Kakav s cikorijo, pijača, ki poživi nič manj kot kakav in kava. Mislim, da bodo zdaj mnogi z veseljem izvedeli, da obstaja tudi odlično nadomestilo za njihove najljubše pijače. Cikorija in njene koristi bodo obravnavane v tem članku.
Vsebina recepta:
- Sestavine
- Kuhanje po korakih
- Video recept
Instant cikorija v prahu je vključena v številne sladice in pijače, primer tega je predlagani recept za pijačo. Privlačna je tudi zato, ker ima okus po številnih vaših najljubših kavah. Poleg tega njegov učinek ni slabši. Čudovito vas bo poživilo in izboljšalo vaše razpoloženje! Treba je reči, da je radič še posebej uporaben za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2, ker vsebuje inulin. Še vedno uživate v tako čudoviti pijači, lahko izgubite težo brez veliko dela.
Zahvaljujoč radiču se zmanjša odvisnost od sladkega in zmanjša se glikemični indeks zaužite hrane. Poleg tega lahko radič zaradi vsebnosti vitaminov skupine B. občutno izboljša razpoloženje. Pitje takšne pijače izboljša razpoloženje, doda vitalnost in naredi vsako osebo bolj energično. Za razliko od kave, radič ne vznemirja toliko živčnega sistema. Snov triterpen normalizira presnovo v telesu in ima blag protivnetni učinek. Element tiamina pa hrano, ki je vstopila v telo, ne spremeni v gube na straneh, ampak v energijo, ki lahko razgradi maščobe in prepreči pridobivanje odvečnih kilogramov.
- Kalorična vsebnost na 100 g - 198 kcal.
- Obroki - 4
- Čas kuhanja - 10 minut
Sestavine:
- Mleko - 1 l
- Cikorija v prahu - 2-3 žlice
- Cimetova palčka - 1 kos.
- Sladkor - 1-2 žlici ali po okusu (sploh ne morete dodati)
Korak za korakom recept za pripravo kakava s cikorijo:
1. V ponev ali ponev vlijemo mleko in dodamo radič v prahu.
2. Naslednjič nalijte sladkor. Sploh ga lahko izpustimo ali po potrebi nadomestimo s sladilom.
3. Postavite cimetovo palčko (lahko uporabite cimetov prah) in postavite lonec na štedilnik. Premešamo in na štedilniku vklopimo srednji ogenj. Zavremo. Pazite, da mleko ne izteče. Ne zapustite ga za minuto. Ko se pojavi zračna pena, ki se dviga navzgor, izklopite plin.
4. Pijačo pustite, da se ohladi na sprejemljivo temperaturo za vas in jo lahko začnete degustirati. Pijete ga lahko tako vročega kot ohlajenega. Primeren je tudi za impregnacijo piškotov.
Oglejte si tudi video recept, kako kuhati radič z mlekom.
