Strije med nosečnostjo - vzroki in načini spopadanja

2024 Avtor: Arianna Cook | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:53

Zakaj se med nosečnostjo pojavijo strije, kar poveča tveganje za njihov nastanek? Kako se znebiti strij, učinkoviti preventivni ukrepi.

Strije med nosečnostjo so morda ena najbolj neprijetnih kozmetičnih napak, ki ženski pokvarijo razpoloženje v enem najsvetlejših obdobij njenega življenja. Oteklina bo minila, pravilna prehrana in šport bodo pomagali pri obvladovanju teže, biserno belkaste raztrgane črte na trebuhu, bokih in prsih pa bodo ostale. Vendar ne obupajte, pravzaprav je na tem svetu zelo malo nerešljivih težav.

Kaj so strije?

Naša koža je naravno obdarjena z neverjetno elastičnostjo. Ko pridobimo težo, se raztegne; ko shujšamo, se vrne v prvotno stanje. Toda pod enim bistvenim pogojem: do povečanja telesne mase in do njenega odstranjevanja naj bi prišlo postopoma.

Če se ti procesi izvajajo v velikih preskokih, koža nima časa reagirati in začnejo se težave:

• z ostro izgubo teže - ohlapnost, gube, povešen "predpasnik" namesto trebuha;
• z močnim povečanjem telesne mase - strije ali, medicinsko gledano, strije.

Strije nastanejo zaradi prekinitve vezivnih vlaken dermisa, globoke plasti kože, ki se nahaja pod povrhnjico. To se zgodi skoraj neboleče, poškodbe se hitro zacelijo, zato bodoči materi ne povzročajo fizičnih nevšečnosti.

Koliko estetskih doživetij pa prinesejo s seboj prve lila-roza brazgotine, ki so ostale na mestu razpoke zaradi razpokanih kapilar, nato pa belkaste brazgotine! Posebej opazni postanejo poleti: prizadeta območja so brez melanina in zato začnejo biti vidna na koži, ki se je dotakne vsaj rahlo porjavelost.

Neprijetno dejstvo! Po statističnih podatkih 80 do 90% žensk med nosečnostjo pridobi strije.

Vzroki za pojav strij med nosečnostjo

Strije so zahrbtne in nepredvidljive, ni mogoče predvideti, kje in kdaj se bodo pokazale na včerajšnji gladki koži. Strije so sposobne napasti mlado damo v prvih mesecih nosečnosti ali pa nikomur ne dajo vedeti o sebi do poroda; lahko pobarvajo celoten trebuh in prsni koš z barvo tigra ali se omejijo na videz 2-3 kratkih črt; ostanejo komaj opazni ali očitno vidni.

Nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek strij:

1. Dednost … Ker lastnosti kože, kot sta barva oči ali krvna skupina, dobimo skupaj s starševskimi geni, je logično domnevati, da bo bodoča mama v tej zadevi namenjena svoji mami ali babici.
2. Starost … Koža deklet, mlajših od 18 let, še nima potrebne elastičnosti in gostote, pri ženskah po 30 letih pa je nima več, zato imajo porodnice teh dveh kategorij med nosečnostjo večjo verjetnost, da bodo dobile strije na trebuhu in bokih.
3. Hormonske igre … Veliko prestrukturiranje v telesu bodoče matere spremlja pravi izbruh hormonov, najbolj izkušen zdravnik pa se ne bo lotil izračuna njihovega učinka. Včasih presežek aktivno proizvedenega estrogena vodi v upočasnitev stopnje sinteze kolagena in elastina, brez česar koža izgubi prožnost.
4. Slabe trebušne mišice … Če bi ženska ohranila svoje telo v dobri formi, bodo goste mišice prevzele del bremena in pomagale ohraniti kožo. Toda lastniki mlahavega, povešenega trebuha nimajo nič računati na zaščitni steznik.
5. Značilnosti poteka nosečnosti … Tako nevarno stanje, kot je polihidramnios (obilica plodovnice), ne zahteva le natančnejšega nadzora specialista, temveč prispeva tudi k pojavu grdih "madežev" na telesu.
6. Velikost plodov … Koža se razteza, ker rastoča maternica pritiska nanjo od znotraj, in večji kot je otrok, močnejši je pritisk. Če pričakujete dvojčke ali trojčke, se možnosti ženske, ki na najlepši dan ne najde sledi rupture dermisa na sebi, večkrat povečajo.
7. Bolezni in slabe navade … Ko je žensko telo zastrupljeno z nikotinom, pretiranimi libacijami ali oslabljeno zaradi bolezni, ki vpliva na presnovo, recimo sladkorno bolezen, ni dvoma, da ne bo prestalo testa strij.

Opomba! Strije na prsih med nosečnostjo se začnejo pojavljati proti koncu obdobja ali po porodu, ko telo začne proizvajati materino mleko.

Kako se znebiti strij med nosečnostjo?

Če so se strije že usedle na vaše telo, jih najverjetneje domače metode ne bodo mogle izbrisati brez sledu. Ne poskušate sami odstraniti globokih brazgotin s kože, kajne? Zelo pogosto pa so strije lahko čim bolj nevidne, tako da prenehajo biti vpadljive. In več kot imate možnosti za uspeh, prej začnete z njimi sodelovati.

Kreme in losjoni za strije med nosečnostjo

Glavna zahteva mleka ali smetane za strij med nosečnostjo je "ne škodi", saj se nobena ženska ne bo strinjala, da bo zaradi gladke kože žrtvovala zdravje bodočega otroka. To pomeni, da morate kupovati samo kozmetiko od zaupanja vrednih proizvajalcev, namensko ustvarjeno za uporabo v tem neverjetnem, a težkem in izredno ranljivem obdobju za žensko telo. Poiskati ga morate v specializiranih trgovinah in lekarnah.

Bodite pozorni na sestavo kreme, ki vam je všeč. Dobro je, če obstajajo:

• vitamina A in E za vlaženje;
• hialuronska kislina;
• maščobna olja za mehčanje;
• elastin, kolagen, aminokisline in beljakovine za povečanje čvrstosti;
• rastlinski izvlečki za večjo korist.

Prevlada naravnih sestavin v kremi bo velik plus. Toda kozarec, na etiketi katerega je dolg seznam jasno kemičnih spojin, je bolje dati nazaj na polico. Prav tako vedno preverite rok uporabnosti izdelka.

Zdravniki opozarjajo, da je prevelik odmerek retinola (vitamin A) lahko nevaren za plod. Nekateri so pozavarovani do te mere, da priporočajo, da bodoče matere med nosečnostjo sploh ne uporabljajo strij s to sestavino. Res je, če se ženska ne bo vsake 2 uri drgnila s smetano, hkrati pa pogoltnila vitamine in grizljala korenje z vedri, bo komajda zmogla organizirati preveliko odmerjanje. Vsekakor pa je za nasvet potrebno vprašati zdravnika.

Ne pozabite, da hormoni, ki šumijo, včasih vržejo neverjetna kolena. Včeraj ste kožo z veseljem navlažili s kozmetiko določene znamke, danes pa ste nanjo alergični. Pred nosečnostjo so oboževali vonj naravnega kokosovega olja, zdaj pa vam je muka. Se želite izogniti razočaranju? Preden kupite veliko steklenico losjona ali kreme, poskusite vzeti njen vzorec, da na praktičen način ugotovite, ali vam ustreza.

Naslednja sredstva so prejela največ pozitivnih ocen v omrežju:

• Materinstvo Mustela (Francija). Krema skrbi za kožo bodoče matere z olji avokada, sončnice in kariteja; Ekstrakti japonske sofore in macesna; čebelji vosek in vitamin E. Povečuje elastičnost kože, preprečuje nastanek novih strij in naredi obstoječe nevidne, lajša občutek napetosti in suhosti. Cena - približno 1400 rubljev. za 150 ml.
• Eko-krema Sanosan Mama (Nemčija). Vsebuje naravni živalski vosek (lanolin) in visokokakovostni čebelji vosek ter pšenične in mlečne beljakovine, kompleks maščobnih olj, vitamin E, izvleček semen hibiskusa. Krema spodbuja proizvodnjo kolagena v celicah, sproži regeneracijske procese, vlaži, neguje in naredi kožo bolj elastično. Uporablja se kot profilaktično sredstvo od 1-2 tedna nosečnosti in kot krema za odpravo že nastalih strij. Cena 100 ml cevi se začne pri 440 rubljih.
• Krema Avent (Združeno kraljestvo). Izvleček morskih alg zagotavlja koži vitamine in minerale za večjo elastičnost, niz maščobnih olj ga naredi mehkejšega in pomaga zadržati vlago, izvlečki citrusov negujejo in gladijo.
• Ecocream Belita-Viteks "Nega in preprečevanje strij med nosečnostjo" (Ukrajina). 99% volumna kreme zaseda naravni kompleks FITELEN, ki nastane na osnovi rastlinskih sestavin in ima sposobnost prodiranja v globoke plasti kože. Kompleks krepi vezivno tkivo, ščiti celice pred prostimi radikali, zaradi česar aktivneje proizvajajo lasten kolagen in elastin. Cena je 200 rubljev. za 150 ml.
• Mama Comfort (Rusija). Sestava te kreme vključuje tudi edinstven patentiran kompleks Regy-Stretch, ki je zasnovan za zaščito celic pred poškodbami in spodbujanje procesov obnove tkiv. Hialuronska kislina se tukaj uporablja za vlaženje; za nasičenost z vitamini in minerali - izvlečki jagod, divjega kostanja, ovsa, kamilice, čajevca; za mehčanje - olivno, mandljevo in ricinusovo olje. Cena se začne od 300 rubljev za 250 ml.

Opomba! Sveži grimizni madeži na koži so najbolj dovzetni za zunanje vplive. Starejši belci se bolj trmasto držijo, lahko pa se tudi poskusite spopasti z njimi.

Olja za strije med nosečnostjo

Mnogi ljubitelji domače kozmetike v bistvu nočejo kupiti že pripravljenih izdelkov v korist naravnih olj, njihov pristop pa je popolnoma upravičen. Olja dobro vlažijo kožo, ji povrnejo elastičnost, nasičijo s hranili.

Obstaja pa en "ampak": če ste se zaradi ekonomskih razlogov odločili za ta korak, ste prisiljeni razočarati. Nakup kakovostnega izdelka bo stal precej denarja, zato nima smisla iskati poceni v trgovinah za vaš občutljiv namen.

Za varno drgnjenje kože z oljem iz strij med nosečnostjo bi moralo biti:

1. nerafinirano, to je pridobljeno s hladnim stiskanjem brez uporabe kemikalij;
2. sveže - kljub precej dolgemu roku uporabnosti je bolje, da olje ne stoji več mesecev v trgovini, preden vam pride v roke;
3. brez dodatnih nečistoč v sestavi (na primer, nekateri proizvajalci razredčijo drago oljčno olje Extra Virgin s cenejšim, da znižajo ceno);
4. proizvaja zaupanja vredno podjetje.

Če želite, lahko samostojno zmešate naravni eliksir za strije tako, da katero koli maščobno olje združite s sveže stisnjenim sokom aloe v razmerju 1: 1 in mešanici dodate vsebino 1-2 kapsul Aevita. Eliksir lahko nekaj dni shranite v hladilniku, vendar je bolje, da ga uporabite takoj in naslednjič premešate novo porcijo.

Maščobnih olj ne obogatite z aromatičnimi olji, kot to pogosto počnete z masažo. Poleg tega, da so "etri" močni alergeni, jih je med čakanjem na otroka strogo prepovedano uporabljati. Seznam nevarnih olj je tako širok, da je lažje popolnoma opustiti dodajanje arom, kot pa vsakič preveriti z njim.

Priljubljena olja za nego kože med nosečnostjo:

• Bio-Oil (Južna Afrika). Kompleks hranilnih in vlažilnih olj je obogaten z vitaminoma A in E, edinstvena sestavina olja PurCellin pa mu daje breztežno konsistenco, ki poveča absorpcijsko sposobnost olja. Čeprav so tukaj prisotne dišeče dišave, je izdelek uradno priznan kot popolnoma varen za bodoče matere in njihove dojenčke. Z nakupom 25 -mililitrske steklenice boste denarnico olajšali za 200 rubljev.
• Mustela (Francija). Mustela, ki se je že pojavila na lestvici krem, lepotni trg oskrbuje z različnimi strijami-zlasti s hranilno mešanico avokada, baobaba, granatnega jabolka, sončničnega in šipkovega olja, s hranili bogatega ekstrakta volčjega boba. Tukaj dodajte vitamin E in dobili boste okolju prijazno olje za mehčanje, vlaženje, pomlajevanje, gladko in čvrsto kožo. Cena - 1300 rubljev. za 105 ml.
• Weleda (Nemčija). Ta izdelek vsebuje v pravih razmerjih mešana olja pšeničnih kalčkov, mandljev in jojobe, ki jih spremljajo rastlinski izvlečki in vitamini. Olje naredi kožo mehko in navlaženo, izboljša njeno elastičnost, se bori proti strijam in preprečuje nastanek novih solz. Stane 1000-1300 rubljev. za 100 ml.
• La Cree (Rusija). Kožo ščiti pred pojavom kozmetičnih napak s kompleksom olja soje, pšeničnih kalčkov in sončnic. Zdravilna kamilica pomirja in lajša draženje, vitamin E pomlajuje in ohranja gostoto kože. Obstaja steklenica s prostornino 200 ml približno 300 rubljev.
• Aromatika (Ukrajina). Izdelek je mešanica olj iz grozdnih pešk, mandljev, jojobe in breskev, katerim so strokovnjaki Aromatike dodali nekaj eteričnih olj mandarine, limete in nerolija. Z redno uporabo mešanica izboljša prekrvavitev in prehrano tkiv, poveča elastičnost kože in zavira nastanek strij. Cena je 150 rubljev na 100 ml.

Kaj je bolje za strije med nosečnostjo - krema ali olje? Na žalost ni enotnega odgovora na to vprašanje, vsaka ženska se sama odloči za to.

Najučinkovitejša naravna olja v boju proti strijam so oljčno in kokosovo olje, pa tudi olje argana, makadamije, kakava in kariteja. Lahko pa uporabite tudi cenejše olje jojobe, mandljevih ali pšeničnih kalčkov.

Mumiyo iz strij med nosečnostjo

Z lahkotno roko Ekaterine Mirimanove, ki je slavila "gorsko smolo" kot prvo zdravilo za strije, so ženske in dekleta po vsej državi začele mazati kožo s to črno rjavo dišečo snovjo. Če želite osebno preizkusiti njegovo učinkovitost, raztopite 1-2 g mumiya v žlici vode ali smetane (v kremi bo postopek raztapljanja trajal dlje), nanesite na telo in nežno vtrite v kožo.

Mumiyo velja za razmeroma neškodljivo snov, vendar zlato pravilo nosečnic pravi: preden naredite karkoli s svojim telesom, se posvetujte z zdravnikom. Ne zanemarjajte ga niti tukaj.

Nekateri svetujejo nakup mumiya za drgnjenje, ki se prodaja v obliki kosa "smole" in ni zapakiran v tablete. Po nepreverjenih podatkih ima izrazitejši učinek na strije.

Preprečevanje strij med nosečnostjo

Kot veste, je preprečevanje kozmetičnih težav veliko lažje, kot da se jih pozneje znebite. In čeprav ženske, ki že imajo otroke, pogosto trdijo, da je nemogoče preprečiti pojav strij. Seveda ni zajamčenih sredstev, ki bi preprečila, da bi se bele solze-brazgotine prikradle po telesu, in nihče ni odpovedal genetike … Toda zakaj se ne bi poskušali prepirati z naravo? Poleg tega boste imeli na svoji strani cel arzenal različnih metod.

Kaj je preprečevanje strij med nosečnostjo:

1. Pravilna prehrana … Oskrbite svoje telo z zadostno količino beljakovin v obliki piščanca in govedine, jajc, mlečnih izdelkov; zdrave maščobe, ki jih bo dobil iz rib, oreščkov in rastlinskih olj; vitamine in minerale iz zelenjave, sadja, zelišč, žit in stročnic. Odstranite maslo, sladkor in kavo. Jejte manj soli in črnega čaja. Pijte veliko mirne vode, vendar se ne odnašajte, da ne povzročite otekline. Vsi ti ukrepi bodo kožnim celicam pomagali ohraniti pravilno proizvodnjo kolagena in elastina ter se upirati strijam.
2. Nadzor teže … Ni treba posebej poudarjati, da ženska med nosečnostjo pridobiva na teži. Kdo pa je rekel, da morate jesti za dva? Obiščite svojega zdravnika, z njim sestavite pravilno prehrano, ki bo vsebovala vse potrebne snovi, in se je poskusite držati. Če teža gladko narašča in ne pridobite več kot 10-12 kg, obstaja možnost, da naredite brez strij.
3. Šport … Povedali smo že, da napete mišice prevzamejo del obremenitve, ki bi morala iti na kožo, zato poskusite voditi aktiven življenjski slog - seveda v skladu s svojim položajem. Za nosečnice obstaja veliko možnosti za telesno aktivnost: joga, plavanje, vodna aerobika, posebna gimnastika in lagodni sprehodi. Seveda se je treba o kakršni koli obremenitvi dogovoriti z zdravnikom.
4. Udobna oblačila … Izberite nov, debelejši nedrček, ki bo ustrezal vašim povečanim prsim, in ne zanemarjajte trebušnega aparata v zadnjih mesecih nosečnosti.
5. Masaža in tuširanje … Pred večernim tuširanjem kožo podrgnite z masažno rokavico ali brisačo. To bo pospešilo kri in zagotovilo boljšo prehrano tkiv. Enak učinek bo imel kontrastni tuš, vendar se mu lahko zatečete le pod pogojem, da vam ne grozi splav. In tudi če nosečnost poteka brezhibno, ne obračajte pipe mešalnika na stran, dokler se ne ustavi: potrebujete malo tople in rahlo mrzle vode, ne ledeno mrzle in vroče.

Ker se je med nosečnostjo veliko lažje izogniti strijam, kot pa jih odstraniti pozneje, začnite uporabljati kreme in olja za boj proti strijam vnaprej, ne da bi čakali, da se bele proge na koži spomnijo nase. Spremenite ga v ustaljeno navado: vsakič po prhanju imejte svojo roko za steklenico olja ali kozarec smetane. Izdelek nanesite z nežnimi masažnimi gibi, pri čemer se izogibajte močnemu pritisku in se omejite na zelo lahke udarce v predelu trebuha in prsnega koša.

Mnoge ženske pravijo, da so se med nosečnostjo počutile, kot da jih koža srbi na tistih mestih, kjer so kasneje nastale strije. Upoštevajte njihove izkušnje in, če čutite srbenje na katerem koli delu telesa, nanj nanesite dvojni odmerek kreme ali olja. Morda je "sabotažo" mogoče preprečiti.

Opomba! Žensko telo traja 2 leti, da si po rojstvu otroka popolnoma opomore. Če razmišljate o ponovnem rojstvu otrok, počakajte nekaj let in šele nato povabite štorkljo na obisk. V nasprotnem primeru vaša koža morda ne bo zdržala novega napada in se "razširila po šivih".

Kako ravnati s strijami - poglejte video:

Če veste, kako med nosečnostjo razmazati kožo zaradi strij, kaj jesti in piti, katere ukrepe je treba sprejeti, lahko sovražnim strijam razglasite vojno in vaše možnosti za zmago bodo zelo dobre. Najpomembneje pa je, da se ne raztezate. Trenutno delate pravi čudež s svojim telesom - nosite novo življenje. Občutite to! In naj vam strije ne pokvarijo razpoloženja. Na koncu jih je mogoče vedno obravnavati s salonskimi metodami.