Ugotovite, ali trening bodybuildinga res razvije tako grozno bolezen ali so to stranski učinki, ki jih povzročajo anabolični steroidi. Znanstveniki veliko pozornosti in časa namenjajo preučevanju učinkov telesne aktivnosti pri različnih boleznih srca ali recimo dihal, a odnosa med odpovedjo ledvic in bodybuildingom praktično niso preučevali.
Kljub temu pa obstaja veliko podatkov o povečanju telesne zmogljivosti, rasti mišične mase in izboljšanju stanja ljudi, ki trpijo za kronično ledvično odpovedjo. Največja vrednost v tem kontekstu so informacije o ohranjanju mišic pri uporabi prehranskega programa z nizko vsebnostjo beljakovinskih spojin. Tako znanstveniki priporočajo uporabo zmerne telesne aktivnosti pri tej bolezni.
Prehranski program za odpoved ledvic
Kronična ledvična odpoved je kompleks simptomov, ki jih povzroči huda, nepopravljiva poškodba ledvic. Te bolezni ne smemo zmanjšati le na oslabljeno delovanje ledvic in toksične učinke presnovkov beljakovin na telo.
V primeru okvarjenega delovanja ledvic v telesu je moteno ravnovesje vode in elektrolitov ter druge presnovne motnje. Zato je glavni cilj konzervativne terapije pri tej hudi bolezni normalizacija ravnovesja tekočin in elektrolitov. V tem pogledu vodi pravilen prehranski program. Raven presnovkov presnove dušika (kreatin, sečnina itd.) In njihovi integralni kazalniki so neposredno odvisni od količine zaužite beljakovinske spojine, stopnje odpovedi ledvic in hitrosti presnove beljakovin. Pri organizaciji dietne prehrane v primeru odpovedi ledvic je treba upoštevati naslednja načela:
- Odvisno od resnosti bolezni omejite dnevni vnos beljakovin na 20-60 gramov.
- Potreben vnos kalorij je treba zagotoviti z ogljikovimi hidrati in maščobami.
- Uporabite vitaminsko -mineralne komplekse.
- V primeru hipertenzije je treba zmanjšati vnos soli in vode, hkrati pa ohraniti normalno ravnovesje vode in elektrolitov v telesu.
Ker je z močnim zmanjšanjem beljakovin v prehrani sposobnost telesa za sintezo različnih protiteles in hormonov hkrati omejena, je treba natančno določiti potrebno količino beljakovinskih spojin in preprečiti razgradnjo tkivnih beljakovin. Danes je Inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti razvil dve vrsti programov dietne prehrane - dieti št. 7a in št. 7b. Program dietne hrane št. 7a ima precej močno omejitev vnosa esencialnih aminov, zato ga je treba uporabljati 15 do 18 dni. Prehranski program št. 7b zagotavlja telesne potrebe po vseh pomembnih aminokislinskih spojinah.
Za učinek beljakovin na ledvice in razvoj odpovedi ledvic si oglejte ta video:
