Kako narediti naravne in učinkovite pilinge za telo doma? Kako pravilno skrbeti za kožo telesa, da ohranimo njeno mladost in lepoto.
Vsaka ženska želi biti lepa in vedno videti nepremagljiva. Da pa boste dolgo časa ostali privlačni in mladi, je zelo pomembno, da pravilno in redno skrbite za svoj videz. Od nas samih je odvisno, v kakšnem stanju bo naša koža, ker se subtilno odziva na vse spremembe v telesu.
Koža je neposredno vključena v proces čiščenja telesa in zagotavlja njeno zanesljivo zaščito pred različnimi zunanjimi negativnimi dejavniki. Vse napake v prehrani in življenjskem slogu se najprej odražajo na koži. Lahko kaže znake celulita, grde strije, izpuščaje in vnetja. Zato je tako pomembno, da pravilno in redno skrbimo zanjo.
Značilnosti uporabe domačega pilinga za telo
Pravilna nega kože telesa temelji na njenem pravočasnem čiščenju iz odmrlih celic in nečistoč. Enostavni vodni postopki za to ne bodo dovolj, saj morate odmrle delce kože še vedno odlepiti s pomočjo takšnega kozmetičnega izdelka, kot je piling.
Danes na policah trgovin obstaja veliko različnih vrst pilingov, namenjenih za nego različnih tipov kože. Piling pa lahko naredite sami doma, pri čemer uporabite samo naravne sestavine. Poleg tega ima domača kozmetika številne prednosti pred kolegi v trgovinah.
Za pripravo domačih pilingov bodo uporabljeni samo naravni izdelki, zato ne vsebujejo konzervansov, stabilizatorjev in dišav. Če piling naredite sami, lahko natančno veste, kako se koža odziva na uporabljene sestavine.
Piling je priporočljivo uporabljati največ 1-2 krat na teden. Po postopku čiščenja kože telesa s pilingom se začne aktivacija presnovnih procesov v kožnih celicah. Pore so očiščene nakopičene maščobe. Posledično postane površina kože gladka in mehka na dotik. Redna uporaba pilingov lahko izboljša tonus kože, odstrani manjše strije in izbokline.
Najbolje je, da piling uporabljate zvečer, po prhanju ali kopeli na vlažni in segreti koži. Na predhodno očiščeno kožo se nanese majhna količina pilinga, nekaj minut se izvaja lahka masaža, nato se ostanki izdelka sperejo s toplo vodo. Izogibajte se pretiranemu drgnjenju kože, medtem ko poskušate odlepiti zgornjo plast kože. Takšna dejanja lahko povzročijo redčenje kože in nastanek vnetja.
Kavni pilingi za telo - najboljši domači recepti
Eno najbolj priljubljenih in učinkovitih sredstev za ohranjanje lepote in mladosti kože je navadna kava. Ta izdelek se lahko uporablja za izdelavo domačih pilingov. Vendar pa je v tem primeru primerna samo naravna kuhana kava; takojšnji analog ne bo imel koristi.
Klasičen piling za kavo
- Za piling se vzame kavna usedlina, ki je ostala po pripravi te aromatične pijače.
- Doda se 1 žlica. mastna domača kisla smetana ali rastlinsko olje.
- Vse sestavine temeljito premešamo in nastali sestavek nanesemo na vlažno kožo.
- Lahka masaža se izvaja nekaj minut, vendar ne smete pritiskati preveč.
- Piling pustite na koži 10 minut.
Če sestavi izdelka dodamo kislo smetano ali rastlinsko olje, bo na kožo učinkoval mehkejši in občutljivejši učinek. Tudi naravna mleta kava je eden najboljših pomočnikov v boju proti znakom celulita. Tudi če ta težava ni zelo akutna, bo redna uporaba pilingov za kavo pripomogla k učinkovitemu preprečevanju. Po takem kozmetičnem postopku koža postane popolnoma gladka in nežna, pridobi slastno aromo kave.
Piling s kavo in gelom za tuširanje
- Za pripravo pilinga morate vzeti naravno grobo ali srednje mleto kavo.
- Za 10 ml gela za prhanje (lahko uporabite kateri koli izdelek) vzamete 1 čajno žličko. suha mleta kava.
- Pred uporabo takega pilinga ga morate najprej stresati, da se zmešajo vse sestavine.
Če želite harmonično združiti aromo kave in gela za prhanje, je najbolje, da ga izberete z vonjem limone, cimeta ali kave.
Piling s kavo in medom
- Piling vsebuje mleto naravno kavo (1 žlička), olivno olje (1 žlička) in tekoči med (1 žlica).
- Vse sestavine temeljito premešamo in piling je popolnoma pripravljen za uporabo.
Če sestavi izdelka dodate drobno mleto kavo, jo lahko uporabite tudi za nego občutljive kože telesa. Oljčno olje in naravni med nežno negujeta kožo, zagotavljata vlažilni učinek in negujeta s koristnimi snovmi.
Piling za kavo z jogurtom
- Morali boste vzeti mleto naravno kavo (2 žlici), naravni jogurt (2 žlici), konjak (1 žlica).
- Vse komponente se mešajo, saj mora piling dobiti enotno konsistenco.
- Čistilne postopke je treba izvajati sistematično, saj bo le v tem primeru dosežen pozitiven rezultat.
Redna uporaba te sestave pomaga pri boju proti znakom celulita. Hkrati se aktivira naravni proces cepljenja podkožnih maščobnih oblog na problematičnih področjih.
Kavni piling proti strijam
- Za pripravo pilinga morate vzeti 5% jabolčnega kisa (5 žlic) in mleto naravno kavo (1 žlica).
- Ko zmes dobi homogeno konsistenco, sestavek nanesemo na predhodno pripravljeno mokro kožo.
- Za povečanje učinka pilinga so po nanosu problematična področja ovita v plast polietilena.
- Po 10-15 minutah se ostanki pilinga sperejo s toplo vodo.
Tudi z redno uporabo enega pilinga se strij ne boste popolnoma znebili, lahko pa jih naredite manj opazne in praktično nevidne.
Sladkorni pilingi za telo - domači
Sladkorni pilingi za telo niso nič manj učinkoviti. Ta kozmetični izdelek je idealen za nego različnih tipov kože. Uporabite lahko ne samo navaden beli sladkor v prahu, ampak tudi rjavi sladkor. Bolje se je odreči sladkorju z zelo grobimi delci, vendar preveč fino mletje ne bo pomagalo. Piling morate pripraviti tik pred uporabo, da se sladkor nima časa raztopiti, saj njegova zrna očistijo kožo pred umazanijo in odmrlimi delci.
Piling z vitaminskim sladkorjem
- Vzemite sladkor (1 žlica.), Oljčno olje (0,5 žlice.)., Oljna raztopina vitamina E in A (2 žlici.).
- Vse se premeša in sestava prenese v stekleno posodo, zaprto s pokrovom. Ta piling lahko nekaj časa shranite v hladilniku.
- Po želji lahko izdelku dodate ne olivno olje, ampak breskovo ali mandljevo olje.
- Nekaj kapljic olja sivke, vrtnice ali evkaliptusa bo izdelku dodalo edinstven vonj.
Piling s sladkorjem in kakavom
- Takšna sestava ne samo očisti, ampak tudi zmehča kožo, ji povrne mehkobo in žametnost.
- Za pripravo pilinga se vzame granuliran sladkor (2 žlici) in kakav v prahu (1 žlica), vnese se maščobna kisla smetana (2 žlici).
- Vse sestavine zmešamo in nastali sestavek nanesemo na vlažno kožo.
- Lahka masaža se izvaja nekaj minut, nato se ostanki pilinga sperejo s toplo vodo.
Piling s sladkorjem in ovsenimi kosmiči
- Ta vrsta pilinga je kot nalašč za nego suhe kože.
- Vsebuje ovsene kosmiče, ki so bili predhodno zmleti v mešalniku ali mlinčku za kavo.
- Meša 1 žlica. l. ovsena moka in 2 žlici. l. rastlinsko olje, dodajte 2 žlici. l. kristalni sladkor.
- Nastala sestava ima blag učinek, zato se lahko uporablja ne samo za nego telesa, ampak tudi za občutljivo kožo obraza.
Domači solni pilingi za telo: značilnosti priprave in uporabe
Pilingi za telo pogosto vsebujejo kuhinjsko ali morsko sol. Ti dve vrsti soli imata odlične protibakterijske in abrazivne lastnosti. Zato ne le intenzivno čistijo kožo, ampak tudi izravnajo njeno olajšanje.
Morska sol ima bogato in raznoliko sestavo dragocenih mikroelementov - joda, kalija, fosforja, magnezija. Zato piling z morsko soljo odlično odstrani odmrle delce kože, hkrati pa ga nasiči s koristnimi snovmi. Redna uporaba pilingov z morsko soljo izravna neravno kožo. Če ne uporabljate samo pilingov, temveč tudi obloge in kopeli z morsko soljo, koža postane popolnoma gladka in svilnata, videz celulita pa se opazno zmanjša.
Za pripravo grmičevja lahko uporabite le drobno mleto sol, sicer obstaja nevarnost hude poškodbe kože. V primeru, da je težko najti fino sol, jo lahko zmeljete v mešalniku ali mlinčku za kavo.
Piling s soljo in kavo
- Vzamemo enake količine naravne kave srednjega mletja in morske soli.
- Predstavljen 1. st. l. olivno olje.
- Vse sestavine temeljito premešamo.
- Piling se nanaša samo na vlažno kožo, nekaj minut se naredi nežna masaža, posebna pozornost je namenjena problematičnim področjem.
- Piling pustite na koži 10 minut, da vpije vse koristne snovi, nato pa ga sperite s toplo vodo.
Piling s soljo in medom
- To vrsto pilinga lahko pripravimo vnaprej in nekaj časa hranimo v hladilniku.
- Piling vsebuje naravni tekoči med (3 žlice) in fino mleto morsko sol (3 žlice).
- Če se uporablja kandirani med, ga je treba najprej stopiti v vodni kopeli.
- Vse komponente se mešajo in sestavek se nanese na vlažno kožo.
Piling s soljo in sladkorjem
- V kombinaciji s sladkorjem in soljo ima nastali piling odlične lastnosti in pomaga pri pridobivanju žametne in občutljive kože.
- Za pripravo pilinga morate vzeti sladkor (0,5 žlice.), Fino mleto morsko sol (0,5 žlice.), Oljčno olje (1/3 žlice.).
- Vse sestavine se temeljito premešajo, piling pa se uporablja za nego vlažne kože.
Piling s soljo in pomarančno lupino
- Pomarančno lupino sesekljamo na graterju.
- Vzeti boste pomarančno lupinico (1 žlica), fino mleto morsko sol (2 žlici), oljčno olje (1 žlica).
- Pilingu lahko dodate svoje najljubše olje citrusov (nekaj kapljic).
- Vse sestavine zmešamo, nato pa aromatično sestavo nanesemo na vlažno kožo.
- V nekaj minutah se naredi lahka masaža in ostanki pilinga se sperejo s toplo vodo.
Katera olja uporabiti za domači piling za telo?
Pilingu se pogosto doda olje, saj združuje druge sestavine za vlaženje in mehčanje kože. Da bi piling pridobil pravilno konsistenco, se morate držati pravilnih razmerij - za 1 žlico. piling komponente se vzamejo 1/3 žlice. olja. Za nego zelo suhe kože lahko povečate količino olja, vendar je treba takšno sestavo uporabiti takoj po pripravi in ne shraniti, sicer bo izdelek razpadel.
Domačim pilingom za telo lahko dodamo naslednja olja:
- Olje grozdnih pešk ima svetlo konsistenco in rahlo sladko aromo; na koži pusti tanek film, ki zadrži vlago v celicah.
- Oljčno olje odlično navlaži kožo, zaradi česar je mehkejša in občutljivejša. Pilingom za staranje kože je priporočljivo dodati oljčno olje. Olje vsebuje veliko količino vitaminov in hranil, zato ima pomlajevalni učinek, naredi strije skoraj nevidne in odlično vlaži kožo.
- Sončnično olje je najbolj ekonomična možnost. Koža ga zlahka in hitro vpije, na koncu postopka brez težav spere in po sestavi ni slabša od oljčnega olja.
Piling z vanilijevim in mandljevim oljem
- Vzeti morate sladkor (3 žlice), mandljevo olje (1 žlica) in vanilijevo eterično olje (5 kapljic).
- Vse sestavine mešamo, dokler sestava ne dobi homogene in ne preveč tekoče konsistence.
- Izdelek se nanese na navlaženo kožo, pri čemer je posebna pozornost namenjena problematičnim področjem.
- Lahka masaža se naredi v nekaj minutah.
- Piling pustimo na koži še 10 minut, da vpije vse koristne snovi, nato ga speremo s toplo vodo.
Piling z olivnim oljem in cimetom
- Ta sestava ima izrazit antioksidativni učinek, očisti kožo, jo ogreje in pospeši presnovni proces.
- Morali boste vzeti mlet cimet v prahu (2 žlički), fino morsko sol (1 žlička), olivno olje (1 žličko), grobo mlet črni poper (1 ščepec).
- Vse sestavine zmešamo in nastali sestavek nanesemo na vlažno kožo.
- Lahka masaža se naredi v nekaj minutah.
- Če pride do močnega pekočega občutka, je treba piling takoj sprati.
Po uporabi takšnega pilinga lahko koža pordeči, zato je treba uporabiti katero koli vlažilno kremo.
Piling z začimbami
- Piling vsebuje sladkor (0,5 žlice), sol (0,5 žlice), olivno olje (0,5 žlice), med (0,5 žlice) in eterično olje evkaliptusa (2 kapljici).
- Sol in sladkor zmešamo, dodamo olivno olje.
- Vnesemo nekaj kapljic evkaliptusovega olja (lahko ga nadomestimo z brinovim oljem).
- Posoda je prekrita s polietilenom, da eterična olja ne izhlapijo.
- V možnarju zmeljemo naslednje začimbe - klinčke (5 kosov), semena kardamoma (5 kosov), semena koriandra (1 ščepec), suh ingver in mleti cimet.
- Začimbe lahko izberete po svojem okusu, glavna stvar je, da na njih niste alergični.
- Med se v vodni kopeli rahlo segreje in doda začimbna mešanica.
- Med ohladimo in zmešamo s preostalimi sestavinami.
- Piling je popolnoma pripravljen za uporabo.
Z redno uporabo tega izdelka koža postane mehka in popolnoma gladka.
Anticelulitni piling z olivnim oljem
- Za pripravo pilinga vzemite gorčični prah (1 žlička), med (1 žlička), vodo (1 žlica), sladkor (1 žlica), olivno olje (1 žlička) …
- Gorčični prah se raztopi v topli vodi, nato se dodajo vse ostale sestavine.
- Piling morate uporabiti po vlažni in ogreti koži po tuširanju.
- Naredi se lahka masaža, nato sestavek ostane na koži še 10 minut.
- Za povečanje učinka pilinga so problematična področja zavita v plast polietilena.
- Na koncu piling speremo s toplo vodo.
Kontraindikacije za uporabo domačih pilingov za telo
Čeprav piling za telo pomaga ohranjati lepoto in mladost kože, obstajajo nekatere omejitve pri njegovi uporabi:
- Med nosečnostjo žensko telo postane zelo ranljivo in se lahko ostro odzove tudi na najpreprostejši kozmetični poseg, ki so ga prej izvajali redno. Zavrnitev uporabe pilinga v obdobju rojstva otroka bo pomagala preprečiti neželene negativne posledice.
- Prisotnost prask, ran, vnetja, aken in drugih poškodb njene celovitosti na koži.
- Obisk solarija ali sveža porjavelost.
- Preobčutljivost ali alergija na posamezne sestavine, ki sestavljajo piling. Pred takšnim kozmetičnim postopkom je treba najprej opraviti test občutljivosti, še posebej, če se uporablja nov izdelek.
- Izražena vaskularna mreža in venska vozlišča. Ti znaki kažejo na prisotnost venske bolezni. Strogo prepovedano je drgnjenje kože na teh področjih telesa.
Glavna prednost domačih pilingov je popolnoma naravna sestava. Uporabite lahko zgornje recepte ali dodate druge sestavine ob upoštevanju začetnega stanja kože in obstoječih težav.
