Koristne lastnosti in kontraindikacije ingverjevega čaja za hujšanje. Recepti za pijačo. Rezultati, resnične ocene.
Ingverjev čaj za hujšanje je zdrava pijača, ki pomaga hitro normalizirati težo in preprečiti njen ponovni vstop, obnoviti presnovne procese v telesu. Zaradi večkomponentne sestave se zmanjša splošno vnetje v telesu, zmanjša se apetit.
Koristne lastnosti ingverja
Ingver je predstavnik velikega roda ingverja, ki bere več kot 85 vrst v državah vzhodne Azije, Avstralije in Južne Afrike. Zraste do 1-2 metra, ima vodoravne, gomoljaste korenike. So dragocene surovine, iz katerih lahko doma pripravite ingverjev čaj za hujšanje.
Ingverjev čaj je začinjena grelna pijača, ki krepi imunski sistem, deluje protivnetno in pomaga pri normalizaciji telesne teže. Koristne lastnosti so posledica večkomponentne sestave ingverja.
Korenine rastline vsebujejo vitamine B, askorbinsko kislino, smole, sladkorje, aminokisline, vitamin A, cink, železo, magnezij, natrij, kalij. Vsebuje do 4% eteričnega olja, ki daje poseben, prepoznaven vonj in okus rastline.
Pozitivne lastnosti, ki jih ima ingver:
- krepitev imunskega sistema;
- protiglivično;
- proti prehladu;
- karminativ;
- olajšanje razgradnje in prebave hrane;
- normalizacija presnove maščob;
- pospešuje proces kurjenja kalorij.
Kljub dejstvu, da so domovina dragocenega izdelka pretežno azijske države, lahko koreninsko zelenjavo ali predelani ingver v prahu kupite v katerem koli supermarketu. Orientalski zdravilci so prvi opazili koristi ingverja za hujšanje: ugotovili so, da ingver lahko "vžge kri" in tako aktivira proces izgorevanja odvečne maščobe.
Redno uživanje ingverja blagodejno vpliva na celotno telo: ne morete le shujšati, ampak tudi zmanjšati verjetnost prehladov. Za nosečnice ingver pomaga pri obvladovanju toksikoze, zdravilo se lahko uporablja v začetnih fazah.
Priprava ingverjevega čaja za hujšanje ne zahteva veliko denarja in časa. Ingverjeva korenina je proračunsko in cenovno ugodno zdravilo, ki ga lahko kupite v vsakem supermarketu.
Opomba! V receptih za ingverjev čaj za hujšanje so pogosto pomožne sestavine, ki pomagajo pospešiti izgorevanje maščob in kalorij, na primer česen, limona, jagode, med, zelišča.
