Spoznajte uporabo steroidov za športnike, ki uporabljajo visoko intenzivne treninge. CrossFit trening je spoj tehnik treninga iz različnih športov. To športnikom omogoča, da razvijejo različne metrike. Glede na posebnosti treninga, in sicer največjo predanost, športniki doživljajo ogromno fizično preobremenitev.
Bruhanje se pogosto pojavi pri tečajih CrossFit, srčni utrip pa lahko doseže dvesto utripov na minuto. Posledično je miokard v stalnem stresu, kar lahko privede do razvoja ishemične bolezni srčne mišice. Če srce dolgo deluje v takšnih razmerah, lahko pride do njegove hipertrofije in nato do srčnega napada.
Če je program usposabljanja pravilno sestavljen in se velike obremenitve izmenično menjavajo z zadostnim časom počitka, potem zgoraj opisane težave ne bi smele nastati. To je posledica dejstva, da ima srčna mišica čas za popolno okrevanje, v miokardu pa nastanejo nove kapilare, kar izboljša kakovost mikrocirkulacije krvi.
Rabdomilioza ni nič manj pogosta med profesionalnimi crossfitterji. To je odpoved ledvic, katere vzrok je aktivno uničenje mišičnega tkiva. Pod vplivom močnega fizičnega napora se koncentracija mioglobina in kreatin kinaze poveča. Posledično so ledvice izpostavljene močni obremenitvi, kar je razlog za okvaro tega organa. Da bi izboljšali občutljivost telesa na stres in preprečili zgoraj navedene težave, profesionalni CrossFitters pogosto izvajajo tečaj steroidov CrossFit.
Vrste športnih kmetij, ki se uporabljajo v CrossFitu
Poglejmo tista zdravila, ki vam bodo pomagala pri izogibanju številnim težavam pri profesionalnem ukvarjanju s tem športom.
Antihipoksanti
To je skupina zdravil, ki lahko izboljšajo procese absorpcije kisika v tkivih. To vodi do zmanjšanja telesne potrebe po kisiku in povečanja odpornosti notranjih organov na hipoksijo.
Začnimo naš pregled zdravil v tej skupini z Metaprotom. Je kompleksno zdravilo s številnimi pozitivnimi učinki. Ni le antihipoksant, ampak ima tudi lastnosti antioksidanta, nootropnika, imunomodulatorja itd.
Metaprot lahko pospeši procese sinteze RNA in beljakovinskih spojin, aktivno sodeluje pri reakciji ponovne sinteze glukoze, pospešuje izkoriščanje mlečne kisline itd. Zelo pomembna lastnost tega zdravila je njegova sposobnost, da pospeši sintezo novih mitohondrijev in s tem poveča telesne vire energije. Metaprot je treba jemati 0,25 grama zjutraj in po kosilu.
Riboxin je koristen za CrossFitters zaradi svoje sposobnosti, da poveča stopnjo proizvodnje adenozin trifosfata in adinozin difosfata. Ti encimi so bistveni za popoln tok Krebsovega cikla. Poleg tega riboxin upočasni uničenje membran celičnih struktur miokarda in to pozitivno vpliva na presnovo energije v srcu. Čez dan je treba vzeti od 0,4 do 0,8 grama zdravila. Za povečanje učinkovitosti tečaja morate ta odmerek razdeliti na tri enakovredne odmerke.
Trimetazidin upočasni izčrpavanje zalog ATP in srčna mišica se lahko v daljšem časovnem obdobju normalno krči. Med velikimi fizičnimi napori se v mišičnih tkivih nabere velika količina vodikovih ionov. To velja tudi za srce. Zdravilo lahko zmanjša zadrževanje natrija in kalcija v srčni mišici, kar izboljša učinkovitost organa. Zdravilo je treba jemati trikrat na dan skupaj s hrano v količini od 20 do 40 miligramov.
Nootropna zdravila
Ta skupina zdravil je namenjena optimizaciji presnovnih procesov v možganih. Zahvaljujoč njim se izboljša spomin, miselna aktivnost itd.
Pantogam vsebuje gama-aminomaslačno in hopantensko kislino. Zdravilo ima široko paleto pozitivnih lastnosti. Na primer, ko se jemlje, se povečajo duševne in telesne zmogljivosti, poveča se odpornost celičnih struktur možganskih tkiv na toksine in hipoksijo, zmanjša se motorična razdražljivost centralnega živčnega sistema itd. Izdelek je treba jemati enkrat na dan, odmerek pa je 1 gram.
Piracetam izboljša lastnosti krvi, poveča stopnjo dostave kalcija do ciljnih tkiv, pa tudi pokazatelj plastičnosti celične membrane. Med preučevanjem učinka zdravila na telo znanstveniki ugotavljajo povečanje stopnje regenerativnih procesov v tkivih, pospešitev proizvodnje ATP in optimizacijo presnovnih procesov v možganih. Zdravilo se jemlje trikrat na dan, enkratni odmerek pa je od 2 do 3 gramov.
Adaptogeni
To so zeliščni pripravki, ki lahko povečajo učinkovitost in hitrost prilagajanja telesa težkim zunanjim razmeram. Ker ta zdravila temeljijo na rastlinskih izvlečkih, se dobro prenašajo in praktično nimajo stranskih učinkov.
Eden najbolj znanih adaptogenov je Eleutherococcus. Vsebuje sedem učinkovin - elevterozidov. Imajo veliko število učinkov na telo, na primer povečajo učinkovitost srčno -žilnega sistema, zmanjšajo utrujenost, izboljšajo razpoloženje itd. Zdravilo je treba jemati zjutraj na tešče, pri čemer razredčite 30 do 50 kapljic zdravila v 0,25 litra vode.
Rhodiola rosea ima anti-onkogene lastnosti, zavira vnetne procese, poveča odpornost telesa na različne toksine itd. To zdravilo pomaga izboljšati učinkovitost. Zelo pomembna lastnost Rhodiole za športnike je sposobnost pospeševanja rasti mitohondrijev. Rhodiolo je treba jemati trikrat na dan v količini od 30 do 50 kapljic. Pomembno si je zapomniti, da mora biti zadnji sestanek opravljen najkasneje do 16.00.
Steroidi
AAS ne potrebuje dolgega uvoda in športniki pogosto opravijo tečaj steroidov za CrossFit. Anaboliki pomagajo povečati hitrost regenerativnih procesov in proizvodnjo beljakovinskih spojin. Zaradi svojih androgenih lastnosti lahko steroidi znatno povečajo moč.
Zaradi specifičnosti treninga CrossFit morajo športniki uporabljati zdravila, ki imajo visoko stopnjo uspešnosti. Vaš tečaj steroidov za CrossFit bi moral biti namenjen predvsem povečanju fizičnih parametrov in pospeševanju okrevanja telesa. Toda pridobivanje mase v CrossFitu ni bistvenega pomena.
Na podlagi vsega zgoraj navedenega lahko določimo pravila, ki jih je treba uporabiti pri pripravi tečaja steroidov za CrossFit. Glavna zdravila v tej športni disciplini so kratki estri testosterona, Primobolana, Trenbolon acetata, Drostanolona, Stanozolola, Oxandrolona, Turinabola.
Primeri tečajev steroidov crossfit
V CrossFitu je treba uporabiti vse skupine zdravil, o katerih smo danes govorili. Oglejmo si nekaj primerov takšnih zank.
Tečaj steroidov za crossfit številka 1
- Turinabol - 20 miligramov dvakrat na dan.
- Metaprot - 0,5 grama dvakrat na dan.
- Fenotropil - 0,2 grama trikrat na dan.
- Eleutherococcus - čajna žlička na 0,25 litra vode zjutraj na tešče.
- Pentoksifilin - 0,2 grama dvakrat na dan.
Tečaj steroidov za crossfit številka 2
- Turinabol - 20 miligramov dvakrat na dan.
- Metaprot - 0,5 grama dvakrat na dan.
- Testosteron propionat - 0,1 g vsak drugi dan.
- Trimitadizin - 20 do 40 miligramov na dan.
- Kurantil - 0,15 grama trikrat na dan.
- Rhodiola - 50 kapljic trikrat na dan.
Rastni hormon se lahko uporablja tudi v CrossFitu. Če se pri bodybuildingu somatotropin uporablja za pridobivanje mišične mase in kurjenje maščob, je pri CrossFitu najpomembnejša njegova sposobnost ohranjanja mišičnega tkiva in zmanjšanja maščobnih celic. Dekleta naj dnevno uporabljajo somatotropin v količini 5 enot, moški pa lahko povečajo odmerek do 10 enot.
V naslednjem videu bo Denis Borisov spregovoril o CrossFitu, usposabljanju in športni farmakologiji za ta šport:
