Ugotovite, kako Rashguard ščiti vaše telo na treningu, zakaj bi ga morali kupiti in kako izbrati prava športna oblačila. Športniki po vsem svetu zelo cenijo prednosti rashguarda. Danes to vrsto športnih oblačil proizvaja na desetine znanih blagovnih znamk in povpraševanje po njihovih izdelkih je zelo veliko. Ogrinjala so lahko različnih barv z dolgimi ali kratkimi rokavi in ne proizvajajo samo moških, ampak tudi ženskih modelov. Zdaj je težko reči, kdo je prvi prišel do izpuščaja in obstajata dve teoriji.
Po prvem izmed njih so tovrstna oblačila avstralska trema vzeli od deskarjev. Lahko so bili v teh oblačilih na morju vse leto in sploh niso motili treninga. Poleg tega je gost material ščitnika za izpuščaje zanesljivo ščitil kožo pred poškodbami, ki bi se lahko pojavile zaradi stalnega trenja ob desko.
Rokoborci so v prostem času tudi surfali in uporabljali ta oblačila. Nekateri so opazili, da ščitnik za izpuščaj omogoča dober oprijem, saj roke ne drsijo po telesu. Povsem očitno je, da je za vadbo rokoborbe potrebno zamenjati ščitnik za izpuščaje, hkrati pa se ohranijo osnovne značilnosti oblačil. Posledično je leta 1990 avstralsko podjetje Bad Boy predstavilo to vrsto oblačil.
Obstaja pa druga teorija, ki nakazuje, da je Under Armour prvi začel proizvajati ščitnike. Imela je nalogo, da ustvari udobna oblačila za ameriški nogomet. To je zelo intenziven šport in tudi med treningom morajo igralci zamenjati do deset majic. Posebna tkanina tega oblačila odlično prepušča vlago (znoj), ohranja toploto in se hitro suši. Vendar se lotimo vprašanja - rashguard - kaj je to in čemu služi?
Rashguard - kaj je to in čemu služi?
Rashguard je majica, ki jo danes aktivno uporabljajo deskarji, bodybuilderji in predstavniki borilnih športnih disciplin. Tkanina, iz katere so izdelana ta oblačila, je zelo zračna, zelo praktična in ima visoko odpornost proti obrabi. Čeprav se na otip počutijo tesno, mnogi športniki imenujejo izpuščaj drugo kožo, saj sploh ne ovira gibanja.
Rokoborci trenirajo na trdih preprogah ali tatamiju. Med sparingom športniki pogosto dobijo praske, odrgnine in včasih opekline. Da bi se temu izognili in zaščitili pred vdorom mikrobov na prizadeta področja kože, je izpuščaj odlična izbira.
Prednosti Rashguarda
Oglejmo si glavne prednosti ščitnika pred navadnimi športnimi oblačili.
- Zagotavlja zanesljivo zaščito. Majica je med proizvodnjo impregnirana s posebno antibakterijsko spojino, ki učinkovito uničuje glive, stafilokokni bacil in virus lišajev. Zaradi velike gostote tkiva je koža športnikov zanesljivo zaščitena pred poškodbami. Zaradi tesnega prileganja telesa med sparingom zagotovo ne boste mogli ujeti partnerjevih oblačil. V mnogih vrstah rokoborbe med treningom športniki uporabljajo ščitnik za izpuščaje, v klasičnih športnih oblačilih pa nastopajo le na uradnih tekmovanjih.
- Ergonomsko prileganje. Majica se prilega telesu in s poudarkom na mišicah sploh ne omejuje gibanja. Zahvaljujoč tehnologiji trojnih šivov je možnost odrgnin na koži popolnoma izključena. Majica diha in prepušča vlago, v znoju pa se uporabljajo posebni vložki za uravnavanje telesne temperature. Za razliko od običajnega termičnega spodnjega perila na osnovi volne, izpuščaj odvaja vlago.
- Zagotavlja dodatno zaščito ligamentno-sklepnega aparata. Rekli smo že, da se majica tesno prilega telesu športnika, hkrati pa ohranja popolno svobodo gibanja. Med tekom ali crossfit treningom rashguard ohranja mišice tople in to naredi bistveno bolje kot običajna športna oblačila. To športnikom omogoča ohranjanje maksimalne funkcionalnosti celotnega telesa skozi celotno vadbo. Poleg tega se zmanjša tveganje zvinov in drugih poškodb med odmori. To dejstvo je naredilo rashguard zelo priljubljeno med bodybuilderji.
- Služi dolgo in ne zahteva resnega vzdrževanja. V primerjavi s kompresijskimi majicami je izpuščaj približno dvakrat bolj zanesljiv in vzdržljiv. Ta vrsta oblačil se ne trga in ne razteza. Vse risbe so nanesene na material zahvaljujoč posebni tehnologiji, ki preprečuje, da bi zbledele ali se odlepile. Pošteno povedano ugotavljamo, da ima v nekaterih primerih rasguard tudi pomanjkljivosti. Če govorimo o bodybuildingu, ima majica v primerjavi z dresovi za klop manj kompresijskih lastnosti. Tudi včasih rokoborci govorijo o zmanjšanju zanesljivosti oprijema na tleh.
Kateri material se uporablja za izdelavo ščitnika za izpuščaj?
Povedali smo, rashguard - kaj je in čemu služi, zdaj pa je treba opozoriti na material te vrste oblačil. Proizvajalci uporabljajo sintetične materiale, kot so najlon, spandex, poliester, lycra in elastan. Uporabljajo se tudi bambusova vlakna.
Kombinacija vseh teh materialov omogoča pridobivanje tkanin z edinstvenimi lastnostmi. Najprej govorimo o sposobnosti prehajanja zraka in vode ter o visoki odpornosti proti obrabi. Enako pomembno je, da material ogreva mišice in zmanjša tveganje za poškodbe.
Kako izbrati izpuščaj?
Pri izbiri izpuščaja morate biti pozorni na več kazalnikov, o katerih bomo zdaj govorili.
- Velikost. Očitno je, da morajo biti vsa oblačila udobna. Na žalost imajo lahko različni proizvajalci svoje lestvice velikosti. Ta problem pa se reši s preprosto nastavitvijo, ki je seveda ne gre zanemariti. Izberite ščitnik za izpuščaj, ki ne ovira gibanja, vendar ne sedi preveč ohlapno na telesu. V prvem primeru ne boste mogli izvesti popolne vadbe, v drugem pa toplota ne bo zadržana. Kot smo rekli, se lahko majice razlikujejo po dolžini rokavov. Tudi na to dejstvo je vredno biti pozoren in v skladu s cilji izbrati oblačila.
- Gostota. Proizvajalci danes proizvajajo majice, ki jih je mogoče prilagoditi določenemu športu. Glavna razlika med obema je gostota materiala. Deskar na primer ne potrebuje velike gostote ščitnika za izpuščaje, ker je za njih pomembno, da zaščitijo telo pred poškodbami in mrazom. Če se ukvarjate z borilnimi veščinami, potem pride do izraza gostota materiala. Tudi v tej situaciji je treba biti pozoren na šive, da majica ne poškoduje telesa.
- Natisni. Tukaj je zelo težko svetovati in vse je odvisno od vaših želja. Na primer, mnogi borci posebej uporabljajo ščitnike za osip z agresivnim tiskom.
- Rashguard za ženske. Dekleta si lahko tudi sama izberejo zaščito pred izpuščaji. Treba je priznati, da vsi proizvajalci ne proizvajajo ženskih modelov, vendar ima pošteni spol vsekakor izbiro. Pri ustvarjanju ščitnikov za ženske so bile upoštevane vse fiziološke značilnosti zgradbe telesa deklet. Kar zadeva lastnosti, od moških modelov ni posebnih razlik.
- Rashguard za otroke. Nekateri proizvajalci so obvladali izdelavo celo otroških majic. Če se odločite za nakup ščitnika za izpuščaj za svojega otroka, bo to precej težko, vendar je mogoče. Otroški modeli po svojih lastnostih niso v ničemer slabši od odraslih.
Kako pravilno skrbeti za izpuščaj?
Rekli smo že, da ta oblačila ne zahtevajo posebne vrste nege, vsekakor pa brez tega ne morete. Stroške te vrste športnih oblačil skoraj ne moremo imenovati nizke, vendar vam bodo zaradi upoštevanja preprostih pravil dolgo služili. Kot je navedeno zgoraj, tkanina temelji na sintetičnih materialih. Kot veste, se bojijo vdihov, ki se jih je skoraj nemogoče znebiti.
Ne pozabite pa, da so bila oblačila v glavnem kupljena za šport. Seveda želim videti dobro tudi v telovadnici in še posebej za dekleta. Če pa se na vašem ščitniku pojavi napihnjenost, ga ne poskušajte popraviti, ker lahko to uniči majico.
Po vrnitvi s treninga morate telovadno torbo takoj razstaviti, da stvari ne vpijejo neprijetnih vonjav. Izpuščaj je treba sprati s toplo vodo brez uporabe mila in ga nežno iztisniti z roko. Ta zadnja točka je izredno pomembna, saj lahko pretirano zvijanje poškoduje tkanino. Po pranju je treba majico obesiti na obešalnik za oblačila in posušiti v strogo pokončnem položaju.
Nikoli ne obesite ščitnika za izpuščaj v bližino grelnih naprav, ker je tkanina iz sintetičnih materialov. Dovolj je, da oblačila posušite pri sobni temperaturi. Če pogosto hodite na tečaje, potem bi verjetno morali kupiti dve majici, čeprav se ščitnik za sušenje dovolj hitro posuši. Splošno pranje je treba opraviti enkrat na teden. Če želite to narediti, uporabite prah, temperatura vode pa ne sme presegati 30 stopinj. Priporočljivo je, da ga operete ročno ali v skrajnih primerih uporabite občutljiv cikel pranja.
Katera podjetja proizvajajo rashguard?
Zdaj vam bomo na kratko povedali o vodilnih proizvajalcih te vrste športnih oblačil.
- Poredni fant. Ameriški proizvajalec, katerega zgodovina se začne leta 1982. Sprva se je podjetje ukvarjalo s proizvodnjo oblačil izključno za deskarje, konec prejšnjega stoletja je obvladalo proizvodnjo streliva za tresenje. Mnenja o izdelkih podjetja so zgolj pozitivna, oblikovanje, čeprav zadržano, pa je prepoznavno.
- Under Armour. Drugo podjetje iz Združenih držav Amerike, ustanovljeno leta 1996. Proizvodnjo zaščitnih ščitnikov so obvladali že od prvih dni dela, poleg tega pa proizvajalec proizvaja kompresijska oblačila. Zaradi uvedbe najnovejše tehnologije mnogi športniki menijo, da je Under Armor vodilni na trgu rashguard.
- Hayabusa. Je tudi severnoameriški proizvajalec, vendar iz Kanade. Izdelki Haybusa so odlične kakovosti in jih športniki po vsem svetu zelo cenijo. Glavna značilnost oblačil tega podjetja je njegov dizajn. Vsi odtisi na rashguardu nam pripovedujejo zgodbo sodobnega samuraja. Upoštevajte, da se za uporabo vzorca uporablja tehnologija sublimiranega tiskanja. Stroški proizvodnje so precej visoki, vendar se vsekakor splača.
Poleg teh treh podjetij, ki so nesporni voditelji, še nekaj podjetij izdeluje ščitnike. Med njimi je vredno biti pozoren na izdelke Venum in Fixgear.
Več o tem, kaj je izpuščaj, si oglejte tukaj:
