Ugotovite, kako pravilno uporabljati obloge za hujšanje in kateri lepotni tretmaji so najučinkovitejši. Da bi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, se danes uporabljajo najrazličnejši kozmetični postopki. V ta namen ni nujno, da obiščete drage kozmetične salone, saj lahko vse naredite sami doma. Postopki zavijanja so učinkoviti in stroškovno učinkoviti.
Kako poteka postopek zavijanja?
Da bi obloga pomagala izgubiti težo in odpraviti znake celulita, morate upoštevati glavne faze njegovega izvajanja:
- Najprej se koža očisti s pilingom. V ta namen lahko uporabite absolutno vsa sredstva - na primer morsko sol, usedline kave, že pripravljeno mešanico itd. Zahvaljujoč temu postopku postane koža bolj dovzetna za zdravilne spojine, ki se bodo uporabljale med zavijanjem.
- Nato lahko na kožo nanesete izdelek, ki se uporablja za zavijanje.
- Zgoraj so problematična področja zavita v plastično folijo, ki jo lahko nadomestite s preprosto hrano.
- Zdaj morate ležati in se pokriti s toplo odejo, da ustvarite učinek tople grede. Trajanje postopka je približno 30 minut. Toplotni učinek ima potreben vpliv na problematična področja.
- Po določenem času se film previdno odstrani.
- Za izpiranje ostankov izdelka se morate toplo tuširati, po možnosti brez uporabe mila ali gela.
- Na koncu postopka na kožo nanesemo katero koli vlažilno kremo, da preprečimo draženje, saj je v nekaterih primerih za zavijanje mogoče uporabiti agresivne izdelke.
Značilnosti domačih oblog za hujšanje
Te kozmetične postopke je mogoče izvajati neodvisno doma, vendar za dosego želenega učinka in odpravo odvečnih kilogramov morate upoštevati nekaj preprostih pravil:
- En postopek zavijanja, ne glede na to, katera sredstva bodo uporabljena, ne daje takojšnjega rezultata. Zato morate iti skozi celoten tečaj, ki vključuje od 10 do 15 ovojev, odvisno od resnosti težave. V enem tednu je treba opraviti 2-3 obloge, vendar ne več.
- Obloge je priporočljivo izvajati na prazen želodec. Pomembno si je zapomniti, da po postopku ne morete jesti dve uri, sicer ne boste dosegli želenega učinka.
- Obloge za telo temeljijo na izgubi velike količine tekočine, zaradi česar se zmanjša telesna teža. Zato je treba čez dan piti vsaj 2 litra tekočine, da se vzpostavi pravilno vodno ravnovesje.
- Da bi vam domači oblogi pomagali pri izgubi teže, se morate vzporedno ukvarjati s športom. Dovolj bo, da vsak dan naredite jutranjo telovadbo ali se samo sprehodite na svežem zraku.
- Med postopkom se je treba poskušati sprostiti in uživati, da ne zavzamemo ovoja kot muko.
- Med oblogami se lahko pojavi močan in skoraj nepremagljiv občutek žeje. Zato morate vnaprej pripraviti kozarec mirne vode ali zelenega čaja, vendar le brez dodajanja sladkorja. Te pijače so odlične za potešenje žeje, vendar ne obremenjujejo srca.
- Med zavijanjem je treba tekočino piti počasi, ne v velikih požirkih.
Kontraindikacije za obloge za hujšanje
Kljub temu, da so postopki ovijanja zelo koristni za zdravje in lepoto figure, imajo določene kontraindikacije in prepovedi, ki vključujejo:
- visok pritisk;
- fleberizem;
- alergija na posamezne sestavine, ki sestavljajo ovojno sredstvo;
- prisotnost bolezni, kot je diabetes mellitus;
- tromboflebitis;
- različne kožne bolezni;
- ginekološke okužbe.
Obloge za hujšanje z medom
Med je zelo koristen, saj ima močan zdravilni in antiseptični učinek, zato se med postopkom pogosto uporablja za domače obloge za hujšanje:
- Med ima učvrstitveni in glaječ učinek, nasiči kožo z veliko količino koristnih snovi.
- Za izvajanje postopka domačega ovijanja morate uporabiti samo visokokakovosten izdelek - na primer sadje, oreške ali limeto.
- Da bi okrepili tonik in pomlajevalni učinek, je priporočljivo, da medu dodate majhno količino mleka, svežega soka aloe ali katerega koli eteričnega olja.
- Če se mešanica za zavijanje naredi neodvisno, bo koristen le izdelek, ki vsebuje naravni med.
Postopek za medene obloge doma je treba izvesti po naslednji shemi:
- Celoten tečaj je sestavljen iz 10-15 postopkov, odvisno od resnosti težave.
- Po končanem tečaju se naredi kratek odmor za približno mesec dni in se po potrebi še enkrat ponovi.
- Mesec dni kasneje se ponovno izvede 10 oblog.
- Odmor za 2–2, 5 mesecev.
- Nato se v enem mesecu opravi največ 5 postopkov zavijanja.
- Da bi ohranili doseženi rezultat, je priporočljivo medene obloge narediti večkrat na mesec.
Mešanica medu in cimeta
Cimet ima izrazite antioksidativne lastnosti, krepi proces krvnega obtoka in ima močan stimulativni in tonični učinek. Mešanica cimeta in medu pomaga hitro znebiti znakov celulita, povečuje pa se izguba teže.
Za pripravo mešanice za zavijanje zmešajte 2 žlici. l. naravni med in 1 žlica. cimet v prahu. Končano zmes nanesemo na kožo in pustimo pol ure, nato pa speremo s toplo vodo.
Mešanica gorčice in medu
Uporaba gorčice v mešanici za zavijanje pomaga povečati pretok krvi v tkiva. Zahvaljujoč temu aktivne snovi prodrejo veliko globlje in nasičijo celice s koristnimi snovmi. Gorčično-medeni oblog je zelo koristen in pomaga pri izgubi teže.
Za pripravo mešanice za zavijanje se vzame 1 žlica. l. gorčični prah in razredčimo z malo tople vode. Rezultat bi morala biti gosta masa pastozne konsistence. Nato dodamo 2 žlici. l. tekoči med, segret v vodni kopeli. Vse sestavine dobro premešamo, nato pa končno sestavo nanesemo na očiščeno kožo in pustimo 25–35 minut.
Za mešanje zmešajte z medom in kavo
Sestava kave vsebuje veliko količino kofeina, ki spodbuja aktiviranje krvnega obtoka, zaradi česar koristne snovi, ki jih vsebuje med, veliko hitreje prodrejo v globoke plasti kože. Posledično se učinek postopka zavijanja večkrat poveča, izboljšajo se vsi presnovni procesi - pospeši se proces odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa, razgradijo se maščobe.
Za pripravo mešanice za zavijanje vzemite 3–3, 5 žlice. l. tekoči med, 2–2, 5 žlice. l. kavna usedlina. Vse sestavine temeljito premešamo, nato pa dobljeno sestavo nanesemo na problematična področja. Po pol ure morate ostanke mešanice sprati s toplo vodo.
Olja za hujšanje
Že vrsto stoletij se aromatična olja uporabljajo v kozmetologiji, saj imajo edinstvene zdravilne lastnosti. Zaradi njihovega zdravilnega učinka je mogoče doseči neverjetne rezultate:
- Nakopičeni toksini in druge škodljive snovi se hitro odstranijo iz telesa.
- Prijeten vonj eteričnih olj pomaga izboljšati razpoloženje in se znebiti posledic stresa, tonizirati in obnoviti porabljeno energijo.
- Za obloge za hujšanje je priporočljivo uporabljati olja ylang-ylanga, mete, evkaliptusa, pačulija, mandarine. Zagotavljajo popolno prehrano kože in polnjenje celic z dragocenimi snovmi, mikroelementi.
- Eterična olja lahko dodamo različnim mešanicam za zavijanje, pa tudi glini.
Za pripravo mešanice za zavijanje je nujno uporabiti bazno olje - na primer oljko, jojobo, mandlje, pšenične kalčke, lešnike itd.
Mešanica oranžnih oljnih zavitkov
Vzeti morate 20 g mandljevega olja, 3-5 kapljic pomarančnega olja, 2-3 kapljice sivkinega olja (lahko ga nadomestite z nageljnovim etrom). Vse sestavine dobro premešamo, nato nanesemo na predhodno očiščeno kožo in jih vtremo z nežnimi masažnimi gibi. Zmes speremo po 25-30 minutah.
Z redno uporabo te mešanice lahko odpravimo hrapavost in suhost kože ter izvedemo učinkovito pomlajevanje.
Mešanica olja za jojobino olje
Za pripravo mešanice vzemite 40–45 g olja jojobe, 6-7 kapljic pomarančnega olja, 4–5 kapljic cedrovega etra, 2 kapljici olja pačulija, 2 kapljici olja vetiverja. Vse sestavine zmešamo in nanesemo na problematična področja. Trajanje postopka je približno pol ure.
Zahvaljujoč uporabi te sestave se škodljivi toksini hitro odstranijo s kože. Priporočljivo je, da tovrstne obloge uporabite za trebušno področje.
Obloge iz modre gline
Modra glina je popolnoma okolju prijazen izdelek, zato praktično nima kontraindikacij in ne more negativno vplivati, vendar pomaga pri izgubi teže.
Glina vsebuje precej veliko dragocenih elementov v sledovih in hranilnih snovi - kalija, fosfata, dušika, kalcija, magnezija, radija. Zahvaljujoč delovanju gline se pore odprejo in globoko očistijo.
Z redno uporabo modre gline se prepreči možnost kožnih izpuščajev in vnetja. Škodljivi toksini in drugi presnovni produkti se hitro izločijo iz telesa.
Med postopkom zavijanja pride do povečanega znojenja, izboljša se presnovni proces in normalizira delo vseh notranjih organov. Izboljša se elastičnost in čvrstost kože.
Do izgube teže pride zaradi dejstva, da se odvečna tekočina hitro izloči iz telesa. Ob rednih domačih oblogah pride do normalizacije delovanja ščitnice. Tudi tak kozmetični postopek pomaga razbremeniti mišično napetost.
Recept za zavijanje iz modre gline
Potrebno je vzeti 100 g modre gline v prahu in raztopiti v 0,5 žlici. vodo. Tekočino dodajajte čim počasneje in prah temeljito premešajte, da se ne pojavijo grudice. Takoj ko zmes postane plastična, jo lahko nanesemo na predhodno očiščeno kožo. Trajanje postopka je približno pol ure.
Redno izvajanje tega postopka vam bo pomagalo shujšati in se znebiti znakov celulita. Za okrepitev pozitivnega učinka obloge lahko mešanici dodate nekaj kapljic eteričnega olja citrusov. Domači oblogi so zelo enostavni za uporabo, a ko jih redno izvajate, vam lahko pomagajo doseči neverjetne rezultate. Za pospešitev procesa hujšanja je priporočljivo kombinirati ta kozmetični postopek s telesno aktivnostjo.
Za več informacij o koristih oblog za hujšanje glejte tukaj:
