Steroidi omogočajo športnikom, da dosežejo večje športne zmogljivosti, kot je predvidevala narava. Toda AAS imajo stranske učinke. Ugotovite, kako zamenjati steroide v bodybuildingu. Že nekaj desetletij se steroidi aktivno uporabljajo v športu. In ves ta čas obstaja želja, da bi našli nekaj, kar bi nadomestilo steroide v bodybuildingu. Odgovor na to bomo podali spodaj, zdaj pa je treba razumeti, zakaj se pojavi takšna želja.
Lahko jih preprosto zavrnete in vprašanje bo odstranjeno. Tistim bralcem, ki iščejo nadomestilo za anabolična zdravila, da bi popolnoma opustili njihovo uporabo, ni treba brati naprej. To je posledica dejstva, da preprosto ni mogoče. Ni takšnih sredstev, ki bi bila po učinkih na telo in učinkovitosti podobna AAS.
Glavni razlogi za uporabo steroidov
Začnite z opredelitvijo steroidov. AAS se imenujejo umetni analogi moških hormonov ali androgenov. Vendar imajo steroidi v primerjavi z naravnimi androgeni šibek hormonski učinek, a močan anabolični. Steroidi so zasnovani tako, da imajo največji možni učinek na mišično tkivo.
Narava človeku ni dala genetske sposobnosti, da bi imel veliko maso mišic. To je posledica dejstva. Da v vsakdanjem življenju takšne potrebe ni in se med razvojem v telesu ni ustvaril potreben gen. Živa bitja, ki potrebujejo mišice, jih imajo, na primer gorila. Odrasli samci teh primatov imajo telesno težo približno 300 kilogramov in v večji meri so to le mišice.
Vendar pa je bilo med evolucijo mogoče preživeti ne zahvaljujoč močnim mišicam, ampak inteligenci. Zaradi tega so človeški možgani večji od mož gorile. Ne želi pa se vsak človek sprijazniti s tem, kar mu je dala narava, in želi zgraditi mišično maso. Tega pa sam ne more doseči, saj se bo telo upiralo. To je posledica dejstva, da se s povečanjem volumna mišične mase teža možganov zmanjša, česar telo ne želi dovoliti. Tako lahko masa mišičnega tkiva niha v zelo nepomembnih mejah, geni pa so tu glavni omejevalni dejavnik.
To stanje se lahko spremeni le na genetski ravni po določeni celični mutaciji. Takšne mutacije so lahko prirojene, vendar so bolezen in na zdrav organizem je treba vplivati od zunaj. Zaradi visokih ravni androgena se lahko poškoduje celični mehanizem, kar vodi v rast mišic. Nekateri ljudje imajo prirojeno hiperanroginemijo in veliko lažje pridobijo mišično maso. Prispeva pa tudi k razvoju malignih tumorskih formacij. V zvezi s tem je treba opozoriti, da so znanstveniki vzpostavili razmerje med mišično maso in pričakovano življenjsko dobo. Rezultati za bodybuilderje niso videti optimistični, saj je več mišične mase, krajša je življenjska doba.
V človeškem telesu se lahko pojavijo drugi procesi, ki vplivajo na povečanje mišičnega tkiva. Za razumevanje mehanizma njihovega dela si je treba predstavljati celico, ki je podvržena fizičnemu stresu. Celica je oskrbljena z vsemi potrebnimi hranili (zdaj govorimo o ugodnih pogojih), pa tudi z energijo in gradbenim materialom.
Ko vadba doseže optimalno raven, se mišično tkivo zaradi povečane proizvodnje glikogena zgosti. Ta proces se bo nadaljeval, dokler celica ne izčrpa svojih genetskih virov.
Po drugi strani pa so geni majhen del molekule DNK, ki je, kot veste, spiralna struktura, ki se nahaja v celičnem jedru. Vsak gen je odgovoren za opravljanje določenih funkcij v telesu. Zelo pomembno je vedeti, da stopnja intenzivnosti procesa ni odvisna le od prisotnosti gena, ampak tudi od njihovega števila. Z drugimi besedami, več genov je v DNK, aktivnejši je proces.
Ko celica doseže največjo velikost, ki jo določajo geni, se zdi, da bi bilo to konec. Vendar se vse šele začenja. Če takšna celica še naprej doživlja učinke fizičnega napora, pride do razcepa dolge molekule DNK, ki posledično postane že dve. Toda hkrati se celica sama ne deli, poleg tega, ko dosežejo določeno starost, celice mišičnega tkiva izgubijo sposobnost delitve. Ker pa obstajata dve molekuli DNK, se masa celičnega jedra poveča in celica lahko znova raste.
Po tem se zgoraj opisani postopek znova ponovi. Znanstveniki imajo na voljo genetski material, katerega velikost se je v primerjavi s prvotnim povečala 32 -krat. Zaradi tega je za povečanje mišične mase potrebno spremeniti genetske sposobnosti celic. Za to so bili ustvarjeni steroidi. Imajo pa eno pomembno pomanjkljivost - visoko androgeno aktivnost.
Znanstveniki si že dolgo prizadevajo zmanjšati ta kazalnik, ne da bi pri tem ogrozili učinkovitost steroida. Doslej jim takšnega orodja ni uspelo ustvariti.
Kaj lahko nadomesti steroide?
Tako pridemo do vprašanja - kako zamenjati steroide v bodybuildingu? Teoretično je to zdravilo lahko somatotropin. V mladem telesu je glavna naloga tega hormona zagotoviti rast tkiva, po določenem času pa rastni hormon vpliva le na anabolično ozadje. Vendar ima precej resno pomanjkljivost - ob pogosti uporabi rastnega hormona se lahko razvije diabetes mellitus.
Zaradi tega morajo biti športniki pri uporabi zdravila zelo previdni. Znanstveniki poskušajo ustvariti umetni rastni hormon, ki bi imel visoke anabolične lastnosti in bi bil brez diabetogenih lastnosti. Do danes jim to ni uspelo.
Danes ultrakratki insulin postaja vse bolj priljubljen med športniki. To zdravilo ne povzroča odvisnosti od telesa in njegovi tečaji so lahko zelo dolgi. Tudi športniki uporabljajo gonadotropin in hipotalamični hormon. To so vsa hormonska zdravila, kako nadomestiti steroide v bodybuildingu. Obstajajo tudi nehormonski, vendar so glede na moč svojega učinka na telo bistveno slabši od steroidov.
O tem, ali je v bodybuildingu mogoče zamenjati steroide:
[media =
