Medena masaža sproži presnovne procese v telesu, med deluje kot sorbent in odlično odstrani nakopičene toksine, zategne in globoko nahrani kožo. Ko se seznanite s tehniko izvedbe, lahko ta postopek enostavno izvedete doma. Medena masaža je izjemno učinkovit kozmetični postopek, ki je namenjen krepitvi kože, nasičenju limfe s koristnimi mikroelementi, ki so del medu, in na splošno čiščenju telesa od nakopičenih strupenih snovi. Ta masaža je indicirana za različne bolezni: artritis, osteohondrozo, radikulitis in celo nespečnost. V zadnjem času ga vse pogosteje uporabljajo ženske v boju proti prekomerni teži in celulitu.
Kakšne so prednosti medene anticelulitne masaže
Celulit je nakopičena maščoba v podkožju in jo je težko odpraviti le s telesnimi vajami, pri tem je pomemben celosten pristop. Medena anticelulitna masaža velja za odlično orodje, ki lahko odstrani odvečno tekočino in maščobo iz telesa. Ta postopek izboljša prekrvavitev in obogati tkiva in organe z vitamini.
Medena masaža za hujšanje
Medena masaža za hujšanje ima učinek zahvaljujoč medu, ki absorbira toksine, odstranjuje odvečno vlago in spodbuja regeneracijo dermisa.
Kozmetologi menijo, da je med idealen za hujšanje zaradi svojih edinstvenih lastnosti:
- Odstrani toksine in toksine … Med prodira v globoke plasti kože in spodbuja razgradnjo škodljivih snovi v mikrodelce, ki se izločajo skupaj z medom.
- Izboljša prekrvavitev … Intenzivni masažni gibi spodbujajo krvni obtok in prodiranje kisika v tkiva in kri.
- Tonira … Medena masaža je odlično profilaktično sredstvo, ki pomaga pri preprečevanju strij in preprečuje zgodnje staranje kože. Propolis, ki je del medu, preprečuje povešanje kože in jo zategne.
- Zmehča … Med se hitro vpije v kožo in jo nasiči z vitamini in mikroelementi. Po nanosu v kakršni koli obliki postane dermis mehak in nežen.
- Zgladi … Redno zdravljenje blagodejno vpliva na splošno stanje kože, odstrani majhne strije, kar omogoča, da se stare kožne celice obnovijo.
- Pomirja … Med masažo z medom ima glavna sestavina, ki prodre v kožo in tkiva, pomirjujoč učinek na celotno žensko telo, vključno z živčnim sistemom.
Za dosego pričakovanega rezultata je pomembno, da opravite 15 postopkov, ki jih je treba opraviti vsak drugi dan.
Medena masaža proti celulitu
Če je masaža za hujšanje z medom precej preprosta in prijetna, potem postopek, ki je namenjen odstranjevanju ženske nadležne pomarančne lupine, ni tako neškodljiv. Njegov namen je povečati pretok limfe in globinsko čiščenje kože.
Koža se intenzivno obnavlja, območja s celulitom pa se bodo postopoma raztopila. Koža bo postala mehka in elastična, vizualno bo opazno, da se je mišični tonus povečal. Ker se med odlično absorbira v dermis, daje zelo hiter in dober rezultat.
Med v boju proti celulitu je nenadomestljiv izdelek zaradi dveh edinstvenih lastnosti:
- Spodbudno … Med deluje zelo aktivno, prodira v kožo, spodbuja presnovo soli in vode v celicah povrhnjice. To omogoča koži, da se obnovi, odstrani stare celice in omogoči izgradnjo novega tkiva. Zmanjšanje količine soli bo izboljšalo stanje dermisa in doseglo dolgotrajen učinek gladke kože.
- Čiščenje … Ključ do uspeha je agresiven učinek na podkožne maščobe in njihovo izločanje skozi pore. Ta močan adsorbent hitro odstrani maščobne obloge, ki tvorijo pomarančno lupino.
Anticelulitna masaža z medom ni najbolj prijeten postopek, da bi bila uspešna, jo je treba izvajati intenzivno in kakovostno.
Opomba! Če imate po masaži modrice, vas to ne sme prestrašiti, verjetno imate občutljivo kožo. Naslednji postopek poskusite izvesti ne tako intenzivno.
Tehnika medene masaže za hujšanje
Samo pravilna tehnika medene masaže lahko doseže želeni učinek, in sicer se znebite odvečne teže in dobite zdravo, napeto kožo.
Obvezne stopnje medene masaže doma:
- Test alergijske reakcije … Ta sladka tekočina ima poleg številnih uporabnih lastnosti eno, a zelo resno pomanjkljivost - je močan alergen. Zato, preden nadaljujete s katerim koli postopkom s tem izdelkom, obvezno opravite lahek preskus. Na notranjo stran zapestja ali neposredno na problematično področje nanesite dobesedno eno kapljico medu in jo malo vtrite po telesu. Med pustite delovati 15 minut in nato spremljajte reakcijo. Pomembno je, da ne čutite srbenja ali pordelosti. Če v 10 minutah ni reakcij, lahko varno nadaljujete z medeno masažo.
- Ogrevanje … Masaža stoje. Med si nanesite na dlani in z masažnimi gibi gnetite kožo, posebno pozornost posvetite problematičnim področjem - trebuhu, stegnom, zadnjici. Vaši gibi so lahko cik -cak, vzdolžni ali krožni. Močno masirajte, kožo dobro nagubajte, jo stisnite in nato kapite. Ta sprememba gibanja je koristna za izboljšanje cirkulacije.
- Aktivne ploske … Ko se ogrejete, boste morda opazili, da med dobi siv odtenek - znak, da razstruplja. Nato začnete lepiti roke na problematično območje in jih močno odmikati od telesa. Postopoma bi morali ploskati postajati vse močnejši in močnejši. Vsakič, ko morate poskušati čim ostreje odtrgati roke s problematičnega področja in kar se da močno udariti. Med postopkom boste opazili, da se na vaših rokah pojavi bela pena - to je nakopičeni toksini, ki prihajajo ven, bolje rečeno, med pridobi to barvo, ki jih odstrani.
- Čiščenje … Na koncu postopka je treba umazano maso s površine kože sprati s toplo vodo; telo je priporočljivo obdelati z mehko krpo.
- Vlažilno … Po masaži na telo nanesite vlažilno kremo in lezite z brisačo ali odejo. Pomembno je, da koži zagotovite toploto in počitek po agresivni izpostavljenosti.
Opomba! Za postopek ne morete uporabiti kandiranega medu, ker v večini primerov povzroči močno draženje.
Glavne vrste masaže z medom
Kozmetologi pravijo, da je pomembno, da postopek ne izvajate le intenzivno in redno, ampak tudi, da lahko kombinirate takšne sestavine z medom, ki vam bodo v kratkem času omogočile največji učinek.
Kako narediti medeno masažo s kavo
Eno najučinkovitejših živil, ki odlično deluje z medom, je kava. Njegova zrna vsebujejo veliko uporabnih mikroelementov, ki kožo gladijo, naredijo elastično in kar je najpomembneje, imajo antioksidativni učinek, upočasnjujejo proces staranja. Je preprosto zdravilni eliksir za telo.
Pomembno je vedeti vse nianse priprave takšne mešanice za masažo, saj ženska, če je naredila narobe, tvega, da se opraska po telesu. Kavna usedlina mora biti mehka. Pripravite tri žlice sveže mlete kave in jo zmešajte s šestimi žlicami tekočega medu. Da bi kava začela svoje zdravilne procese, morate mešanico pustiti dva dni. Po tem lahko orodje uporabite.
Postopek masaže vključuje upoštevanje standardne sheme. Izdelek morate nanesti na telo, začeti masažo s segretimi gibi in gladko preiti na ploske. Ne skrbite, če je masa posuta, bo potrebna količina elementov v sledovih zagotovo prešla skozi pore.
Po potrebi maso med masažo preprosto večkrat nanesite na roke. Ne bojte se, da boste naredili močne ploske, kava v dveh dneh vam ne bo opekla kože preveč močno, vendar bo dala zelo dober rezultat. S takšno masažo sivkasta masa morda ne izstopa v velikem volumnu, vendar je to normalno. Kava bo neopazno odstranila nekaj toksinov na lastne stroške.
Ta postopek je lahko neprijeten, saj ima čistilni učinek. Toda po uporabi bo ženska že prvič opazila znatno izboljšanje. Na otip bo površinska plast dermisa postala enakomerna in zelo gladka, kar je najpomembneje, ta učinek bo trajal nekaj dni. Po celotnem tečaju takšnih masaž z medom in kavo boste kožo nasičili in odstranili toksine, posledično pa boste dobili gladko kožo brez celulita.
Kako narediti medeno masažo z eteričnimi olji
Še eno neverjetno zdravo mešanico domače medene masaže lahko naredite z uporabo eteričnih olj. To zmes pripravimo tik pred nanosom na kožo. Uporabite lahko najrazličnejša olja.
Kozmetologi opredeljujejo najučinkovitejše, ki dajejo neverjetne rezultate:
- Limonino olje … Njegovi elementi v sledovih redčijo arterijsko kri in pospešujejo regeneracijo majhnih krvnih žil. To omogoča obnovo dermisa na celični ravni, njegova uporaba pa daje dolgotrajen rezultat.
- Sivkino olje … Ima baktericidni učinek in zdravi rane, odpravlja brazgotine in se odlično bori proti manifestacijam staranja in deformacij. Prodira globoko v dermis in zdravi vse poškodbe.
- Jojobino olje … Je močno protivnetno in regenerativno sredstvo za regeneracijo kože. Olje je najbolj priljubljeno in najmočnejše, saj hitro odstrani celo globoke strije in celulit.
Zmes na osnovi medu in eteričnih olj je enostavno pripraviti. Čebelji proizvod je najbolje kombinirati z eno vrsto olja, zato bo druga sestavina delovala bolje. Zmešajte tri žličke jojobinega olja (limone ali sivke) s tremi žlicami medu.
Maso morate gnetiti počasi, a previdno, da postane homogena in olje ne plava na površini medu. Za aromo lahko dodate nekaj kapljic olja grenivke. Mešanico nanesite na problematična področja.
Masažne gibe začnite gladko. Najprej morate dobro segreti olje, da začne delovati in telesu dati koristne delce. Naslednja stopnja so klofute po telesu, to lahko počnete vsaj 10-15 minut. Ta masaža morda ni tako intenzivna kot masaža s kavo in medom, lahko pa traja dlje. Pomembno je, da se olja dobro segrejejo pod pritiskom vaših rok.
Takšni postopki vam ne bodo le omogočili, da se znebite pomarančne lupine, ampak bodo tudi po prvem nanosu kožo naredili žametno na otip.
Priprava mešanice za medeno masažo z mlekom
Mleko in med sta klasična kombinacija, ki že dolgo velja za zelo koristno za kožo. Še posebej je primeren za ženske s celulitom in povešeno kožo. Mleko skrbi za nego proti staranju, upočasni proces staranja, med pa aktivno odstranjuje toksine. Ta kombinacija zelo nežno vpliva na dermis in ga globoko neguje.
Če želite pripraviti mešanico za medeno masažo z mlekom in jo izvajati doma, boste potrebovali dobesedno 100 gramov toplega mleka. Priporočljivo je, da izdelek izberete čim bolj svež, odlično bo, če obstaja možnost nakupa domačega kravjega mleka. Vse uporabne komponente so v njem čim bolj ohranjene, saj se ne podleže toplotni obdelavi. Segrevamo samo mleko, nikoli ga ne zavremo. Na 100 gramov mleka dodajte štiri žlice medu. Mešanica bo precej tekoča, vendar bo dobro delovala in dala želeni učinek.
Najprej morate problematična področja ogreti s premikajočimi gibi, nato pa z rokami nanesti mešanico na področja s celulitom in jih začeti intenzivno gnetiti. Postopoma preidite na glavna gibanja - intenzivno ploskanje.
To masažo je najbolje narediti v kopalnici, saj bo mleko iz vašega telesa letelo v različnih smereh. Ta postopek poleg anticelulitnega in pomlajevalnega učinka kožo tudi odlično tonira.
Kako narediti medeno masažo - poglejte video:
Obstajajo različne metode masaže z medom, vendar je vsaka od njegovih možnosti namenjena boju proti odvečnim kilogramom in centimetrom. Prava tehnika vam bo pomagala uresničiti vaše sanje o popolnoma enakomerni koži in vas bo, bolje kot kateri koli salon, pripravila na sezono na plaži v samo 15 postopkih.
