Kakšen je indeks SPF za kreme za sončenje, katere snovi so vključene v takšno kozmetiko, kako jo pravilno izbrati in značilnosti izbire izdelkov za zaščito pred soncem za različne tipe kože. Krema za sončenje je zaščitni kozmetični izdelek, ki kožo ščiti pred škodljivimi UVA in UVB sevanji. Takšna zdravila je treba izbrati glede na značilnosti kože glede na faktor SPF. Zaščita pred soncem preprečuje opekline, zgodnje staranje povrhnjice in razvoj raka.
Kaj je krema za sončenje s SPF
Neposredna sončna svetloba zelo negativno vpliva na človeško kožo. Dolgotrajna izpostavljenost ultravijolični svetlobi je še posebej nevarna poleti, ko je sončno sevanje premočno.
Ultravijolično ima tri spektre - A, B, C. Najbolj neškodljivi žarki veljajo za tip A. Odgovorni so za enakomerno porjavelost čokolade. A hkrati A-žarki uničujoče vplivajo na vezivno tkivo in izzovejo pospešen proces staranja kože.
B-sevanje je za človeka nekoliko bolj nevarno. Tovrstni žarki prodrejo globoko v plasti povrhnjice in aktivirajo proizvodnjo melanina. Slednji je pigment, odgovoren za ton kože in las. Njegova glavna naloga je zaščititi dermis pred ultravijoličnimi opeklinami. Njegova količina je odvisna od regije stalnega prebivališča osebe in podnebnih razmer, ki jo obdajajo. Najnevarnejši rentgenski žarki za človeško kožo. Vendar pa zaradi zaščitne plasti ozona le redko pridejo na površje Zemlje. Posebne kozmetične kreme s faktorji SPF so namenjene zaščiti kože pred škodljivimi učinki sončnih žarkov tipa A in B. Slednji pomeni faktor zaščite pred soncem. Ta kazalnik določa učinkovitost izdelka v smislu zaščite povrhnjice pred žarki A in B spektra.
SPF se lahko giblje od 2 do 50 enot, pri čemer je 2 najšibkejša raven zaščite kože. Približno 50% ultravijoličnih žarkov ujame takšna krema.
Najbolj priljubljene so kreme za sončenje z indeksom v razponu 20-30. Veljajo za optimalne za normalne evropske tipe kože. Hkrati številka 20 na primer označuje, da bo vaša povrhnjica lahko brez poškodb prejela 20 -krat več sončnega sevanja kot brez te kreme. Poleg tega raven SPF pomaga določiti varno količino minut, ki jih lahko preživite na neposredni sončni svetlobi. Na primer, če lahko brez zaščite kreme oseba v petnajstih minutah dobi ultravijolično opeklino, bo po zaslugi izdelka z zaščito 10 SPF 150 minut preživel pod soncem, saj kozmetika s faktorjem 10 poveča varnostni čas desetkrat. Po preteku tega časa je treba izdelek obnoviti na koži.
Največjo stopnjo zaščite kože zagotavljajo izdelki s SPF 50 in 50+. Zadržujejo približno 98% ultravijoličnega sevanja. Bodite previdni, te številke so meja za kozmetiko za zaščito pred soncem. Če ima paket z izdelkom višjo vrednost SPF, potem je to ponaredek ali trženjski trik proizvajalca. Večina kozmetičnih sredstev za zaščito pred soncem kožo ščiti predvsem pred sevanjem tipa B. Praviloma le malo zaščiti povrhnjico pred A-žarki. To je upravičeno z dejstvom, da oseba z uporabo takšnega zdravila ne bo ostala brez sončnih opeklin, ampak se bo le zaščitila pred opeklinami in pojavom pigmentacije. Vendar pa v zadnjih letih dermatologi vztrajajo, da bi morala kozmetika za zaščito pred soncem zaščititi tudi pred sončnimi žarki, tako da izpostavljenost neposrednim ultravijoličnim žarkom ne izzove razvoja tako imenovane "alergije na sončne žarke". Zato so se na trgu pojavile tudi kreme, ki ščitijo pred tovrstnim sevanjem. Vendar to ne pomeni, da s takšnimi sredstvi ni mogoče porjaviti. V tej kozmetiki je razmerje zaščitnih komponent proti sevanju A in B približno 1: 3. Tako lahko obarvate in zaščitite kožo pred ostrim ultravijoličnim sevanjem.
Sestava in komponente kreme za sončenje
Danes obstajata dve glavni vrsti kozmetike za zaščito pred soncem - s kemičnimi in fizikalnimi filtri. Glavna razlika med temi izdelki je, da kemikalije absorbirajo ultravijolično svetlobo, medtem ko jih fizične odsevajo. Kreme, ki temeljijo na fizikalnih filtrih, se imenujejo "sanskrini", kemični filtri pa se imenujejo "sanbloki".
Kemične spojine za zaščito pred soncem praviloma absorbirajo žarke tipa B, v zadnjem času pa so se pojavili izdelki, ki lahko odpravijo nevarnost A-sevanja. Fizične kreme za sončenje imajo širši zaščitni spekter. Glavni fizikalni (mineralni) filtri so cinkov oksid, železov oksid in titanov dioksid. Te snovi ne prodrejo v podkožno plast in začnejo delovati takoj po nanosu kozmetike. Mineralni delci se kot ogledalo lomijo in odbijajo sončne žarke ter jim preprečujejo, da bi prodrli v globoke plasti kože in jo poškodovali. Cinkov oksid je anorganska spojina, ki ugodno vpliva na povrhnjico, preprečuje nastanek prostih radikalov pod vplivom sončnih žarkov. Titanov dioksid je kredast mineralni izdelek, ki ima visoko odbojnost.
Fizični filtri so popolnoma varni za ljudi. Ne vplivajo na sestavo krvi, raven hormonov in ne izzovejo razvoja alergij in dermatitisa. V zadnjih letih so proizvajalci začeli proizvajati kreme s fizičnimi filtri, katerih velikost zaščitnih delcev se meri v nano enotah.
Omeniti velja glavno pomanjkljivost mineralne kozmetike za zaščito pred soncem - po njeni uporabi na koži ostane belkasta obloga.
Kozmetika za zaščito pred soncem na osnovi kemičnih filtrov tvori tanek film na koži, ki sončnim žarkom omogoča prodiranje v kožo, vendar se tam spremeni v fotoizomere. Pojavi se posebna reakcija in energija fotoizomerov se sprosti v dolgih valovih, ki so za človeško povrhnjico neškodljivi. Kemična kozmetika za zaščito pred soncem ne začne delovati takoj po nanosu. Potrebuje določen čas (običajno približno pol ure), da začne spreminjati sončne žarke.
Vlogo kemičnih filtrov opravljajo snovi, kot so cinnamat, osmokrilen, meksoril, avobenzon, oksibenzon, benzofenon, parsol, kamforji in drugi.
Kemična sredstva za zaščito pred soncem so predmet polemike med dermatologi in znanstveniki. Večkrat je bilo dokazano, da lahko te snovi negativno vplivajo na stanje zdravja ljudi. Najprej lahko delujejo kot alergeni. Poleg tega lahko ti elementi izzovejo procese prostih radikalov v povrhnjici ali razpadejo pod vplivom sončne svetlobe.
Obstajajo dokazi, da koža absorbira kemične filtre in vstopi v krvni obtok, kar vpliva na endokrini sistem in hormone. Na primer, dokazano je, da lahko benzofenon izzove žensko in moško neplodnost. Najbolj strupen učinek ima filter, kot je oksibenzon. Okinoksat in homosalat imata povprečno stopnjo nevarnosti. Nizko toksičnost opazimo pri avobenzonu. Tudi v sestavi kozmetike za zaščito pred soncem so antioksidanti, na primer vitamini A, C, E, resveratol. Niso filtri, pomagajo pa ujeti proste radikale. Poleg tega se lahko dodatno vključijo minerali - kalcij, cink, različna rastlinska olja - kokos, mandlji, avokado, oljke, pšenični kalčki. Vse te sestavine pomagajo skrbeti za kožo, jo negujejo in spodbujajo regeneracijo. Tako nastane lepa in enakomerna porjavelost.
Kako izbrati zaščito pred soncem
Pri izbiri prave kozmetike za zaščito pred soncem je treba upoštevati več dejavnikov. V osnovi je napačno verjeti, da višji kot je indeks SPF, bolj zanesljivo je zaščitena vaša koža. Prvič, kreme z visokim SPF bodo verjetno povzročile alergijske reakcije. Drugič, niso primerni za pogosto uporabo, saj pod njihovim vplivom dermis prejme manj ultravijoličnega sevanja, ki ga potrebuje, in trpi zaradi pomanjkanja vitamina D. Upoštevajte glavna merila za izbiro ustrezne kreme za sončenje:
- Določanje ustreznega zaščitnega faktorja … Izbrati ga morate glede na svoj fototip in zemljepisno širino, na kateri se nameravate sončiti. Najbolj optimalen indeks za Evropejce je 30. Ščiti dermis in vam omogoča enakomerno porjavelost. Za zaščito kože po pilingu, opeklinah in alergijskih reakcijah je priporočljivo uporabiti faktorje 50+. Tudi takšno kremo lahko uporabljajo ljudje, ki hitro razvijejo pigmentacijo.
- Preučujemo sestavo kreme za prisotnost negovalnih snovi … Neposredna sončna svetloba je preizkus za kožo. Zato je pomembno, da izberete izdelke za zaščito pred soncem, ki ne le ščitijo dermis, ampak ga tudi hranijo. V idealnem primeru krema za sončenje vsebuje pantenol, rastlinsko olje, izvlečke in pomirjujoče sestavine.
- Kreme za sončenje izbiramo samo od zaupanja vrednih proizvajalcev … Mnoga dvomljiva podjetja, ki izdelujejo kreme za sončne opekline, grešijo s precenjevanjem faktorja zaščite pred UV žarki na embalaži. Morate kupiti blago znanih blagovnih znamk, ki strogo nadzorujejo skladnost z deklarirano dejansko stopnjo SPF.
- Preverjanje alergenov v izdelku … Če ste alergični, morate vsekakor preučiti sestavo glede prisotnosti snovi, ki bi lahko povzročile negativno reakcijo. Nekoga alergije izzovejo mineralne spojine, ki so del sončnih krem, nekdo pa ima kožo, ki je občutljiva na sestavo sončnih krem.
- Dobra krema za sončenje mora biti vodotesna … To je najprimernejša možnost za počitnice na plaži. Seveda to ne pomeni, da ga po kopanju ne bo treba obnavljati, ampak bo v vodi še nekaj časa ščitil kožo pred sončnim sevanjem.
- Starejša kot je starost, višji mora biti indeks SPF.… Zrela in starajoča se koža potrebuje močnejšo zaščito pred ultravijoličnim sevanjem, saj se z leti lastne zaščitne funkcije povrhnjice zmanjšujejo.
Ocena kreme za sončenje
Kozmetika za zaščito pred soncem je na voljo v različnih oblikah. To je treba upoštevati pri izbiri izdelka za različne tipe kože in videz. Poleg tradicionalne oblike smetane obstajajo tudi losjoni, mleko, emulzije, olja, suhi praški.
Katero kremo za sončenje izbrati za suho povrhnjico
Suha in občutljiva koža trpi bolj kot druge vrste povrhnjice pod žgočimi sončnimi žarki. Sestava kozmetike za zaščito pred soncem za tak dermis mora vključevati vlažilne sestavine, na primer glicerin, ekstrakt aloe itd.
Izogibati se je treba drogam, ki vsebujejo alkohol. To so praviloma različni geli in spreji. Optimalno je, če sestava vsebuje rastlinske izvlečke in izvlečke, olja. Vendar upoštevajte njihovo alergenost. Za suho kožo sta najbolj primerna olje in mleko za sončenje. Kar zadeva rastlinska olja, kokos, mandlji, avokado, karitejevo maslo, breskve, sezamova semena, pšenični kalčki dobro delujejo s funkcijo zaščite pred soncem. Hkrati bo olje pomaranče in kurkume okrepilo porjavelost in preprečilo nastanek opeklin. Lahko mešate tudi olja za suho kožo - avokado, sezam, pšenične kalčke, sivko.
Naslednje kreme za sončenje so se izkazale za učinkovite pri suhi in občutljivi koži:
- Avene mineralna krema SPF50 … Ima visoko stopnjo zaščite pred ultravijoličnim sevanjem, vsebuje zrcalne minerale. Pripravek izravna kožo in jo nahrani. Ima dobro odpornost na vlago.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Ima gosto teksturo, ki zlahka in mehko leži na koži in se hitro vpije. Po uporabi na povrhnjici tvori svetlo masten film, ki preprečuje sušenje kože pod vplivom sončne svetlobe.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Zdravilo, ki so ga razvili farmacevti in se prodaja predvsem v lekarnah. Hitro se posuši, ima nemastno teksturo in je primeren za občutljivo kožo, nagnjeno k izbruhom in alergijam.
- Nivea krema za sončenje SPF50 … Losjon, ki zanesljivo ščiti suho kožo pred žarki tipa A in B. Povrhnjica ga hitro vpije in zmehča, ne pušča lepljive plasti.
- Avon SPF50 … Izdelek na osnovi kemičnega filtra, primeren za suho in staranje kože. Vsebuje vitamin E, ki je antioksidant. Ima občutljivo teksturo in se dobro vpije.
Katero kremo za sončenje izbrati za mastno kožo
Sončni žarki povzročajo aktivnejše delovanje lojnic na koži. Zato lahko izpostavljenost soncu za lastnike mastne in problematične kože negativno vpliva na stanje njihove povrhnjice. Naloga kozmetike za zaščito pred soncem za mastno kožo je tudi uravnavanje proizvodnje sebuma. Ne izbirajte izdelkov z mineralnimi olji v sestavi. Pripravki z lahkimi kemičnimi filtri so optimalni za takšno povrhnjico. Razpršila in emulzije dobro delujejo. So enostavni za nanašanje, se hitro vpijejo in ne puščajo sijaja. Tudi kozmetika te vrste se ne zamaši v porah in pogosto vključuje sredstva za matiranje. Če ne veste, katera krema za sončenje je najboljša za mastno povrhnjico, upoštevajte naslednja priporočila:
- Vichy idealen soleil … Ta lahek sprej za tančice je enostaven za nanašanje. Ne pušča madežev na koži in oblačilih ter je brez parabenov in alkohola. Popolnoma ščiti povrhnjico pred žarki tipa A in B, hipoalergen in vodoodporen.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Je kremasta tekočina z lahko teksturo. Ne samo, da zanesljivo ščiti povrhnjico pred soncem, ampak tudi matira kožo, ne pušča mastnega sijaja. Sestava vključuje alkohol, ki rahlo izsuši problematično kožo.
- Obagi Medical Sun Shield … Matirajoča krema za sončenje iz vrste profesionalne kozmetike. Ima visok zaščitni faktor - 50. Primerno za mastno svetlo kožo.
- BurnOut ekološko občutljiva krema za sončenje … Kozmetični izdelek s širokim spektrom delovanja. Ima SPF30, plastično teksturo. Pomaga v boju proti glavnim težavam mastne kože - aknam, pretiranemu sijaju, razširjenim poram.
Najboljša krema za sončenje za normalno kožo
Večina krem za sončenje, losjonov, olj na trgu je primerna za normalno kožo. Ko se začnete sončiti, izberite kozmetiko z visokim indeksom SPF. Ko je vaša koža čokoladna, lahko znižate zaščitni faktor.
Normalna koža dobro sprejema tako fizikalne kot kemične filtre. Izberite tisto, ki vam za ceno najbolj ustreza.
Dobra priporočila za take izdelke:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Mehka krema z zaščito pred soncem, osvežilno in vlažilno funkcijo.
- Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50 … Relativno poceni, a kakovostna krema za sončenje za vse vrste povrhnjice. Primerno tako za mlado kot za zrelo kožo.
- Sončni energijski pantenol zelen … Nežna krema, primerna za mešano in na sonce občutljivo kožo. Pomirja povrhnjico, jo vlaži in preprečuje, da bi se pod sončnimi žarki izsušila.
- Orientalsko sončno območje … Poceni univerzalni izdelek iz kategorije masovne kozmetike. Dobro ščiti kožo, se ne izsuši in neguje.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50 / PA … Ta luksuzni izdelek lahko uporabljajo ljudje s kožo, nagnjeno k pegam in starostnim pegam.
Najboljša krema za sončenje obraza
Če nimate izrazitih težav s kožo obraza, je dovoljeno uporabljati isto zaščito pred soncem tako za telo kot za obraz. Če pa imate na sebi preveč občutljivo, mastno, suho ali pigmentacijsko nagnjeno kožo, je priporočljivo, da za obraz kupite posebno kremo za sončenje.
Zaželeno je, da je kozmetika za nego sonca iste znamke za telo in obraz. Razmislite o seznamu zdravil, ki so prejela dobre ocene:
- Alba Botanica zelo mehčajoča mineralna krema za sončenje SPF30 … To je losjon s svilnato teksturo. Sestava vključuje rastlinske izvlečke in izvlečke - aloe, karite. Dobro se razmaže in vpije, ne da bi pustil sledi na koži.
- Badger Company Tangerine in Vanilla krema za sončenje SPF30 … Primerno za občutljivo kožo, vsebuje rastlinske sestavine in minerale, ki odbijajo sončne žarke. Ima čudovito aromo citrusov in vanilije.
- MD Solar Sciences Mineralna krema za sončenje širokega spektra SPF 50 … Idealen za kožo obraza, saj se hitro vpije in ne pušča sledi. Brez olja, samo odsevni minerali, antioksidanti in vitamini.
- Jason Sunbrellas Family Natural krema za sončenje SPF20 … Organska krema, hipoalergena, primerna za vse tipe kože. Vsebuje izvlečke grozdnih semen, zelenega čaja, kumar, aloe. Ne zamaši por na obrazu.
Krema za sončenje za otroke
Otroške kreme za sončenje ločimo v ločeno skupino kozmetičnih izdelkov. Otrok mora imeti svoje zdravilo za zaščito pred sončnimi žarki. Močno je priporočljivo, da za otroka izberete zaščito pred soncem s fizikalnimi filtri - minerali.
Vse kreme za dojenčke so namenjene uporabi od šestih mesecev. Do te starosti je treba otroka zaščititi pred neposredno sončno svetlobo z oblačili ali posebej ustvarjenim odtenkom. Za otroke je optimalna kozmetika za zaščito pred soncem s SPF od 30 enot. Vendar ne smete prenehati z izbiro izdelka s faktorjem 50+. Ne pozabite, da močnejše zaščitne lastnosti, bolj agresivne snovi so v sestavi takšne kreme. Prav tako ne izbirajte aerosolov in razpršil za dojenčke, pri škropljenju lahko pridejo v pljuča. Bolje je, da uporabite smetano ali mleko. Upoštevajte oceno priljubljenih krem za sončenje za otroke:
- Alphanova Bebe … To je naravna kozmetika za dojenčke, ki je 99% naravnih sestavin in mineralov. Varen in hipoalergen.
- Babo Botanicals krema za zaščito pred soncem s cinkom SPF30 … Ekološko, brez dišav in z visoko vsebnostjo cinka. Glede na različne raziskave in ocene potrošnikov ima najboljšo vrednost za denar.
- BabyLine otroška krema za zaščito pred soncem … Indeks zaščite pred soncem kreme je 35 enot. Dobro mehča in vlaži otroško kožo. Ne vsebuje konzervansov, dišav in barvil.
- Bubchen … Nežna in rahlo dišeča krema mehke konsistence. Primerno za kožo dojenčkov vseh starosti. Ustvari zanesljivo zaščitno folijo, ki se ne spere niti med aktivnimi igrami na vodi.
Kako izbrati zaščito pred soncem - poglejte video:
Sončni žarki lahko naredijo kožo nežno čokoladno barvo, ampak jo tudi posušijo, postarajo in celo povzročijo razvoj raka. Zato je pri sončenju nujno zaščititi povrhnjico! V tem primeru je treba izbrati kakovostno kremo za sončenje, primerno za fototip.
