Ta članek vas bo naučil, kaj in kako narediti, da ohranite elastičnost in lepoto vratu ter njegovo mladost in naraven videz čim dlje. Lepo, napeto telo, nežen in negovan obraz, vedno čedna in ne bleščeča manikura - to so prvi zunanji kazalniki, ki jim je namenjena pozornost. Na žalost pa mnogi lepšega spola v iskanju naravne barve kože, svetlega rdečila, dolgih in temnih trepalnic, kodrov pozabijo na vrat.
Ne smemo pa pozabiti, da ima ženski vrat zelo občutljivo kožo, dokaj nizek mišični tonus in najmanj podkožne maščobe. Upoštevajoč vse te točke, se morate sami odločiti, ali želite, da čez nekaj časa vaš obraz, ki ste mu skrbno sledili, zasije od mladosti in lepote, vrat, ki je bil pozabljen, pa ni imel lepega videza, dvojna brada in ohlapna koža? Na lepoto vratu morate biti pozorni, ne ko so težave že jasno vidne, ampak jih preprečiti v zgodnji fazi, saj je vedno lažje nekaj preprečiti kot zdraviti.
Pravila za preprečevanje zgodnjega staranja vratu
- 25 let je starost, od katere je že treba začeti spremljati stanje kože vratu, še posebej, če do takrat niste storili ničesar za izboljšanje splošnega stanja kože na določenem področju človeka telo.
- Na visoko blazino pozabite enkrat, saj takšna poza preprosto škodljivo vpliva na vratno hrbtenico in na lepoto vratu na splošno. Ta položaj za spanje več let v vas tvori "letne obroče", z drugimi besedami, zelo globoke gube vodoravne razporeditve, ki jih je potem praktično nemogoče odstraniti.
- Ko se tuširate, ne bodite leni in se nekaj minut posvetite dekolteju in predelu vratu, jih razvajajte z hidromasažo in čez nekaj časa boste uživali v rezultatu. Občasno lahko naredite tudi kontrastni tuš (s hladno vodo ali s toplo vodo). Rezultat bo enakomeren ten kože, gladkost in svilnatost.
- Nikoli ne smete uporabljati iste kreme za obraz in vrat. Dejansko trenutno ni zaman, da so izumili številne kreme, ki so primerne samo za dekolte in predel vratu. Ne zanemarjajte teh priložnosti, da razvajate sebe in svoj vrat.
- Gimnastika je ena najpomembnejših dejavnosti, ki preprečuje staranje kože. Ta gimnastika ne bo le prispevala k boljšemu prekrvavitvi, ampak lahko pomaga tudi v boju proti dvojni bradi, ki se z leti nujno pojavi tudi pri ženskah z normalno telesno težo.
- Pravilna drža je nekaj, kar ne vodi le do ukrivljenosti hrbtenice, ampak tudi pomaga ohranjati mladost vratu za dolgo časa. Ko ležite, poskušajte več časa preživeti na hrbtu kot na boku. Konec koncev, če dolgo ležite na kateri koli strani, bo rezultat nastanek brazde in gub na dekolteju.
Še en nasvet, če je vaša naloga, da dolgo časa preživite za računalnikom ali celo sedečim robotom, morate včasih poravnati ramena in gibe glave v različnih smereh. Ti gibi bodo pripomogli ne le k bistvenemu izboljšanju krvnega obtoka v dekolteju, hrbtenici, vratu, ampak celo v obrazu, še en plus pa je, da boste s tem razbremenili stres in utrujenost po celem telesu. Čistoča je eno najpomembnejših dejanj pri negi kože, tako obraza kot vratu. Najlažji in najpreprostejši način je umivanje z milom in toplo vodo. Iz zelišč lahko naredite decokcijo: primerna je meta, lipa, kamilica, melisa ali celo brezovi brsti. Z bombažno palčko ali diskom nežno obrišite vrat, te juhe so nam všeč. Losjon lahko naredite tudi doma, na primer:
- vzamemo 100 gr.kisle smetane, zmešamo z enim rumenjakom, nato dodamo? žlico vodke in sok polovice citrusov (pomaranča ali limona);
- naribajte eno srednjo kumaro, v to kašo dodajte vodko v razmerju 5: 1 (5 delov kaše na 1 del vodke) in pustite 10 dni.
Te losjone lahko uporabljate več dni, vendar jih je treba shraniti v hladilniku, da ne bodo odpadli.
Maske za ohranitev mladostnosti vratu
- Maska iz kvašenega testa. Ta odlična maska je narejena iz navadnega kvasnega testa, iz katerega ljubitelji kulinarike pečejo pite ali žemljice. Iz končnega testa izrežite kos, ga razvaljajte s tankim trakom in ga ovijte okoli vratu, tako da ga prekrijete z mehko ruto ali navadnim šalom. Medtem ko testo daje vratu vse koristne vitamine in pridno dela na pomlajevanju kože, v tem času pripravljate svoje sladkarije in tako dobite dvojni užitek in dvojno korist.
- Maska iz krompirja in medu. Za to masko potrebujete dva kuhana krompirja z enim rumenjakom, nato dodajte 1 žličko. gorčično olje, 1 žlica. glicerin, 1 žlica. sveže stisnjen limonin sok in 1 žlička. med. Vse sestavine temeljito premešajte in nanesite širok povoj, po možnosti v 4 slojih. S tem "obkladkom" zavijemo vrat, čez s celofanom in mehkim šalom. Ležimo na postelji, predhodno smo pod vrat postavili valjček in ležimo 20-25 minut. Po tem postopku sperite vrat z vodo in namažite z losjonom ali kremo. Naredite ta postopek vsaj enkrat na teden in kmalu boste videli, kako se gube zmanjšajo, koža pa postane svilnata, prožna in napeta.
- Hranljiva maska iz skute. Za to masko potrebujete 2 žlici. l. 9% skute, 1 žlica. kisla smetana, 25% maščobe, 1 žlica. sončnično olje in 1 piščančji rumenjak. Vse sestavine te maske zmešamo in temeljito vtremo, nato pa to maso nanesemo na dekolte in vrat ter ležimo 20 minut. Nato s toplo vodo speremo ostanke maske in na kožo nanesemo nekakšno vlažilno kremo. To masko enkrat na teden bo dovolj.
Mimogrede, vse te maske je mogoče narediti na obrazu, če je seveda tip kože povsod enak. Ne pozabite, da je maska lahko narejena iz vseh sestavin, pa naj bo to marmelada, jabolčni pire, kumara iz kaše. Uporabite, kar vam daje narava, in vaša koža bo v zahvalo vdihnila zdravje in lepoto.
Za več nasvetov, kako ohraniti mladostno in lepo kožo vratu, si oglejte ta video:
[mediji =
