V semenih rdečega granatnega jabolka je veliko vitaminov in mineralov. Toda, da telo prejme vse te snovi, morate vedeti, kako pravilno jesti granatno jabolko. Granatno jabolko velja za edinstveno poslastico, ki vsebuje veliko količino dragocenih snovi, potrebnih za polno delovanje telesa. Že vrsto stoletij se edinstvene lastnosti tega sadja uporabljajo v medicini, kuhanju in kozmetologiji. Toda hkrati malo ljudi danes ve, kako pravilno jesti granatno jabolko, tako da koristi telesu.
Prednosti granatnega jabolka
Če redno uživate to edinstveno sadje, se raven hemoglobina v telesu dvigne, saj granatno jabolko velja za naravno in učinkovito zdravilo za anemijo. Da bi se znebili težave z anemijo, morate razredčen sok granatnega jabolka vzeti 3 -krat na dan, 30 minut pred obrokom, 0,5 žlice. te pijače. Celoten potek zdravljenja traja 2 meseca.
Svež sok granatnega jabolka vsebuje veliko količino hranil, ki prispevajo k rahlemu zvišanju krvnega tlaka in ga normalizirajo.
Če vas nespečnost pogosto moti, se je lahko enostavno znebite - membrane zrelega granatnega jabolka morate posušiti in jih v majhnih količinah dodati vroč čaj.
Granatno jabolko ima adstrigentne lastnosti, zato lahko pomaga pri lajšanju črevesnih motenj in driske. V ta namen morate vzeti posušeno in zdrobljeno sadno lupino (20 g) ali zrelo zrno (50 g) in preliti z vodo (1 žlica.). Sestavo kuhamo 30 minut na majhnem ognju. Končni izdelek morate vzeti zjutraj in zvečer za 2 žlici. l.
To zrnato sadje vsebuje veliko količino organskih kislin in taninov, ki ubijajo mikrobe v ustih. Zato ga je priporočljivo uporabljati pri različnih vnetnih boleznih - na primer pri tonzilitisu, gingivitisu, stomatitisu, faringitisu. Koristno je tudi grgranje z zdravilno decokcijo iz lupine granatnega jabolka. To zdravilo hitro razkuži in anestezira prizadeta območja sluznice.
Granatno jabolko je koristno pri diabetes mellitusu in s tem znižuje raven sladkorja v krvi. Je učinkovito, naravno in popolnoma varno zdravilo za diabetike. Za izboljšanje lastnega počutja bo dovolj, da vzamete 60 kapljic svežega soka granatnega jabolka 4-krat na dan tik pred obrokom.
Naravni sok granatnega jabolka je najboljša obramba telesa pred sevanjem, zato ga je treba dodati vaši dnevni prehrani. Vendar je treba spomniti, da sokovi v trgovinah nimajo takega učinka, saj vsebujejo veliko količino konzervansov.
Granatno jabolko pomaga znatno izboljšati stanje kože. To sadje se pogosto dodaja različnim lepotnim maskam. Takšni izdelki pomagajo odpraviti grdo mastno kožo obraza in ozdravijo različne vrste izpuščajev, vključno z aknami.
Priporočljivo je, da sadno lupino, ki je bila vnaprej posušena in zdrobljena v praškasto stanje, dodate v zdravilna mazila, namenjena pospeševanju celjenja ran, opeklin, prask in drugih vrst poškodb na koži.
Granatno jabolko je učinkovit in popolnoma varen anthelmintik. V tem primeru morate uporabiti lupino zrelega sadja - približno 50 g izdelka se zdrobi, nato se vlije 500 g hladne vode in sestavek infundira vsaj 5 ur. Nato izdelek kuhamo na minimalnem ognju, dokler ne izhlapi točno polovica tekočine. Nato se zdravilo ohladi in filtrira. Morate ga vzeti v majhnih porcijah in po eni uri morate vzeti odvajalo, po 5 urah pa naredite čistilni klistir.
Zelo pogosto se pojavi vprašanje, ali lahko granatna jabolka uživamo s semeni ali ne. Seveda ja! Kosti vsebujejo veliko količino dragocenih snovi, ki pozitivno vplivajo na stanje hormonskega ozadja človeškega telesa. Po zaužitju nekaj semen granatnega jabolka telo prejme veliko količino eteričnih olj, fitohormonov in vlaknin, ki so odličen nadomestek za estrogen. Zato je to sadje v veliko korist za ženske, saj zahvaljujoč redni uporabi preprečujejo hormonske "sunke", odpravljajo migrene in razdražljivost, menstruacijo pa veliko lažje prenašajo.
Že stari Grki so ugotovili pozitiven učinek granatnega jabolka na povečanje moške moči, zato so sadež rubin imenovali tudi plod plodnosti in strasti. Lupina granatnega jabolka ima močan protivnetni učinek, ki pomaga znebiti blokade vnetnih procesov, ki se pojavljajo v organih genitourinarnega sistema. Za pripravo takega zdravila boste morali vzeti posušeno in sesekljano lupino sadja (2 žlici.) In preliti z vrelo vodo (1 žlica.). Raztopino postavimo v parno kopel 30 minut, nato filtriramo in dodamo vrelo vodo, dokler ne dobimo začetnega volumna proizvoda. Končano zdravilo je treba vzeti pol ure pred obrokom, 2-3 žlice. l. zjutraj in zvečer.
Granatno jabolko med nosečnostjo in dojenjem
Med nosečnostjo je zelo koristno redno uživanje granatnega jabolka in svežega soka. To edinstveno sadje bo pomagalo rešiti najrazličnejše zdravstvene težave med čakanjem na otroka.
Granatno jabolko pomaga povečati in okrepiti imunski sistem telesa. Ta lastnost plodov je pomembna, saj v ženskem telesu raste in se razvija novo življenje.
Redno uživanje granatnega jabolka pomaga preprečiti razvoj anemije, ki je med nosečnostjo zelo pomembna. Anemija zaradi pomanjkanja železa je najpogostejša bolezen, s katero se srečujejo bodoče matere. Sestava tega sadja vsebuje veliko količino dragocenih snovi, ki normalizirajo delo prebavnega trakta, spodbudno delujejo na delovanje srčno -žilnega sistema in znatno izboljšajo proces strjevanja krvi.
Z redno uporabo soka granatnega jabolka je mogoče zmanjšati in popolnoma znebiti znakov toksikoze. Zato je granatno jabolko za nosečnice neprecenljivo sadje. Toda, da bi granatno jabolko prineslo le koristi, je treba pravilno določiti dnevno stopnjo. Sok granatnega jabolka lahko med nosečnostjo uživate le, če ni kontraindikacij, sicer obstaja nevarnost resnega poslabšanja lastnega zdravja, kar pa ne bi smelo biti dovoljeno.
Največja dnevna količina soka granatnega jabolka je 3 kozarce, vendar ne več. Priporočljivo je, da to zdravo pijačo popijete 1 kozarec približno pol ure pred začetkom obroka.
Do danes ostaja sporno, ali je mogoče granatno jabolko zaužiti med dojenjem otroka. Zdravniki novopečeni mami ne prepovedujejo uživanja tega sadja in soka iz njega med dojenjem v istem režimu, ki so ga se držali med nosečnostjo.
Pomembno si je zapomniti, da je granatno jabolko alergeno živilo. Zato bo snovi, ki so del njegovega soka, otrok prejel tudi z materinim mlekom, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo. Če se želite še dodatno razvajati s tem okusnim in zdravim sadjem, morate skrbno spremljati dobro počutje otroka, če se pojavijo prvi simptomi alergije, ga morate izločiti iz prehrane in poiskati pomoč pri zdravnik.
Kako hitro olupiti granatno jabolko?
Kar nekaj ljudi ne mara tega zdravega sadja, saj ga je zelo težko olupiti. Svetle rdeče barve, ki se po uporabi pojavijo na oblačilih ali pohištvu, ni vedno mogoče očistiti.
Toda granatno jabolko lahko enostavno očistite, če uporabite naslednjo metodo:
- Predpasnik si morate nujno nadeti, saj ne morete biti 100% zavarovani pred madeži na oblačilih, brizganje soka pa vam lahko uniči najljubšo stvar.
- Moje granatno jabolko.
- Vzamemo dovolj globoko skledo.
- Z ostrim nožem previdno odrežemo krak plodu, tako da se pojavijo bele proge, ki jih razdelimo na različne dele semena granatnega jabolka.
- Ob nožnicah previdno naredite ne pregloboke reze.
- Granatno jabolko obrnite navzdol v skledo in s prsti močno pritisnite na zarezano lupino. Poskusiti moramo stresti zrna, če pa ne deluje, lahko uporabite žlico.
Kako izbrati pravo zrelo granatno jabolko?
Za razliko od drugih sadežev, granatno jabolko, ki je bilo natrgano pred časom, ne bo dozorelo. Nezrelo granatno jabolko bo imelo neprijeten kiselkast okus in telesu ne bo koristilo. Zato je treba k izbiri tega sadja pristopiti s posebno pozornostjo in previdnostjo.
Če želite izbrati zrelo, sočno in zdravo granatno jabolko, morate poznati več lastnosti:
- Eden glavnih kazalcev zrelosti granatnega jabolka je njegova skorja. Njegova barva mora biti enotna, svetlo rdeča. Če je sadje zrelo, se lahko na površini skorje pojavijo rahle odrgnine ali oranžne lise. Pomembno je, da lupina ostane dovolj tanka, da se pod njo vidi oris zrn.
- Znak, da je bilo sadje pobrano pred časom, je sijaj skorje. Če je suh in rahlo obrabljen, je granatno jabolko dovolj zrelo in bo koristno za zdravje.
- Območje, kjer je sadje pritrjeno na drevo, je treba skrbno pregledati, saj ne sme imeti zelenkastega odtenka.
- Seveda je rezanje sadja idealno za oceno stanja zrn, vendar to ni vedno mogoče. Če to uspe, se morate prepričati, da so zrna elastična in imajo enotno rdečo barvo. Ne smemo pozabiti, da so za nekatere sorte granatnega jabolka značilna belkasta semena.
- Sadje lahko vzamete v roke in se s prsti dotaknete njegove skorje. V primeru, da so na njeni površini mehka območja, je to zanesljiv znak, da se je granatno jabolko začelo kvariti ali je zamrznilo, ali je bilo nepravilno shranjeno. Zrelo granatno jabolko je vedno čvrsto in prožno.
Kako shraniti granatna jabolka?
Priporočljivo je, da sadje shranite v spodnjem delu hladilnika, saj tam ustvarijo idealno temperaturo, tako da ohranijo svoje uporabne lastnosti dlje časa in se ne poslabšajo.
Če nameravate granatna jabolka hraniti dlje časa, se morate seznaniti z nekaj preprostimi pravili:
- Sadje ne sme biti gnilo ali prezrelo.
- Lupina granatnega jabolka ne sme imeti nobenih tujih vključkov ali poškodb.
- Občasno morate pregledati sadje in če ugotovite, da je granatno jabolko začelo gniti, ga je treba odstraniti.
- Delno gnila granatna jabolka lahko tudi nekaj časa shranimo, vendar jih je za to treba zamrzniti - s plodov se odstrani lupina, zrna pa se odstranijo, ki se prenesejo v plastično posodo ali gosto plastično vrečko. Pomembno je, da je posoda, v kateri bodo zamrznjena semena granatnega jabolka, tesno zaprta. Pred pošiljanjem v skladišče zrn sadja ni treba oprati, sicer se bodo poslabšali.
Z upoštevanjem teh preprostih smernic lahko granatna jabolka shranite v hladilniku več mesecev, ne da bi pri tem izgubili svoje koristne lastnosti.
V tem videu se naučite, kako granatno jabolko hitro olupite z žlico:
