Iz zdravil in dodatkov vzemite dokaj dosleden algoritem, ki vam bo pomagal pridobiti mišično maso na začetku, nato pa doseči odlično obliko reliefa. Vsi razumejo, da se morate znebiti podkožne maščobe, se držati programa dietne prehrane in aktivno telovaditi. Vendar pa obstajajo orodja, ki vam pomagajo pospešiti in olajšati ta proces. Verjetno ste že razumeli, da govorimo o posebni skupini dodatkov - izgorevalci maščob.
Danes je izbira teh zdravil zelo široka, vendar niso vsa zdravila učinkovita. Da ne boste zapravljali denarja, vam bomo povedali o zdravilih in pripravkih za niz olajšav in kurjenja maščob, ki lahko prinesejo resnične koristi. Spomnimo se tudi tistih, ki niso nič drugega kot lutke.
Učinkoviti izgorevalci maščob
Mešanica kofeinskega efedrina
To je najučinkovitejši izgorevalnik maščob, ki ga lahko uporabljate danes. Opozoriti je treba, da so v prvih dneh pri uporabi možni nekateri stranski učinki, na primer povečana razdražljivost, moteni vzorci spanja, povečan srčni utrip. Najpogosteje pa jih je mogoče izključiti, če začnete jemati zdravilo z minimalnimi odmerki.
Mešanica kofeina in efedrina ne le zmanjšuje apetit, ampak ima tudi močan termogeni učinek. Med študijami vpliva dodatka na telo lahko rečemo, da se termogeni učinek povečuje sorazmerno s trajanjem vnosa, stranski učinki pa izzvenijo. Po rezultatih več študij po dveh mesecih uporabe mešanice stranski učinki izginejo pri 90 odstotkih ljudi.
Upoštevajte, da je to zdravilo namenjeno dolgotrajni uporabi več mesecev. Večina profesionalnih športnikov ves čas jemlje efedrin in kofein. Prav tako morate razumeti, da ima ta dodatek močan učinek na živčni sistem in ga ne smete uporabljati v velikih odmerkih. Tudi če imate težave z delovanjem srca ali žilnega sistema, je bolje, da se pred začetkom tečaja posvetujete z zdravnikom.
Guggulsterones
Ta snov izvira iz rastline džungla commiphora. Ta rastlina se že stoletja aktivno uporablja v ljudski medicini. Do danes so znanstveniki eksperimentirali samo na živalih. Posledično so lahko ugotovili, da lahko Guggulsterones pospešijo sintezo ščitničnih hormonov. To vodi do pospeševanja presnove, zato se maščobe hitreje izgorevajo. Hkrati lipoliza poteka precej aktivno tudi brez prehranskih omejitev. Ugotovljeno je bilo tudi, da Guggulsteroni normalizirajo ravnovesje holesterola. Učinkovit dnevni odmerek zdravila je od 50 do 75 miligramov.
Ekstrakt zelenega čaja
Študije so pokazale, da snov epigalokatehin galat, ki jo najdemo v zelenem čaju, poveča aktivnost noradrenalina, ki povzroča izgorevanje maščob. Obsežne študije še niso bile izvedene, vendar lahko po podatkih, do katerih so prišli znanstveniki, rečemo, da se stopnja oksidacije maščob pri uporabi zdravila v povprečju poveča za štiri odstotke.
Lokalne kreme za kurjenje maščob
Pri ustvarjanju teh zdravil se uporabljajo johimbin, forskolin in aminofilin. Vse te snovi imajo precej močan termogeni učinek. Čeprav se zdi, da je uporaba krem za izgorevanje maščob nekakšen šamanizem, postajajo vse bolj priljubljene. Med poskusi so kreme, ki vsebujejo forskolin in aminofilin, pokazale precej dobre rezultate. Učinek yohimbina na maščobno tkivo je bil manj izrazit. Če se odločite za nakup takšne kreme, morate biti previdni, saj lahko naletite na ponarejeno zdravilo.
Piruvat
Kot veste, v večini primerov ljudje po uporabi posta za kurjenje maščob pri prehodu na običajno prehrano ljudje spet pridobijo težo. Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da lahko uporaba piruvata upočasni ta proces. Znanstveniki še niso razumeli mehanizmov učinka snovi na telo, vendar domnevajo, da piruvat pospešuje presnovne reakcije. Če želite doseči pozitivne rezultate, morate čez dan vzeti pet ali šest gramov dodatka.
Neučinkoviti izgorevalci maščob
Krom pikolinat
Dejstvo, da ta snov ne more pospešiti procesa izgorevanja maščob, lahko rečemo s popolnim zaupanjem. V raziskavah so sodelovali športniki, vendar pozitivnih rezultatov niso zabeležili. Poleg tega so znanstveniki lahko ugotovili, da je kromov pikolinat sposoben povzročiti zastrupitev telesa.
Hidroksicitrat
Ta snov je bila preizkušena na ljudeh. Med poskusom so preiskovanci vzeli 1,5 in 3 grame snovi čez dan. Vendar tudi z uporabo usposabljanja niso opazili pozitivnih rezultatov.
Vanadyl Sulfate
Že dolgo je bilo ugotovljeno, da lahko večina spojin vanadija poveča občutljivost tkiva na inzulin. Prav zaradi tega so bili z Vanadil sulfatom povezani nekateri upi, ki pa žal niso bili usojeni, da se uresničijo. Poleg tega, da snov ne more pospešiti lipolize, je lahko strupena za jetra in ledvice.
Karnitin
Karnitin pospešuje dovajanje maščobnih kislin v mitohondrije, kar spodbuja izgorevanje maščob. Vendar se to dejstvo nanaša na snov, sintetizirano v telesu. Pri dodatkih, ki vsebujejo karnitin, niso opazili nobenih koristnih učinkov. Narejenih je bilo dovolj poskusov, da bi se izognili uporabi karnitina kot kurilca maščob.
Tako smo dobili pregled zdravil in pripravkov za novačenje in kurjenje maščob. Bodite previdni in ne zaupajte oglasom. Najprej je treba pri odločanju temeljiti na znanstveno dokazanih dejstvih.
Kako izbrati najboljši izgorevalnik maščob, preberite v tem videu:
