Korak za korakom recept za skute s ovsenimi kosmiči: seznam potrebnih sestavin in tehnologije za pripravo zdrave in okusne sladice. Video recepti.
Cheesecakes z ovsenimi kosmiči so zdrava in zadovoljiva poslastica, ki jo lahko pripišemo jedilniku pravilne prehrane, ker vsi izdelki, vključeni v sestavo, so zelo uporabni. Poleg tega bomo pecivo pekli z minimalno količino rastlinskega olja.
Osnova okusne jedi je skuta. Moral bi biti zmerno suh. Lepo pecivo iz mokrega izdelka, ki se med toplotno obdelavo ne razpade, je precej težko oblikovati. Maščobne vsebine niso pomembne in jih izberemo le iz osebnih želja.
Omeniti velja, da se v tem receptu za skute z ovsenimi kosmiči uporablja izključno za paniranje, da dobijo končne skute zlato rjavo barvo. Vendar pa je to sestavino še vedno mogoče dodati, če je skuta mokra. Moka lahko absorbira nekaj vlage in naredi testo bolj viskozno. Morate pa se omejiti na največ dve žlici, da ne pokvarite okusa končne jedi.
Ovsena kaša je druga pomembna sestavina. Takojšnji izdelek morate vzeti, tako da vam kosmičev ni treba najprej vreti.
Povezovalni člen so jajca. Po želji dodajte sladkor. Njegova količina je lahko tudi različna.
Nadalje je podrobno predstavljen recept s fotografijo skute s ovsenimi kosmiči, ki bo celo začetnemu kuharju pomagal razumeti tehnologijo in pripraviti zelo okusno sladico za pravilno prehrano.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 115 kcal.
- Obroki - 6
- Čas kuhanja - 50 minut
Sestavine:
- Skuta 9% - 400 g
- Jajce - 2 kos.
- Instant ovsena kaša - 4 žlice
- Sladkor - 50-100 g
- Moka za paniranje - 3 žlice
- Rastlinsko olje - 3-4 žlice
Postopna priprava skute z ovsenimi kosmiči
1. Preden skuto skuhate z ovsenimi kosmiči, naredite skuto. Če želite to narediti, v skuto najprej dodajte jajca.
2. Nato dodajte sladkor in ovsene kosmiče.
3. Testo gnetite z vilicami. Na tej točki morate oceniti, kako dobro bo testo obdržalo obliko, in po potrebi dodati malo moke.
4. Nato si roke navlažimo z vodo in začnemo oblikovati kroglice enake velikosti. Razporedimo jih enega po enega na mizo, posuto z moko, povaljamo po celotni površini in pritisnemo navzdol, da dobimo ravno obliko.
5. Preden skuhate torte z ovsenimi kosmiči, jih za 30 minut pošljite v zamrzovalnik. To bo pomagalo ohraniti obliko med praženjem.
6. Pekač namastimo z malo olja. Sirne pecivo namažemo in prepražimo na zmernem ognju. Poskusite, da ne vlijete preveč olja, to bo pokvarilo okus hrane in jo naredilo manj uporabno.
7. Ko je prva stran porjavljena, jo obrnite in pripravite. Daj na krožnik.
8. Zdravi in okusni PP sirni kolači z ovsenimi kosmiči so pripravljeni! Postrežemo jih z medom, kondenziranim mlekom ali kislo smetano. Priboljšek lahko spremljate tudi s svežim sadjem ali jagodami, marmelado, oreščki ali suhim sadjem.
Oglejte si tudi video recepte:
1. Okusni sirni kolači brez moke
2. Bujni sirni kolači z ovsenimi kosmiči
