Ko boste prebrali članek, boste izvedeli, iz česa je sestavljena športna prehrana po teži in ali je vredno kupiti tako poceni analogije beljakovin z dovoljenjem. Vsebina članka:
- Kaj je športna prehrana po teži
- Ocene športnikov
- Kje lahko kupim
Kaj je športna prehrana po teži?
Ne tako dolgo nazaj se je športna prehrana po teži pojavila v športnem okolju. Povzročil je množico nasprotujočih si mnenj, ki še vedno obstajajo. Nekateri se zavzemajo izključno za živila z blagovno znamko v paketih in so razumljivi. In drugi se ne bojijo poskusiti športne hrane za hujšanje. Prvič, navzven se nikakor ne razlikuje od običajne športne prehrane, drugič pa stane veliko manj. To pritegne športnike, ki imajo nizke finančne zmožnosti, a ne želijo biti v ničemer manjvredni od drugih športnikov.
Pretvarjajmo se, da ste športnik z zelo malo finančnih naložb. V tem primeru bo tehtana športna prehrana ravno pravšnja za vas - mimogrede, stane dvakrat ceneje kot najbolj poceni živilo z blagovno znamko. Kaj je torej?
Na splošno so to surovine za živila z blagovno znamko. Šele potem se zapakira, položi v kozarce z lepimi nalepkami in pošlje v trgovine. Ne pa plačujemo embalaže, etiket, navodil in tudi blagovne znamke. Ta surovina prihaja iz Nemčije in drugih evropskih držav. Tudi to živilo ne vsebuje arom. Toda tovarne blagovnih znamk zelo radi sladkajo beljakovine in jim dodajajo še nekatere druge vonjave.
Športna prehrana po teži: pregledi športnikov
Tako lahko po teži kupite skoraj vse - in naše najljubše sirotkine beljakovine in celo kazein. Obstajajo aminokisline v razsutem stanju, najdete tudi BCAA. Danes so na voljo celo izvlečki guarane, ojačevalci testosterona, različni ogljikovi hidrati, pridobivalci. Kaj pa kreatin po teži? Da, na internetu je težko najti posamezne specializirane trgovine, kjer se prodajajo vsi ti izdelki, vendar so. Samo iskati morate. Zakaj ne kupujejo vsi športniki?
Prvič, le malo športnikov zaupa teži športne prehrane. Zelo pogosto obstaja mnenje, da je takšna hrana slaba in slabe kakovosti, čeprav tega v resnici nihče ni preveril. Obstajajo zgodbe, ko so namesto športne hrane našli visoko koncentracijo moke in škroba. Obstajajo opisi primerov nakupa praznih praškov in celo mleka v prahu.
Seveda obstajajo barabe, ki tak izdelek prodajajo. Obstajajo tudi prevaranti, ki iščejo načine za dobiček iz vašega računa. Da se z njimi ne bi srečali, si oglejte ocene, poslušajte mnenja svojih kolegov, se zanimajte za nasvete drugih. In veseli vas bomo. Športne prehrane po teži ni treba kupovati pri neznancu z očarljivim nasmehom. Berite naprej, danes so na voljo vsi viri.
Kje kupiti športno prehrano po teži?
Kako kupiti takšno hrano? Tukaj je nekaj koristnih nasvetov. Težko hrano je najbolje vzeti tam, kjer je ponujena po okusu. Tako boste lahko preizkusili okus take hrane. Ne sme imeti neprijetnega vonja in priokusa. Beljakovine naj bi dišale po svežem mleku, brez okusa. Če opazite okus, vprašajte, od kod prihaja. Morda prodajalci mešajo različne vrste športne hrane. V vsakem primeru je treba to vprašanje preučiti.
Ne pozabite: ohlapni obroki so brez vonja. Na splošno je brez dodatkov in nečistoč, ker je osnova temeljev. Že iz njega bodo potem naredili tisto, kar ste vajeni kupovati v trgovinah z blagovno znamko. Blagovna znamka na človeka deluje psihološko. Prepričuje, da bo za kakovost zdravila odgovorna blagovna znamka, in ne stric Vasya. Hrana brez oznake se marsikomu zdi neprivlačna, vendar je za proračun zelo privlačna in donosna.
Lahko rečemo, da kupujete isto hrano, le brez embalaže, etiket in kozarcev, ki ste jih vajeni. Poskusite in videli boste, da med športno prehrano skoraj ni razlik. Seveda je izbira za vsakega posameznika. Je individualen in odvisen od možnosti. Toda izbira je odvisna tudi od logike. Zakaj plačati za etiketo?
Video o izbiri športne prehrane:
