Ali je dovoljeno narediti obloge po medeni, anticelulitni in drugih vrstah masaže. Katere formulacije so za to najboljše, kako jih pravilno pripraviti in učinkovito uporabiti. Prednosti in kontraindikacije postopka. Obloga po masaži je učinkovit način za boj proti celulitu na nogah, stegnih, zadnjici in na katerem koli drugem področju. Izvaja se lahko tako v zdraviliškem salonu kot doma. Za to je potrebna le določena sestava in film za zavijanje telesa. Med njegovim izvajanjem ni bolečin.
Ali je mogoče po anticelulitni masaži narediti obloge telesa
Samo masaža ne bo rešila problema "pomarančne lupine"; v kombinaciji z oblogo se možnosti za to znatno povečajo. Najbolje je, da tega ne storite takoj po obisku maserja, ampak po 20-30 minutah. Telo je treba počivati in po aktivnem tresenju "priti k sebi".
Optimalen čas dneva za postopek je večer, približno med 19:00 in 21:00. Pomembno je, da po tem ni treba iti takoj spat.
Pred zavijanjem se čim bolj sprostite. Če želite to narediti, si vzemite toplo kopel ali kontrastni tuš. Potem je vredno očistiti kožo, saj so med masažo iz odprtih por morale priti žlindre. V ta namen se uporablja kateri koli piling za telo, ki se nanese v tanki plasti, vtre s prsti in po 2-3 minutah spere. Dovoljeno je najprej narediti obloge in šele nato masirati. To še posebej velja, če je koža problematična - preveč suha ali mastna, z aknami in drugimi napakami.
Prednosti oblog po anticelulitni masaži
Po temeljitem gnetenju telesa se izboljša krvni obtok, v celice vstopi več kisika, normalizira se pretok limfe in začne se proces razgradnje maščob. Za povečanje bo pomagal "termo učinek", za katerega potrebujete oblogo.
Zaradi izpostavljenosti toploti ali mrazu je učinek uporabljenih sredstev svetlejši, odvisno od vrste postopka. V tem času znojne žleze začnejo delovati bolj aktivno, toksini se odstranijo s kože, izboljšajo se presnovni procesi in normalizira vodno ravnovesje. To je nujen korak k premagovanju celulita.
Učinek zavijanja je odvisen od vrste sestave, ki se bo zanj uporabila:
- Glina … Pomaga pri zategovanju kože, odpravljanju prekomerne maščobe, odmašitvi por in luščenju starih delcev. Modro -beli prah je za ta primer najbolj primeren.
- Kava … Z njegovo pomočjo se sprožijo procesi regeneracije dermisa, postane bolj elastičen in pridobi naravno, rožnato barvo.
- Gorčica … Pod njegovim vplivom se aktivira cepitev maščob, odpravijo akne in druge kožne napake ter se obnovi vodno ravnovesje.
- Morske alge … Najbolj dragocena sta alga in fukus, sveža ali posušena. Tkiva odstranijo odvečno tekočino, izboljšajo njihovo elastičnost, povečajo razgradnjo maščob in pomagajo pri obnovi celic.
- Olja … Najbolj koristna sta oranžna in rožmarinova estra. Lajšajo bolečine v mišicah in sklepih, pomirjajo, uravnavajo vodno-solno ravnovesje in obnavljajo poškodovane celice.
- Zeleni čaj … Ta pijača odstrani toksine iz telesa in obnovi mikrocirkulacijo krvi, zaradi česar se običajno pojavi nesrečna "pomarančna lupina".
- Draga … Zavijanje s tem izdelkom vam omogoča, da odstranite odmrle delce kože, odstranite odvečno tekočino, izboljšate njeno barvo in jo zategnete. Ima čistilni učinek in temeljito odstrani vse "naplavine" iz telesa.
- Čokolada … Zahvaljujoč njemu se dermis umiri, pridobi zdrav odtenek, začne umirjeno dihati. Pod njegovim vplivom se grde gube zgladijo in pride do pomlajevanja.
- Umazanija … Najbolj uporaben je tisti, ki ga prinesejo iz Mrtvega morja. To je odličen izdelek proti celulitu, ki dodatno odstrani strije, poravna gube, odstrani keratinizirane delce, razširi in očisti pore.
- Kis … Njegova najpomembnejša lastnost je baktericidna. Pomaga tudi v boju proti dispepsiji, celulitu in odvečni tekočini v tkivih.
Opomba! Obloga proti celulitu omogoča hkratno uporabo več izdelkov s predlaganega seznama, saj poveča doseženi učinek.
Kontraindikacije pri postopku zavijanja
Ne glede na uporabljeni izdelek ne zavijte v obdobju brejosti in dojenja. Lahko poslabša kakovost mleka in negativno vpliva na otroka.
Nedvoumna kontraindikacija je individualna nestrpnost do posameznih sestavin in alergijska reakcija nanje. Zato ga je pred uporabo tega ali onega sestavka vedno treba preizkusiti na ovinku komolca. Če koža na tem mestu ne pordeči in je ne peče, lahko postopek nadaljujemo.
Glede na sredstva, s katerimi se bo zavijanje izvajalo, je mogoče razlikovati naslednje kontraindikacije:
- Hipotenzija … Nanaša se na kronično nizek krvni tlak, ki se običajno ne dvigne nad 100x60. S takšnimi kazalniki v nobenem primeru ne smete uporabljati kisa.
- Hipertenzija … S takšno boleznijo kava in čokolada nista primerni, kar lahko z globokim prodiranjem v kožo zviša krvni tlak.
- Dermatoza … V tem primeru so vse formulacije kontraindicirane, razen zelenega čaja. Prav on pomirja razdražen dermis in lajša rdečico.
- Kršitev celovitosti kože … Z njim ne smete delati oblog iz blata, kisa in alg, bolje jih je zamenjati z vrstami olja in čaja.
Če vas zanima, ali je mogoče po medeni masaži ali kateri koli drugi obvoj narediti tuberkulozo, tromboflebitis, neoplazme, bolezni srca in ožilja (ishemija, revmatizem), akutno vnetje različnih organov in zvišano telesno temperaturo, je odgovor nedvoumen - ne.
Recepti za zavijanje po masaži
Po anticelulitni masaži bodo prav prišli postopki s kisom, gelom, glino in napitninami. Vakuumska metoda dobro deluje z gorčico, medom, blatom in kavo. Za masažo z medom so primernejše sestavine popra, olja, morskih alg in čokolade. V vseh teh primerih je priporočljivo, da se pred uporabo izdelka stuširate in kožo očistite s pilingom.
Obloge po ročni anticelulitni masaži
To bo zahtevalo hrano ali gospodinjski ovoj in topla oblačila. En postopek traja približno 40 minut, odvisno od izbranega zdravila. Priporočljivo je, da ga izvajate zvečer, 1-2 uri pred spanjem. Po tem je koristno vzeti kontrastno prho. Sobna temperatura mora biti najmanj +20 in ne več kot + 28 ° C, sicer učinek morda ne bo tako svetel.
Ponujamo vam recepte za naslednje odlične ovojne izdelke:
- Kis … Potrebovali boste jabolčni kis, ki ga morate zmešati z eteričnim pomarančnim oljem v razmerju 600 ml do 150 ml. Sestavo je treba dobro stepeti z metlico in z masažnimi gibi vtreti v problematična področja. Od zgoraj ga morate zaviti v film in počakati 30 minut. Po tem sperite s toplo vodo in milom, da se izognete neprijetnim vonjavam.
- Gel … Na očiščeno telo nanesite Horse Power Anti-Orange Peel Gel. Nanesite ga v tanki plasti in ga temeljito vtrite v kožo. Želena območja takoj zavijte s folijo, ki jo morate pustiti 50 minut.
- Glina … V tem primeru morate kupiti belo ali modro glino, ki bo dovolj in 200 g. Razredčite jo s toplo vodo ali mlekom, tako da dobite gnojevko tekoče konsistence. Nato s kozmetično krtačo nanesite to maso na telo in počakajte, da se začne strjevati pod filmom. Poleg tega ne morete storiti brez tuširanja, nato pa boste morali kožo namazati z vlažilno kremo.
- Čaj … Dodajte 5 žlic. l. zelenega čaja v vreli vodi (1 liter), posodo pokrijemo s pokrovom in pustimo vreti eno uro. Ko se sestava potemni in ohladi, ji dodajte 5 kapljic pomarančnega eteričnega olja in ga skupaj s torto namažite najprej na nogah, nato na rokah in zadnjici. Po tem ne pozabite na njih raztegniti filma, ki ga lahko odstranite najpozneje 30 minut kasneje.
- Poper … To je najučinkovitejša možnost pri ročni anticelulitni masaži. Tu je bolje uporabiti kajenski poper v prahu, ki ne bo potreboval več kot 50 g. Zalijemo ga z vodko, dokler ne nastane masa, podobna gostoti kisle smetane. To mešanico nanesemo na suho, čisto telo, zavijemo v folijo in pokrijemo s toplo odejo. Točno po 15 minutah se maska spere, saj po anticelulitni masaži preprosto ne bo več delovala, da bi zdržala povoj po anticelulitni masaži-koža se peče in zbada. Nato jo pomirjajo z vlažilno kremo.
Opomba! Med postopkom lahko občutite rahlo mravljinčenje. Pogosto se koža začne močno potiti, zato se pojavi ne preveč prijeten vonj.
Obloge za telo po vakuumski masaži
Tu lahko uporabite tako hladne kot vroče obloge. Prvi so potrebni, če je celulit izrazit, "pomarančna lupina" je zelo opazna, drugi pa bolj verjetno preprečijo njegov videz ali rešijo problem v začetnih fazah.
Čas izpostavljenosti sredstva je približno enak kot po anticelulitni masaži - od 20 do 50 minut. Prvi rezultati so običajno opazni po 5-7 sejah; za njihovo utrditev je treba voditi aktiven življenjski slog in čim bolj zmanjšati uporabo "preprostih" ogljikovih hidratov.
Tu je nekaj receptov za najučinkovitejše formulacije za obloge:
- Draga … Glavna sestavina je med (5 žlic. L.), ki ga ne smemo kandirati. Priporočljivo ga je segreti pred uporabo, nato pa to sestavino zmešamo z 10 kapljicami eteričnega olja pomaranče. To maso nanesemo na telo v tanki plasti, po tem pustimo 20-30 minut pod filmom. Rezultat bo še boljši, če boste na vrhu nosili topla oblačila, na primer frotir.
- Blato … Za izvedbo takšnega zavijanja segrejte 1 kg blata v mikrovalovni pečici, po možnosti iz Mrtvega morja, lahko pa tudi vulkansko ali šotno. Nato ga s prsti nežno nanesite na kožo z debelo plastjo, zavijte v film in po 30 minutah izdelek temeljito sperite s toplo vodo. Po tem je treba telo namazati s kremo proti celulitu, ki jo vedno pustimo, dokler se popolnoma ne vpije.
- Gorčica … Maska je narejena iz medu (3 žlice) in gorčičnega prahu (5 žlic). Posledično mora biti kaša homogena, brez grudic. Uporablja se za mazanje kože, nato pa pustimo pol ure. Ta postopek je priporočljivo izvajati največ enkrat na teden, naslednjič pa je treba glavno sestavino vzeti za 1 žlico. l. manjši.
- Kava … Najbolje je, da vzamete cela zrna in jih zmeljete sami. Ta sestavina potrebuje približno 100 g. Posledično bi morali dobiti homogeno maso, vendar ne peščeno. Kombinirati ga morate s posušenimi morskimi algami v prahu, na primer fukusom, ki je običajno dovolj in 3 žlice. l. Nato k masi dodajte kislo smetano (2 žlici. L.). Nato se preprosto razprostira v eni ne debeli plasti po površini in drži do 30 minut; bolj kot je celulit izrazitejši, dlje bo trajalo uporabo izdelka.
Pomembno! Po spiranju kakršnih koli formulacij je priporočljivo, da se stuširate in kožo namažete z vlažilno ali anticelulitno kremo.
Obloge za telo po masaži z medom
Koža po izpostavitvi medu kar najbolje reagira na alge, eterična olja in čokolado. Vaša naloga na tej stopnji je umiriti razdražen dermis in utrditi učinek masaže. Da bi orodje delovalo, ga morate pripraviti najpozneje 20 minut pred uporabo. V nasprotnem primeru bo sestava hitro "izginila", potem pa vam rezultati verjetno ne bodo všeč.
Tu so trije najboljši recepti za zavijanje:
- Alga … Zmešajte fucus ali alg v prahu (80 g) z vodo, ki je potrebna toliko, da je masa dovolj gosta, kot kisla smetana. Nato pustite stati približno 20 minut, da nabrekne. Nato ga samo nanesite na problematična področja in pustite pod filmom pol ure, nato se stuširajte, obrišite do suhega in kožo namažite s kremo proti celulitu.
- Olje … Morate mešati oljčno, mandljevo in pomarančno eterično olje (po 20 ml). Nato jih segrejte v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici, nato pa po tem, ko se sestavi ohladi, z njo namažite kožo. Pod polietilenom ga hranimo 40 minut, po tem času izdelek speremo.
- Čokolada … Kupite 2 napolnjeni palici temne čokolade in jih stopite v vodni kopeli. Nato dodajte 50 g kakava in 100 ml kuhane, vendar ne vroče vode. Nato maso temeljito premešamo, pustimo stati 20 minut in jo uporabimo po navodilih.
Kako se zaviti po masaži - poglejte video:
Treba je spomniti, da ni strogih omejitev glede postopka za postopek, zato, če vas zanima, ali je mogoče po zavijanju narediti masažo, je tudi ta možnost povsem sprejemljiva. Tu je veliko bolj pomembno, da pripravimo učinkovito sestavo in jo pravilno uporabimo.
