Ali je mogoče z aktivnim ogljem očistiti telo toksinov in toksinov? Ali je ta metoda varna? Kako pravilno organizirati "razstrupljanje z ogljem", da ga kar najbolje izkoristite?
Čiščenje z ogljem je preprost, cenovno ugoden in relativno varen način za splošno čiščenje telesa. Idealen je za tiste, ki imajo radi naravna zdravila, tiste, ki se mudi, ki nimajo dovolj časa za dolge programe razstrupljanja, in tiste, ki imajo proračun. Toda kontraindikacij za to metodo čiščenja je presenetljivo malo.
Kaj je čiščenje oglja?
Visoka sorpcijska sposobnost - absorpcija različnih snovi iz okolja - je postala aktivno oglje nepogrešljivo orodje v boju proti zastrupitvam. Kdo od nas se ni zgodil, ko bi v želodcu začutil neprijetno vrenje ali slabost, da bi nam v usta vrgel 5-6 čednih črnih tablet naenkrat, da bi hitro odstranile škodljive snovi iz telesa?
Toda, da bi izkoristili čudovite lastnosti sorbenta, sploh ni treba čakati na zastrupitev. Če so vam akne pred kratkim začele napadati obraz, čeprav je mladost že v preteklosti, vaši lasje so zbledeli, nohti se vam zlomijo, želodec občasno čuti občutek teže in vaš dih je izgubil svežino, je morda čas, da poskrbi za čiščenje telesa z aktivnim ogljem.
Ko je prešel skozi vse vogale prebavnega trakta, sorbent kot goba zbira vmesne presnovne produkte iz svojih sten, absorbira patogene bakterije, odvaja toksine in prebavni trakt pušča čistega, zdravega in pripravljenega za normalno delo.
Prednosti čiščenja z aktivnim ogljem
Razstrupljanje z ogljem ima številne prednosti pred drugimi načini čiščenja. Zagotavlja koristi za zdravje z odstranjevanjem telesa strupenih odpadnih snovi, povečanjem sposobnosti sluznice, da absorbira hranila, in izboljšanjem splošnega počutja. Po nekaterih poročilih takšno čiščenje celo znižuje raven holesterola v krvi.
Druge prednosti postopka:
- Po jemanju oglja koža postane bolj jasna, polt sveža, lasje in nohti močnejši.
- Obstaja občutek lahkotnosti in val moči.
- Vsaka oseba lahko uporablja premog za čiščenje telesa, ne glede na zaposlitev, finančne zmožnosti ali poznavanje fiziologije. Ta metoda je izredno preprosta.
- Detoksikacija z ogljem ima zelo omejen seznam kontraindikacij. Kar pa seveda ne pomeni, da ga je mogoče uporabljati brez razumnih previdnostnih ukrepov.
Preberite več o osnovnih načelih kronologije.
Kontraindikacije in škoda razstrupljanja z ogljem
Na žalost na tem svetu ni toliko popolnih stvari in razstrupljanje z aktivnim ogljem zagotovo ni med njimi. Žal sorbent ni razumen tovariš, sposobnost razlikovanja vitaminov od toksinov, vendar nima holesterola iz aminokislin. Ko se boste lotili čiščenja prebavnega trakta, se bo premog v veliki meri približal zadevi in absorbiral vse, kar je mogoče, znebili pa se boste ne le škodljivih, ampak tudi koristnih snovi. In jemanje vitaminov ne bo pomagalo podjetju, jemali jih bodo skupaj z delci premogovega "prahu". Iz istega razloga čiščenja ni mogoče kombinirati z jemanjem drugih zdravil - preprosto ne bodo prinesla pričakovanega učinka.
Preseganje odmerka ali predolgo čiščenje lahko upočasni črevesno gibljivost in s tem povzroči zaprtje.
Alergijska reakcija na premog je malo verjetna, vendar možna. Poleg tega v našem času to zdravilo ni narejeno samo iz recikliranega oglja, temveč tudi iz sadnih semen, kokosovih lupin in drugih eksotičnih sestavin. Nekateri proizvajalci pripravi dodajo organske polimere.
Razjede, ki so začele s čiščenjem črevesja z ogljem, tvegajo, da bodo svojo pobudo plačale z zdravjem in celo življenjem. Težava je v tem, da je za to bolezen značilna krvavitev iz prebavil, včasih popolnoma neboleča, o njenem nastopu je mogoče oceniti le po črnem blatu zaradi strjene krvi. In ker ga premog povsem naravno obarva v isti barvi, lahko bolnik zgreši signal nevarnosti in ne sprejme potrebnih ukrepov pravočasno.
Čeprav se oglje ne absorbira v krvni obtok in zato ne vpliva na razvoj ploda, ga morajo nosečnice jemati previdno. Prvič, zanje se poveča tveganje za zaprtje in tako pogosto motijo ženske na položaju, in drugič, vse, kar vstopi v telo potencialne matere, mora načeloma odobriti opazovalni zdravnik. Torej brez amaterskih nastopov!
Priprava na čiščenje z aktivnim ogljem
Pred čiščenjem je lahko zelo koristno narediti nekaj priprav. Če želite, lahko to stopnjo preskočite, vendar vedite, da bistveno poveča učinkovitost samega postopka.
5-7 dni pred pričetkom programa razstrupljanja iz jedilnika izključite maščobno in ocvrto hrano, konzervirano hrano in začimbe ter poskusite zmanjšati tudi količino zaužite soli, ki bo zadrževala tekočino v telesu. Prav tako je bolje, da se v tem času vzdržite alkohola.
Če kadite in ne boste opustili svoje slabe navade, naj bo število cigaret vsaj čim manjše.
Več hodite na prostem. Priporočljivo je povečati telesno aktivnost, vendar ne hitite s črpanjem stiskalnice ali tekanjem maratonskih razdalj, vaše telo v bližnji prihodnosti ne bo kos večjim obremenitvam.
Načini čiščenja telesa z aktivnim ogljem
Preden pijete oglje za čiščenje telesa, se prepričajte, da se ne počutite slabo, izpuščajev na koži in slabega zadaha ter da ne boli obisk zdravnika.
Preventivno čiščenje oglja
Če vas zdravje ali kožne težave še niso prizadele, vendar se želite igrati na varno in malo pomagati prebavnim organom, pogoltnite 1 tableto oglja na dan 20 dni. To je treba storiti 2 uri pred ali 2 uri po jedi. Tečaj se lahko ponovi največ 2 -krat na leto.
Kako jemati oglje za čiščenje toksinov in bakterij ter hkrati ne očistiti koristne črevesne mikroflore? Poskrbite, da se fermentirani mlečni izdelki redno pojavljajo na vaši mizi v 20 dneh.
Trdo čiščenje z aktivnim ogljem
Vaša naloga vključuje "veliko čiščenje" prebavnega trakta. Nadaljujte na naslednji način:
- Odmerite odmerek tablet po 1 kosu na vsakih 10 kg teže.
- Razdelite jih na 2 enaka dela (če tehtate na primer 70 kg, bi morali dobiti dve seriji tablet po 3, 5 kosov).
- Eno porcijo vzemite zjutraj, drugo pa zvečer. Kako piti aktivno oglje za čiščenje, ni pomembno: nekdo tablete pogoltne eno za drugo, nato pa jih popije z 2 kozarcema vode ali zelenega čaja, nekdo pa jih raje zmelje v prah in jih strese v pripravljeno posodo s tekočino. Izbira je vaša.
- Čez dan ne jejte ničesar, ampak poskusite piti več čiste vode, negazirane mineralne vode z limoninim sokom, juhe iz kamilice, šibkega čaja ali brusničnega soka z žlico medu.
- Zvečer vzemite blago odvajalo, da se prepričate, da je črevesje do jutra prazno. V ta namen lahko uporabite suhe slive - tako posušene kot v obliki otroške hrane.
Po čiščenju sledite pripravljalnemu obdobju vsaj teden dni. Ne jejte težke maščobne hrane, naslanjajte se na juhe, zelenjavne solate, žita, parjene kotlete, kuhana piščančja prsa in ribe.
Nežno čiščenje telesa
Če se vam zdi vsakodnevna gladovna stavka predraga za "čistilne storitve", lahko z aktivnim ogljem očistite črevesje na manj oster način. Res je, da bo njegova učinkovitost manjša, vendar boste iz prebavnega trakta odstranili pomemben del nepotrebnega balasta.
Način delovanja:
- Tablete pijte po isti shemi zjutraj na tešče ali v 3-4 odmerkih čez dan. Če se odločite za drugo metodo, poskrbite, da vam oglje pride v želodec 1-2 uri pred ali po tem, ko se odločite za prigrizek.
- Enak postopek ponavljajte 7-14 dni.
- Poskusite zmanjšati skupno količino zaužite hrane na dan, raje lahke obroke, da ne preobremenite želodca.
- Ne pozabite piti več tekočine in uživati fermentirane mlečne izdelke.
- Na koncu čiščenja popijte tečaj multivitaminov, ki jih lahko dopolnite z vnosom eubiotikov - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Obstaja še en način, kako povrniti občutek lahkotnosti v želodcu. Zgleda tako: danes vzamete 1 tableto premoga, jutri - 2 tableti, pojutrišnjem - 3 itd., Dokler ne dosežete zahtevanega odmerka (1 kos na 10 kg teže). Res je, da pregledi v omrežju o "postopnem" čiščenju s premogom še vedno ne zadostujejo za presojo njegove učinkovitosti, vendar ima metoda kot možnost pravico do obstoja.
Nutricionisti praviloma nimajo nič proti, da bi za čiščenje telesa pametno uporabili aktivno oglje, vendar vas pozivajo, da z njim ne poskušate shujšati. Da, čiščenje bo pomagalo znebiti nekaterih maščob, ki skupaj s hrano vstopijo v želodec, ozdravilo jetra, odstranilo vse nepotrebno iz črevesja, vas olajšalo za 2-3 kg in bo odlična priprava za resnejše hujšanje. Ne more pa se spopasti z maščobo, ki se odlaga pod kožo. Toda, da vas nagradim s pomanjkanjem vitaminov in disbiozo, bo tak program hujšanja zlahka.
Pravi pregledi čiščenja z aktivnim ogljem
Težko je soditi o nečem, saj temo poznaš le teoretično, zato bodo pri oblikovanju svojega mnenja o razstrupljanju z aktivnim ogljem zelo koristni pregledi drugih uporabnikov.
Olga, stara 26 let
Moja teža prvega dne jemanja premoga je bila 65 kilogramov. Vsako jutro sem popil 7 tablet eno uro pred obroki, enkrat na dan. To se je nadaljevalo 10 dni. Prebral sem ga, lahko bi bil daljši, vendar nisem tvegal. 11. dan sem tehtal 62 kilogramov. Mislim, da je premog igral vlogo, vendar najmanjšo. Dejstvo je, da sem se omejil na večerjo, jedel malo in lahko hrano. Toda dejstvo, da je lasišče (ki sem ga uničil s šamponom) postalo veliko čistejše in srbenje je minilo - to je resnica. Zaprtja ni bilo. Nasprotno, črevesje je začelo delovati veliko bolje, telo pa se je očistilo toksinov.
Anna, stara 27 let
Pri 18 letih se je na licih pojavila rdečina, kot da je koža ponekod vneta. Začel sem iskati informacije. Všeč mi je bil način čiščenja telesa z aktivnim ogljem. Takrat sem tehtal 55 kg, odločil sem se, da bo dovolj 5 tablet. Posledično sem tablete pil 2 tedna, rezultat pa sem videl v enem tednu. Zdaj imam 27 let in še vedno ni rdečice. Toda vseeno se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom. Kaj -ne - zdravilo!
Aleksandra, stara 30 let
Vsako pomlad nas po dolgih praznikih in praznikih preganja odvečna teža, ki povzroča hudo nelagodje. Uporabil sem različne tablete, sedel na dieto, se ukvarjal s športom … In nekoč so mi svetovali, da 10 dni na prazen želodec enkrat na četrtletje pijem aktivno oglje. Rezultat je odličen, vse nepotrebno zapusti telo, pride prijetna lahkotnost. Koža na obrazu postane sveža, saj se vse naše težave s prebavili vedno pojavijo na obrazu.
Kako jemati aktivno oglje za čiščenje telesa - poglejte video:
Ali je vredno preiti na praktične vaje? Ne bomo svetovali. Bolje se zavedate značilnosti svojega telesa, njegovih potreb in slabosti. Če menite, da malo čiščenja ne bo škodilo in nima kontraindikacij - pojdite. Zmernost, razumen pristop in upoštevanje osnovnih previdnostnih ukrepov vam bodo v pomoč.
