Naravna rast las je počasna, spremljajo jo zbledela barva, krhkost, izpadanje in razcepljeni konci. Ta pojav je povezan s pomanjkanjem vitaminov. Za normalizacijo presnove je potreben kompleks medsebojno delujočih komponent. Vsebina:
- Vrste vitaminov
- Lekarniški vitamini
- Vitaminski kompleksi
- Mineralni kompleksi
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin E
- Recepti za maske
- Vitaminiziran sprej
Vitamini so skupina organskih spojin, ki so potrebne za podporo vitalnih procesov v zdravem telesu. Odsotnost minimalnega nabora biološko aktivnih snovi povzroči izčrpanost imunskega sistema, povečano dovzetnost za bolezni, poslabšanje stanja kože, nohtov in las.
Vrste vitaminov za rast las
Boleče in šibke lase poskušamo zdraviti s sredstvi in izdelki za zunanjo uporabo. Ker je težava v notranjosti, zlasti v telesu, bi morali pobrati dober nabor vitaminov in izboljšati svoje zdravje.
Za rast las lahko uporabite posebne vitamine in cele komplekse (vitaminske in mineralne), vitamine A, B, C, E, kozmetiko na njihovi osnovi - na primer maske in razpršila. Poglejmo si podrobneje številne aktivne snovi in sredstva, ki bodo blagodejno vplivala na telo in pospešila rast zdravih las.
Lekarniški vitamini za rast las
Vitamini s prodajaln v lekarnah so hiter način za rast las. To je vredna alternativa naravnemu viru vitaminov v živilih.
Kratek pregled priljubljenih lekarniških vitaminov za pospešeno rast las:
- Vitamin A v dražeju. Povprečna cena - 30 rubljev.
- Vitamin B2 ali riboflavin. Povprečni stroški so 250 rubljev.
- Vitamin B6. Povprečni stroški so 600 rubljev.
- Vitamin B12. Cena - od 500 rubljev.
- Nikotinska kislina. Cena - od 60 rubljev.
Vitaminski kompleksi za rast las in rast las
Farmacevtski vitaminski kompleksi so dobri v svoji sestavi. Vsaka snov je oblikovana za združljivost z drugimi sestavinami. Prav tako so glavne sestavine dopolnjene s stimulansi. Zaradi verižne reakcije se metabolizem pospeši in vitaminski koktajl hitro vstopi v krvni obtok.
Razmislite o najbolj priljubljenih vitaminskih kompleksih za rast las:
- "Evicent" … To zdravilo je razvito na osnovi pivskega kvasa, kalcija, dioksida in mineralnega žvepla. Sestava zagotavlja prisotnost vitaminov skupine B. Nikotinska kislina ima pomemben položaj. Nežna obdelava surovin s tehnologijo inkubacije kultur kvasovk vam omogoča, da kar najbolje izkoristite vse komponente. Tu je še posebej prikazano žveplo kot stimulans za rast lasnih mešičkov. Vstop "Evicent" je dovoljen za odrasle in otroke, starejše od 12 let. Povprečni odmerek je 3 tablete 3 -krat na dan. Predvideni stroški - 200 rubljev.
- "Fitoval" … Vitaminsko -mineralni kompleks za izboljšanje stanja las. Fitoval poveča prekrvavitev lasnih korenin in s tem deluje kot katalizator za potrebne presnovne reakcije. Sestava vsebuje številne aktivne sestavine, zlasti medicinski kvas, L-cistin, riboflavin, folno kislino, železo itd. Uporaba fitovala ni priporočljiva za otroke, mlajše od 15 let. Povprečni stroški so 250 rubljev.
- "Perfektil" … Kombinacija vitaminov B in mineralov, aminokislin in rastlinskih izvlečkov je podobna sestavi Fitoval. Perfectil krepi lasne mešičke, obnavlja krhke vlaknaste ovojnice las. Obstaja sinteza bioaktivnih snovi in nastanek kolagenskih vlaken. Perfectil se jemlje pred obroki, 1 kapsula dnevno pred kosilom. Potek zdravljenja je 1 mesec. Stroški zdravila so v povprečju 610 rubljev.
- "Vitasharm" … Še en popoln vitaminski kompleks. Vsebuje veliko količino pomožnih snovi. Osnovni del izdelka so vitamini skupin A in B. Poleg neposrednih funkcij se delovanje zdravila razširi tudi na nevtralizacijo vnetnih procesov. Omeniti velja, da se to zdravilo prilagaja ključnemu problemu telesa in izvaja različne procese: nekateri bolniki opazijo izginotje prhljaja in ne aktivne rasti las; drugi - povečanje gostote las; tretja je aktivna rast. Vitasharm se zaužije enkrat na dan. Tečaj sprejema je 1 mesec. Povprečna cena je 250 rubljev.
Mineralni kompleksi za rast las
Mineral je kristalizirana naravna snov, ki nastane kot posledica geoloških procesov. Preden izberete svoj mineralni kompleks, morate upoštevati posamezne značilnosti organizma. Ista zdravila morda ne bodo delovala za vse na enak način. Vitaminsko -mineralni kompleksi vključujejo prisotnost trdnih snovi - mineralov.
Vsaka komponenta opravlja svojo funkcijo:
- Fosfor - daje lasem elastičnost in sijaj.
- Kalcij - sodeluje pri strukturi las.
- Silicij - Dopolnjuje sestavo kolagena in krepi lasne mešičke.
- Cink - preprečuje prezgodnje staranje las in pojav sivih las, izboljša videz.
- Jod - vpliva na ščitnico, sodeluje v procesu zdrave rasti las.
- Magnezij - naredi lase elastične.
- Železo - je odgovoren za trdnost las in preprečuje lomljenje.
- Selen - ščiti ovoj las pred škodljivimi vplivi okolja.
- Žveplo - revitalizira in obnavlja lase, jim daje sijaj.
Vitamin A za hitro rast las
Čist vitamin A ali retinol ni stabilen. Vsebuje v živilih rastlinskega in živalskega izvora. Pripravki, v katerih prevladuje vitamin A, opazno krepijo strukturo las, učinkovito odpravljajo krhkost, dolgočasno barvo in suhost. Viri vitamina A so: jetra, ribje olje, polnomastno mleko, maslo, smetana, rumenjak, stročnice, rumena in zelena zelenjava, breskve in marelice, lubenica in melona, grozdje, češnje, zelišča (lucerna, koromač, kopriva, oves, itd.), šipka in rakitovca.
Vitamin B za lase
Obstaja 8 vrst vitaminov skupine B. 5 vitaminov velja za najučinkovitejše glede rasti las: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinska kislina (B3, PP), piridoksin (B6), folna kislina (B9).
Vitamini B dajejo lasem moč in pristni sijaj, odpravljajo problem hitro mastnih las, preprečujejo zgodnje sivenje in "zamrznejo" plešavost. Viri kopičenja vitaminov B: žita, zeleni grah, oves in ajda, polnozrnat kruh, meso, jajca, jetra, kvas, gobe, brokoli, testenine, rafiniran riž, mleko, piščanec, lešniki, špinača, krompir, belo zelje, cvetača, korenje, paradižnik, češnje, pomaranča in limona, ribe, zelišča, med.
Vitamin C za rast las
Askorbinska kislina za lase se prodaja v ampulah. Kot dodatek k osnovnim negovalnim izdelkom bo lasem povrnil sijaj in svilnatost. Naravni viri askorbinske kisline: jabolka, jagode, kivi, ribez, češnje, šipki, paprika, peteršilj, brstični ohrovt, agrumi.
Vitamin E za obnovo las
Vitamin E oskrbuje lase in mehka tkiva s kisikom. Izvaja zaščitno funkcijo pred škodljivimi učinki agresivnih ultravijoličnih žarkov in patogenov. Naravni viri vitamina E: oreški, olje pšeničnih kalčkov, sojino in koruzno olje, bombažno seme in oljčno olje, nerafinirano sončnično olje, arašidi, surova bučna semena in sončnična semena, mlečni izdelki, rjavi riž, fižol, grah, mango, paradižnik, špinača.
Maska za rast las z vitamini
Ustrezna nega las in uravnotežena prehrana, bogata z vitamini, sta bistvena dejavnika za njihovo hitro in učinkovito obnovo. Dolgoročni rezultati so možni le, če se kompleks vitaminov jemlje v predelani ali naravni obliki.
Za vsakodnevno kozmetično nego las priporočamo uporabo vitaminskih mask:
- Maska z vitaminom A.… Zmešajte 7-10 kapljic tekočega vitamina A, vsakemu dodajte 1 žlico. l. ricinusovo in repino olje. Zmešajte sveže stisnjen sok 1 čebule in piščančjega rumenjaka, dodajte 1 žličko. močna tinktura popra. Združite vse sestavine do gladkega. Mešanico nanesite na korenine in zavijte s prozorno folijo, nato segrejte z brisačo. Po 30 minutah sperite. Postopek ponovite največ enkrat na 3 dni.
- Maska z vitamini B2, B6 in B12 … Pripravite jajčno in vitaminsko masko. Vzemite 1 piščančji rumenjak, vitamine B12, B6 in B2 v 1 ampuli. Sestavine zmešajte, nato dodajte okrepljen koktajl z repincem, rakitovcem in mandljevim oljem - po 1 žlica. l. Enotno sestavo nanesite 1 uro na lase po celotni dolžini, nato sperite s šamponom. Postopek ponovite največ 1 str. v 2 dneh.
- Maska z vitamini A, B3 in E … Če imate suhe in dolgočasne lase, ki jih spremlja počasna rast, pripravite hranljivo masko. Če želite to narediti, vmešajte 0,5 čajne žličke vitaminov E, B3 in A. Dodajte 2 rumenjaka, žličko tinkture ginsenga in 2 žlici. l. laneno olje. Nanesite na lase na enak način kot v drugem koraku.
Ojačan sprej za rast las
Vitaminski spreji zasedajo ločeno kategorijo med izdelki za nego las. Prednost takšnih izdelkov je enostavnost uporabe in izrazit takojšen učinek. Vitaminski razpršilec olajša razpadanje las z izvajanjem funkcije kondicioniranja. Vitaminski koktajl razpršite na čiste, rahlo vlažne ali suhe lase.
Razpršilo lahko kupite v trgovini ali pa ga pripravite sami. Če želite to narediti, je dovolj, da tekočo sestavo vitaminov in olj zmešate v nizki koncentraciji, nato pa vlijete v razpršilec. Optimalno razmerje vitaminov je 1 proti 1, četrtina olja. Priporočamo, da dajete prednost pšeničnim kalčkom, repincu ali mandljevemu olju.
Potrošniki so od lekarniških izdelkov cenili mikroemulzijo olja šipka proizvajalca Domashnye Rekty (100 rubljev), vitaminski razpršilec Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubljev), Hair MegaSpray (1000 rubljev).
Spodaj je predstavljen videoposnetek o uporabi vitaminov za rast las:
Ustvarite urnik vnosa vitaminov. Združite formulacije in nadomestne pripravke. Dajte prednost sezonskim obogatenim živilom. Za vsakodnevno nego nadomestne maske in razpršila, večinoma domača, ker se za shranjevanje izdelkov dodajo številni konzervansi za dolg rok trajanja. V sestavo razpršil je koristno dodati sok aloe.
