Iz česa je narejeno avokadovo olje Kako natančno pomaga pri gubah in kaj je še koristno. Kdo ga ne bi smel uporabljati in zakaj, najboljši recepti z njim. Avokado je zimzeleno drevo z užitnimi plodovi, ki nosijo isto ime. Za kozmetične, kulinarične in medicinske namene se uporablja celuloza, sok in olje jagodičja. Je odličen nadomestek za različne kreme, losjone, maske in druge izdelke, ki jih lahko kupite v trgovini. Avokado je še posebej uporaben za gube, seveda pa se ne bo pomagal popolnoma znebiti, le naredil jih bo mogoče ne tako opazne.
Opis in sestava avokadovega olja
Rojstni kraj avokadovega olja je Južna Amerika, od koder so ga od 16. stoletja začeli izvažati v evropske države. Tudi domorodci, ki so živeli na ozemlju sodobne Venezuele, Argentine in Čila, so se naučili, kako to narediti. Ta izdelek se aktivno uporablja ne le v kozmetologiji, ampak tudi v medicini in kuhanju. Uporablja se lahko zunaj in znotraj kot prehransko dopolnilo.
Obstajata dve vrsti olja - nerafinirano in rafinirano. Vse uporabne lastnosti so ohranjene v siru, zato ga priporočamo za uporabo v kozmetologiji. Narejen je iz svežih plodov avokada po prvem hladnem stiskanju. Obstaja tudi delitev na eterična in navadna olja. Prva se pogosto uporablja za masažo obraza v boju proti gubam, druga pa je bolj primerna za ustvarjanje različnih kozmetičnih izdelkov in za oralno dajanje. Najboljši izdelek velja za plodove sort Gwen, Reed in Hass.
Na 100 g surove nafte je 884 kcal, od tega je glavni odstotek maščob. Ne vsebuje več kot 1% ogljikovih hidratov in beljakovin.
Kisline na 100 g:
- Omega -3 - 0,957 g;
- Omega -6 - 12,53 g;
- Palmitic - 10,9 g;
- Stearinska - 0,66 g;
- Palmitoleic - 0,665 g;
- Oleic (omega -9) - 67,889 g;
- Linolna kislina - 12,53 g;
- Linolenska - 0,957 g.
Ogljikovi hidrati na 100 g:
- Prehranske vlaknine - 6,8 g;
- Škrob - 0,11 g;
- Sladkor - 0,3 g.
Vitamini na 100 g:
- E, alfa-tokoferol 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, askorbinska kislina - 8,8 g;
- B1, tiamin - 0,08 g;
- B2, riboflavin - 0,14 g;
- B5, pantotenska kislina - 1,46 g;
- B6, piridoksin - 0,29 g;
- B9, folati - 89 mcg;
- PP, niacin - 1,9 g;
- B4, holin - 14,2 g.
Makrohranila na 100 g:
- Kalij, K - 507 mg;
- Kalcij, Ca - 13 mg;
- Magnezij, Mg - 29 mg;
- Natrij, Na - 8 mg;
- Fosfor, P - 54 mg.
Mikroelementi na 100 g:
- Železo, Fe - 0,61 mg;
- Mangan, Mn - 0,15 mg;
- Baker, Cu - 0,17 mg;
- Selen, Se - 0,4 μg;
- Cink, Zn - 0,68 mg.
Pomembno! Ta izdelek se lahko uporablja za vse vrste obraza - suhe, mastne, kombinirane, problematične.
Prednosti avokadovega olja za obraz
Ker je dragocen vir kisika in vlage, prodira v globoke plasti kože, jo nahrani in naredi elastično. K temu pripomore tudi visoka vsebnost vitaminov C in A, ki sodelujeta pri proizvodnji kolagena. Ta beljakovina je gradnik dermisa, ki je potreben za vzdrževanje njegove elastičnosti na ustrezni ravni. Učinek avokadovega olja na gube je primerljiv z učinkom krem, kupljenih v trgovinah, hkrati pa ni škode.
Poleg odpravljanja in preprečevanja nastajanja gub ima ta izdelek še naslednje učinke:
- Vlažilno … Posledično izgineta suhost in luščenje, koža izgleda sijoča in pridobi zdrav sijaj.
- Regeneriranje … Olje se globoko pomladi in začne proces obnove celic in samega dermisa. Precej opazni rezultati so vidni v 1-2 mesecih po začetku tečaja.
- Pomirjujoče … Zaradi te lastnosti je ta možnost idealna za draženje kože, pordelost in izpuščaj (pod pogojem, da ni dermatitisa in drugih dermatoloških bolezni). Izboljšanje je opaziti že na 7-10 dan redne uporabe izdelka.
- Sproščujoče … Ta učinek lahko dosežete, če vsaj 2-3 krat na teden masirate obraz z oljem.
- Dekongestant … To je zelo pomembno, ko gre za vrečke pod očmi, ki jih sproži kronično pomanjkanje spanja, odvečna voda v telesu in visok krvni tlak.
- Antiseptik … Avokadovo olje odlično razkuži rane, zato ga lahko uporabljamo za različne ureznine, praske, mozolje.
Je odlično zdravilo za gube, akne, akne, povečano znojenje obraza zaradi pospešenega delovanja žlez lojnic. Pri peroralnem jemanju ne le pomlajuje, ampak tudi zdravi - izboljšuje psiho -čustveno stanje, lajša glavobole, se učinkovito bori proti nespečnosti in še veliko več.
Pomembno! Zelo koristno je kombinirati zunanjo uporabo olja z njegovim vnosom. Dovolj je, da vsak dan popijete 2 žlici. l. na tešče, brez pitne vode.
Kontraindikacije za uporabo olja avokada
V notranjosti tega izdelka ne smejo jemati ljudje s posamezno nestrpnostjo. To zagotovo ni možnost za tiste, ki so pri gastroenterologu prijavljeni zaradi bolnega žolčnika in jeter. Za zunanjo uporabo praktično ni omejitev, mogoče je tudi v primeru kršitve celovitosti kože, njenega vnetja, draženja in pordelosti.
V naslednjih primerih se je vredno posvetovati z zdravnikom:
- nosečnost;
- obdobje laktacije;
- dermatitis;
- ekcem;
- panjev.
Recepti olja avokada proti gubam
Avokadovo olje se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji z drugimi sestavinami. V prvem primeru se segreje v vodni kopeli in nanese na kožo s čopičem, bombažno blazinico ali čistimi prsti. Pred tem kožo dobro očistimo z milom. Izdelek pustimo 15-20 minut in nato speremo. Z njim lahko tudi namočite odrezke iz gaze in jih hranite za isti čas. Postopek zaključite z vlaženjem obraza s kremo. Iz tega olja se pripravljajo tudi učinkovite maske, losjoni, toniki, geli in pilingi.
Maske proti gubam z oljem avokada
Ta sredstva je treba uporabiti vsaj 2 -krat na teden, čas izpostavljenosti je najmanj 15 minut. Ne smejo biti preveč tekoči, da se ne razširijo po obrazu. Zeliščne in živalske sestavine so primerne kot dodatne sestavine. Da bi bil učinek opaznejši, je priporočljivo, da pred nanosom na kožo segrejete avokadovo olje za gube.
Tu je nekaj preprostih in dobrih receptov:
- 3 žlice dodajte 3 ščepce morske soli. l. svetlo smetano in prelijemo 2 žlici. l. nerafinirano avokadovo olje. Stepite ga z mešalnikom ali metlico in pustite eno uro na toplem. Želena območja namažite z izdelkom in jih po 15 minutah sperite.
- Odmerite 20 g bele gline (kaolin), nežno dodajte 1,5 žlice. l. kisle smetane, 10 kapljic limoninega soka in 10 ml glavne sestavine. Ta sestavek se nanese na obraz in ostane do suhega. Ko nastane skorja, sperite s toplo vodo in kožo pomirite z vlažilno kremo.
- Združite tekoči vitamin E (1 žlica. L.), naribano olupljeno 1 jabolko, 10 ml olja in 1 žlico. l. destilirano vodo. Maso stepemo z mešalnikom in postavimo na predel okoli oči. Po 15 minutah si lahko umijte obraz.
- 2 skodelici svežih listov koprive operemo, posušimo in drobno sesekljamo. V kašo dajte med (1 žlica. L.), olje avokada (2 žlici. L.) in vazelin (1 žlica. L.). Vmešajte ga in ga s prsti nežno vtrite v kožo v bližini oči. Izdelek odstranite po 20 minutah, nato sperite s hladno vodo in obraz namažite z vlažilno kremo.
Kreme za obraz proti gubam z oljem avokada
Ti izdelki so najpomembnejši v kompleksu za nego obraza. Lahko so tako goste kot ohlapne konsistence. Uporabite jih takoj po nanosu losjona za vlaženje kože. Število postopkov na dan mora biti najmanj dva. Kremo je najbolje nanesti takoj po spanju in ponoči.
V idealnem primeru je izdelek proti gubam iz avokadovega olja puščen, dokler se ne vpije, vendar obstaja nekaj formulacij, ki jih je treba sprati. Tu so odlične sestavine zelišča, čebelji izdelki, različne živalske sestavine (lecitin, rumenjak, kisla smetana itd.).
Recepti za kremo proti gubam:
- Zmešajte 1 žlico. l. živalski glicerin, čista voda, tekoči parafin. Nato dodajte glavno sestavino (2 žlici.l.), nato premešajte sestavo in s čopičem očistite problematična področja. Ko se maska strdi, po približno 20 minutah navlažite obraz in ga sperite.
- Kuhajte 10 kosov. prepeličja jajca, ločite rumenjak od njih, ga zdrobite z vilicami in vanj vlijte 1,5 žličke. olja avokada, jojobe in oliv. Zmes vtrite v kožo in ne sperite 15 minut. Po tem obrišite obraz s katerim koli losjonom.
- Pripravite juho iz kamilice, za katero 100 g cvetov prelijete z 0,3 litra vode in zavrite. Nato dodajte 1 žlico v 10 ml tekočine. kakršen koli med in enako količino vazelina. Sestavo pustite en dan, naslednji dan vanjo vlijte avokadovo olje (1,5 žlice) in uporabite na enak način, kot je predlagano zgoraj.
- Združite jabolčni kis (1,5 žličke), ščepec salicilne kisline, nariban propolis (1 žlica) in glavno sestavino (največ 20 ml). Počakajte, da se prašek popolnoma raztopi v tekočini, in šele nato z mešanico namažite predel okoli oči. Ne hranite ga več kot 15 minut, da se ne opečete.
Avokadovo olje za lase proti gubam
To orodje se uporablja za brisanje kože zjutraj in zvečer, po pranju. Ne samo da skriva znake staranja, ampak tudi zagotavlja globoko hidracijo, se bori proti aknam in osveži. Vsekakor ga je treba vključiti v kompleksno nego obraza in ga uporabljati neprekinjeno, brez prekinitev. Glavne sestavine so poleg avokadovega olja lahko grozdni sok, etilni alkohol, mleko, zeleni čaj.
Recepti losjonov proti gubam:
- Mešanica oljčnega in avokadovega olja, združena na pol (po 50 ml), je zelo učinkovita. Za večjo učinkovitost mu lahko dodate 10 kapljic etanola. Raztopino uporabljamo za brisanje kože zjutraj in zvečer po čiščenju z mlekom. Če želite to narediti, potrebujete bombažno blazinico ali rez gaze.
- Organske ovsene kosmiče (2 žlici), prelijemo z 1 skodelico vrele vode in pustimo stati 24 ur. Zjutraj odcedite tekočino, jo združite z oljem avokada (30 kapljic) in obrišite kožo okoli oči in še več. To je treba storiti zjutraj in zvečer.
- V globoko posodo nalijte 15 ml limoninega soka, domačega mleka (10 ml) in avokadovega olja (15 ml). Mešanico zavremo, ohladimo in vanjo namočimo vato, namažemo želena področja. Takoj sperite z mlačno vodo in posušite.
- Iz grozdja iztisnite sok, po možnosti zelen, nekakšne "rozine", potrebovali boste približno pol kupe semen. Vanj je treba vliti enako količino olja in 3 žlice. l. zeleni čaj. Končno sestavo nalijte v priročno steklenico in vsako jutro uporabite za umivanje.
Geli proti gubam z oljem avokada
Za pripravo izdelkov z oljem avokada za gube sploh ni potrebno uporabljati kupljenega izdelka, lahko ga naredite sami doma tik pred nanosom. Tako bodo v njem ohranjena vsa hranila. Olupite in v posodo mešalnika po možnosti potopite 1 kg avokadove kaše. Nato morate sem vliti kokosovo mleko (5 žlic. L.). Zmes zmeljemo, dokler ne ostanejo grudice. Po tem ga segrejte v emajlirani ponvi na majhnem ognju in na tej podlagi ustvarite gele in pilinge.
Nekatere izmed najbolj uporabnih kombinacij so:
- Zmešajte badyagu (pol epruvete), vodikov peroksid (3 žlice) in našo glavno sestavino (3 žlice). V maso namočite čopič in pojdite čez obraz. V prvih 7 dneh izdelek hranite 5 minut in vsak tretji dan čas povečajte za 2 -krat. Splošni tečaj traja 2 tedna. Potem si lahko vzamete mesec dni odmora.
- Aloji odrežite 2 najmlajša lista, ki običajno rastejo na dnu in iz njih iztisnite sok. Ne pozabite jih umiti, preden to storite. Nato vlijte približno enako količino avokadovega olja.
- Zdrobite 2 rezini belega zastarelega kvasa, prelijte s 30 ml vode in 50 ml avokadovega olja. Nato segrejte na majhnem ognju, ohladite in uporabite neposredno s prsti za brisanje obraza.
- Kavna usedlina, ki bo potrebovala približno 3 žlice. l., olju dodajte jagode (ne bodo potrebovale več kot 3 žlice. l.). Sestava mora biti srednje konsistence, ne debela in ne tekoča. Dobro premešajte in s prsti vtrite v kožo. Izdelek pustite delovati 20 minut, nato sperite s toplo juho kamilice in obraz navlažite s katero koli primerno kremo.
Masažne formulacije avokadovega olja proti gubam
Ta možnost je najbolj pomembna, saj se pri masaži izboljša krvni obtok v tkivih, začne se regeneracija celic in se oskrbijo s potrebno količino kisika. Vse to pomaga zgladiti majhne kožne gube in zmanjšati globoke gube v velikosti. Masažo s pripravljenim izdelkom izvajamo s čistimi prsti, ki jih drgnemo in enakomerno porazdelimo po problematičnem območju. Postopek traja 3 do 5 minut. Po tem se sestavek spere in obriše do suhega.
Spodaj so recepti z razpoložljivimi sestavinami:
- Nerafiniranemu avokadovemu olju (0,5 skodelice) dodajte sladkor v prahu (3 žlice) in ovsene kosmiče (1,5 žlice). Sestavo dobro premešajte in z njo masirajte kožo. Kremo lahko takoj sperete s toplo vodo.
- V enakih razmerjih (po 15 ml) združite osnovno olje, breskev in grozdje. V tej sestavi raztopite 2 tableti vitamina E in jo nanesite na predel okoli oči. Po 3 minutah sperite s kamilino juho.
- Suhe cvetove vijolice (80 g) prelijte s kozarcem vrele vode. Po eni uri precedite in v vsako dobro kremo za obraz dodajte 50 ml tekočine, sem vlijte 20 ml avokadovega olja. Uporabite ga na enak način kot zgoraj.
- Združite v 0,5-litrski stekleni kozarec za 1,5 žličke. cvetovi kamilice, cvetni listi vrtnice, listi mete. Posodo do vrha napolnite z vrelo vodo in maso po 3 dneh precedite. Dobljeno infuzijo (30 ml) zmešajte z avokadovim oljem (25 ml). S prsti ga vtrite v kožo in ga pobožajte po obrazu. Ko končate z masažo, izdelek sperite.
Kako uporabljati olje avokada za gube - poglejte video:
Ne glede na obliko avokadovega olja proti gubam vam bo zagotovo pomagalo pri negi obraza. Edina pomanjkljivost tukaj je, da se to jagodičje ne prodaja povsod, zato boste najverjetneje morali kupiti že pripravljen izdelek.
