Aquaphobia in njeni vzroki. Članek bo obravnaval vrste takšnega strahu pred vodo in načine za odpravo nastale težave. Hidrofobija je strah pred vodo, ki človeka spravi v stupor že ob samem pogledu nanjo. V nekaterih primerih je kopanje za ljudi z izrazito težavo boleč proces, ki se lahko celo konča z napadom panike in jeze. Za odpravo takšne patologije je treba razumeti vse nianse njenega nastanka in razvoja.
Vzroki hidrofobije
Nedvoumnega dima brez ognja ni, zato so psihologi opredelili dejavnike pri nastanku strahu pred vodo:
- Fetalna hipoksija … Še pred rojstvom je lahko otrok že vnaprej programiran za to patologijo. Pomanjkanje kisika v maternici zelo pogosto povzroči nastanek take stvari, kot je akvafobija pri otroku.
- Nesreča … Z omenjenim dejavnikom se ni treba spominjati razvpitega "Titanika" in njegove žalostne zgodovine. Nekaterim je dovolj, da vidijo utopitelja, da potem za vse življenje zavrnejo možnost obiska ribnika ali bazena. Če je na valovih že prišlo do nesreče ali oseba sploh ne zna plavati, se bo fobija le še poslabšala.
- Neuspešni poskusi, da bi se naučili plavati … Nekateri starši menijo, da so odlični strokovnjaki na tem področju in želijo iz svojega otroka v pospešeni različici narediti človeka dvoživko. Vendar pa je otrok ob takšnem usposabljanju pogoltnil tekočine in namesto užitka ob stiku z vodo na koncu dobi hidrofobijo. To se pogosto zgodi pri otrocih, ki jih starši preprosto vržejo v vodo in trdijo, da bodo "vseeno plavali, voda jih bo podpirala".
- Neuspešen vnos tekoče hrane … Prav tako morate biti sposobni jesti, kar so strokovnjaki večkrat trdili. Če se pri uporabi iste juhe človek zaduši, se to lahko konča ne le s strahom, ampak tudi s hidrofobijo.
- Strah pred globino … Vsak človek se ne more pohvaliti, da se lahko počuti mirno v morju, daleč od njegove obale. V večini primerov se hidrofobija razvije ravno zato, ker se ljudje preprosto bojijo globine. Prestraši jih strah pred neznanim pod vodo in pomanjkanje trdne zemlje ter neprijetni občutki pri potapljanju (občutek strahu pred pomanjkanjem zraka, pritisk na ušesa).
- Ogled filmov o katastrofah … Kinematografija včasih ne skopari s krvavimi podrobnostmi nekaterih naravnih nesreč. Brodolome zelo pogosto postanejo zaplet za kultne filme, saj ta pojav precej močno vpliva na človeško psiho. Vendar se v nekaterih situacijah preveč vtisljivi ljudje po ogledu takšnih filmov začnejo bati vode.
- Strah pred prebivalci vodne prvine … V tem primeru se spomnim na naslednjo epizodo kultnega filma "Čeljusti", kjer je sin glavnega junaka po stresu prenehal dojemati vodo kot varen predmet. Nekateri se bojijo morskih psov in drugih morskih plenilcev, čeprav jih nikoli niso videli. Ta fobija se začne povezovati z morjem ali oceanom, kar na koncu vodi do hidrofobije.
- Strah pred nevihtami … Gromovje ni po okusu vsakogar. Ta pojav je še posebej zastrašujoč za otroke, ki se skrijejo pod odejo, ko narava divja na ta način. V tem primeru se nevihta začne še bolj primerjati z vodo, ki izbruhne v obliki dežja na tleh med izrazito naravno katastrofo.
- Sindrom Bermudskega trikotnika … Nekateri ljudje razvijejo hidrofobijo, ko spoznajo določena nenormalna dejstva. Če še posebej občutljivi ljudje začnejo špekulirati o neverjetnih podrobnostih o že obstoječih dejstvih, se oblikovanju hidrofobije pri njih ni mogoče izogniti.
- Steklina in tetanus … V tem primeru je treba takoj rezervirati, da ne govorimo več o fobiji v njeni čisti obliki. Hidrofobija v primeru omenjenih bolezni že presega delo psihoterapevtov in zahteva takojšnjo hospitalizacijo žrtve v ustrezni ustanovi.
Opomba! Glasni dejavniki, ki povzročajo strah pred vodnim elementom, so v večini primerov nadzorovani proces osebe. Takšno fobijo si zelo pogosto izmislijo reveži, ki radi vse pretiravajo in zapletejo.
Vrste hidrofobije
Strah pred vodo ima včasih precej bizarne oblike, ki so jih strokovnjaki opredelili v naslednji klasifikaciji:
- Batofobija … S to patologijo se bo človek bal biti v katerem koli vodnem telesu, ki ima trdno velikost. V tem primeru govorimo o strahu pred globino, ki ga nekatere osebe ne morejo premagati.
- Talasofobija … Marsikdo sanja o poletju in priložnosti za obisk obmorskega letovišča, ki pa ni omejeno le na ta letni čas. V središču zveneče patologije je ravno ne zaznavanje morja, ki se razkrije v popolni nepripravljenosti, da bi prišli v nebeška mesta.
- Ablutofobija … V tem primeru bomo govorili o otrocih, ki se strašno bojijo znanega Moidodyrja. S takšno fobijo mlajša generacija odločno noče umiti, kar povzroči paniko pri njihovih starših. Vsaka oseba potrebuje dnevne higienske postopke, zato je izražen problem precej resen odtenek pri vzgoji otroka.
- Kionofobija … Dobesedno lahko to fobijo imenujemo strah pred snegom, kar je precej nenavadno. Pojavlja se manj pogosto kot ista brontofobija (strah pred nevihto), lahko pa človeku prinese največ negativnih čustev.
- Patamofobija … Ljudje z izraženo težavo začnejo odkrito paniko opaziti že ob enem pogledu na nevihten tok vode. Ne smejo hoditi na pohod v gore, kjer se to dogaja precej pogosto.
- Omnofobija … Izraz "rad imam nevihto v začetku maja" ne moremo imenovati za dobro osebo s podobno patologijo. Ljudje te vrste se bojijo dežja, zato natančno preučujejo vremenska poročila, da bi se v primeru verjetnih padavin zabarikadirali v hiši in si mesec dni založili hrano.
- Antlofobija … Tudi pipa, ki pušča, lahko povzroči živce ljudem s podobno težavo. Sprva so že na smrt prestrašeni zaradi dejstva, da so lahko priča poplavi ali poplavi. Povsod vidijo preveliko količino vode, ki si je ne morejo zapomniti.
Glavni simptomi razvoja hidrofobije pri ljudeh
Nekateri do zadnjega ne verjamejo, da imajo tak kompleks. Vendar pa bo vsak razumen človek vedno razumel, da se z njegovim telesom dogaja nekaj čudnega in nesprejemljivega. Kot kaže praksa, simptomi hidrofobije običajno izgledajo tako:
- Odpor do vode na taktilni ravni … V tem primeru že sama misel na stik z vodo v človeku povzroči protest in celo agresijo. Ljudje s podobno težavo si ne morejo niti umiti zob, ker so v čisti obliki že oblikovali hidrofobijo.
- Strah pred globino … Kot smo že omenili, se vsi ljudje ne radi zabavajo v morju, kjer tudi potapljač ne more priti do dna. Zaradi tega nekateri ljudje odločno nočejo obiskati morskih letovišč.
- Strah pred odprto vodo … S to patologijo je dovolj, da človek vidi morje ali ocean, da dobesedno pade v stupor. Če takšni ljudje ne vidijo obale, začne njihova hidrofobija napredovati v aktivnem načinu.
- Slabost in omotica … Ko se človek česa boji, to vsekakor vpliva na njegovo splošno počutje. Ljudje z izrazito fobijo začnejo imeti glavobole in bruhanje, ko bodo verjetno prišli v stik z vodo.
Nekateri skeptiki menijo, da so ti simptomi nepomemben problem. Vendar ta trditev absolutno ne drži, saj hidrofobija človeku preprečuje, da bi užival ne le v morskih pokrajinah, ampak tudi v nekaterih primerih opravljal osnovne higienske postopke.
Načini za boj proti strahu pred vodo
Te patologije se je treba vsekakor znebiti z vsemi možnimi metodami. Voda je osnova življenja za vse na zemlji, zato strahu pred njo ni mogoče šteti za normalen dejavnik pri ustrezni osebi.
Neodvisni ukrepi za odpravo hidrofobije pri ljudeh
V vsakem primeru nemudoma poiščite pomoč psihoterapevtov, če ni razloga za očitno paniko. Fobijo v obliki strahu pred vodo je mogoče odstraniti z naslednjimi dejanji, pomnoženimi z željo osebe, da premaga svoje strahove:
- Neposreden stik z vodo … Zavedati se morate, da se je ni treba bati. Začeti je treba z najmanjšim v obliki vaje "Stream". Hkrati je dovolj, da z dlana na dlan nalijemo vodo, da začutimo strukturo te tekočine na taktilni ravni. Nato lahko noge potopite v obalni val in občudujete pogled na morje ali reko.
- Obisk vodnega parka … Tak dogodek je treba vnaprej skrbno premisliti. Zdravljenje s hidrofobijo ni mogoče omejiti le na ogled vode. Priporočljivo je, da sprejmete drastične ukrepe, da težava izgine brez sledu. Za začetek je dovolj le opazovati, kako se ljudje zabavajo na takšnih zanimivostih. Nato se jim lahko pridružite sami, da bi dobili več užitka pri stiku z vodo.
- Obisk bazena … Ne smemo pozabiti, da se zagotovo ni mogoče takoj potopiti vanj z delfinom. Za začetek si lahko privoščite vodne postopke enkrat na teden po 10-15 minut, nato pa takšen užitek podaljšate na eno uro. Po izginotju močne manifestacije akvafobije je priporočljivo obisk bazena vsak drugi dan.
- Kopeli z eteričnim oljem … V tem primeru lahko varno rečemo, da se bo prijetno združilo s koristnim. Ta pristop k reševanju problema vam bo omogočil razvoj pozitivnega odnosa do vode, ki ima prijeten vonj in ima pomirjujoč učinek.
Nasveti psihoterapevtov za odpravo hidrofobije pri ljudeh
Če neodvisni poskusi, da se znebite izražene težave, niso prinesli rezultatov, je čas, da poiščete pomoč strokovnjakov. V večini primerov se pri delu s pacientom zatečejo k naslednjim metodam vplivanja nanj in njegovo psiho:
- Art terapija … Tako modna metoda obravnave zveneče patologije med psihologi je precej produktivno orodje, ki se je dobro izkazalo med akvafobi. Temelji na dekodiranju čustev, ki so bila ujeta v risbo. S svinčnikom ali barvami morate pokazati svoj odnos do vode in razlog za strah pred njo.
- Seje s psihoterapevtom … Pogovor iz srca s prijatelji ni nadomestek za kvalificirano pomoč specialista. V pogovoru z njim bo razkrit vzrok nastale fobije, ki človeku otežuje življenje. V nekaterih primerih ena seja ni dovolj, ker je problem obstoječe hidrofobije lahko globoke narave.
- Zdravljenje s hipnozo … V posebej hudih primerih lahko specialist ponudi to metodo obvladovanja opisanega negativnega pojava. Pri odpravljanju strahu pred vodo se takšnega pristopa ne bi smeli bati, saj zelo pogosto pomaga prepoznati izvor pojava akvafobije.
- Seznam situacij … Če želite to narediti, morate vzeti kos papirja in sestaviti seznam vseh negativnih čustev, ki izhajajo iz pogleda in stika z vodo. Zaželeno je, da jih je deset in se nahajajo v naraščajočem vrstnem redu glede na dojemanje zvočnega faktorja. Potem morate zažgati ta kos papirja, da se enkrat za vselej končate z neprijetnimi izkušnjami in čustvi.
Kako se znebiti hidrofobije - poglejte video:
Na vprašanje, kako premagati strah pred vodo, se je treba v obstoječi težavi iskreno priznati. Po tem bi morali sami razumeti, da voda ne predstavlja nobene nevarnosti za življenje in zdravje ljudi.
