O uporabi steroidov v športu je danes veliko govoric. Začetniki športniki težko razumejo, kje je resnica. Odkrijte vse skrivnosti športne farmakologije. Za steroide so slišali vsi, tudi tisti, ki s športom nimajo nič. O teh zdravilih je danes veliko informacij, vendar so zelo protislovne. Danes se bomo pogovarjali o skrivnih dejstvih o steroidih v bodybuildingu, o katerih ni dvoma.
Kakšna je razpolovna doba AAS?
Vsa zdravila, vključno s steroidi, imajo razpolovno dobo. To je čas, ki preteče med jemanjem zdravila in odstranitvijo polovice odmerka, vzetega iz telesa. Recimo, da ste vzeli zdravilo, ki ima razpolovno dobo 10 ur v količini 150 miligramov. To pomeni, da bo po desetih urah v telesu ostalo 75 miligramov snovi. Po nadaljnjih 10 urah bo v krvi ostalo 37,5 miligramov in tako naprej, dokler se zdravilo ne izloči iz telesa.
V tistih časih, ko so bili steroidi šele ustvarjeni, je njihovo uporabo oviral indikator razpolovne dobe. Naravni hormoni imajo precej majhen pokazatelj, znanstveniki pa so se soočili z vprašanjem, kako ga povečati. Danes se za podaljšanje razpolovne dobe uporabljata dve metodi.
Alkilacija pri 17-alfa
Ta metoda se uporablja pri izdelavi tablet. Njegovo bistvo je v dodajanju dodatnega ogljikovega atoma strukturi steroida na sedemnajstem mestu. Zahvaljujoč temu koraku zdravilo ne izgubi sposobnosti interakcije z receptorji androgenega tipa, njegova razpolovna doba pa se poveča na nekaj ur. Pomanjkljivost alkilacije je povečan stres na jetra.
Esterifikacija
Ta metoda vključuje vključitev estrov v strukturo steroida. To znatno podaljša razpolovno dobo do nekaj dni in tednov. Esterifikacija se uporablja pri proizvodnji injekcijskih AAS.
Kako povečati učinkovitost uporabe steroidov?
Spremljajte prehrano
Če porabite veliko kalorij, potem to pozitivno vpliva na delovanje steroidov. Glavno hranilo za povečanje učinkovitosti anaboličnih steroidov so beljakovinske spojine. Hkrati se s primanjkljajem kalorij učinkovitost uporabe AAS zmanjšuje.
Izberite pravi odmerek
Steroidi so močna hormonska zdravila in pri njihovi uporabi je treba upoštevati priporočene odmerke. Če začnete uporabljati steroide v velikih količinah, lahko to povzroči motnje v delovanju jeter, ledvic, hormonskega sistema itd.
Prisotnost telesne aktivnosti
Če ne telovadite, uporaba steroidov ne bo koristila. Niso čarobna orodja za pridobivanje mišične mase, ampak vam le pomagajo. Hkrati je treba med anaboličnimi steroidi intenzivneje trenirati v primerjavi z naravnim bodybuildingom.
Pravilno sestavite cikel AAS
Če niste pravilno pripravili anaboličnega tečaja, morda ne boste le imeli koristi, ampak celo škodovali telesu. Najprej morate biti pozorni na kombinacijo zdravil, njihov odmerek in čas dajanja. Prav tako je zelo pomembno in pravilno zapustiti tečaj, da ne izgubite pridobljene mase. Če želite to narediti, morate vnaprej pripraviti načrt rehabilitacijske terapije.
Dostava analiz
Priporočljivo je, da trikrat opravite teste. Naredite to prvič pred začetkom tečaja, nato med tečajem in zadnjič med PCT. Tako lahko ugotovite svoj hormonski profil, do katerega morate po tečaju pripeljati telo. Poleg tega, če poznate ravni hormonov med jemanjem steroidov, lahko po potrebi spremenite. Morda boste morali zmanjšati odmerek AAS ali začeti jemati pomožna zdravila.
Kaj se zgodi, če uporabljate steroide in ne telovadite?
Dolgo časa znanstveniki niso bili prepričani, da steroidi prispevajo k pridobivanju mišične mase. Dejansko je za ugotovitev resnice potrebno raziskati. To je precej težko, saj so AAS prepovedana zdravila in vsi športniki se ne bodo strinjali, da bodo sodelovali v poskusu. Pa vendar se je zgodilo.
Vsi udeleženci študije so bili razdeljeni v štiri skupine. Predstavniki prve skupine so jemali testosteron, vendar niso vadili, v drugi skupini športniki niso uporabljali steroidov in niso telovadili. Predstavniki tretje skupine so trenirali moč brez uporabe AAS, v četrti skupini pa so jemali steroide in se aktivno ukvarjali.
Mimogrede, preiskovanci so teden dni jemali testosteron enantat v količini 0,6 grama. Trening moči je bil izveden trikrat v sedmih dneh, skupno trajanje poskusa pa je bilo dva meseca in pol.
Posledično so predstavniki četrte skupine (AAS plus trening) pridobili največ mišične mase. Njihova povprečna teža je bila približno 7 kilogramov. Bolj zanimivi rezultati pa so bili opaženi v skupini, ki je jemala zdravilo Enanthate, vendar ni vadila. Uspelo jim je pridobiti približno 3 kilograme. Po drugi strani pa so "naravni" športniki lahko povečali svojo mišično maso le za dva kilograma.
Znanstvenike je zmedlo dejstvo, da je le uporaba AAS brez treninga moči dala boljše rezultate v primerjavi z naravnim treningom. Po drugi strani pa vsi športniki vedo, da danes razen steroidov ni boljšega stimulatorja rasti mišic. Da, športniki uporabljajo veliko različnih zdravil, vendar največje rezultate še vedno daje AAS.
Morda je to posledica trajanja njihove uporabe. Istega eksogenega IGF-1 znanstveniki še niso v celoti preučili, čeprav je že jasno, da se v njem skriva velik potencial. Enako lahko rečemo za peptide ali rastni hormon. Ne pozabite, da se anabolični steroidi uporabljajo že več kot pet desetletij, druga zdravila pa največ dve ali tri.
Več o skrivnostih uporabe anaboličnih steroidov iz tega videoposnetka:
