Ugotovite, kakšne koristi ima med za zdravje in kako vam lahko pomaga znebiti trebuha. Tudi za vas - najučinkovitejši recepti in postopki, ki temeljijo na njem. Danes je uporaba medu v kozmetične namene postala zelo priljubljena. Ker je naravni izdelek, ga telo (vključno s kožo) dobro sprejme in ne povzroča alergij. Uporablja se za boj proti celulitu, strijam na telesu, za pripravo grmovja za odstranjevanje trebuha itd. Danes se bomo pogovarjali o tem, kako se znebiti povešenega trebuha z medom in kateri postopki se za to uporabljajo.
Zdravilne lastnosti medu
Med je zelo dragocen izdelek, ki velja za nepogrešljiv za lepoto in zdravje ljudi. Vsebuje neomejeno količino koristnih vitaminov in mineralov. Poleg tega, da je odličen pri prehladu, normalizira prebavo, preprečuje tudi resne motnje, kot sta rak in bolezni srca. Navsezadnje vsebuje ogromno flavonoidov, ki imajo imunostimulacijski učinek.
Vsi vemo, da je ta izdelek odličen za boj proti stresu. Navsezadnje že od otroštva vemo, da vas bo kozarec toplega mleka z medom pomiril in vam omogočil dober spanec. Zato je za ohranjanje zdravja preprosto treba jesti med.
Recepti na osnovi medu za boj proti trebuhu
Med najpogostejšimi postopki z uporabo medu so:
- Zavijanje. Najprej morate pripraviti mešanico medu in eteričnega olja: vzemite 2-3 žlice. l. medu in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče ali limone. V nastalo zmes lahko dodate tudi 1 čajno žličko. sesekljan cimet ali ingver (dajejo dodaten učinek pri izgubi odvečnih kilogramov). Ko združite vse sestavine, nanesite med na pas in trebuh ter ga vtrite v majhnih porcijah. Nato mazane dele telesa tesno ovijte s folijo za živila, gor pa oblecite topla oblačila in počakajte 1 uro. Nato vse sperite s toplo vodo in telo podrgnite z mehko brisačo. Poleg obloge so v odlično pomoč intenzivni športi, ki v procesu znojenja tudi shujšajo. Nekatere kozmetičarke namesto telesne vadbe uporabljajo navaden hula-hoop. Trdijo, da tak postopek pomaga učinkovito odstraniti odvečne centimetre v pasu, saj se med vadbo izboljša prekrvavitev, telesna maščoba pa se učinkovito zmanjša.
- Maske. Če masaža ali obloga z medom traja dlje časa, lahko kot alternativo naredite maske. Ta postopek ni zapleten in med tem lahko vzporedno delate druge stvari. Za pripravo takšnih mask se uporablja veliko različnih sestavin (smetana, kava, kvas itd.), Pri čemer je med najpomembnejši. Na primer, maska s kavo bo pomagala odstraniti trebuh in s tem tonirati kožo. Potrebni količini medu dodajte 1-2 žlički. črno kavo in nanesite na trebuh in okoli pasu. Dobro je, če ta izdelek nanesete po tuširanju ali kopeli s posebnim izdelkom za čiščenje kože (mleko, milo, piling itd.). Masko sperite ne z vodo, ampak z mokro brisačo s krožnimi gibi.
- Medene kopeli. Priporočljivo je, da take kopeli naredite 1-2 krat na teden. V kopeli zberite potrebno količino tople vode in v njej raztopite 100-200 ml. med. Dodate lahko tudi kozarec toplega mleka, saj mlečni izdelki pomagajo pri izgubi teže. Za prijeten vonj in sprostitev dodajte nekaj kapljic katerega koli eteričnega olja (sivke, citrusov itd.). Toda za takšne vodne postopke obstaja nekaj kontraindikacij: srčno -žilne in onkološke bolezni, prisotnost vnetnih procesov in splošna nestrpnost do medu.
- Sporočilo. To lahko stori specialist, lahko pa tudi samostojno, saj tu niso potrebne posebne veščine. Med se uporablja tako v čisti obliki kot z dodatkom eteričnih olj in drugih sestavin (limonin sok ali aloja). Če je med malo hladen, ga je treba segreti, saj naj bosta med masažo obe roki in vsa sredstva zanj topla. Nanesite majhno količino tekoče mase in s krožnimi gibi vtrite v trebuh. Celoten postopek naj traja približno 10-15 minut, dokler se med ne raztopi ali združi v elastične kroglice.
Ne pozabite, da uživanje medu v notranjosti dodatno vpliva na proces hujšanja. Navsezadnje njegove koristne snovi pozitivno vplivajo na presnovo zaradi dejstva, da med spodbuja redno odvajanje črevesja. Vsak dan ga je treba jemati na prazen želodec za 1 žlico. l. speremo s toplo vodo.
Z upoštevanjem vseh priporočil in uporabo medu ne skrbite le za svojo lepoto, ampak tudi za dobro zdravje in dolgoživost. Zato ne pozabite na zdravilne lastnosti medu in jih uporabite!
Za več informacij o hujšanju z medom si oglejte ta video:
