Ugotovite, katero zdravilo za izgorevanje maščob je za vas najboljše in kako izbrati močan izgorevalnik maščob brez stranskih učinkov. Vsi vedo, da morate za pridobivanje teže jesti veliko. Tudi s pravilno oblikovano prehrano in intenzivnimi treningi športniki pridobijo določeno količino maščobne mase. Posledično se ga morajo znebiti z izvajanjem tečajev sušenja. Gorilniki maščob so pri tem odličen pomočnik.
To je posebna vrsta športne hrane, ki lahko pospeši procese lipolize. Danes je na trgu široka paleta teh dodatkov in ambicioznim športnikom je lahko zelo težko izbrati najučinkovitejše izgorevalce maščob. Danes boste izvedeli, kaj so ti dodatki, kateri izgorevalci maščob so boljši pri bodybuildingu, pa tudi spoznali mehanizem njihovega delovanja.
Mehanizem delovanja gorilnikov maščob na telo
Pri izbiri kurilca maščob se morate spomniti, da bo dodatek učinkovit le v kombinaciji s pravilno prehrano in intenzivnim treningom. Če vaša prehrana ni uravnotežena in redko telovadite, potem noben izgorevalnik maščob ne bo učinkovit.
Izgorevalci maščob delujejo na telo na več načinov, da povečajo stopnjo zmanjšanja maščobnega tkiva. Najprej se pri uporabi te vrste športne hrane pospešijo presnovni procesi. To vodi do aktivnega razpada celičnih struktur maščobnega tkiva, zaradi česar telo prejme dodatno energijo.
Tudi izgorevalci maščob lahko zavirajo apetit, športnik pa lažje prenaša prehrano z omejeno energijsko vrednostjo. Nekatere sestavine teh dodatkov zmanjšujejo stopnjo absorpcije maščob in ogljikovih hidratov in ta hranila niso v celoti predelana.
Izgorevalci maščob lahko blokirajo nastanek novega maščobnega tkiva in spodbujajo hitro izločanje tekočine iz telesa. Morate razumeti, da so to močni dodatki, ki vplivajo na delovanje živčnega in hormonskega sistema. Da bi bila njihova uporaba čim učinkovitejša, ni dovolj vedeti, kateri izgorevalnik maščob je boljši pri bodybuildingu. Uporabiti jih morate pravilno, da ne poškodujete telesa.
Kakšne so vrste izgorevalcev maščob?
Danes je na trgu športne prehrane več vrst izgorevalcev maščob. Ugotovimo učinkovitost vsakega od njih in razmislimo tudi o možnih stranskih učinkih pri njihovi uporabi.
- Termogenika. Ti dodatki pomagajo povečati hitrost presnovnih procesov s povišanjem telesne temperature. Tudi pod njihovim vplivom se poveča aktivnost živčnega sistema in zmanjša apetit. Neželeni učinki pri uporabi termogenike in drugih kurilcev maščob so možni le pri uporabi velikih odmerkov. To vodi v povečanje pogostosti krčenja srčne mišice, motnje v vzorcih spanja, lahko pride do težav pri delu prebavnega trakta, oseba pa doživi tudi povečano razdražljivost in razdražljivost. Termogenike ne smete jemati, če imate težave z delom srca, ščitnice in prebavnega sistema.
- Lipotrofiki. Ti dodatki aktivirajo in pospešijo zmanjšanje maščobnega tkiva. Pod njihovim vplivom se maščobne kisline sproščajo iz maščobnih celic. Vendar je ta učinek možen le s fizičnim naporom. Razred lipotrofov mora vključevati karnitin, melatonin, holin, konjugirano linolno kislino in betain. Ta vrsta dodatka je brez stranskih učinkov, edina izjema je posamezna nestrpnost sestavin s strani športnikovega telesa.
- Zaviralci hranil (ogljikovih hidratov in maščob). Aktivne sestavine te vrste kurilca maščob imajo sposobnost vezave maščob in ogljikovih hidratov, kar vodi do zmanjšanja hitrosti in kakovosti njihove absorpcije. Med zaviralci ogljikovih hidratov sta najbolj priljubljena metformin in akarboza. Proizvajalci športne prehrane kot zaviralci maščob najpogosteje uporabljajo orlistan in hitozan. Glavni stranski učinek te vrste dodatka je lahko prebavne motnje. Poleg tega zaviralci maščob vežejo vse vrste tega hranila, telo pa lahko doživi pomanjkanje koristnih maščobnih kislin.
- Anorektiki. Te snovi so namenjene zatiranju apetita. Imajo sposobnost vpliva na določene dele možganov, ki so odgovorni za občutek sitosti, hkrati pa zavirajo dele lakote. V primeru prevelikega odmerjanja so možne palpitacije srca, motnje spanja, zvišanje krvnega tlaka in prekomerno razburjenje.
- Zaviralci kortizola. Dodatki blokirajo proizvodnjo kortizola in s tem premaknejo ravnovesje na anabolične ravni. Glavna naloga teh snovi v boju proti maščobam je zaščita mišičnega tkiva pred uničenjem. Glavni predstavniki te skupine snovi so klenbuterol, somatotropin, steroidi, hidroksimetil butirat. Ker vsi močno vplivajo na delo endokrinega sistema, jih je treba uporabljati strogo v skladu z navodili. Ljubiteljem fitnesa je bolje, da jih ne uporabljajo.
Najboljši izgorevalci maščob
Če želite vedeti, kateri izgorevalnik maščob je boljši za bodybuilding, si oglejte našo lestvico te vrste športne prehrane.
Lipo-6x
Po mnenju mnogih profesionalnih športnikov je ta dodatek čim bolj učinkovit. En obrok izdelka vsebuje dve tableti, ki vsebujeta snovi z različnim trajanjem delovanja na telo. V prvi tableti so vse sestavine v tekoči obliki, kar dramatično pospeši njihov učinek na telo. Zavirajo apetit in aktivirajo procese lipolize. Snovi v drugi tableti delujejo več ur in spodbujajo aktivnost ščitnice.
Hydroxycut hardcore
Družba, ki je ustvarila ta dodatek, je lahko rešila problem zasvojenosti v telesu, kar je sčasoma zmanjšalo učinkovitost. Posledično boste s Hydroxycut Hardcore za daljše časovno obdobje dobili odlične rezultate. Dodatek pomaga pospešiti izločanje noradrenalina, ki je močan naravni izgorevalec maščob v človeškem telesu.
Živalski kosi
Dodatek pomaga normalizirati koncentracijo insulina, izboljša pa tudi delovanje jeter in ščitnice. Posledično se izboljša naravni proces izgorevanja maščobnega tkiva.
Dren
Ta izdelek temelji na uporabi edinstvene tehnologije izgorevanja maščob. Vsebuje elemente, ki lahko vežejo receptor alfa-2. To vodi k aktivnemu zmanjšanju maščobnega tkiva. Poleg tega uporaba dodatka izboljša delovanje ščitnice in jeter.
Oxy shredz elite
Ta izdelek ima najbolj intenzivno sestavo, ki vsebuje veliko število sestavin. Če želite vedeti, kateri izgorevalnik maščob je najboljši za bodybuilding, si oglejte ta dodatek. Če ga vzamete, lahko znatno povečate stopnjo presnovnih procesov in vaše razpoloženje bo vedno dobro.
Centurion labz legion
Sestava tega kurilca maščob je prav tako zelo široka in vsebuje veliko število snovi, povezanih z različnimi vrstami izgorevalcev maščob. To omogoča, da dodatki učinkovito delujejo v več smereh hkrati.
Črni pajek
Čeprav smo našteli le en dodatek, znan tudi kot Black Widow, je smiselno omeniti Methyldrene 25. To so izdelki istega proizvajalca, Cloma Pharm. Ta proizvajalec je specializiran za proizvodnjo samo kurilcev maščob, njegovi izdelki pa vam vedno omogočajo največji učinek. Priporočamo vsem športnikom, ki želijo vedeti, kateri izgorevalnik maščob je najboljši za bodybuilding, bodite pozorni na dodatke tega proizvajalca.
Večina sestavin teh dodatkov spada v skupino termogenikov, lipotrofov in nevrostimulantov. Če boste med temi dodatki uporabljali prehranski program z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, imate možnost, da se v enem mesecu znebite 7 do 15 kilogramov maščobe.
To je le nekaj živil, na katera bi moral biti pozoren vsak športnik, ko ve, kateri izgorevalnik maščob je najboljši za bodybuilding. Ne pozabite, da se telo vsake osebe na katero koli snov odziva na različne načine, zato je treba izgorevalce maščob izbrati individualno.
Pregled najučinkovitejših izgorevalcev maščob v tem videu:
