Pri uporabi steroidov imajo powerlifterji drugačne cilje kot bodybuilderji. Ugotovite posebnosti gradnje tečaja za powerlifterja in kakšne so njegove lastnosti? Kot veste, se bodybuilderji soočajo z nalogo povečanja mišične mase. Powerlifterji pa potrebujejo manjšo težo. Pri powerliftingu so kazalniki moči športnika največji pomen. Prav te razlike določajo posebnosti izgradnje tečaja powerlifterja.
Značilnosti tečaja powerlifterja
Včasih športniki preidejo iz powerliftinga v bodybuilding in obratno. Trening v teh športih ima veliko skupnega in ta prehod je običajno neboleč. Če imajo programi usposabljanja za športnike iz teh športov splošna načela, je farmakologija drugačna in precej pomembna.
Ker powerlifterje zanimajo predvsem kazalniki moči, pri izbiri steroidov pridejo v poštev naslednji dejavniki:
- Pospešitev okrevanja centralnega živčnega sistema;
- Povečanje splošnega tona in želje po »oranju« na treningih;
- Povečani kazalniki moči.
Powerlifterji naj uporabljajo samo steroide, ki izpolnjujejo zgornje zahteve. Seveda se v powerliftingu dogajajo tudi cikli pridobivanja mase, ki pa niso glavni. V večji meri so za zahteve tega športa primerni tudi pripravki z močnimi androgenimi lastnostmi, na primer estri moških hormonov, drostanolon, trenbolon, metiltestosteron itd.
Ena od značilnosti powerliftinga je ogromen stres na sklepih, tako med treningi kot na tekmovanjih. Zaradi tega izbira pogosto pade na nandrolone. Ne smemo pa pozabiti, da je uporaba teh steroidov možna le v času, ko ni pričakovati dopinškega testa. Nandrolon lahko v telesu najdemo do 18 mesecev. Že dolgo je bilo ugotovljeno, da nandrolon pozitivno vpliva na sklepe in vezi. Učinek je še posebej opazen v kombinaciji z nandrolonskimi peptidi, rastnim hormonom ali IGF. Za zmanjšanje tveganja vnetnih procesov po predhodno prejetih poškodbah lahko športniki uporabljajo sintetična steroidna zdravila iz skupine glukokortikoidov. Če vnetje ni hudo, je bolje uporabiti šibkejša zdravila, na primer diklofenak.
Dokaj nedavno je veljalo, da powerlifterji uporabljajo manjše odmerke AAS, kot je običajno v bodybuildingu. Vendar temu ni več tako. V tem primeru je treba upoštevati izkušnje športnika. Za začetnega powerlifterja bo zadostovalo 40 miligramov metandienona na dan. Seveda je pri izkušenih športnikih situacija povsem drugačna.
Uporaba steroidov pri powerliftingu
Tečaji za začetnike
Začetnik potrebuje steroide le za premagovanje stanja planote, za te namene pa bo povsem dovolj, da uporabite turinabol ali metandienon solo v odmerku 40 miligramov. Ob koncu tečaja je treba rehabilitacijsko terapijo izvesti po standardni shemi z uporabo klomida ali tamoksifena.
Tudi začetniki lahko uporabljajo občasne metode prejemanja AAS. Njihovo bistvo je v uporabi zdravil s kratko razpolovno dobo na treningih trikrat skozi teden. Lahko je isti methandienone v količini 30 miligramov eno uro pred začetkom usposabljanja. Ta metoda uporabe steroidov temelji na sposobnosti celic mišičnega tkiva, da asimilirajo največjo količino AAS v času telesne aktivnosti. Ta metoda ima številne pozitivne vidike, na primer popolno odsotnost negativnega učinka na jetra, aktivnost HH loka ni zatirana. Obstajajo pa tudi slabosti, od katerih je glavna potreba po strogem upoštevanju dnevnega režima in pravilnega prehranjevalnega programa.
Tečaji za profesionalce
Izkušeni športniki uporabljajo visoke odmerke estrov testosterona, pa tudi trenbolon, ki je najmočnejše zdravilo za povečanje moči. Primer tečaja za izkušenega powerlifterja je naslednji:
- Sustanon se uporablja dvakrat na teden, po 500 miligramov;
- Trenbolon se jemlje tudi dvakrat na teden v količini od 300 do 400 miligramov (tedenski odmerek);
- Anastrozol je treba jemati v odmerku 500 mikrogramov vsaka dva dni.
Pri uporabi zgoraj opisanega tečaja se je treba spomniti tudi močnega učinka AAS, vključenega v njegovo sestavo, na lok HH. Zaradi tega je treba uporabiti gonadotropin. Rehabilitacijsko terapijo je treba opraviti na koncu steroidnega cikla. Posebnosti izgradnje tečaja powerlifterja je mogoče oceniti z uporabo trenbolona.
Rastni hormon
Za razliko od bodybuilderjev, powerlifting uporablja rastni hormon le kot dodatek. Njegova glavna vloga je preprečevanje in zaščita sklepov in vezi pred poškodbami. To nedvomno vpliva tudi na odmerek zdravila. Za športnike vseh ravni usposobljenosti bo dovolj, da čez dan porabijo 5 enot rastnega hormona. Za iste namene lahko uporabimo tudi peptide, na primer TB-500.
Insulin
Uporaba insulina pri powerlifterih na tečajih je sporna. Pri uporabi se bo športnik verjetno premaknil v težjo kategorijo. Hkrati pa se telo po insulinu po intenzivnem treningu okreva veliko hitreje. To dejstvo naredi zdravilo zelo zanimivo za začetnike in predstavnike absolutne teže. Seveda je pri uporabi insulina vredno zapomniti varnost.
Kot lahko vidite iz vsega zgoraj navedenega, so posebnosti izgradnje tečaja powerlifterja predvsem v uporabi steroidov, ki lahko bistveno povečajo kazalnike moči športnika.
Za več informacij o tem, kako pravilno oblikovati tečaj powerliftinga, si oglejte ta video:
[media =
