na telo in povzroči naval krvi na površino kože.
- Filmski ovoji - v tem primeru je problematično območje preprosto zavito v plast oprijemljive folije, brez uporabe dodatnih sredstev. Da bi bil postopek bolj koristen, je priporočljivo izvajati preproste fizične vaje, namenjene razgibavanju trebušnih mišic med zavijanjem.
Kako odstraniti pivski trebuh z oblogami?
V boju proti pivskemu trebuhu lahko uporabite tudi tako prijeten kozmetični postopek kot obloge. Vendar je treba upoštevati, da tudi stalna uporaba različnih krem za hujšanje ne bo pomagala znebiti podkožne maščobe v trebuhu.
Najpomembneje je, da se vedno držite načel dobre prehrane. Toda kot zapletene ukrepe lahko uporabite tudi naslednje vrste ovojev za trebuh:
Če ste starejši od 40 let in imate precej impresiven pivski trebuh, medtem ko vas skrbi skok krvnega tlaka, težave s holesterolom in sladkorjem v krvi, morate takoj sprejeti ukrepe za hujšanje. Zdravje in telo je treba spremljati že od malih nog, kar bo pripomoglo k hitrejšemu in lažjemu odpravljanju videza kakršnih koli pomanjkljivosti v figuri.
Kako se znebiti pivskega trebuha - poglejte video:
